Οι 11 καλύτερες έξυπνες ζυγαριές στο Amazon, επειδή η υγεία έχει πολύ περισσότερα από το βάρος σας

Αυτές οι ζυγαριές υψηλής τεχνολογίας μπορούν να παρέχουν πολλές χρήσιμες γνώσεις για την υγεία και τη φυσική κατάσταση.

• Συγγραφέας: Μπόμπι Ντέμπσεϊ
• Ημερομηνία ενημέρωσης:

Η ζυγαριά ήταν παραδοσιακά ένα τυπικό κομμάτι υγείας και καταλληλότητα εξοπλισμό, αν και πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην το σκεφτούν πολύ. Είναι κάτι που πολλοί από εμάς το κρατάμε στο μπάνιο μας ή θα το πατήσουμε (μερικές φορές απρόθυμα) κατά τις επισκέψεις μας στο γυμναστήριο ή στο ιατρείο και συχνά πιστεύουμε ότι η μόνη λειτουργία του είναι να μας λέει πόσο ζυγίζουμε. Αλλά οι σύγχρονες ζυγαριές κάνουν πολλά περισσότερα από αυτό.

Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο θέλετε να είστε σε καλύτερη φόρμα το 2023, μια έξυπνη ζυγαριά μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε αυτό το ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς, λέει Γκάρετ Μπέικερ, personal trainer και Performance Coach στο Μελλοντικός , μια εφαρμογή απομακρυσμένης προσωπικής γυμναστικής. Η Baker λέει ότι οι σημερινές έξυπνες ζυγαριές υψηλής τεχνολογίας είναι ένας κόσμος διαφορετικός από τη βασική σας παραδοσιακή ζυγαριά μπάνιου. «Οι περισσότερες έξυπνες ζυγαριές χρησιμοποιούν τώρα τη βιοηλεκτρική αντίσταση (BIA) για τον υπολογισμό μιας ποικιλίας δεικτών υγείας καθώς και των παραδοσιακών εξόδων βάρους», λέει ο Baker. «Αφού ανεβείτε στην κλίμακα υψηλής τεχνολογίας, τα δεδομένα συγχρονίζονται αυτόματα σε μια συνοδευτική εφαρμογή μέσω Bluetooth ή WiFi .»

Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις καλύτερες έξυπνες ζυγαριές της αγοράς.

Εδώ στο Parade.com, μοιραζόμαστε τα προϊόντα που αγαπάμε με το κοινό μας. Όταν κάνετε μια αγορά σε ένα αντικείμενο που εμφανίζεται σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια, ωστόσο, όλες οι επιλογές επιλέγονται ανεξάρτητα, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά.

Καλύτερες έξυπνες ζυγαριές

Καλύτερη συνολική έξυπνη κλίμακα: Έξυπνη ζυγαριά σωματικού λίπους RENPHO

Αυτή η κλίμακα RENPHO είναι κορυφαία σε πωλήσεις στην κατηγορία της Amazon και έχει κερδίσει περισσότερες από 200.000 συντριπτικά θετικές κριτικές. Παρακολουθεί 13 σημαντικές μετρήσεις σώματος—συμπεριλαμβανομένου του ΔΜΣ, της μυϊκής μάζας και της μεταβολικής ηλικίας—και συγχρονίζεται με σημαντικές εφαρμογές γυμναστικής όπως η εφαρμογή Fitbit και το Google Fit. Έξυπνη ζυγαριά σωματικού λίπους RENPHO, 26,99 $ στο Amazon

Καλύτερη έξυπνη ζυγαριά για ρυθμιστές στόχων: Etekcity HR Smart Fitness Scale

Αυτή η ζυγαριά Etekcity μετρά 14 στατιστικά στοιχεία που σχετίζονται με την υγεία και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη ζύγιση μωρών και κατοικίδιων ζώων. Συνδέεται με την εφαρμογή VeSync, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις της ζυγαριάς, καθώς και για να σχεδιάσετε και να παρακολουθήσετε τις προπονήσεις, τη διατροφή και την πρόοδο προς τους στόχους. Etekcity HR Smart Fitness Scale, 67,99 $ στο Amazon

