Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Ετοιμαστείτε να γλιστρήσετε στα ποδήλατά σας, γιατί ολοκληρώσαμε τις καλύτερες εφαρμογές περιστροφής του 2021



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Τα εσωτερικά ποδήλατα γυμναστικής υπήρξαν από καιρό δημοφιλή κομμάτια εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι. Δημιουργήθηκαν τη δεκαετία του 1960, αυτά τα μηχανήματα με πεντάλ είναι ένας διασκεδαστικός, γρήγορος τρόπος για να ασκηθείτε ή απλά για μια απλή βόλτα. Σταθερά ποδήλατα είναι αγαπημένα από πολλούς, από φοιτητές και παππούδες μέχρι σοβαρά έμπειρους αθλητές. Αλλά η περιστροφή στο σπίτι ποδήλατο (όπως το γνωρίζουμε σήμερα) άρχισε να απογειώνεται το 2016, όταν Διμοιρία άρχισε να προσφέρει απεριόριστα ζωντανά, κατ 'απαίτηση μαθήματα σε μηνιαία τιμή. Ναι, η Peloton ήταν μια από τις πρώτες εφαρμογές που περιήλθαν στην αγορά στο σπίτι. Αλλά δεν είναι ο μόνος παίκτης στην ποδηλατική σφαίρα.

Από το Apple Fitness + και το AARMY έως το Zwift και το CardioCast, εδώ είναι οι αγαπημένες μας εφαρμογές κλάσης περιστροφής.

Καλύτερες εφαρμογές κλάσης περιστροφής

Διμοιρία

Αναμφισβήτητα η πιο δημοφιλής εφαρμογή spin class, Διμοιρία άλλαξε τον τρόπο που ασκούμε στο σπίτι. Με διάφορους εκπαιδευτές, ζωντανά μαθήματα, προ-ηχογραφημένες περιστροφές και εξατομικευμένες αλληλεπιδράσεις με εικονικούς συμμετέχοντες (όπως εσείς), το Peloton σας προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε. Στα αληθεια. Η Peloton έχει εκατομμύρια συνδρομητές και για καλό λόγο. Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης μια ποικιλία στατιστικών, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την είσοδο, την έξοδο και τα συνολικά αποτελέσματα προπόνησης. Μείνετε παρακινημένοι σε κάθε διαδρομή. ( ios , Android , δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής).


Σχετιζομαι με: Οι καλύτερες βόλτες του Peloton 30 λεπτών του 2021

Apple Fitness +

Ένα εντελώς νέο καταλληλότητα εμπειρία — αυτή που ενσωματώνει δυναμικά τις προσωπικές σας μετρήσεις από το Apple Watch μαζί με μουσική από τους αγαπημένους σας καλλιτέχνες— Apple Fitness + είναι μια (σχετικά) νέα, κατ 'απαίτηση, βασισμένη στην εφαρμογή εμπειρία. Στην πραγματικότητα, το πρόγραμμα ξεκίνησε μόλις στα τέλη του περασμένου έτους, με περισσότερα από 100 μαθήματα ποδηλασίας. Ωστόσο, μην αφήσετε τη μικρή ποικιλία να σας ξεγελάσει. Αυτή η κατηγορία περιστροφής είναι διασκεδαστική, γρήγορη και με κινητήρα. Λειτουργούν επίσης όμορφα με το iPhone, το iPad ή / και Apple TV . Ιδανικό για τους λάτρεις και τους χρήστες της Apple. ( ios , 9,99 $ ανά μήνα).

AARMY

Αν ψάχνετε για ένα προπονητικό πρόγραμμα υψηλού επιπέδου — ένα με όλα τα κουδούνια και τους σφυρίχτρες— AARMY μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς. Με δεκάδες νέα μαθήματα κάθε εβδομάδα, υπέροχη μουσική και ποικίλες λίστες αναπαραγωγής, και τους κορυφαίους προπονητές γυμναστικής στον κόσμο, οι ασκήσεις της AARMY είναι υψηλής ποιότητας και υψηλής έντασης. Σοβαρά. Αυτές οι περιστροφές δεν είναι για εξασθενημένη καρδιά. ( ios , Android , δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής.)

