Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

40 ελαφριές και υγιεινές συνταγές σαλάτας κοτόπουλου που δεν φορτώνονται με το Mayo



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Σαλάτα κοτόπουλου ΤζατζίκιΜπορείτε ακόμα να απολαύσετε τις αγαπημένες σας γεύσεις με έναν πιο υγιεινό τρόπο. Λάβετε τη συνταγή: Light Ranch BLT Κοτόπουλο σαλάτα '>

Μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τις αγαπημένες σας γεύσεις με έναν πιο υγιεινό τρόπο. Λάβετε τη συνταγή: Light Ranch BLT Κοτόπουλο σαλάτα (Το δημιουργικό δάγκωμα)

Εκκίνηση γκαλερί 40 φωτογραφίες

Κοτοσαλάτα είναι πάντα ένα αγαπημένο για γέμιση σε ψωμί ή κρουασάν, ή στοίβαγμα σε μαρούλια ή κάλυμμα σε ένα κρεβάτι από χόρτα. Είτε ετοιμάζεστε για σεζόν πικ-νικ ή συσκευάζετε ένα σχολικό γεύμα, αυτό το κλασικό δεν χρειάζεται πλέον να είναι βαρύ και γεμάτο μαγιονέζα. Με μερικά απλά ανταλλακτικά μαγιονέζας, μπορείτε να ελαφρύνετε τα γεύματά σας με αυτά τα 40 ελαφριά και υγιεινές συνταγές σαλάτας κοτόπουλου . Και με τις δημιουργικές ιδέες σε αυτήν τη συλλογή, θα δείτε ότι οι δυνατότητες γεύσης είναι ατελείωτες.

Όσον αφορά τις σαλάτες για πικνίκ, πράγματα όπως σαλάτα μακαρονιών, σαλάτα αυγών και πατατοσαλάτα μπορεί συχνά να σταθμιστεί από όλη τη μαγιονέζα. Αλλά η σαλάτα κοτόπουλου δεν χρειάζεται να είναι μόνο κοτόπουλο και μαγιονέζα.


Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη σαλάτα κοτόπουλου αντί για Mayo

  • ελληνικό γιαούρτι : τόσο κρεμώδες και προσθέτει επιπλέον πρωτεΐνη.
  • Αβοκάντο : έχετε όλο τον πλούτο της μαγιονέζας, αλλά με καλά λίπη και θρεπτικά συστατικά.
  • Λαδόξιδο : ένα φρέσκο ​​μείγμα ξιδιού ξιδιού και υγιούς ελαιόλαδου το καθιστά υγρό και γευστικό.

Πώς να φτιάξετε υγιεινή σαλάτα κοτόπουλου

Εκτός από την ανταλλαγή της μαγιονέζας για να φωτίσετε τη σαλάτα κοτόπουλου, υπάρχει μια ατελείωτη ποικιλία γεύσεων και υφών που μπορείτε να προσθέσετε - συν ακόμη περισσότερη διατροφή - αναμειγνύοντας φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, δημητριακά και άλλα. Από κλασικά είδη όπως Ranch Chicken Salad ή Waldorf-Style Chicken Salad, έως ενδιαφέρουσες και εξωτικές ασιατικές, λατινικές ή μεσογειακές επιρροές, μπορείτε να κάνετε μια διαφορετική έκδοση κάθε εβδομάδα.

Όταν προγραμματίζετε μπροστά, μπορείτε απλά να ανακατέψετε μαζί ένα γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία δείπνο χωρίς μαγείρεμα ή ένα γεύμα για να το έχετε στο ψυγείο για μεσημεριανά γεύματα όλη την εβδομάδα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε απομείνει στο χέρι σας αφού φτιάξετε ψητό κοτόπουλο ή ψητά στήθη κοτόπουλου . Ή απλώς πάρτε ένα κοτόπουλο από το μανάβικο

Θα χαρείτε να έχετε έμπνευση από αυτήν τη συλλογή 40 ελαφριές και υγιεινές συνταγές σαλάτας κοτόπουλου .

Περισσότερες συνταγές κοτόπουλου:

Ελέγξτε τα όλα κάνοντας κλικ στο Launch Launch παραπάνω. Για να καρφιτσώσετε ολόκληρη τη συλλογή, μπορείτε να καρφιτσώσετε το κολάζ παρακάτω.

Η Brianne είναι η Μαμά χωρίς γλουτένη , κουτί με φαγητό ninja και λάτρης των περισσότερων υγιεινών γευμάτων και νόστιμων επιδορπίων που της αρέσει να μοιράζεται Facebook . Είναι επίσης προγραμματιστής συνταγών, φωτογράφος, συγγραφέας και εκδότης πίσω από το ιστολόγιο Cupcakes & Kale Chips . Όταν δεν κυνηγάει δύο τρελά αγόρια, είναι στην κουζίνα για να χτυπήσει τα πάντα, από υγιεινά, καθημερινά σνακ, πλευρές και γεύματα έως πλούσιες, απολαυστικές λιχουδιές, γιατί όλα έχουν να κάνουν με την ισορροπία, όπως το παγωτό και το κουνουπίδι , cookies & quinoa… Cupcakes & Kale Chips! Συνεχίστε με τα αγαπημένα της ευρήματα φαγητού Pinterest !

Εκκίνηση γκαλερί