Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Ποιες θέσεις εργασίας καίνε τις περισσότερες θερμίδες; (Μερικοί από αυτούς μας εκπλήσσουν!)



αστυνομικός-αστυνομικός-θερμίδες-θέσεις εργασίας-ftr

(iStock)

Εάν το διαβάζετε σε ένα γραφείο αυτή τη στιγμή, οι πιθανότητες είναι ότι η δουλειά σας δεν είναι η πιο σωματικά ενεργή. Οι δουλειές γραφείου παρέχουν πολύ λίγα καταλληλότητα , αλλά σε ορισμένες σταδιοδρομίες, η άσκηση είναι μέρος της συμφωνίας.

Ο ιστότοπος απασχόλησης Monster.com συνεργάστηκε με τον ιστότοπο φυσικής κατάστασης CalorieLab για να βρείτε τα επαγγέλματα που καίνε τις περισσότερες θερμίδες σε σύγκριση με μια τυπική εργασία γραφείου, η οποία καίει περίπου 102,5 θερμίδες ανά ώρα.


Δείτε μερικές από τις εργασίες που μετατρέπουν την εργασία σε προπόνηση:

Θεματοφύλακα
Έως 204 θερμίδες ανά ώρα
Οι θερμίδες που καίγονται ως θεματοφύλακας ποικίλλουν ανάλογα με το είδος της εργασίας που κάνετε. Οι ελαφρύτερες εργασίες, όπως ο καθαρισμός νεροχύτη και τουαλέτας, ακόμη και η ηλεκτρική σκούπα, καίει μόλις 102 θερμίδες ανά ώρα, αλλά η εργασία μέτριας προσπάθειας όπως ο καθαρισμός δαπέδου αρένας μπορεί να κάψει διπλάσια ποσότητα.


Πυρόσβεση
748 θερμίδες ανά ώρα
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η πυρόσβεση είναι μια από τις υψηλότερες θέσεις εργασίας που καίνε θερμίδες στη λίστα. Συνολικά, ένας πυροσβέστης καίει 748 θερμίδες ανά ώρα, αλλά συγκεκριμένες εργασίες μπορεί να έχουν διαφορετικές μετρήσεις θερμίδων. Για παράδειγμα, οι σωλήνες έλξης στο έδαφος καίνε 476 θερμίδες, ενώ ανεβαίνοντας μια σκάλα με πλήρη ταχύτητα καίει 680.



Αστυνομικός
Έως 204 θερμίδες ανά ώρα
Η αστυνομική εργασία μπορεί να κάψει πολλές θερμίδες, αλλά εξαρτάται από το τι κάνετε. Ένας αξιωματικός που κάνει σύλληψη μπορεί να κάψει 204 θερμίδες ανά ώρα. Ωστόσο, η οδήγηση ενός αυτοκινητιστικού αυτοκινήτου καίει μόνο 68 θερμίδες και η οδήγηση σε ένα αυτοκινητόδρομο καίει ακόμη λιγότερο, μόλις 20 θερμίδες. Από την άλλη πλευρά, η κατεύθυνση της κυκλοφορίας καίει κατά μέσο όρο 102 θερμίδες κάθε ώρα.

Μασέρ, μασέρ
204 θερμίδες ανά ώρα
Οι μασέρ και οι μασέρ βρίσκονται συνεχώς στα πόδια τους και χρησιμοποιούν την ανώτερη δύναμη του σώματος τους για να κάνουν μασάζ, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι καίνε δύο φορές τις θερμίδες ενός γραφείου κάθε ώρα.

Καλλιέργεια
Έως 476 θερμίδες ανά ώρα
Οι θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας μπορεί να διαφέρουν πολύ ανάλογα με το είδος της εργασίας που κάνετε. Το πιέζοντας άχυρο δέματα ή ο καθαρισμός ενός αχυρώνα μπορεί να κάψει 476 θερμίδες ανά ώρα, ενώ το φτυάρι κόκκους καίει περίπου 306 θερμίδες Επίσης, το αρμέγοντας αγελάδα καίει 136 θερμίδες ανά ώρα. Οι οποίοι γνώριζαν?


Κατασκευαστικές εργασίες
306 θερμίδες ανά ώρα
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι κατασκευαστικές εργασίες, δηλαδή η αναδιαμόρφωση, είναι ένας μεγάλος καυστήρας θερμίδων.

Π.Ε. δάσκαλος
Έως 374 θερμίδες ανά ώρα
Φυσικός εκπαίδευση εκπαιδευτικοί που συμμετέχουν σε δραστηριότητες με τους μαθητές τους καίνε 374 θερμίδες ανά ώρα, αλλά όσοι δεν συμμετέχουν σε αθλήματα παίζουν μόνο 204 θερμίδες.

Υπάλληλος αρτοποιίας
Έως 204 θερμίδες ανά ώρα
Παραδόξως, η εργασία σε ένα αρτοποιείο μπορεί να κάψει έως και 204 θερμίδες ανά ώρα - αν κάνετε αυτό που το CalorieLab θεωρεί μέτρια προσπάθεια. Ωστόσο, εάν κάνετε μόνο μια μικρή προσπάθεια, θα κάψετε περίπου 102 θερμίδες. Φυσικά, αν θέλετε να δοκιμάσετε τις ψημένες δημιουργίες σας, ίσως να αντικαταστήσετε αυτές τις θερμίδες πιο γρήγορα από ό, τι τις καίτε!

Δείτε την πλήρη λίστα των θέσεων εργασίας με θερμίδες εδώ.


Πάρτε την ψηφοφορία μας