Αποκλειστικό: Ο πρωταγωνιστής του 'Bachelor' Clayton Echard σχετικά με τη διαχείριση της ψυχικής του υγείας στην έπαυλη και ποιος ήταν πιο ενθουσιασμένος για να συμμετάσχει στο Franchise

Η σωματική δυσμορφία συχνά αντιμετωπίζεται ως πρόβλημα που επηρεάζουν κυρίως τις γυναίκες και σχετίζεται με διατροφικές διαταραχές, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Στην πραγματικότητα, επηρεάζει άνδρες και γυναίκες σε ίσα ποσοστά, με έναν στους 50 ανθρώπους να αντιμετωπίζει κάποια μορφή σωματικής δυσμορφικής διαταραχής ή BDD.

Και ενώ το BDD μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές, τα δύο δεν είναι συνώνυμα. Αντίθετα, αναγκάζει όσους υποφέρουν από αυτό να προσηλώσουν κάτι στο σώμα τους που θεωρούν ότι είναι ελάττωμα, το οποίο μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το πλάτος των ώμων τους μέχρι το σχήμα των δοντιών τους.

Να γιατί Κλέιτον Έτσαρντ , πρώην παίκτης του NFL και σεζόν 26's Αγαμος , συνεργάστηκε με το Σύνδεσμος Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής για να ρίξει φως στη διαταραχή.

Ο σταρ του ριάλιτι, ο οποίος εμφανίστηκε επίσης στη σεζόν 18 του Το Bachelorette , ήταν ανοιχτός για τη δική του εμπειρία μάχης με την BDD και τον αντίκτυπό του στην ψυχική του υγεία, τις σχέσεις και πολλά άλλα. Κάθισε με Παρέλαση κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τις Ψυχικές Ασθένειες για να μιλήσουμε για το πώς μεγαλώνει με BDD και πώς έμαθε να διαχειρίζεται την ψυχική του υγεία, καθώς και το χρόνο του ως μέλος του αγαπημένου Bachelor Nation.

Η σωματική δυσμορφία είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά θεωρείται πολύ σοβαρό πρόβλημα για τις νεαρές γυναίκες. Διαπιστώσατε ότι αυτό το στίγμα σας έκανε πιο δύσκολο να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τη δυσμορφική διαταραχή του σώματός σας, είτε με τον εαυτό σας, είτε με γιατρό είτε με θεραπευτή κ.λπ.;

Ναι, απολύτως. Μεγαλώνοντας, μου είπαν ότι οι άντρες δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους, όχι, τουλάχιστον, δημόσια — αντιμετωπίζουν τα πάντα πίσω από κλειστές πόρτες. Έτσι, για μένα, πάντα εσωτερικεύωνα τα συναισθήματά μου και όποτε άρχισα να συνειδητοποιώ ότι πάσχω από σωματική δυσμορφία - παρόλο που δεν ήξερα ποιος ήταν ο όρος εκείνη τη στιγμή - απλώς άρχισα να συνειδητοποιώ ότι κάτι δεν ήταν κακό με εμένα. όπως έβλεπα τον εαυτό μου.

Στην αρχή, νόμιζα ότι ήταν απλώς σωματικό. Πραγματικά νόμιζα ότι το θέμα ήταν το σώμα μου. Αλλά μετά, καθώς άρχισα να συνεχίζω ΖΩΗ , συνειδητοποίησα ότι ήταν πιο διανοητικό από αυτό που του είχα δώσει στην αρχή. Το είχα καταπιέσει με τα χρόνια γιατί δεν ήθελα να με κρίνουν. μεγαλώνοντας, η ατμόσφαιρα γύρω μου ήταν πάντα, ξέρετε, «οι άντρες το παλεύουν». Δεν μιλούν για τα συναισθήματά τους με τους άλλους. Το παλεύουν και αν παλεύεις με κάτι, τότε είσαι λιγότερο άντρας. Οπότε καλύτερα να το καταλάβεις γιατί οι σκληροί άντρες θα βρουν τρόπους να λύσουν τα προβλήματά τους. Οπότε ήταν πολύ δύσκολο για μένα.

