Η τροποποίηση συμπεριφοράς είναι ένα μέσο αλλαγής συμπεριφοράς μέσω διαφόρων τεχνικών που χρησιμοποιούνται για την αντικατάσταση ανεπιθύμητων συμπεριφορών με επιθυμητές. Χρησιμοποιήθηκαν τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς για τη θεραπεία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών για διάφορα προβλήματα, όπως ενούρηση (ύπνο), διαχωρισμός και γενικό άγχος, διάφορες φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) κ.λπ. Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούν ποικίλλουν, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν κάποιες μορφή θετικής ή αρνητικής ενίσχυσης. Αυτή η ιδέα ξεκίνησε το 1938, όταν ο Β. Σκίνερ δημοσίευσε το βιβλίο του Η Συμπεριφορά των Οργανισμών, εκθέτοντας τις αρχές της λειτουργικής ρύθμισης - ότι η συμπεριφορά θα μπορούσε να διαμορφωθεί από ενίσχυση ή έλλειψη ενίσχυσης.
Πίνακας περιεχομένων
Με την τροποποίηση συμπεριφοράς, δεν ανησυχείτε για την αιτία της συμπεριφοράς, χρησιμοποιείτε μόνο μια μέθοδο για να την αλλάξετε. Σε αυτό το άρθρο, θα επικεντρωθούμε στην τροποποίηση της συμπεριφοράς των παιδιών. Οι γονείς, οι δάσκαλοι και οποιοσδήποτε εργάζεται με ή ξοδεύει χρόνο με παιδιά θα βρει αυτές τις τεχνικές τροποποίησης της συμπεριφοράς του παιδιού να παρέχουν μια επιτυχημένη προσέγγιση στο να συμπεριφέρονται τα παιδιά με αποδεκτούς και επιθυμητούς τρόπους.
Υπάρχουν τέσσερα κύρια συστατικά της τροποποίησης συμπεριφοράς που αναγνωρίζονται γενικά από ειδικούς στον τομέα. Πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με κάθε στοιχείο, παρόλο που ίσως δεν έχετε χρησιμοποιήσει αυτούς τους όρους στο παρελθόν. Θα εξετάσουμε ο καθένας και πώς οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά στην τροποποίηση της συμπεριφοράς των παιδιών στο σπίτι και στην τάξη.
Η θετική ενίσχυση χρησιμοποιεί μια ανταμοιβή για θετική συμπεριφορά για να διασφαλίσει ότι το παιδί συνεχίζει με την επιθυμητή συμπεριφορά. Είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος διαμόρφωσης της συμπεριφοράς γιατί είναι η πιο ευχάριστη. Για παράδειγμα, ο έπαινος και η ανταμοιβή χρησιμοποιούνται και οι δύο στη θετική ενίσχυση.
Παραδείγματα θετικών ενισχύσεων
Η αρνητική ενίσχυση παίρνει κάτι δυσάρεστο για να ενισχύσει την καλή συμπεριφορά. Στην πραγματικότητα δεν κάνετε τίποτα αρνητικό. Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να επιλέξει να κάνει την εργασία του χωρίς να είναι υπενθύμιση για να αποφύγει το γκρίνια.
Παραδείγματα αρνητικών ενισχύσεων
Εάν παρουσιάσετε μια αρνητική συνέπεια ως απάντηση στην αρνητική συμπεριφορά, χρησιμοποιείτε θετική τιμωρία. Ένα παράδειγμα είναι η χρήση φυσικών συνεπειών - επιτρέποντας σε ένα παιδί να υποστεί τις συνέπειες για την αρνητική συμπεριφορά - όπως η κακή βαθμολογία όταν η εργασία στο σπίτι δεν έχει ολοκληρωθεί ή / και παραδοθεί.
Παραδείγματα θετικών τιμωριών
Με αρνητική τιμωρία, κάτι αφαιρείται ως απάντηση στην αρνητική συμπεριφορά. Για παράδειγμα, αφαίρεση ηλεκτρονικών ειδών εάν η εργασία δεν έχει ολοκληρωθεί ή αφαίρεση παιχνιδιών που δεν αποθηκεύονται στο δωμάτιο ενός παιδιού.
Παραδείγματα αρνητικών ποινών
Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε θετική ενίσχυση όποτε είναι δυνατόν, καθώς οι ανταμοιβές είναι πιο αποτελεσματικές για τα περισσότερα παιδιά στην τροποποίηση μελλοντικών συμπεριφορών από ότι είναι τιμωρίες.
