Self-Care 101: Προϊόντα για να κάνετε τον εαυτό σας προτεραιότητα τη νέα χρονιά

Το κλασσικό Νέα χρόνια Το τραγούδι της παραμονής ' Auld Lang Syne ' επαναλαμβάνει τη φράση 'Πρέπει να ξεχαστεί ο παλιός γνώριμος/Και ποτέ να μην φέρεται στο μυαλό'. Είναι λίγο λυπηρό. Ή, έτσι; Με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, φαίνεται ότι είναι σχεδόν αδύνατο να αφήσεις το παρελθόν σου όταν είσαι πρακτικώς τρέξιμο σε ανθρώπους που μπορεί καλύτερα να ξεχαστούν.

Εάν έχετε αποφασίσει ως ένας από τους Πρωτοχρονιάτικα ψηφίσματα ότι οι παλιές γνωριμίες πρέπει στην πραγματικότητα να ξεχαστούν, αυτή μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να εστιάσετε στον εαυτό σας για μια αλλαγή.

Μερικές σκέψεις για το πώς να το κάνετε ακριβώς αυτό:

1. Διαγραφή ή περικοπή: Αν έχετε σταματήσει να εμπιστεύεστε το Facebook, έχετε βαρεθεί τα ψεύτικα ευτυχία έκρηξη στο Instagram ή νιώθετε ότι το Twitter έχει γίνει ένα μέρος όπου οι άνθρωποι γρυλίζουν αντί να μοιράζονται ιδέες, ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα. Είναι πολύ καλό να διαγράψετε ή τουλάχιστον να απενεργοποιήσετε τους λογαριασμούς σας. Τα χρειάζεσαι για δουλειά ή να κρατήσει επαφή με οικογένεια ? Αν ναι, εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στο διαδίκτυο.
2. Κάντε τον εαυτό σας την προτεραιότητά σας: Σίγουρα, όλοι γύρω σας έχουν σημαντικές ανάγκες, αλλά αν συνεχίσετε να βάζετε τους άλλους πρώτους, θα καταλήξετε να εξαντληθείτε και να μην είστε καλοί για πολλά. Εάν παραμελούσατε τον εαυτό σας τη χρονιά εκείνη, προσπαθήστε να ενισχύσετε τον εαυτό σας αυτοφροντίδα το επόμενο έτος.
3. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να απορρίψει προσκλήσεις σε πάρτι: Δεν θέλετε να πάτε σε μια θορυβώδη εκδήλωση με πολλούς μελλοντικούς μεθυσμένους; Μην πας. Είναι τόσο απλό. Αντίθετα, μετατρέψτε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς σε New Year's Me και επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνετε ό,τι θέλετε, αρκεί να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό:

Δημιουργήστε ένα ειρηνικό τελετουργικό: Η Skeem Design διαθέτει όμορφα προϊόντα Palo Santo για να σε βοηθήσει να κάνεις ακριβώς αυτό. Το Palo Santo είναι ένα βιώσιμα καλλιεργούμενο ξύλο από τη Νότια Αμερική που έχει φυσικές αρωματικές ιδιότητες από τη ρητίνη του δέντρου. Πιστεύεται ότι διώχνει την κακή ενέργεια, βοηθά φαρμακευτικός , ηρεμεί και καθαρίζει το σώμα και το μυαλό και φέρνει καλή τύχη σε αυτούς που το καίνε. Ακόμα κι αν δεν έχετε τζάκι, μπορείτε να μιμηθείτε αυτό το υπέροχο, ζεστό συναίσθημα σε μικρή κλίμακα. Αν τα κεριά είναι περισσότερο το θέμα σας, κάνουν α υπέροχο κερί πολύ.

Αν σας αρέσουν πιο παραδοσιακά αρώματα, Κήπος της Ζωής παρουσίασε πρόσφατα μια νέα σειρά βιολογικών και μη ΓΤΟ Αιθέρια Έλαια . Κάθε ένα από τα 10 αιθέρια έλαια έχει το δικό του σκοπό, συμπεριλαμβανομένης της ηρεμίας της λεβάντας.

Ανανεώστε το πρόσωπό σας: Dermelect Το skincare έχει σχεδιαστεί από αισθητικούς και δερματολόγους και ιδρύθηκε ειδικά για να ενδυναμώσει τις γυναίκες. Το κιτ Lift + Glow είναι η τέλεια επαναφορά της Πρωτοχρονιάς αφού μπορείτε να ξαναμπείτε στο γραφείο (ή στο αυτοκίνητο πισίνα ) στις 2 Ιανουαρίου δείχνει λαμπερή.

Προσθέστε λίγο zing στο πρόσωπό σας: Επωνυμία φυσικής ομορφιάς 100% ΑΓΝΟ ενημερώνει την ιδέα των μασκών προσώπου με τους Ginseng Collagen Boost μάσκα υδρογέλης είναι γεμάτο με φυτοθρεπτικά συστατικά και αποτελείται από 95% βιολογικό χυμό αλόης και 5% φυτική κυτταρίνη. Ακούγεται περίπλοκο, αλλά αυτό που σημαίνει είναι ότι όσο περισσότερο αφήνετε τη μάσκα στο δέρμα σας, τόσο πιο λεπτή γίνεται η μάσκα υδρογέλης και καθώς το νερό απορροφάται, τα ενεργά συστατικά μεταφέρονται στο δέρμα. Αισθάνεται επίσης φανταστικά! Στριφογυριστό και διασκεδαστικό.

