Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Η τριχόπτωση είναι μια εκπληκτικά κοινή παρενέργεια της πανδημίας - Εδώ είναι 13 πιθανοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί



Ξεκινά ως λίγο επιπλέον μαλλιά στη βούρτσα σας. Ή στο ντους σας. Ή μπορεί να παρατηρήσετε ότι ρίχνετε όλο το πουλόβερ σας όλη την ημέρα. Για πολλούς ανθρώπους, μερικά σκέλη εδώ και εκεί μπορούν ξαφνικά να προσθέσουν έως και πολλά σκέλη, και προτού το ξέρετε, αναρωτιέστε, γιατί τα μαλλιά μου πέφτουν;

Αν και θεωρείται φυσιολογικό να χάνετε περίπου 50 έως 100 τρίχες την ημέρα, θα μπορούσατε να έχετε λόγο ανησυχίας εάν εντοπίζετε αισθητά λιγότερα μαλλιά που παρουσιάζουν τόσο αραιωμένα ή φαλακρά σημεία, όπως Δρ. Rachel Miest, MD , Λέει ο Επίκουρος Καθηγητής Δερματολογίας και Ιατρικός Διευθυντής Αισθητικής Δερματολογίας στη Mayo Clinic.

Πολλάκις, απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι καλά στο δρόμο και ξαφνικά το γνωρίζετε. William Gaunitz, WTS , πιστοποιημένος τριχολόγος και ιδρυτής της Advanced Trichology, λέει, η τριχόπτωση και η υπερβολική απόρριψη είναι το ίδιο. Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν παρατηρούν υπερβολική απόρριψη βρίσκονται ήδη στη διαδικασία απώλειας μαλλιών. Η πιο φυσιολογική απόρριψη είναι απαρατήρητη.


Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών,στρεςείναι ένας καθοριστικός κανόνας που συχνά παρατηρείται στους δερματολόγους. Ονομάζεται telogen effluvium, αυτή η προσωρινή απώλεια μαλλιών οδηγεί σε αποβολή και χαρακτηρίζεται από υπερβολικό στρες.

Από το 2019 είναιένα έτος γεμάτο άγχος, η τριχόπτωση παρατηρήθηκε επίσης συχνότερα - μία Μελέτη 2020 στην Τουρκία και την Ιταλία λέει ότι η αναζήτηση για τον όρο τριχόπτωση στο Google πήδηξε μετά την έναρξη της πανδημίας και μπορεί να σχετίζεται με συναισθηματικό στρες.


Το telogen effluvium προκαλείται συνήθως από άγχος και το COVID-19 έχει συμβάλει σίγουρα σε πολύ άγχος αυτές τις μέρες, λέει. Apple Bodemer, MD , Επίκουρος Καθηγητής στο Τμήμα Δερματολογίας του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν. Βλέπω μια σημαντική αύξηση σε αυτόν τον τύπο τριχόπτωσης.



Ο Δρ. Bodemer συνιστά να κάνετε check in με τον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας σας εάν υποψιάζεστε ότι αντιμετωπίζετε σημαντική απώλεια μαλλιών. Μερικά προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν φαγούρα, κάψιμο, πόνο και κόκκινες προσκρούσεις (που μπορεί να υποδηλώνουν ουλές θυλακίων τρίχας που ενδέχεται να μην ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά) και φαλακρά μπαλώματα.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε τριχόπτωση. Οι ειδικοί μας έχουν μοιραστεί ασθένειες και καταστάσεις που μπορούν συχνά να επιταχύνουν την τριχόπτωση - εδώ είναι μερικά που πρέπει να προσέξετε.

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου;

1. Τριχόπτωση μετά τον τοκετό


Εάν είχατε πρόσφατα ένα μωρό και έχετε παρατηρήσει λίγο περισσότερα μαλλιά στην αποχέτευση, δεν είναι όλα στο μυαλό σας. Στην πραγματικότητα, η τριχόπτωση μετά τον τοκετό είναι ένα πολύ πραγματικό πράγμα.

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν απώλεια μαλλιών λόγω της καταστολής του οιστρογόνου μετά τον τοκετό, του τραύματος του τοκετού και της μείωσης των συνολικών θρεπτικών ουσιών λόγω του θηλασμού και της δημιουργίας ενός νέου ανθρώπου, επισημαίνει ο Gaunitz.

