Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Η Mary Elizabeth Winstead αποκαλύπτει πώς εγκαταλείπει το Instagram για καλό και τι κάνει με όλες αυτές τις επιπλέον ώρες



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Mary Elizabeth Winstead

(Rich Polk / Getty Images για IMDb)

Ήταν αρκετά χρόνια για Mary Elizabeth Winstead . Η εκπληκτική Φάργκο το αστέρι εμφανίζεται απέναντι Γουίλ Σμιθ σε Δίδυμος , που προβλήθηκε στα θέατρα στις 11 Οκτωβρίου. Παίζει επίσης το Gail Τα μέρη που χάνετε . Η ταινία, αυτή τη στιγμή στα θέατρα και στο VOD, έχει τον Winstead να απεικονίζει τη μητέρα ενός κωφού αγοριού που φιλίζει έναν μυστηριώδη φυγά. Είναι μια ιστορία που ήταν ενθουσιασμένη που μπορούσε να πει, καθώς της έδωσε την ευκαιρία να συνδεθεί με τον πρώην συν-αστέρι της, Άαρον Πολ , που πρωταγωνίστησε και παρήγαγε επίσης την ταινία, καθώς και να δώσει στους θεατές μια ματιά στον κόσμο των κωφών παιδιών. Ο Winstead παραδέχεται ότι η απεικόνιση της μητέρας ενός ταλαιπωρημένου μικρού παιδιού μπορεί μερικές φορές να φορολογείται συναισθηματικά. Αλλά όταν βρίσκεται σε καταστάσεις όπως αυτή, φτάνει στην εργαλειοθήκη της αυτοφροντίδα πρακτικές για να διατηρήσει τον εαυτό της ήρεμη και γειωμένη

Σχετιζομαι με: Εγκεφαλικά νεκρός Η Mary Elizabeth Winstead on the Strange Goings-On στην Ουάσιγκτον, D.C.


Για το Winstead, η αυτο-φροντίδα περιλαμβάνει μια ποικιλία δραστηριοτήτων, όπως Διαλογισμός , πλέξιμο, παιχνίδι του γιουκαλίλι της και περιορισμός του χρόνου της οθόνης. Στην πραγματικότητα, είναι τόσο αποφασισμένη να ζήσει ΖΩΗ χωρίς να κολλήσει στο smartphone της ότι είναι… drumroll… τράβηξε το βύσμα σε όλους τους λογαριασμούς της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η Parade.com συνεργάστηκε με την ηθοποιό για να συζητήσει τη ζωή χωρίς το Instagram, την αποστολή της να γίνει πιο παρούσα στη ζωή της και τον τελευταίο της ρόλο.

Τι μπορούμε να περιμένουμε από Τα μέρη που χάνετε ;

Είναι ένα όμορφο εγκάρδιο δράμα ενηλίκων που συναντά το θρίλερ του εγκλήματος. Πρόκειται για αυτό το νεαρό κωφό αγόρι που παίζεται από αυτόν τον υπέροχο νεαρό ηθοποιό που ονομάζεται Ντάνι Μέρφι που είναι κωφός και απλώς ταλαντούχος. Ο χαρακτήρας προέρχεται από μια κάπως λιγότερο από υπέροχη οικιακή ζωή όπου η μαμά του κάνει το καλύτερο που μπορεί. Αυτός είναι ο χαρακτήρας που παίζω. Και ο μπαμπάς απουσιάζει και συχνά άσχημος. Εκφοβίζεται στο σχολείο και απλά αγωνίζεται ως παιδί. Μια μέρα, βρίσκει αυτόν τον άντρα ξαπλωμένο στη μέση του χιόνι στη Βόρεια Ντακότα. Και αυτός ο τύπος παίζεται από τον Aaron Paul. Το αγόρι φέρνει τον άνδρα στο υπόστεγο του και τον θηλάζει πίσω στην υγεία. Αποδεικνύεται ότι αυτός ο άντρας είναι εγκληματίας που τρέχει από το νόμο. Το αγόρι καταλήγει να σχηματίζει αυτόν τον δεσμό μαζί του και τον κρατάει ένα μυστικό επειδή αισθάνεται σαν αυτός ο άντρας να είναι το μόνο που έχει, αυτή η σχέση που άρχισε να σχηματίζει. Αυτό λοιπόν αφορά αυτό το νεαρό αγόρι και τι περνάει, καθώς και για τον χαρακτήρα του Aaron Paul και το γεγονός ότι προσπαθεί να αποφύγει τους μπάτσους.