Σχετικά: Οι 20 καλύτεροι διαλογισμοί πελοτών

Zwift

Εάν θέλετε η εσωτερική περιστροφή σας να αισθάνεται σαν μια βόλτα στην εξωτερική, Zwift σε έχει καλύψει. Με περισσότερες από 1.000 βόλτες και εκατοντάδες συναρπαστικά περιβάλλοντα, το Zwift σας μεταφέρει στους δρόμους. (Κυριολεκτικά.) Μπορείτε να δείτε τα αξιοθέατα της Νέας Υόρκης και των Ελβετικών Άλπεων σε εσωτερικούς χώρους, από την άνεση του ποδηλάτου σας. Υπάρχουν επίσης 200 ζωντανές εκδηλώσεις κάθε μέρα, ώστε να μπορείτε να αγωνιστείτε με πραγματικούς ανθρώπους σε πραγματικό χρόνο. ( ios , Android , δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής).

CardioCast

CardioCast , προηγουμένως γνωστό ως CycleCast, είναι ένας σημαντικός παίκτης στον τομέα της περιστροφής. Δημιουργήθηκε το 2019 - περίπου την ίδια ώρα με το Peloton - το CardioCast προσφέρει προπονήσεις ποδηλασίας 25-, 30- και 45 λεπτών με επικεφαλής εκπαιδευτές παγκόσμιας κλάσης. Η εφαρμογή συγχρονίζεται με το Apple Health και το Google Fit και το CardioCast είναι ένας υποψήφιος για πληρωμή. Μπορείτε να κερδίσετε δωροκάρτες Amazon για κάθε διαδρομή. ( ios , Android , δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής).


Σχετιζομαι με: 10 καλύτερα στάσιμα ποδήλατα του 2021

Το Sufferfest

Σχεδιασμένο από επιστήμονες αθλητισμού παγκόσμιας κλάσης, Το Sufferfest είναι μια καταπληκτική εφαρμογή ποδηλασίας. Αλλά τι κάνει το The Sufferfest τόσο υπέροχο; Λοιπόν, μπορείτε να επιλέξετε από πολλαπλές τάξεις περιστροφής σε 11 διαφορετικές κατηγορίες, όπως βάση, αναρρίχηση, ασκήσεις και αντοχή. Μπορείτε να ανταγωνιστείτε σε πραγματικό- ΖΩΗ αγώνες, δηλ. Το Sufferfest θα σας βάλει στη μέση αγώνων όπως το Tour de France και το Giro d'Italia χάρη στη συμπερίληψη επίσημων αδειών, και με μια τετραδιάστατη πλατφόρμα ισχύος (και μερικά σοβαρά στατιστικά) μπορείτε να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητες απόδοσής σας με αυτό το εξαιρετικά εξατομικευμένο πρόγραμμα. ( ios , δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής).

Ενημερωτικό δελτίο Healthy Now

Λάβετε καλές συμβουλές για την υγεία και την υγεία απευθείας στα εισερχόμενά σας! Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Equinox +

Αγαπάτε το SoulCycle; Ψάχνετε για μια διασκεδαστική, γρήγορη τάξη περιστροφής - εκείνες που θα σας κρατήσουν πεντάλ (και ενεργοποιώντας) μέχρι το τέλος; Αν είναι έτσι, Equinox + μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς. Με μαθήματα 30- και 45 λεπτών από το SoulCycle, συν τρέξιμο προπονήσεις από το Precision Run, προπονήσεις ενδυνάμωσης με επικεφαλής τους εκπαιδευτές Equinox, καθώς και γιόγκα, Διαλογισμός και τάξεις ανάκτησης, το Equinox + είναι ένας ισχυρός υποψήφιος στον χώρο προπόνησης στο σπίτι. Παρακολουθήστε μία από τις εκατοντάδες τάξεις κατ 'απαίτηση οπουδήποτε και όποτε είστε έτοιμοι. ( ios , Android , δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής).

Στη συνέχεια, εδώ είναι 63+ από τα πιο αστεία meme και tweets του Peloton .