
Μάθιου ΜακΚόναχι σπάει το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία των ανδρών!
Ο ηθοποιός ανέβηκε στο Instagram του για να μοιραστεί το μοναδικό μυστικό που πιστεύει ότι του επέτρεψε να γίνει «καλύτερος άντρας».
Στο βίντεο με λεζάντα 'dudes journal', ο McConaughey φαίνεται να κάθεται έξω καθώς κρατά ένα σημειωματάριο στο ένα χέρι και ένα στυλό στο άλλο. Εξηγεί πόσοι από τους φίλους του δεν πιστεύουν ότι χρειάζεται να γράφουν ημερολόγιο, αλλά ο ηθοποιός διαψεύδει με μια λίστα με λόγους για τους οποίους το ημερολόγιο είναι πολύ ωφέλιμο.
«Οποιοσδήποτε από εσάς μάγκες εκεί έξω δουλεύετε καθημερινά για να γίνετε καλύτεροι άντρες, έχετε μέρη που θέλετε να πάτε, πράγματα που θέλετε να πετύχετε ΖΩΗ , να είστε καλύτεροι πατεράδες, καλύτεροι φίλοι, να είστε καλύτεροι στην καριέρα μας», άρχισε καθώς έδειξε στο περιοδικό.
«Γράψτε τα, τα έχουμε στο κεφάλι μας, αλλά όταν τα γράφουμε, ξαφνικά συνειδητοποιούμε αντικειμενικά τι προσπαθούμε να πετύχουμε και τι κυνηγάμε», συνέχισε. «Είναι σαν ένα προσωπικό συμβόλαιο με τον εαυτό μας που μπορούμε να το δούμε, ή να μην το δούμε, για να μας κρατήσει σε καλό δρόμο για να πάμε εκεί που θέλουμε».
«Ορίστε μάγκες, πάρτε ένα ημερολόγιο και τραβήξτε το στυλό», κατέληξε.