Πώς να θέσετε και να επιτύχετε προσωπικούς στόχους—Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε με αυτό το απλό πλαίσιο

Προγραμματίστε τη δουλειά σας και κάντε το σχέδιό σας!

• Συγγραφέας: Ρενέ Χάνλον
• Ημερομηνία ενημέρωσης:

Σας έχουν κυριεύσει ποτέ όλες οι ιδέες που αιωρούνται στο μυαλό σας σχετικά με το τι θέλετε να κάνετε ολοκληρώσει σε ΖΩΗ ? Έχετε όλα τα είδη των σπουδαίων σκέψεις αλλά τότε συμβαίνει η καθημερινή ζωή και αυτές οι ιδέες ξεχνιούνται. Καταλήγετε να παραμένετε κολλημένοι στην τρέχουσα θέση σας ευχόμενοι να πετύχετε περισσότερα. Αυτό δεν είναι καλό, και συμβαίνει στην πραγματικότητα σε πολλούς ανθρώπους. Αυτό που όλοι πρέπει να μάθουμε είναι πώς να ρυθμίσετε προσωπικοί στόχοι και πώς να επιτύχετε αυτούς τους στόχους για να συνεχίσετε να προχωράτε.

Όταν δεν βάζουμε στόχους, τείνουμε να χάνουμε κατεύθυνση. Χρειαζόμαστε έναν χάρτη για τη ζωή για να μας κρατά σε καλό δρόμο. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να έχουμε μια παράκαμψη κάθε τόσο - μερικές φορές μας χτυπούν νέες ιδέες ή ευκαιρίες που απαιτούν έναν νέο χάρτη. Είναι επίσης πολύ πιθανό να έχουμε καταστάσεις που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας. Σε αυτές τις στιγμές, θα χρειαστεί να βρούμε έναν τρόπο προσαρμογής και προσαρμογής. Ωστόσο, αν δεν αρχίσουμε ποτέ να παρακολουθούμε το σχέδιό μας, διατρέχουμε τον κίνδυνο να χαθούμε εντελώς.

Κανείς δεν θέλει να νιώθει χαμένος. Μπορεί να είναι τρομακτικό και αγχωτικό να αφήνουμε απλώς τη ζωή μας στην τύχη. Θα θελήσετε να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας, όπου μπορείτε, για να κάνετε αυτό που είναι σωστό για εσάς. Ευτυχώς, αυτές οι οδηγίες για το πώς να θέσουμε και να επιτύχουμε προσωπικούς στόχους παρέχουν όλα τα απαραίτητα βήματα για να μας κρατήσουν συγκεντρωμένους στα σχέδιά μας.

Σχετίζεται με: 10 δωρεάν εκτυπώσιμα φύλλα εργασίας για τον καθορισμό στόχων που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε οτιδήποτε

Πώς να θέσετε προσωπικούς στόχους

Το να θέτεις στόχους για τον εαυτό σου μπορεί να φαίνεται σαν το πιο εύκολο κομμάτι — μπορείς να ξεκινήσεις γράφοντας όλα όσα θέλεις να πετύχεις για τον εαυτό σου. Ωστόσο, δεν μπορείτε να σταματήσετε εκεί! Μπορεί να έχετε πολλές ιδέες και μια τεράστια λίστα δεν πρόκειται να είναι πολύ καλύτερη από όλες αυτές τις ιδέες στο μυαλό σας. Η λίστα πρέπει να αναλυθεί.

Βεβαιωθείτε ότι οι Προσωπικοί σας Στόχοι είναι ΕΞΥΠΝΟΙ

Καθώς εξετάζετε τη μεγάλη λίστα των στόχων σας, θα θέλετε πρώτα να διαγράψετε οποιονδήποτε δεν ανταποκρίνεται στα κριτήρια SMART. Τι είναι το SMART;

1. S - Συγκεκριμένο
2. Μ - Με νόημα
3. Α - Εφικτό
4. R - Ρεαλιστικό
5. T - Trackable

Ένας συγκεκριμένος στόχος είναι κάτι πολύ αναγνωρίσιμο. Εάν ο στόχος σας είναι να γίνετε πλούσιοι κάποια μέρα, αυτός είναι πολύ ευρύς και επομένως, πιθανότατα δεν θα επιτευχθεί. Ένας καλύτερος στόχος θα ήταν να θέλετε να βρείτε μια καλύτερα αμειβόμενη δουλειά τους επόμενους 3 μήνες.