Όταν είχα αυτόν τον αγώνα, και συνέχισα να τον εσωτερικεύω. Ντρεπόμουν για αυτές τις σκέψεις, αλλά συνέχισα να τις κρύβω από όλους τους άλλους, κάτι που προφανώς, φυσικά, κατέληξε να συσσωρεύεται με τον καιρό.

Σίγουρα πιστεύω ότι αυτό είναι ένα πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα για τους άνδρες, που μεγαλώνουν με αυτή τη νοοτροπία. Αλλά οι γυναίκες τείνουν επίσης να κρατούν ιδιωτικούς τους αγώνες ψυχικής τους υγείας. Τι σας οδήγησε λοιπόν να γίνετε πιο ανοιχτοί σχετικά με αυτό και τελικά να συνεργαστείτε με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης για να ενθαρρύνετε αυτήν τη συζήτηση;

Ήμουν ένα αρκετά ιδιωτικό άτομο σε όλη μου τη ζωή. Αλλά παρελθόν κολέγιο, και στη διάρκεια στο κολέγιο, άρχισα να κάνω αυτές τις συζητήσεις με μεμονωμένα άτομα, γιατί είμαι απλώς ένα περίεργο άτομο γενικά, οπότε μου άρεσε να κάνω αυτές τις ανοιχτές συζητήσεις που δεν γίνονταν συχνά. Και, ξέρετε, η σωματική δυσμορφία άρχισε να είναι μια από αυτές τις συζητήσεις για τις οποίες άρχισα να κάνω και να μιλάω σε άλλα άτομα, άνδρες και γυναίκες.

Και άρχισα να διαπιστώνω ότι ήταν πολύ πιο διαδεδομένο από όσο νόμιζα. Οι άντρες στο γυμναστήριο που ήταν σούπερ, σούπερ μυώδεις, πολλοί από αυτούς μου έλεγαν: «Αγωνίζομαι με αυτό. Γι' αυτό δείχνω όπως φαίνομαι, γιατί ποτέ δεν είμαι ικανοποιημένη και θα φτάσω στα άκρα για να αποκτήσω το σώμα που θέλω ».

Λοιπόν, λέω, 'Πώς μπορεί αυτό το άτομο που φαινομενικά είναι πολύ πιο fit από εμένα να έχει αυτό το πρόβλημα;' Και τότε συνειδητοποίησα ότι, εντάξει, αυτό είναι πολύ πιο συνηθισμένο από όσο νόμιζα. Και έτσι απλά, μέσω της εκπομπής, άνοιξα γι' αυτό στην τηλεόραση και έλαβα περισσότερα από μερικά μηνύματα ατόμων —ανδρών και γυναικών— που έλεγαν, «Ευχαριστώ πολύ. Νιώθω λιγότερο μόνος τώρα. Δεν πίστευα ότι αυτό ήταν πιο συνηθισμένο από αυτό που φαίνεται. Και που μιλάς για αυτό με κάνει να νιώθω πολύ πιο άνετα με το γεγονός ότι δεν είμαι μόνος».

Και έτσι από εκεί, έγινε —ξέρετε, θέλω να μπορώ να χρησιμοποιήσω την πλατφόρμα μου για τα καλά— πώς μπορώ να συνεργαστώ με επαγγελματίες, με ειδικούς στον κλάδο; Με την ADA, ήταν απίστευτο, επειδή έχουν έναν ιστότοπο με εκπαιδευτικούς πόρους, έχουν ομάδες υποστήριξης, ώστε τα άτομα να μπορούν να ενταχθούν σε αυτές και να ξέρουν ότι δεν είναι μόνοι τους και να κάνουν αυτές τις συζητήσεις και να μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν πολλά περισσότερα κοινά με τους ανθρώπους απ' ό,τι πιθανώς πίστευαν αρχικά, ειδικά όταν πρόκειται για την ίδια τη σωματική δυσμορφία.