2. Κληρονομική τριχόπτωση

Ο Δρ Miest μοιράζεται ότι η κληρονομική τριχόπτωση μπορεί επίσης να είναι πιθανότητα. Ο επιστημονικός του όρος είναι ανδρογενετική αλωπεκία και είναι μόνιμη φαλάκρα που εμφανίζεται συνήθως στους ναούς ή / και στο στέμμα. Τρέχει σε οικογένειες - σκεφτείτε τον μπαμπά σας που ήταν ήδη φαλακρός στα τριάντα του ή τη μαμά σας που θρηνούσε τα αραιωμένα μαλλιά της - και παρόλο που είναι πιο συνηθισμένο στους άνδρες, μπορεί να συμβεί και στις γυναίκες.


Σχετιζομαι με: Μπορούν οι βιταμίνες μαλλιών να σας προσφέρουν πραγματικά πολυτελείς κλειδαριές;

3. Τριχόπτωση γυναικείας μορφής

Αυτή είναι μια περίπτωση όπου η ηλικία και η απώλεια μαλλιών μπορούν να συμβαδίζουν και σχετίζεται με τη διυδροτεστοστερόνη ή την DHT, μια ορμόνη που είναι υποπροϊόν της τεστοστερόνης.

Ο Gaunitz εξηγεί, Μετά την ηλικία των 35 ετών, οι γυναίκες που είναι γενετικά επιρρεπείς σε απώλεια μαλλιών που σχετίζονται με DHT θα αρχίσουν να εκφράζουν αραίωση λόγω των αλλαγών στα επίπεδα ορμονών και της μείωσης των οιστρογόνων.


4. Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Ως μια κατάσταση που είναι άβολα και προκαλεί απώλεια μαλλιών, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι ένας χρόνιος τύποςέκζεμαπου μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Το Gaunitz το ορίζει ως μια φλεγμονώδη κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής που οδηγεί σε σοβαρές λιπαρές νιφάδες και οδηγεί επίσης σε τριχόπτωση.

5. Ανεπάρκεια σιδήρου

Ποιος ήξερε ότι ένα συμπλήρωμα σιδήρου θα μπορούσε να κρατήσει τα μαλλιά σας από αραίωση; Εάν το αίμα σας έχειχαμηλά επίπεδα σιδήρου, θα έχει επίσης χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, βασικό συστατικό στην ανάπτυξη των μαλλιών. Ο Δρ Bodemer λέει ότι ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μια ανεπάρκεια σιδήρου που μπορεί να συμβάλει στην απώλεια μαλλιών σας.


6. Πρακτικές περιποίησης μαλλιών

Οι ειδικοί μας συμφωνούν ότι οι καθημερινές πρακτικές περιποίησης μαλλιών θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Ένα σφιχτό χτένισμα που φοράτε συχνά, ή όπως επισημαίνει ο Δρ Miest, βλαβερές θεραπείες, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Ο υπερβολικός χρωματισμός, τα χαλαρωτικά μαλλιών, τα χημικά αρώματα ή το πλύσιμο των μαλλιών σας πολύ συχνά μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.

Σχετιζομαι με: Η TikTok λέει ότι το σαπούνι Dove μπορεί να «θεραπεύσει» την ακμή, αλλά υπάρχει αλήθεια σε αυτό;

7. Αντικατάσταση ορμονών

Αυτά τα ενοχλητικά ορμόνες, Εκτός από την πρόκληση απρόβλεπτων αλλαγών στη διάθεση, μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Ο Gaunitz λέει ότι η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών είναι κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, προσθέτοντας ότι η αντικατάσταση ορμονών είναι εξαιρετικά δημοφιλής για αντιγηραντικούς σκοπούς και οδηγεί σε απώλεια μαλλιών με γυναίκες που χρησιμοποιούν τεστοστερόνη εκτός από οιστρογόνα και προγεστερόνη.