Τώρα, έχουν νόημα οι στόχοι σας; Θέλεις να είσαι αληθινός με τον εαυτό σου. Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι σας ευθυγραμμίζονται με τα ενδιαφέροντα και τα κίνητρά σας. Δεν είναι καλή ιδέα να βάζεις στόχους που πιστεύεις ότι οι άλλοι θα ήθελαν για σένα. Αυτό θα ήταν δύσκολο να επιτευχθεί.

Πόσο επιτεύξιμοι είναι όλοι οι στόχοι σας; Έχετε τις δεξιότητες, τον χρόνο και την επιθυμία να κάνετε ό,τι χρειάζεται για να τα πετύχετε; Μην βάζετε κάτι στη λίστα σας που θα χρειαζόταν πρακτικά ένα θαύμα για να επιτευχθεί στο χρονοδιάγραμμά σας. Για παράδειγμα, αν θέλετε να χάσετε 50 κιλά σε 3 εβδομάδες, μάλλον δεν πρόκειται να συμβεί. Αντίθετα, βάλτε στόχο να χάσετε μερικά κιλά την εβδομάδα με υγιεινή διατροφή και άσκηση.

Οι ρεαλιστικοί στόχοι συμβαδίζουν με την επίτευξη. Εάν έχετε στόχο να γίνετε γιατρός, αλλά δεν έχετε καμία επιθυμία για σχολείο, ο στόχος σας δεν είναι ρεαλιστικός.

Τέλος, μπορείτε να παρακολουθήσετε τον στόχο σας; Οι περισσότεροι στόχοι είναι μια διαδικασία και αν μπορείτε να δείτε μικρές αυξήσεις επιτυχίας, θα σας κρατήσει κίνητρο να παραμείνετε με τους στόχους σας.

Σχετίζεται με: Αποσπάσματα 150 γκολ που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα

Θέστε προτεραιότητες για τους προσωπικούς σας στόχους

Τώρα που συντομεύσατε λίγο τη λίστα σας, ήρθε η ώρα να δώσετε προτεραιότητα σε ό,τι έχει απομείνει. Διαβάστε τη λίστα σας και σημειώστε τον πιο σημαντικό στόχο για εσάς ως νούμερο ένα. Συνεχίστε με όλους τους στόχους σας μέχρι να έχετε μια λίστα με προτεραιότητες.

Ρυθμίστε χρονικά πλαίσια προσωπικού στόχου

Εάν έχετε μια ωραία μακροπρόθεσμη λίστα στόχων, θα θελήσετε να ορίσετε ένα χρόνο που θα μπορούσε να επιτευχθεί κάθε στόχος. Θυμηθείτε να είστε ρεαλιστές! Ξεκινήστε κατηγοριοποιώντας τη λίστα σας με βάση τα πράγματα που θέλετε να ολοκληρώσετε σε μια εβδομάδα, ένα μήνα, ένα χρόνο, ακόμη και σε μια δεκαετία. Μην είστε κοντόφθαλμοι από τις άμεσες ανάγκες.

Πώς να επιτύχετε προσωπικούς στόχους

Αφού θέσετε όλους τους στόχους σας, πρέπει να εργαστείτε για να τους πετύχετε. Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο είναι να αρχίσετε να επεξεργάζεστε το σχέδιό σας όταν το έχετε πραγματικά. Κάντε μικρά βήματα κάθε φορά και πριν το καταλάβετε, έχετε πολλούς στόχους που έχουν επιτευχθεί. Είναι πολύ σημαντικό να βλέπετε το χρονοδιάγραμμά σας και είναι ωραίο να αρχίζετε να βλέπετε μερικούς από τους ευκολότερους στόχους να επιτυγχάνονται.

Ακριβώς όπως η ανάγνωση ενός χάρτη, όταν φτάσετε σε έναν στόχο, μπορείτε να συνεχίσετε προς τα εμπρός μέσω του χρονοδιαγράμματος των στόχων σας μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας.

Σχετίζεται με: 25 μακροπρόθεσμοι στόχοι που πρέπει να θέσετε—συν, συμβουλές για το πώς να τους τηρήσετε

Παραδείγματα Προσωπικών Στόχων

Εάν εξακολουθείτε να παλεύετε με αυτό που θέλετε να θέσετε ως στόχους σας, εδώ είναι μερικά θέματα ζωής που μπορεί να σας βοηθήσουν να γεμίσετε αυτό το κενό χαρτί που κοιτάτε επίμονα.

