αγαπητός παύλα σανίδα,ΠΡΟΣ ΤΗΝ. Για συνταγές ψησίματος, μπορείτε να αντικαταστήσετε είτε απλό γιαούρτι είτε ξινό γάλα. Το τελευταίο είναι εύκολο να φτιαχτεί: Απλώς ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού ή λευκό ξύδι σε 1 φλιτζάνι γάλα και αφήστε το να παραμείνει για πέντε λεπτά. Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε ένα κουτάκι σκόνης βουτυρογάλακτος βολικό. Διατίθεται ευρέως σε σούπερ μάρκετ και διαθέτει πολύ μεγαλύτερο ράφι ΖΩΗ από το φρέσκο βουτυρόγαλα. Για μαρινάδες και σάλτσες σαλάτας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά αντί για βουτυρόγαλα.