Οι εκπαιδευτικοί μπορούν να χρησιμοποιήσουν τροποποίηση συμπεριφοράς στην τάξη τους για να αυξήσουν τις επιθυμητές συμπεριφορές των μαθητών και να μειώσουν τις ανεπιθύμητες. Η τροποποίηση της συμπεριφοράς βασίζεται στην ιδέα ότι η καλή συμπεριφορά πρέπει να οδηγεί σε θετικές συνέπειες και η κακή συμπεριφορά θα πρέπει να οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Όταν η τροποποίηση συμπεριφοράς χρησιμοποιείται με συνέπεια, οι μαθητές αλλάζουν αργά τη συμπεριφορά τους.
Όταν χρησιμοποιούνται με συνέπεια, οι τεχνικές τροποποιήσεων μπορούν να αλλάξουν τη συμπεριφορά ενός μαθητή. Για παράδειγμα, αρχίστε να επαινείτε έναν μαθητή κάθε φορά που μοιράζεται, σηκώνει το χέρι του ή περιμένει τη σειρά του να μιλήσει. Κάθε φορά που μιλάει στην τάξη χωρίς να σηκώνει το χέρι του, να τον αγνοεί ή να αφαιρεί ένα προνόμιο. Με την πάροδο του χρόνου, οι μαθητές σας θα μάθουν ότι η καλή συμπεριφορά οδηγεί σε θετικές συνέπειες και η κακή συμπεριφορά οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες.
Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και αυτό που λειτουργεί για να τροποποιήσει τη συμπεριφορά ενός παιδιού μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Για παράδειγμα, η αποστολή ενός παιδιού που απολαμβάνει μόνο χρόνο στο δωμάτιό του για τροποποίηση συμπεριφοράς μπορεί να έχει μικρή ή καθόλου επίδραση. Εάν το παιδί σας δεν απολαμβάνει τη χρήση ηλεκτρονικών, αφαιρώντας χρόνο για να παίξετε ένα βιντεοπαιχνίδι δεν θα τροποποιήσετε τη συμπεριφορά.
Για να είναι αποτελεσματική η τροποποίηση συμπεριφοράς, θα πρέπει να χρησιμοποιείται το συντομότερο δυνατό. Οι συνέπειες είναι θετικές τιμωρίες και είναι πιο αποτελεσματικές όταν είναι «φυσικές συνέπειες», αυτό που προκύπτει όταν ένα παιδί δεν συμπεριφέρεται όπως θα έπρεπε, όπως η πτώση όταν τα κορδόνια τους δεν είναι δεμένα. Έχουμε μάθει όλα μαθήματα από φυσικές συνέπειες, ακόμη και από ενήλικες. Ένα παράδειγμα εξαντλείται το αέριο όταν ξεχνάμε να γεμίζουμε ή χάνουμε τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας όταν δεν τα βάζουμε στο ίδιο μέρος όλη την ώρα. Οι φυσικές συνέπειες είναι εξαιρετικοί τροποποιητές συμπεριφοράς.
Η τροποποίηση της συμπεριφοράς είναι επίσης ένας τρόπος για να διδάξετε επιθυμητές μακροχρόνιες συμπεριφορές, όπως η ολοκλήρωση της εργασίας κάθε μέρα, η κατασκευή ενός κρεβατιού και ο καθαρισμός δωματίου, η χρήση καλών συμπεριφορών, η αλήθεια και η προσωπική υγιεινή. Όταν η τροποποίηση συμπεριφοράς χρησιμοποιείται για να διδάξει μακροχρόνια επιθυμητή συμπεριφορά, είναι καλύτερο να διδάξετε ένα βήμα τη φορά. Για παράδειγμα, εάν διδάσκετε στο μικρό παιδί σας να καθαρίσει το δωμάτιό του, ξεκινήστε να το κάνετε να κάνουν το κρεβάτι τους κάθε πρωί. Όταν το έργο έχει επιτευχθεί, βεβαιωθείτε ότι βάζουν τα βρώμικα ρούχα τους στο εμπόδιο κάθε φορά που τα βγάζουν και βάζουν τα παπούτσια τους όπου ανήκουν. Κάθε φορά που κυριαρχεί μια εργασία, μεταβείτε σε άλλη.
Ένα κοινό παράδειγμα θετικής τιμωρίας είναι το χτύπημα. Εάν χτυπήσετε ένα παιδί, του δίνετε κάτι, δεν το παίρνετε κάτι. Ωστόσο, δεν συνιστάται το χτύπημα και άλλες μορφές σωματικής τιμωρίας, καθώς μπορούν να αυξήσουν τα προβλήματα συμπεριφοράς. Γνωρίζετε το παιδί σας και τι είδους συμπεριφορά ενισχύουν. Ένα παιδί μπορεί να ανταποκριθεί σε σωματική τιμωρία εάν χρησιμοποιείται πολύ σπάνια και όταν όλες οι άλλες μέθοδοι τροποποίησης συμπεριφοράς έχουν αποτύχει. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε πάντα εναλλακτικές λύσεις αντί της φυσικής πειθαρχίας.