1. Οικονομικοί/Στόχοι Καριέρας - Σκεφτείτε πράγματα που θέλετε να συγκεντρώσετε και ποιος είναι ο προϋπολογισμός σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να θέλουν περισσότερα από αυτά για τα οποία έχουν χρήματα. Πρώτα θα πρέπει να καθορίσετε τι θέλετε ή τι χρειάζεστε πραγματικά. Όσο περισσότερο θέλετε, τόσο περισσότερο πρέπει να εργαστείτε και τόσο περισσότερο άγχος μπορεί να έχετε. Τι είναι πραγματικά πιο σημαντικό για εσάς; Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν θέλετε έναν στόχο για μια δεύτερη δουλειά, μια καλύτερα αμειβόμενη εργασία, περισσότερο χρόνο άδειας, λιγότερο άγχος ή μια υγιή ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής. Θυμηθείτε να είστε πιστοί στον εαυτό σας και να μην αισθάνεστε την ανάγκη να συμβαδίσετε με τους Τζόουνς όταν βάζετε οποιοδήποτε είδος οικονομικού ή εργασιακού στόχου.
2. Στόχοι Σχέσεων - Θέλετε να προσπαθήσετε να έχετε περισσότερους φίλους ή να είστε σε ένα ρομαντικός σχέση? Αυτό μπορεί να δώσει ώθηση σε έναν στόχο να συμμετάσχετε σε μια λέσχη ή μια εκκλησία όπου έχετε περισσότερες ευκαιρίες να συναντήσετε ανθρώπους.
3. Στόχοι Υγείας - Ακολουθείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής; Σκεφτείτε πράγματα που κάνετε που μπορεί να μην είναι τόσο καλά για την υγεία σας που θα μπορούσαν να αλλάξουν. Μερικές ιδέες μπορεί να είναι να χάσετε βάρος, να σταματήσετε το κάπνισμα, να σταματήσετε το ποτό, να ξεκινήσετε την άσκηση, να ξεκινήσετε το διαλογισμό ή να τρώτε πιο υγιεινά τρόφιμα.
4. Στόχοι διακοπών - Το να φεύγεις για ένα διάλειμμα κάθε τόσο είναι σημαντικό και οι στόχοι των διακοπών είναι διασκεδαστικοί. Μπορεί να θέλετε να κάνετε περισσότερα από το να παίρνετε απλώς έναν καθορισμένο χρόνο άδειας από τη δουλειά. Σκεφτείτε μέρη που θα θέλατε να επισκεφτείτε ή πράγματα που θέλετε να κάνετε και βάλτε αυτόν τον στόχο!
5. Μαθησιακοί Στόχοι - Υπάρχει πάντα κάτι νέο να μάθεις και είναι ένας φανταστικός τρόπος να διατηρείς τον εγκέφαλο φρέσκο. Είτε θέλετε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα είτε να διαβάσετε ένα θέμα που σας αρέσει, φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να ανακαλύψετε. Μπορείτε επίσης να μάθετε λίγα περισσότερα για τον εαυτό σας.

Σημαντικές συμβουλές για να παραμείνετε παρακινημένοι με τους στόχους σας

• Έχετε έναν συνεργάτη λογοδοσίας - Ακόμα και με ένα καλό σχέδιο, θα υπάρξουν στιγμές που θα απομακρυνθούμε από αυτό. Βοηθάει να πείτε τουλάχιστον σε ένα άτομο τι προσπαθείτε να πετύχετε. Ένας καλός φίλος ή οικογένεια μέλος μπορεί να σας υπενθυμίσει τον στόχο σας όταν αρχίσετε να χάνετε την εστίασή σας.
• Επιβραβεύστε τον εαυτό σας - Μερικές φορές χρειαζόμαστε λίγη επιπλέον ενθάρρυνση στην πορεία. Μη διστάσετε να γιορτάσετε τα μικρότερα επιτεύγματα. Όποτε κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση, είναι καλό!
• Προσθήκη σε μικρά βήματα - Ίσως ο αρχικός σας στόχος να φαίνεται λίγο πολύ τρομακτικός. Προσπαθήστε να χωρίσετε αυτόν τον έναν στόχο σε ακόμη μικρότερα βήματα που μπορείτε να επιτύχετε σιγά σιγά. Η επίτευξη αυτών των μικρών στόχων θα σας κρατήσει κίνητρο να συνεχίσετε.

Επόμενο, 101 ανυψωτικά εισαγωγικά εμπιστοσύνης !

---