8. Νόσος του θυρεοειδούς

Η νόσος του θυρεοειδούς είναι κάτι άλλο που μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών, σύμφωνα με τον Δρ Bodemer. Αυτή η κατάσταση διαταράσσει τις ορμόνες Τ3 και Τ4, οι οποίες και οι δύο συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μαλλιών. Ο Δρ Bodemer συμβουλεύει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να παραγγείλει μια δοκιμή λειτουργίας θυρεοειδούς για να δει εάν αυτό προκαλεί την απώλεια μαλλιών σας.

9. Αντισύλληψη

Αν και έχει πολλά οφέλη,αντισύλληψημπορεί να είναι η αιτία πίσω από την τριχόπτωση. Τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων χρησιμοποιούν συνήθως χαμηλή δόση οιστρογόνων ή προγεστερόνης για να απενεργοποιήσουν τις ωοθήκες και να αποτρέψουν την ωορρηξία, λέει ο Gaunitz. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καταστολή του φυσικού οιστρογόνου που θα πρέπει να προστατεύει τις γυναίκες από την DHT. Αυτό οδηγεί σε πρώιμη έναρξη ανδρογενετικής αλωπεκίας.

10. Alopecia areata

Ως φλεγμονώδης αυτοάνοση κατάσταση στην οποία το σώμα σας επιτίθεται σε αναπτυσσόμενα θυλάκια τρίχας λόγω ανοσολογικής δυσλειτουργίας, η αλωπεκία areata είναι στην πραγματικότητα μια εύκολα διαγνώσιμη διαταραχή, σύμφωνα με τον Gaunitz. Λέει ότι χαρακτηρίζεται από κυκλικά φαλακρά σημεία σε ακανόνιστα μοτίβα που παρατηρούνται σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.

11. Φυσικό στρες

Εκτός από το ψυχικό στρες (που εμφανίζεται ως telogen effluvium, που αναφέρθηκε παραπάνω), το σωματικό στρες στο σώμα μπορεί επίσης να επιφέρει απώλεια μαλλιών. Ο Δρ Bodemer αναφέρει πράγματα όπως η λήψη μιας νέας ιατρικής διάγνωσης ή η ύπαρξη ενός μωρού ως υποκινητών που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.

Σχετικά: Αντιμετωπίζοντας παράξενους σκοτεινούς κύκλους; Το Melasma μπορεί να κατηγορηθεί

12. Διατροφική απώλεια μαλλιών

Αν η μαμά σου πάντα έλεγε: Είσαι αυτό που τρως, όπως αποδεικνύεται, δεν ήταν πολύ μακριά από την αλήθεια, τουλάχιστον όταν πρόκειται για τα μαλλιά σου.

Η θρεπτική απώλεια μαλλιών είναι ο ευρύτερα διαδεδομένος λόγος για την τριχόπτωση στις Ηνωμένες Πολιτείες και είναι επίσης εντελώς άγνωστη στη σύγχρονη ιατρική, παρατηρεί ο Gaunitz. Συγκεκριμένα επίπεδα θρεπτικών ουσιών στο αίμα σας, όπως η βιταμίνη D3, ο σίδηρος, η φερριτίνη, το φολικό οξύ και ο ψευδάργυρος πρέπει να είναι στα βέλτιστα επίπεδα για να αναπτυχθούν σωστά τα μαλλιά σας. Εάν υπάρχουν σοβαρές ελλείψεις, αυτό θα οδηγήσει άμεσα σε διάχυτη απώλεια μαλλιών και μπορεί να είναι δραματική σε πολλές περιπτώσεις.

Ενημερωτικό δελτίο Healthy Now

Λάβετε καλές συμβουλές για την υγεία και την υγεία απευθείας στα εισερχόμενά σας! Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

13. Trichotillomania (τράβηγμα μαλλιών)

Ο Δρ Miest επισημαίνει την κατάσταση της ψυχικής υγείας της τριχοτιλομανίας ως αιτία της τριχόπτωσης. Ως διαταραχή που τραβάει τα μαλλιά, χαρακτηρίζεται από έντονες, ισχυρές παρορμήσεις να βγάλουν τα μαλλιά. Είναι γνωστό ως επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που επικεντρώνεται στο σώμα και μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια ενόςγνωστικός-συμπεριφοριστικός θεραπευτής.

Επόμενο,μάθετε αν η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να ευθύνεται για την τριχόπτωση σας.

Πηγές