Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Είστε γεμισμένοι και ο λαιμός σας καίγεται - Ποιο είναι λοιπόν το καλύτερο φάρμακο που πρέπει να πάρετε τώρα; Ρωτήσαμε τους ειδικούς



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Στέκεστε στο διάδρομο των φαρμακείων, μπερδεμένος από μια τεράστια ποικιλία φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή που υπόσχονται να θεραπεύσουν το κρύο σας και να σας κάνουν να νιώσετε σαν ένα εκατομμύριο δολάρια.Αυτά είναι πολλά. Ένα πράγμα, τα κρυολογήματα δεν θα θεραπεύσουν το κρύο σας. Θα μετριάσουν προσωρινά τα συμπτώματά σας.

Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε μια ιογενή ασθένεια, σημειώσεις Δρ. Sterling Ransone, MD , προς την οικογένεια γιατρός στο Deltaville της Βιρτζίνια και εκλεγμένος πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών (AAFP). Αυτός ο τεράστιος τοίχος φαρμάκων που θα δείτε στο φαρμακείο είναι απλώς για τον έλεγχο των συμπτωμάτων που έχετε από το κρυολόγημα.

Ωστόσο, αυτό μπορεί να προχωρήσει αρκετά για να σας κάνει να νιώσετε λίγο πιο ανθρώπινος (και να μπορείτε να λειτουργείτε κανονικά) ξανά. Και αυτό μπορεί να το κάνει χρήσιμο για εσάς. Λοιπόν, πώς επιλέγετε;


Διαβάστε τις ετικέτες

Ξεκινήστε μαζεύοντας το κουτί ή το μπουκάλι και διαβάζοντας προσεκτικά την ετικέτα.Πάντα κοιτάξτε τα συστατικά, λέει ο Δρ Ransone.

Θέλετε να μάθετε ακριβώς τι περιέχει το φάρμακο και τι σκοπεύει να κάνει. Δεν έχει νόημα να αγοράζετε ένα κρύο φάρμακο που δεν θα αντιμετωπίσει τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας.

Ακολουθούν ορισμένα κοινά συστατικά στα κρύα φάρμακα και τι σκοπεύουν να κάνουν:

  • Ακεταμινοφαίνη , που μειώνει τον πυρετό και αντιμετωπίζει μικρούς πόνους και πόνους, συμπεριλαμβανομένων πονόλαιμων και πονοκεφάλων
  • Μηλεϊνική χλωροφαινιραμίνη , ένα αντιισταμινικό που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων όπως ρινική καταρροή και φτέρνισμα
  • Δεξτρομεθορφάνη , που είναι κατασταλτικό του βήχα
  • Δοξυλαμίνη , το οποίο είναι επίσης αντιισταμινικό
  • Γκουαϊφενεσίνη , ένα αποχρεμπτικό που έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει τη συμφόρηση του στήθους αραιώνοντας τη βλέννα, καθιστώντας ευκολότερο τον βήχα
  • Φαινυλεφρίνη , ένα ρινικό αποσυμφορητικό
  • Ψευδοεφεδρίνη , η οποία ανακουφίζει τη ρινική και τη φλεβοκομβική συμφόρηση

Η προσεκτική ανάγνωση ετικετών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε συστατικά που μπορεί να είναι προβληματικά για εσάς. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τα αντιισταμινικά, καθώς μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία. Ή σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είστε πρόθυμοι για ένα προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε λίγο καλύτερα.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε ακούσια διπλασιασμό των συστατικών. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι παίρνετε ήδη Tylenol, το οποίο περιέχει ακεταμινοφαίνη για να μειώσει τον πυρετό ή να μειώσει τους πόνους ή τους πόνους που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Δεν θέλετε να αρχίσετε να παίρνετε κρύο φάρμακο ταυτόχρονα που περιέχει επίσης ακεταμινοφαίνη. Με διπλασιασμός της ακεταμινοφαίνης , θα μπορούσατε άγνωστα να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο για ηπατική βλάβη.

Σημείωση: δεν είναι δύσκολο να βρείτε φάρμακα που περιέχουν ακεταμινοφαίνη ως δραστικό συστατικό. Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων αναφέρει ότι περισσότερες από 600 συνταγογραφούμενες και OTC φάρμακα περιέχουν ακεταμινοφαίνη .


Και ακολουθήστε τις οδηγίες, συμπεριλαμβανομένων των συστάσεων για τον μέγιστο αριθμό δόσεων που μπορείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 24 ωρών, προσθέτει Δρ. Ada Stewart, MD , οικογενειακός γιατρός στην Κολούμπια της Νότιας Καρολίνας και τρέχων πρόεδρος της AAFP.

Σχετικά: Τι έχω - Κρύο ή γρίπη;

Εστίαση σε ένα σύμπτωμα κάθε φορά

Ίσως να μπείτε στον πειρασμό να διαλέξετε έναν τύπο med-one-fit-all-fit. Και μάλιστα, πολλά συμπτώματα εμφανίζονται στα ράφια των φαρμακείων και των μεγάλων κουτιών. Πάρτε ένα κουτί φαρμάκου που διαφημίζει ανακούφιση από πολλά συμπτώματα και ελέγξτε τη λίστα των δραστικών συστατικών.