Καλύτερη βασική έξυπνη ζυγαριά: Ζυγαριά σύνθεσης σώματος Xiaomi Mi

Αν ψάχνετε απλώς για κάτι απλό (και φθηνό), αυτή η κλίμακα από τη Xiaomi μπορεί να είναι αρκετή. Μπορεί να μεταδώσει μετρήσεις βάρους και άλλα δεδομένα σε διάφορες εφαρμογές μέσω Bluetooth και είναι εύκολο στη χρήση. Ορισμένοι αναθεωρητές παρατήρησαν ότι οι μετρήσεις βάρους δεν είναι πάντα ακριβείς και μπορεί να μειωθούν κατά μερικά κιλά. Ζυγαριά σύνθεσης σώματος Xiaomi Mi, 19,90 $ στο Amazon

Καλύτερη έξυπνη ζυγαριά με δυνατότητα WiFi: Έξυπνη ζυγαριά Withings Body+

Η Withings λέει ότι τα δύο τρίτα των ζυγαριών τους εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται τέσσερα χρόνια μετά την αγορά τους, επομένως αυτή είναι μια μάρκα που πρέπει να επιλέξετε για ανθεκτικότητα, μεταξύ όλων των άλλων εξαιρετικών χαρακτηριστικών. Αυτή η έξυπνη ζυγαριά διαθέτει καινοτόμα χαρακτηριστικά όπως η δυνατότητα WiFi, που σημαίνει ότι τα δεδομένα μεταφέρονται αυτόματα στην εφαρμογή. Επιπλέον, έχει ένα ευρύχωρο αποτύπωμα, ώστε οι χρήστες με μεγαλύτερα πόδια να μην αισθάνονται περιορισμένοι. Withings Body+ Smart Scale, 99,95 $ στο Amazon

Καλύτερη έξυπνη κλίμακα για την ακρίβεια: Έξυπνη ζυγαριά InBody H20N

Η Baker λέει ότι αυτή η ζυγαριά InBody H20N «φέρνει ακρίβεια σχεδόν χρυσού προτύπου στο σπίτι σας». Είναι πιο ακριβό και μεγαλύτερο από κάποιες άλλες επιλογές, αλλά διαθέτει εντυπωσιακά επίπεδα ακρίβειας. Σε αντίθεση με πολλές έξυπνες ζυγαριές που χρησιμοποιούν τέσσερα ηλεκτρόδια, αυτή η ζυγαριά χρησιμοποιεί οκτώ (χάρη στα τέσσερα που βρίσκονται στο προσαρτημένο τιμόνι), γεγονός που της επιτρέπει να αξιολογεί τη σύνθεση ολόκληρου του σώματος. Έξυπνη ζυγαριά InBody H20N, 349 $ στο Amazon

Σχετίζεται με: Λιποβαρής? Μάθετε πώς να παίρνετε βάρος με τον υγιεινό τρόπο

Καλύτερη έξυπνη ζυγαριά για την παρακολούθηση λειτουργιών καρδιο: Withings Body Cardio Ζυγαριά

Εδώ είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή από το Withings. Η μάρκα λέει ότι η χρήση αυτής της ζυγαριάς είναι σαν να «κάνεις καρδιαγγειακό έλεγχο σε κάθε ζύγιση». Χρησιμοποιεί έναν ειδικό αλγόριθμο για την αξιολόγηση της καρδιαγγειακής σας υγείας και παρέχει συμβουλές για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Διαθέτει δυνατότητα WiFi και μπορεί να παρακολουθεί δεδομένα για έως και οκτώ χρήστες. «Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι η επαναφορτιζόμενη μπαταρία, η οποία δεν είναι πολύ συνηθισμένη στις έξυπνες ζυγαριές», λέει ο Baker, προσθέτοντας ότι μια τυπική μπαταρία έξυπνης ζυγαριάς θα πρέπει συνήθως να αντικαθίσταται κάθε 6 έως 12 μήνες. Ζυγαριά Withings Body Cardio, 179,95 $ στο Amazon