Και στη συνέχεια γνωρίζοντας επίσης ότι υπάρχει ένα θεραπευτικό εργαλείο που έχουν ή μπορείτε να βρείτε έναν θεραπευτή στην περιοχή σας. Νομίζω ότι το καλύτερο πράγμα που έχω βρει είναι ότι τώρα έχω τη δυνατότητα να προωθώ πληροφορίες που μπορούν να αλλάξουν, ή ακόμα και να σώσουν, ζωές. Και γι' αυτό βρίσκομαι σε αυτή τη θέση που είμαι τώρα, γιατί αν έχω έναν προβολέα πάνω μου, προτιμώ να τον χρησιμοποιήσω για καλό παρά να τον χρησιμοποιήσω απλώς για δικούς μου εγωιστικούς λόγους.

Μιλώντας για την εκπομπή, βρήκατε ότι ήταν σε εξέλιξη ριάλιτι δυσκολεύτηκε περισσότερο τη διαχείριση της ψυχικής σας υγείας από αυτή την άποψη; Όντας στην έπαυλη, αποκομμένος από το τηλέφωνό σας, σας οικογένεια , κ.λπ., ήταν δύσκολη αυτή η έλλειψη συστήματος υποστήριξης;

Δεν ήξερα τι να περιμένω με το να πάω σε αυτό το περιβάλλον. Πραγματικά δεν παρακολούθησα ποτέ ριάλιτι, οπότε ήταν ένα σίγουρο σοκ για μένα σε όλη την επιφάνεια. Και ναι, ξέρετε, δεν είχα την οικογένεια και τους φίλους μου κοντά. Δεν είχα το σύστημα υποστήριξής μου σε αυτό το περιβάλλον για να στηριχτώ.

Έτσι, ό,τι έκανα, ήταν ακριβώς κάτω από τη δική μου δουλειά, και έκανα αυτό που πίστευα ότι ήταν καλύτερο. Αυτό ήταν δύσκολο γιατί θα παρουσίαζε μια εντελώς νέα σειρά επιλογών. Δεν έχω βγει ποτέ με τόσο πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα, προφανώς δεν σκοπεύω να το κάνω ξανά. Αλλά ναι, ήταν πολλά.

Και έτσι νομίζω ότι έκανε μερικούς από τους αγώνες ψυχικής υγείας που είχα, τους μεγέθυνε κάπως γιατί κανονικά θα μπορούσα απλώς να σηκώσω το τηλέφωνο και να καλέσω έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας και θα μπορούσαν να καταπνίξουν αυτόν τον φόβο. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, ήμουν μόνος, οπότε έπρεπε πραγματικά να βασιστώ στο, «Εντάξει, τι μπορεί Εγώ κάνω?' Και ανακάλυψα μέσα από το ημερολόγιο — είχα ένα ημερολόγιο, αυτό ήταν μια διέξοδος για μένα.

Θα καθόμουν απλώς το βράδυ και, υποθέτω, θα μπορούσατε να πείτε, θα διαλογιζόμουν. Κοιτούσα το ταβάνι και έδινα στον εαυτό μου 20 λεπτά τη νύχτα για να σκεφτώ τον εαυτό μου. Έτσι, κατέβηκα σε διάφορες οδούς για να προσπαθήσω να διαχειριστώ την ψυχική μου υγεία, αλλά το να νιώθω απομονωμένος σε σημεία σίγουρα το έκανε πολύ πιο δύσκολο.

Τι συμβουλή έχετε πραγματικά για οποιονδήποτε εκτός από τους άντρες, ειδικά για τους άντρες που περιφρονούν τη θεραπεία και είναι απρόθυμοι να την δώσουν;

Η συμβουλή μου θα ήταν απλά δοκιμάστε το, δώστε του μια ευκαιρία. Σκέφτομαι ότι πηγαίνοντας εκεί με ανοιχτό μυαλό—επειδή αν μπεις εκεί μέσα και σκέφτεσαι, «Εντάξει, θα το κάνω αυτό, αλλά θα το δοκιμάσω μόνο μία φορά», πρέπει να του δώσεις μια καλή ευκαιρία. Αλλά εδώ είναι το θέμα. Αν ανοίξετε το μυαλό σας σε αυτό, θα εκπλαγείτε.

