Παλεύεις ποτέ με την εύρεση χαμηλών υδατανθράκων αυτά τα επιλογές γρήγορου φαγητού; Μην ανησυχείτε, το να βρείτε γρήγορο φαγητό φιλικό προς κετο είναι πιο εύκολο από ό, τι νομίζετε! ΕΝΑ ψητή σαλάτα κοτόπουλου ή Bunless burger είναι συνήθως ασφαλή στοιχήματα. Προσέξτε για κρυμμένους υδατάνθρακες, ειδικά σε σάλτσες, σάλτσες και οτιδήποτε παναρισμένο.
Υπάρχουν σίγουρα τρόποι να παραμείνετε χαμηλοί σε υδατάνθρακες όταν τρώτε έξω, αλλά ξέρετε τι είναι ακόμα καλύτερο; Απλά φτιάξτε το δικό σας κέτο γρήγορο φαγητό στο σπίτι! Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο και οι πιθανότητες είναι ότι θα είναι πιο νόστιμο.
Είτε ψάχνετε για κετο φαστ φουντ πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή ιδέες για δείπνο, μπορείτε να προετοιμάσετε μόνοι σας πιο υγιεινές εκδόσεις. Από ντόνατς με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και κουλούρια με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για πρωινό, σε Μπάρμπεκιου Crock Pot και ψήγματα κοτόπουλου με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, δεν χρειάζεται να χάσετε. Υπάρχουν πολλές ιδέες σε αυτήν τη συλλογή από τις καλύτερες συνταγές γρήγορου φαγητού κετο!
Κάντε κλικ στο κουμπί Launch Gallery για να δείτε όλες τις συνταγές! Θα βρείτε τον σύνδεσμο για κάθε συνταγή στη λεζάντα δίπλα σε κάθε φωτογραφία.
Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτές τις συνταγές γρήγορου φαγητού κετο για αργότερα; Κάντε κλικ στο εικονίδιο Pinterest και καρφιτσώστε την παρακάτω εικόνα, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτό ανά πάσα στιγμή!