Ο Aaron είναι τόσο υπέροχος. Είναι πραγματικά αυτό που με τράβηξε να κάνω την ταινία. αυτός και Scoot McNairy . Έχω συνεργαστεί και με τους δύο. Ο Aaron και εγώ κάναμε μαζί μια ταινία το 2012 Έσπασε και είχαμε τόσο ωραία στιγμή σε αυτό. Μου έστειλε γραπτά μηνύματα και ήταν σαν να κάνω αυτήν την ταινία. Είναι ένα έργο πάθους μου. Το παράγω επίσης. Και δεν ήταν πολύ σημαντικό για μένα να θέλω να γίνω μέλος αυτού, γιατί είναι απλώς ένα υπέροχο άτομο. Στην πραγματικότητα δεν έχουμε χρόνο προβολής μαζί στην ταινία. Έτσι, δεν είδαμε καθόλου ο ένας τον άλλο, αλλά ήμουν πολύ χαρούμενος που μπορούσα να συμμετάσχω στο έργο μαζί του.

Μου αρέσει επίσης ότι αυτή η ταινία είναι μια πραγματικά εκπληκτική αναπαράσταση για την κωφή κοινότητα. Νομίζω ότι είναι μια όμορφη παράσταση από τον Ντάνι. Και αφού το παρακολουθήσετε, μπορείτε να δείτε μια ματιά του πώς είναι να ζείτε να είστε κωφά παιδιά σε αυτόν τον κόσμο. Είναι επίσης μια πραγματικά διασκεδαστική ταινία που σε αγγίζει σε πολλά επίπεδα. Ελπίζω ότι οι άνθρωποι αισθάνονται τα πράγματα από αυτό και επίσης διασκεδάζονται από αυτό.


Φαίνεται ότι αυτή η ιστορία θα μπορούσε να είναι λίγο βαρύ. Τι κάνετε για τη μετάβαση από αυτές τις ζοφερές διαθέσεις στο τέλος της ημέρας;

Προσπαθώ να παραμένω αρκετά ζεν στο σετ ως επί το πλείστον, γιατί μπορεί να διευκολύνει το να βυθίζεσαι μέσα και έξω από όλες αυτές τις διαφορετικές διαθέσεις. Απλώς προσπαθώ να παραμείνω ήρεμος και έτσι, όποια διάθεση πρέπει να έχω, μπορώ πάντα να επιστρέψω σε αυτό το μέρος. Δεν είναι σούπερ υπερ, αφρώδες, αλλά είναι κάτι ήρεμο που είναι εύκολο για μένα να μπαίνω και να βγαίνω.

Τι άλλο κάνετε αυτήν την ημέρα και την ηλικία για να κάνετε την αυτοεξυπηρέτηση προτεραιότητα;

Πραγματικά προσπαθώ να μείνω μακριά από τα κοινωνικά μέσα και το Διαδίκτυο όσο περισσότερο μπορώ. Αυτό είναι μεγάλο για μένα όσον αφορά την ηρεμία τυχόν ανησυχιών. Νομίζω ότι προκαλεί περισσότερα ανησυχία από ό, τι μάλλον γνωρίζουμε, να είμαστε στα τηλέφωνά μας όλη την ώρα ή να παρακολουθούμε τηλεόραση όλη την ώρα. Έτσι προσπάθησα να απομακρυνθώ από αυτό. Προσπαθώ να διαβάσω όταν μπορώ. Πήρα το πλέξιμο. Παίζω το γιουκαλίλι. Θα δουλέψω στον κήπο. Μου αρέσει να είμαι έξω όσο το δυνατόν περισσότερο και απλώς να μην προσπαθώ να σβήσω τον εγκέφαλό μου ή να τρέξω από τα ζητήματά μου κάνοντας ζουμ μπροστά από την τηλεόραση ή ζουμ μπροστά από το τηλέφωνό μου. Προσπαθώ να είμαι απλά παρών.