Νομίζω ότι περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, για μένα, πίστευα ότι όταν ήμουν νεότερος, σήμαινε ότι αν πας σε θεραπεία, έχεις πρόβλημα, και αυτό είναι ντροπιαστικό. Και έτσι, αν κάποιος ανακάλυψε ότι πήγες σε έναν θεραπευτή, λοιπόν, όλοι θα θέλουν τώρα να αποσυνδεθούν μαζί σου επειδή δεν θέλουν να είναι κοντά σε κάποιον που τυχαίνει να έχει θεραπευτή.

Αλλά αυτό που αντιλαμβάνεστε είναι ότι είναι στον τίτλο - είναι θεραπευτικό. Πηγαίνετε, και κάνετε αυτές τις συζητήσεις, και θα είχα αυτές τις συνειδητοποιήσεις απλώς βάζοντας κάποιον να κάνει τις σωστές ερωτήσεις και να κάθεται εκεί να με ακούει, επιτρέποντάς μου να εξαερώσω, αλλά στη συνέχεια να είμαι απλώς ένα στήριγμα εκεί για μένα. Είναι ένα άλλο μέρος του συστήματος υποστήριξης που μπορείτε να έχετε.

Λέω λοιπόν στους άντρες, αν δεν νιώθετε άνετα να ανοιχτείτε σε κανέναν από φόβο της κρίσης, πηγαίνετε σε έναν επαγγελματία ότι, κυριολεκτικά, είναι δουλειά τους να ακούν και να μην επικρίνουν. Αυτή είναι όλη τους η δουλειά και το επάγγελμα. Έτσι, αν υπάρχει κάποιος που δεν πρόκειται να σας κρίνει, θα είναι κάποιος όπου είναι δουλειά του να παρέχει αυτούς τους πόρους.

Έτσι, προσπαθώ απλώς να τους πω να το δώσουν μια ευκαιρία και νομίζω ότι θα εκπλαγείτε. Θα είναι σαν τίποτα που νόμιζες ότι θα ήταν.

Ποια ήταν η καλύτερη (ή/και η χειρότερη) αντίδραση που σας έκανε οποιοσδήποτε από τους φίλους ή την οικογένειά σας όταν τους είπατε ότι επρόκειτο να γίνετε μέλος του Αγαμος προνόμιο?

Όταν τους είπα ότι θα γίνω μέρος του franchise, η μαμά μου ήταν ενθουσιασμένη. Ήταν απλά τόσο χαρούμενη γιατί έβλεπε εκείνη την παράσταση μεγαλώνοντας. Την έχουν δει από το πρώτο επεισόδιο, την πρώτη σεζόν. Λοιπόν, ήταν μεγάλη θαυμάστρια και ενθουσιάστηκε και είπε: «Θεέ μου, ο γιος μου θα γίνει εργένης! Αυτή είναι η αγαπημένη μου εκπομπή ».

Δεν θα έλεγα ότι υπήρξαν αρνητικές αντιδράσεις σε αυτό. Νομίζω ότι απλώς είχα φίλους που μου είπαν να προσέχω. Απλώς είπαν, «Γεια, καταλάβετε ότι η τηλεόραση του ριάλιτι, είναι η βιομηχανία της ψυχαγωγίας, οπότε προσπαθήστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας γιατί δεν ξέρετε τι σας περιμένει και τι είδους κίνητρα μπορεί να έχουν μερικοί άνθρωποι». Οπότε «προχωρώ με προσοχή» ήταν η συμβουλή που μου δόθηκε.

Είπες ότι δεν έχεις την πρόθεση να βγεις ποτέ ξανά με τόσους πολλούς ανθρώπους, αλλά αν σε ρωτούσαν, θα σε έβλεπαν ποτέ οι θαυμαστές σε άλλη Αγαμος προβολή?

Ναι, έχω μάθει ένα πράγμα από αυτή την εμπειρία: Δεν χρησιμοποιώ ποτέ πια απόλυτα. Γιατί ποτέ δεν ξέρεις πού θα είσαι μια εβδομάδα, ένα χρόνο από τώρα, δύο χρόνια.