Όταν θέλετε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας, χρησιμοποιήστε θετική ενίσχυση για καλή συμπεριφορά και αρνητική τιμωρία για κάθε περιστατικό κακής συμπεριφοράς.
Αποτελεσματικές συνέπειες
Βήμα 1 Σκεφτείτε το παιδί
Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και αποκρίνεται διαφορετικά. Μερικοί ανταποκρίνονται καλύτερα στη θετική ενίσχυση και άλλοι στο αρνητικό. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την ηλικία και το επίπεδο ωριμότητας του παιδιού. Ένα μικρό παιδί παρακινείται από διαφορετικές τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς από ότι είναι ένας έφηβος. Το μικρό παιδί σας μπορεί να ανταποκριθεί στην προσοχή ή σε ένα χαμόγελο, ενώ το μεγαλύτερο παιδί σας μπορεί να απαιτεί δημόσια αναγνώριση για να ενισχύσει θετικά τις συμπεριφορές.
Βήμα 2 Σκεφτείτε τη συμπεριφορά που επιθυμείτε να τροποποιήσετε
Είναι η συμπεριφορά που είναι εύκολο να τροποποιηθεί ή θα απαιτηθούν διάφορα βήματα τροποποίησης συμπεριφοράς; Για παράδειγμα, εάν προσπαθείτε να κάνετε ένα παιδί να βουρτσίζει τα δόντια του πριν από το κρεβάτι, πιθανότατα θα χρειαστεί σταθερή θετική ενίσχυση, αλλά δεν είναι τόσο μεγάλο έργο με τον καθαρισμό ολόκληρου του δωματίου τους κάθε μέρα, κάτι που μπορεί να περιλαμβάνει πολλές τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς.
Βήμα # 3 Σκεφτείτε τη μέθοδο που θα λειτουργήσει καλύτερα
Τα παιδιά αποκρίνονται διαφορετικά στις τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς. Τα περισσότερα παιδιά ανταποκρίνονται πολύ καλά στη θετική ενίσχυση. Ωστόσο, τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι μια πρόκληση και μπορεί να απαιτούν κάποια αρνητική ενίσχυση. Επιπλέον, επιλέξτε ένα σχέδιο τροποποίησης συμπεριφοράς που είναι εύκολο στη χρήση, ώστε να μην έχετε πρόβλημα να το ακολουθείτε με συνέπεια.
Βήμα # 4 Επιλέξτε ένα σχέδιο τροποποίησης συμπεριφοράς
Προσοχή στα σχέδια τροποποίησης συμπεριφοράς και τις τεχνικές που διατίθενται σε μορφή βιβλίου. Θυμηθείτε, τα σχέδια τροποποίησης συμπεριφοράς που λειτουργούν καλύτερα έχουν δημιουργηθεί ειδικά για ένα μεμονωμένο παιδί. Το σχέδιο τροποποίησης της συμπεριφοράς σας θα πρέπει να περιλαμβάνει τόσο ενισχυτές, συνέπειες που αποσκοπούν στην αύξηση της επιθυμητής συμπεριφοράς και τιμωρίες, συνέπειες που μειώνουν την ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Η καλύτερη μέθοδος είναι να προσφέρετε φυσικές συνέπειες ή λογικές συνέπειες με βάση την τροποποίηση συμπεριφοράς που χρειάζεται το παιδί σας.
Το σχέδιο τροποποίησης συμπεριφοράς σας μπορεί να περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
συμπέρασμα
Οι τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς λειτουργούν σε πολλές περιπτώσεις. Οι τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς παιδιών περιλαμβάνουν τη χρήση θετικών και αρνητικών ενισχύσεων, καθώς και θετικών και αρνητικών ποινών. Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα σχέδιο τροποποίησης συμπεριφοράς για να διδάξουν στα παιδιά τους να έχουν καλές συνήθειες και συμπεριφορά. Ο έλεγχος στην τάξη γίνεται ευκολότερος όταν ένας δάσκαλος ξέρει πώς να χρησιμοποιεί αποτελεσματικά τις τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς.
Η χρήση των πληροφοριών σε αυτό το άρθρο σχετικά με την τροποποίηση της συμπεριφοράς και τις προτάσεις για το πώς να χρησιμοποιήσετε τόσο θετικούς όσο και αρνητικούς ενισχυτές, τιμωρίες και συνέπειες, μπορεί να διδάξει στα παιδιά και τους μαθητές να μάθουν και να επαναλάβουν τις επιθυμητές συμπεριφορές. Θυμηθείτε να διαμορφώσετε ένα σχέδιο και θα αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα σχεδόν αμέσως.