Πώς να φτιάξετε τα δικά σας σνακ φρούτων στο σπίτι, μείον τα τεχνητά συστατικά
(Τάρα Σνίντερ)
Γεγονός: τα παιδιά λατρεύουν τα σνακ φρούτων. Και οι περισσότεροι ενήλικες που γνωρίζουμε το κάνουν επίσης. Εννοώ, τι δεν μου αρέσει; Είναι γλυκά, λαστιχωτά, συνήθως διαμορφώνονται σαν κάτι αξιολάτρευτο και εντελώς νόστιμο. Αυτό καθιστά δύσκολο να ξεκινήσετε να τα αναδύετε μόλις ξεκινήσετε.
Σχετικά: 20 Διασκεδαστικές ιδέες για σνακ για παιδιά
Τα περισσότερα συσκευασμένα σνακ φρούτων μπορεί να είναι γεμάτα τεχνητά συστατικά, τόνοι γλυκαντικών και άλλες νόστιμες, καθιστώντας τα όχι τόσο υπέροχα για απογευματινά σνακ, ωστόσο.
Εκεί μπαίνουν αυτά τα γευστικά σνακ φρούτων. Είναι γεμάτα με θρεπτικά φρούτα (σκεφτείτε κατεψυγμένα σμέουρα, φράουλες και βατόμουρα), νερό, Η φυσική λεμονάδα της Natalie και μια μικρή ποσότητα σιροπιού σφενδάμου και ζελατίνης. Δεν γίνεται πολύ πιο απλό από αυτό! Κάντε μια παρτίδα από αυτά σπιτικά σνακ φρούτων για να έχετε στη διάθεσή σας μετά το σχολείο και για περισσότερες συνταγές φιλικές προς τα παιδιά, δείτε:
- Δαγκώματα Pretzel No-Bake 3 συστατικών
- ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ Υγιείς Απόκριες Σνακ Ιδέες για Παιδιά
- 20 Υγιεινά σνακ χωρίς καρύδια και χωρίς φιστίκια
(Τάρα Σνίντερ)
DIY σνακ φρούτων
Βαθμολογήστε το:
Συστατικά
Ροδάκινο μάνγκο:
- 1 κούπακατεψυγμένα ροδάκινα
- 2 κούπεςκατεψυγμένο μάνγκο
- & frac34; φλιτζάνιαπό νερό
- & frac14; φλιτζάνιΗ φυσική λεμονάδα της Natalie
- 6 κουταλιές της σούπαςσιρόπι από σφένδαμο
- 4 κουταλιές της σούπαςζελατίνη
Φράουλα Βατόμουρο:
- 1 κούπακατεψυγμένα σμέουρα
- 2 κούπεςκατεψυγμένες φράουλες
- & frac34; φλιτζάνινερό
- & frac14; φλιτζάνιΗ φυσική λεμονάδα της Natalie
- 6 κουταλιές της σούπαςσιρόπι από σφένδαμο
- 4 κουταλιές της σούπαςζελατίνη
Βατόμουρο βατόμουρου:
- 1 κούπακατεψυγμένα σμέουρα
- 2 κούπεςκατεψυγμένα βατόμουρα
- & frac34; φλιτζάνινερό
- & frac14; φλιτζάνιΗ φυσική λεμονάδα της Natalie
- 6 κουταλιές της σούπαςσιρόπι από σφένδαμο
- 4 κουταλιές της σούπαςζελατίνη
Βασικές ετικέτες
Κατευθύνσεις
Για να φτιάξετε ένα από τα σνακ φρούτων, προσθέστε τα κατεψυγμένα φρούτα, νερό, φυσική λεμονάδα & σιρόπι σφενδάμου σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας και ανακατέψτε για να καθαρίσετε το μίγμα. Προσθέστε το μείγμα σε μια μεσαίου μεγέθους κατσαρόλα και πασπαλίστε με τη ζελατίνη. Αφήστε το να καθίσει για 5 λεπτά για να αφήσει τη ζελατίνη να ανθίσει.
Ζεσταίνετε το μείγμα σε μέτρια φωτιά και διαλύστε τη ζελατίνη ενώ το χτυπάτε. Μην βράζετε. Μόλις η ζελατίνη διαλυθεί πλήρως και δεν υπάρχουν υπόλοιπα συσσωματώματα, αφαιρέστε από τη φωτιά.
Βάλτε καλούπια σιλικόνης σε ένα ταψί. Γεμίστε τα καλούπια χρησιμοποιώντας ένα σταγονόμετρο. Μόλις γεμίσουν τα καλούπια, τοποθετήστε στον καταψύκτη για 15 λεπτά ή στο ψυγείο για 30 λεπτά. Αφαιρέστε από τα καλούπια και αποθηκεύστε στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα.