Δεν έχω κανένα σχέδιο να επιστρέψω στην εκπομπή. Είχα την εμπειρία. Έβγαλα από αυτό ό,τι χρειαζόμουν για τους σκοπούς της αυτοβελτίωσής μου. Νομίζω ότι μεγάλωσα πολύ ως άτομο, ταυτίστηκα και έχω αντιμετωπίσει πολλές από τις αδυναμίες και τις ανασφάλειες που έχω. Και έτσι τώρα ξέρω πού βρίσκομαι αυτή τη στιγμή, είμαι πολύ πιο συγκεντρωμένος στο να θέλω να προσπαθήσω να αλλάξω τη ζωή των ανθρώπων γύρω μου μιλώντας για την ψυχική υγεία.

Αυτός είναι λοιπόν ο πρωταρχικός μου στόχος. Και νομίζω ότι αν επέστρεφα σε μια παράσταση, απλώς θα αφαιρούσε αυτή την εστίαση και δεν θέλω να αφαιρέσω το πάθος μου αυτή τη στιγμή.

Είμαι περίεργος για το πώς το BDD έχει ιστορικά επηρεάσει τη ζωή σας στα ραντεβού και αν το διαπιστώσατε ότι συνεχίζετε Ο εργένης το έκανε καλύτερο ή χειρότερο, δεδομένου του τρόπου με τον οποίο οι ημερομηνίες ήταν προκαθορισμένες και δεν υπήρχε λιγότερη σκέψη για εσάς;

Θα πω ότι ήταν πολύ τρομακτικό στην εκπομπή όταν υπήρχε ένα ραντεβού όπου έπρεπε να γδυθώ τα εσώρουχά μου, και θυμάμαι όταν εκείνη η εκπομπή επρόκειτο να προβληθεί, ήταν πραγματικά τρομακτικό. Αλλά είχα βάλει πολλή δύναμη στα χέρια του κοινού όπου σκέφτηκα, «Εντάξει, αν έχω κακό σώμα, ο κόσμος θα μιλήσει για αυτό σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης». Έτσι, αυτό θα μου πει εάν ή όχι, ξέρετε, έχω κακή εικόνα σώματος και είμαι ευγνώμων που κανείς δεν είπε τίποτα εκείνη τη στιγμή. Αλλά συνειδητοποίησα ότι δεν μπορείτε να μεταφέρετε αυτή την αφήγηση, γιατί αν δώσετε στους ανθρώπους αυτή τη δύναμη, θα την καταχραστούν και δεν θα μπορέσετε ποτέ να διαχειριστείτε καλύτερα τη δυσμορφία του σώματός σας.

Πρέπει να βρεις εσωτερικά αυτή την αγάπη για τον εαυτό σου. Έτσι συνειδητοποιώ, πάλι, από την εμπειρία, ότι εκεί που ήμουν, έδινα πάρα πολλή δύναμη στους άλλους, και ευτυχώς η εκπομπή μου έδειξε ότι το καλύτερο πράγμα που μπορώ να κάνω είναι να βρω ένα εξαιρετικό σύστημα υποστήριξης, να το βάλω γύρω μου και τότε προστατεύσου τον εαυτό μου αγαπώντας τον εαυτό μου γι' αυτό που είμαι και επιτρέπω μόνο σε εκείνους που είναι πιο κοντά μου να έχουν αντίκτυπο πάνω μου.

Αυτή η συνέντευξη έχει τροποποιηθεί για λόγους σαφήνειας και έκτασης.

Περισσότερα Pop Culture:

• Η σταρ του Manifest, Melissa Roxburgh τιμά την τελευταία σεζόν με συγκινητικές φωτογραφίες πίσω από τις σκηνές
• Τα 40 Καλύτερα Blink-182 Songs (and Counting) για να γιορτάσουν την επανένωση τους
• Η Lizzo αποκτά το δικό της ντοκιμαντέρ του HBO: 'Finally Telling My Story'