Παρατηρήσατε ότι υπήρχαν στιγμές που ξοδεύατε πολύ χρόνο στο τηλέφωνό σας; Αυτό προκάλεσε αυτό;

Ω! ναι! Αρχικά άρχισα να απομακρύνομαι τα κοινωνικά μέσα κυρίως για λόγους απορρήτου. Αλλά μόλις ήμουν από αυτό, ήταν σαν αυτό το τεράστιο κύμα ανακούφισης όπου ένιωσα ένα είδος βάρους που σηκώθηκε από αυτά. Ωχ, ουαου! Δεν χρειάζεται να περάσω τις μέρες μου με κύλιση στο τηλέφωνό μου. Δεν χρειάζεται να το απορροφήσω πια. Μπορώ να επικεντρωθώ στο να ζήσω και να απολαύσω τη μέρα μου και όχι να εστιάσω τόσο πολύ σε αυτό που πρέπει να μοιραστώ ή σε αυτό που πρέπει να λάβω και να πάρω, αλλά στην πραγματικότητα να ζήσω τη ζωή μου.

Υπάρχει ένα επιπλέον επίπεδο με το να είσαι διασημότητα όπου θα έπρεπε να είσαι Instagramming και να κάνεις tweet για πράγματα όλη την ώρα;

Ναί. Αυτό που ένιωσα ήταν μια πίεση για να το κάνω γιατί πρέπει να προωθηθείς. Υπάρχει ένας τέτοιος κανόνας χωρίς λόγο που τώρα όλοι πρέπει να προωθούμε τον εαυτό μας όλη την ώρα. Και ποτέ δεν το αγκάλιασα πλήρως. Πάντα ένιωθα λίγο περίεργο για μένα και ότι δεν ήταν δροσερό. Άρχισα να ενεργώ πριν από το Instagram και το Twitter και ήταν διαφορετικό τότε, αλλά είμαστε όλοι σαρωμένοι και το έκανα για λίγο. Ήταν, εντάξει, αυτό κάνουν όλοι οι άλλοι. Θα έχω τόσες πολλές selfies, πρέπει να πάρω τόσες πολλές επισημάνσεις 'μου αρέσει', πρέπει να κάνω αυτό που κάνουν όλοι οι άλλοι. Και μετά συνειδητοποίησα ότι είχα αρχίσει να συμμετέχω σε όλα αυτά χωρίς να το συνειδητοποιώ και κατάλαβα ότι δεν με συγκίνησε. Άρα ένιωθα πολύ καλό να το αφήσω. Και αισθάνομαι πολύ πιο αυθεντικά όταν δεν το έχω.


Έχετε κάποιες καλές συμβουλές που να σας βοήθησαν να παραμείνετε αποσυνδεδεμένοι; Είμαι βέβαιος ότι ο πειρασμός χτυπά για να ξεπροβάλλει από καιρό σε καιρό…