Αγάπα τον εαυτό σου: Borghese Body Love Duo Διαθέτει απαραίτητα προϊόντα περιποίησης, Rinfrescante Sugar Body Polish και Tono Body Creme. Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να σβήσετε τη χρονιά που ήταν και να εισάγετε μια πιο απαλή, πιο όμορφη εκδοχή του εαυτού σας.

Δώστε ώθηση στα κορίτσια: Καμπύλες Ραπτική Η ιδρύτρια και σχεδιάστρια Dora Lau λέει πάντα: «Η αυτοπεποίθηση είναι το πιο σέξι πράγμα που μπορεί να φορέσει μια γυναίκα!» Έτσι, ενώ μπορεί να φοράτε σουτιέν με σύρμα στη δουλειά, ίσως ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε μια γκαρνταρόμπα εσωρούχων που θα σας κάνει να νιώθετε καλά. Το απίστευτα άνετο σουτιέν Cotton Luxe Unlined Wire-free έχει όμορφες λεπτομέρειες από δαντέλα, αλλά είναι σχεδιασμένο για άνεση. Έχω αναφέρει πόσο άνετο είναι;

Γίνε καλλονή στο μπάνιο: Σίγουρα τα πολύωρα μπάνια είναι διασκεδαστικά, αλλά Εκδήλωση κυκλοφόρησε α σώμα πλύση που αφρίζει στο χέρι σας, μυρίζει εκπληκτικά και είναι ένας προσιτός (5$), προσβάσιμος τρόπος για να περιποιηθεί οποιοσδήποτε τον εαυτό του αυτή την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Και το άρωμα Birch Water & Lavender είναι ταυτόχρονα αναζωογονητικό και αναζωογονητικό.

Άσε τα στιλέτο : Αντίθετα, επιλέξτε την άνεση πάνω από όλα. Σειρά μαθημάτων κάνει τρελό χαριτωμένο πλεκτό ξαπλώστρες με φλις φόδρες και αντιολισθητικά πέλματα. Ωστόσο, είναι ελαφρώς άνετα, οπότε αυξήστε το μέγεθος όσο χρειάζεται.

Αποφύγετε τα τοξικά: Η απαλλαγή από τους κακούς φίλους πρέπει να είναι προτεραιότητα. Όσο είστε σε αυτό, αυτό που κάνετε με την επιχείρησή σας είναι δική σας δουλειά, αλλά ίσως είναι καιρός να αλλάξετε τη γυναικεία φροντίδα σας σε αποκλειστικά μη τοξικά προϊόντα. Rael σειρά από 100% πιστοποιημένο οργανικό βαμβάκι τακάκια , ταμπόν και χιτώνια είναι όλα χωρίς χλώριο, υποαλλεργικά και δερματολογικά ελεγμένα.

Να είστε πιο ευγενικοί με τα μαλλιά σας: Αν ήσουν πολύ επιθετική με το ίσιωμα ή το φύσημα των μαλλιών σου, ίσως περιποιήσου τα για αλλαγή. The Gift of Stronger Hair από την Aveda βοηθά στην καταπολέμηση των 4 τύπων ζημιών: περιβαλλοντική βλάβη, ζημιά από θερμότητα, χημική ζημιά και φυσική βλάβη.

Τρώτε πιο υγιεινά: Αν όλη αυτή η απόλαυση δεν είναι πια τόσο διασκεδαστική, ορκιστείτε να περιποιηθείτε το σώμα σας με καλύτερη τροφή. Υπηρεσία κιτ γεύματος στο σπίτι Πράσινος σεφ κυκλοφόρησε πρόσφατα Pescatarian με δημιουργικές, καλύτερες για εσάς επιλογές γευμάτων, όπως ένα μπολ τόνου και κολοκυθάκι Mac & Cheese.

Και απολαύστε λίγο κρασί: Αν πάντα πιστεύατε ότι η σαμπάνια ήταν υπερεκτιμημένη (εγώ όχι), ίσως θέλετε να απολαύσετε ένα νέο μπουκάλι κρασί με το πιο υγιεινό δείπνο σας. Columbia Crest's 2019 Reserve Cabernet Sauvignon, Sportfisher Vineyard , συνδυάζεται καλά με εκλεκτό τυρί ή munchies.

Λεύκανση: Αν το παρακάνατε καφές ή κρασί στο παρελθόν, αφιερώστε λίγο χρόνο για να λευκάνετε τα δόντια σας στο σπίτι. SmileDirectClub μόλις ξεκίνησε φωτεινό , ένα premium, επαγγελματικού επιπέδου σύστημα λεύκανσης δοντιών που έχει σχεδιαστεί για να κάνει τα δόντια στα πιο λαμπερά τους σε μία εβδομάδα. Η σειρά περιλαμβάνει στυλό λεύκανσης που περιέχουν μια vegan φόρμουλα τεσσάρων συστατικών μαζί με μια λυχνία επιτάχυνσης LED που συνδέεται στο τηλέφωνό σας για τροφοδοσία. Και αναβοσβήνουν τα πιο μαργαριταρένια λευκά σας όταν επιστρέψετε στο γραφείο μετά το διάλειμμα των διακοπών.

***

Rachel Weingarten είναι ειδικός στην ομορφιά, στις πιο έξυπνες αγορές και στον τρόπο ζωής, ιστορικός ομορφιάς και ο βραβευμένος συγγραφέας τριών βιβλίων μη λογοτεχνίας, μεταξύ των οποίων Αρχαία προσευχή . Στις αρχές του 2019 η Rachel κυκλοφόρησε Beauty Counter Culture και The Evolved Foodie . Γίνετε κοινωνικοί μαζί της Facebook , Κελάδημα ή Ίνσταγκραμ .