Καλύτερη έξυπνη ζυγαριά φιλική προς τον προϋπολογισμό: Έξυπνη ζυγαριά WYZE

Αυτή η έξυπνη ζυγαριά WYZE είναι φθηνή, αλλά εξακολουθεί να παρέχει τις βασικές πληροφορίες που χρειάζονται πιο συχνά οι χρήστες, όπως βάρος, ΔΜΣ και καρδιακός ρυθμός. Συγχρονίζει την εφαρμογή Wyze και άλλες σημαντικές εφαρμογές γυμναστικής και μπορεί να φιλοξενήσει χρήστες έως και 400 λίβρες. Έξυπνη ζυγαριά WYZE, 35,98 $ στο Amazon

Καλύτερη έξυπνη ζυγαριά για πολλούς χρήστες: Έξυπνη ζυγαριά Garmin Index S2

Η Baker αρέσει αυτή η έξυπνη ζυγαριά Garmin Index S2 σε μεγάλο βαθμό λόγω της «όμορφης έγχρωμης οθόνης υψηλής ανάλυσης της» και της δίνει επίσης υψηλούς βαθμούς για να επιτρέπει στους χρήστες να προσαρμόζουν τα στατιστικά στοιχεία που εμφανίζονται στην κλίμακα. Είναι ιδανικό για μεγάλες ομάδες, καθώς σας επιτρέπει να δημιουργείτε προφίλ για έως και 16 χρήστες. Έξυπνη ζυγαριά Garmin Index S2, 149,99 $ στο Amazon

Σχετίζεται με: Πώς η δίαιτα DASH επηρεάζει τους στόχους σας για την αρτηριακή πίεση και την απώλεια βάρους;

Καλύτερη έξυπνη ζυγαριά για δεδομένα ολόκληρου του σώματος: Ζυγαριά αναλυτής σύνθεσης ολόκληρου σώματος Sportneer

Αυτή η ζυγαριά Sportneer χρησιμοποιεί ένα σύστημα 8 ηλεκτροδίων για τον υπολογισμό των μετρήσεων χρησιμοποιώντας μια πλήρη ανάλυση της σύστασης του σώματος. Αποθηκεύει απεριόριστο αριθμό προφίλ χρηστών και μπορεί να αναγνωρίσει αυτόματα έως και οκτώ συγκεκριμένους χρήστες σε λειτουργία WiFi. Κλίμακα αναλυτής σύνθεσης ολόκληρου σώματος Sportneer, 69,99 $ στο Amazon

Η πιο ευέλικτη έξυπνη ζυγαριά: Έξυπνη ζυγαριά QardioBase X

Αν και δεν είναι τόσο ελαφρύ όσο κάποιες άλλες έξυπνες ζυγαριές, αυτή η ζυγαριά QardioBase X είναι μια καλή επιλογή για ταξίδια, επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε επιφάνεια, συμπεριλαμβανομένου του χαλιού. Οι έγκυες χρήστες και όσοι έχουν εμφυτευμένες συσκευές όπως βηματοδότες μπορούν να επιλέξουν τη λειτουργία που δεν χρησιμοποιεί ηλεκτρικά ρεύματα που ίσως θέλουν να αποφύγουν. QardioBase X Smart Scale, 94,99 $ στο Amazon

Καλύτερη έξυπνη κλίμακα για την εμφάνιση της προόδου σας: Έξυπνη ζυγαριά Eufy P2 Pro

Ο Baker αποκαλεί το Eufy P2 Pro «την πιο οικονομική έξυπνη ζυγαριά με την καλύτερη μετρική κλίμακα εξόδου» που έχει βρει. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί μια λειτουργία 3D που επιτρέπει στους χρήστες να βλέπουν τις οπτικές αλλαγές στα avatar τους καθώς αλλάζουν τα στατιστικά τους. «Αυτό το χαρακτηριστικό είναι εξαιρετικό για να δούμε την αντίστροφη επίδραση της αύξησης των μυών και της απώλειας λίπους ενώ το βάρος παραμένει το ίδιο», λέει ο Baker. Έξυπνη ζυγαριά Eufy P2 Pro, 64,99 $ στο Amazon

Πηγή:

• Garrett Baker, NASM Certified Personal Trainer, NSCA Certified Strength and Conditioning Coach και Performance Coach στο Μελλοντικός , μια εφαρμογή απομακρυσμένης προσωπικής γυμναστικής

---