Για παράδειγμα, εξετάστε το Vicks DayQuil Cold & Flu Multi-Symptom Relief LiquiCaps, το οποίο περιέχει τα ακόλουθα δραστικά συστατικά: ακεταμινοφαίνη, δεξτρομεθορφάνη και φαινυλεφρίνη. Εν τω μεταξύ, το Tylenol Cold Multi-Symptom Nighttime περιέχει τα ίδια συστατικά συν ένα αντιισταμινικό που ονομάζεται δοξυλαμίνη, το οποίο μπορεί να σας προκαλέσει υπνηλία (εξ ου και το βράδυ στο όνομα του προϊόντος).

Όμως, πολλοί ειδικοί προτείνουν να αποφεύγετε αυτά και να διατηρείτε ένα φάρμακο που θα αντιμετωπίζει ένα κύριο σύμπτωμα αντ 'αυτού - το σύμπτωμα που σας ενοχλεί περισσότερο, ίσως.

Εάν πάρετε ένα φάρμακο πολλαπλών συμπτωμάτων, λέει ο Δρ Stewart. Συνήθως, έχει λίγα από όλα και όχι αρκετά για ένα πράγμα.

Αλλά αν δεν είστε ακόμα σίγουροι, μπορείτε πάντα να ζητήσετε κάποια καθοδήγηση από το γιατρό σας. Στην πραγματικότητα, ο Δρ Stewart συνιστά τακτικά στους ανθρώπους να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους σχετικά με τα φάρμακα που σκοπεύουν να πάρουν.

Κάθε φάρμακο έχει πιθανούς κινδύνους και οφέλη και ο μόνος τρόπος για να τα αναγνωρίσετε είναι να μιλήσετε με τον γιατρό τους που τους γνωρίζει, όπως εάν έχουν προβλήματα με τα νεφρά που θα μπορούσαν να ανησυχούν με ορισμένα φάρμακα ή εάν έχουν προβλήματα αρτηριακής πίεσης, αυτή λέει.


Σχετιζομαι με: Πόσο διαρκεί ο σωλήνας;

Σκεφτείτε μια θεραπεία που δεν είναι φάρμακο

Εάν προτιμάτε να αποφύγετε τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα, ίσως επειδή δεν σας αρέσουν οι παρενέργειες ή δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, έχετε κάποιες άλλες επιλογές για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Εξετάστε μία από αυτές τις θεραπείες:

Μέλι

Το μέλι μπορεί να καταπραΰνει το λαιμό σας, μπορεί επίσης να βοηθήσει προσωρινά στην αποφυγή του βήχα. Ωστόσο, μπορεί να κάνει μια πολύ καλή δουλειά Η έρευνα δείχνει ότι πιθανώς δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η δεξτρομεθορφάνη .

Αλατούχο σπρέι

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο σπρέι για να ξεπλύνετε μέρος της βλέννας από τη μύτη σας, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε λίγο πιο εύκολα.


Σχετιζομαι με: Δοκιμάστε αυτό το γαργάρες με θαλασσινό νερό παλιού σχολείου για πονόλαιμο

Ρινικά συστήματα άρδευσης

Σε παρόμοια γραμμή χρήσης ρινικού εκνεφώματος, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα λαμπτήρα ή δοχείο neti ξεπλύνετε τους κόλπους σας . Ωστόσο, το FDA προειδοποιεί ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο αποσταγμένο, αποστειρωμένο ή βραστό νερό. Χωρίς νερό βρύσης, καθώς μπορεί να περιέχει βακτήρια ή πρωτόζωα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν λοίμωξη στα ρινικά περάσματα.

Αλατόνερο

Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε γαργάρες λίγο αλμυρό νερό για την ανακούφιση του πονόλαιμου.

Αλλά μην ενοχλείτε με τις ομοιοπαθητικές θεραπείες, λέει ο Δρ Ransone. Δεν λειτουργούν, είπε, σημειώνοντας ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν ένα εικονικό φάρμακο. Τα ομοιοπαθητικά προϊόντα είναι δεν ρυθμίζεται για ασφάλεια και ελέγχεται για αποτελεσματικότητα από το FDA .

Ενημερωτικό δελτίο Healthy Now

Λάβετε καλές συμβουλές για την υγεία και την υγεία απευθείας στα εισερχόμενά σας! Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε για την εγγραφή! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Παραλείψτε τα OTC κρύα φάρμακα για τα παιδιά σας

Κάτι άλλο που πρέπει να λάβετε υπόψη: Συνήθως τα συντηρητικά φάρμακα δεν συνιστώνται για μικρά παιδιά. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) προτείνει ότι οι γονείς θα πρέπει να προσφέρουν κρύα φάρμακα σε παιδιά ηλικίας μεταξύ τεσσάρων και έξι ετών μόνο εάν ο γιατρός του παιδιού τους το προτείνει συγκεκριμένα.

Για τα παιδιά, είναι λιγότερο αποτελεσματικά και μπορεί να έχουν πολλές παρενέργειες, λέει ο παιδίατρος Δρ. Elizabeth Mack, MD , καθηγητής και επικεφαλής τμήματος παιδιατρικής κρίσιμης φροντίδας στο MUSC Children's Health.

Έτσι, εάν είστε γονέας, μην αισθάνεστε ότι θα πρέπει να προμηθευτείτε το φαρμακείο με κρύα φάρμακα για το ριψοκίνδυνο μικρό παιδί σας. Δοκιμάστε να βάλετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό τους τη νύχτα για να διατηρήσετε τον αέρα υγρό, κάτι που μπορεί να βοηθήσει σε κάποια από αυτή τη ρινική συμφόρηση.

Επόμενο, γεμίζεις με πονόλαιμο; πιθανότατα έχετε κρυολόγημα - εδώ τι πρέπει να γνωρίζετε .

Πηγές