Το ξεφορτώθηκα εντελώς και το ξεφορτώθηκα εδώ και μερικά χρόνια. Δεν έχω τίποτα Αλλά πριν από αυτό, ο τρόπος με τον οποίο θα μειώσω θα ήταν να το διαγράψω από το τηλέφωνό μου. Θα το έκανα συχνά ή απλά θα πήγαινα ΟΚ, δεν θα το έχω στο τηλέφωνό μου για τόσες μέρες, ώστε να μπορώ να σπάσω τη ρουτίνα και να ξεφύγω από αυτήν τη συνήθεια. Επειδή νομίζω ότι είναι ένα πραγματικό ζήτημα - είναι συνηθισμένο. Έχουμε συνηθίσει να πηγαίνουμε συνεχώς στα τηλέφωνά μας για να ελέγχουμε τις ροές μας και αυτό γίνεται μέρος της μυϊκής μνήμης σας. Γίνεται μέρος της καθημερινής σας δραστηριότητας. Πιστεύω λοιπόν ότι για να βγείτε από αυτό, πρέπει να σπάσετε αυτήν τη συνεχή συνήθεια για να θέλετε να κάνετε check-in. Και τουλάχιστον αυτό είναι κάτι που πιστεύω ότι είναι πολύ χρήσιμο αν δεν θέλετε να διαγράψετε πλήρως το προφίλ σας. Νομίζω ότι είναι καλό για όλους να κάνουν ένα διάλειμμα κάθε φορά.

Τώρα τραβήξατε το βύσμα σε όλα αυτά; Δεν έχετε καθόλου λογαριασμούς κοινωνικών μέσων;

Το έκανα. Δεν έχω τίποτα άλλο. Και η ζωή χωρίς αυτό; Ήμουν εκπληκτικά καλά (γέλια) . Περίμενα ότι θα έμοιαζαν μερικοί άνθρωποι, Ω θα έπρεπε να επιστρέψετε σε αυτό ή να πάρετε κάποιο είδος ώθησης πίσω, αλλά κανείς δεν νοιάζεται πραγματικά. Είμαι χαρούμενος!


Και αισθάνεστε πιο ήρεμοι και πιο παρόντες;

Απολύτως. Είναι κάτι που πάντα ήθελα. Είχα πάντα μια σχέση μίσους αγάπης με τα κοινωνικά μέσα. Το έκανα, αλλά η καρδιά μου σίγουρα δεν ήταν ποτέ σε αυτό. Δεν ξέρω αν η καρδιά κανενός πρέπει να είναι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά η δική μου δεν ήταν ποτέ. Έτσι ήθελα πάντα να το ξεφορτωθώ. Και είχα πριν. Στην πραγματικότητα το είχα διαγράψει και μετά κατέληξα να το επιστρέψω. Τώρα έχω κάνει την επίσημη κίνηση. Τράβηξα το βύσμα. Και ποτέ δεν λέω ποτέ. Δεν ξέρω τι θα συμβεί 10 χρόνια από τώρα. Ποιός ξέρει? Αλλά προς το παρόν, αυτό λειτουργεί πραγματικά για μένα.

Σχετικά: Γιατί η Katie Couric θέλει να δημιουργήσει μια ψηφιακή ημέρα αποτοξίνωσης

Πόσο καιρό παίζεις το γιουκαλίλι;

Έχω ένα γιουκαλίλι για το δικό μου γενέθλια πέρυσι. Οπότε όχι για πολύ καιρό. Μόνο περίπου ένα χρόνο, αλλά μου αρέσει. Είναι τόσο ωραίο για μένα γιατί μπορώ να ταξιδέψω μαζί του για δουλειά. Βρίσκομαι πραγματικά στο αυτοκίνητο τώρα στο σπίτι μου από τη λήψη και έχω μαζί μου το γιουκαλίλι μου στο αυτοκίνητο και έχω ένα καπέλο που πλέκω. Πάντα έχω κάτι που μπορώ να κάνω αντί να είμαι στο τηλέφωνό μου. Είναι πολύ θεραπευτικό. Το γιουκαλίλι είναι τόσο ωραίο, επειδή η μουσική ήταν πάντα μια διάθεση διάθεσης ανεξάρτητα από το τι και το πλέξιμο είναι πάντα πραγματικά θεραπευτικό, επειδή το μυαλό σας επικεντρώνεται αποκλειστικά σε αυτό που κάνετε.

Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που πλέξατε;

Στην αγκαλιά μου τώρα, έχω ένα beanie, το οποίο είναι πάρα πολύ μεγάλο που έχω κάπως λανθασμένο υπολογισμό. Αλλά θα το τελειώσω ακόμα. Δουλεύω λοιπόν ένα beanie τώρα και έφτιαξα πολλά κασκόλ και τέτοια πράγματα. Είναι ένα σχετικά νέο χόμπι, οπότε προσπαθώ να το κάνω καλά.

Η συμβουλή μου σε άλλους σχετικά με τον εθισμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ότι είναι δύσκολο να σπάσεις. Είναι πραγματικά. Αυτό απαιτεί κάποια δέσμευση. Αλλά αξίζει. Τουλάχιστον νομίζω ότι αξίζει τον κόπο! Παρατήρησα ότι με την επανάληψη της ώρας στην οθόνη μου, κάνω περισσότερα στην ημέρα μου τώρα. Και ήμουν ενθουσιασμένος που βρήκα όλα αυτά τα νέα χόμπι που έχω πάρει που ποτέ δεν θα είχα πιθανώς να είχα χρόνο να κάνω αν δεν είχα δημιουργήσει το χώρο για αυτά.

Κάτι άλλο που κάνετε για να καλύψετε την ψυχική σας υγεία;

Λατρεύω τον διαλογισμό. Έχω μερικές διαφορετικές εφαρμογές διαλογισμού - κάτι που είναι ειρωνικό με όλα αυτά να ξεφεύγουν από την τηλεφωνική μου επιχείρηση, που διαλογίζομαι μέσω του τηλεφώνου μου - αλλά εξακολουθώ να το βρίσκω πολύ χρήσιμο. Έχω μια εφαρμογή που ονομάζεται Inscape. Έκανα ένα παιχνίδι στη Νέα Υόρκη αυτό το καλοκαίρι και είχαν πραγματικά ένα μέρος που θα μπορούσατε να πάτε, ένα διαλογιστικό χώρο, που ονομάζεται Inscape. Και θα μπορούσατε να πάτε σε αυτό το δωμάτιο και είναι σαν μια σφαίρα και θα μπορούσατε να ξαπλώσετε εκεί και να περάσετε από διαλογισμένους οδηγούς. Δεν είχα πολύ χρόνο να το κάνω με το πρόγραμμά μου, αλλά όταν θα έπαιρνα λίγο χρόνο, θα προσπαθούσα να πάω εκεί και απλώς να ξαπλώσω και να ξαπλώσω σε αυτόν τον μεγάλο ανοιχτό χώρο και να διαλογιστώ. Έτσι πήρα την εφαρμογή που παρέχει το Inscape.

Λατρεύω επίσης την ανάγνωση. Μου αρέσει να διαβάζω βιβλία με στοιχεία ή υπόβαθρα που είναι πράγματα που θεωρώ ότι ηρεμούν ψυχικά και δημιουργούν έναν χρήσιμο χώρο για να έχω. Αυτή τη στιγμή, διαβάζω το θαύμα της νοημοσύνηςαπό τον Thích Nhất Hạnh. Είναι σύντομα κεφάλαια σχετικά με τη συνείδηση ​​και αυτά που θεωρώ πραγματικά χαλαρωτικά.

Και τι άλλο έρχεται για εσάς;

Birds of Prey: Και η φανταστική χειραφέτηση του One Harley Quinn βγαίνει τον Φεβρουάριο. Και τότε είμαι στην Ταϊλάνδη τώρα, στη Μπανγκόκ, γυρίζω κάτι που ονομάζεται Καίτη , που μέχρι στιγμής είναι εξαιρετικά διασκεδαστικό. Είναι μια τρελή ταινία δράσης. Και πρέπει να κάνω αρκετά τρελά πράγματα, οπότε έχω μια έκρηξη!

Μάθετε σε ποιες άλλες συνήθειες αυτο-φροντίδας οι γυναίκες στο Χόλιγουντ αρνούνται να συμβιβαστούν.