Τι είναι το 'Naughty' Guilty Pleasure της Gwyneth Paltrow;

Γκουίνεθ Πάλτροου μπορεί να έχει τη φήμη μιας από τις πιο ευαισθητοποιημένες διασημότητες του Χόλιγουντ, αλλά έχει μερικές κακίες.

Σε μια πρόσφατη στήλη έγραψε για The Telegraph , η ηθοποιός παραδέχεται ότι επιτρέπει στον εαυτό της ορισμένες «προγραμματισμένες λιχουδιές»:

«Πίνω συχνά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί το βράδυ και καπνίζω ένα τσιγάρο το Σάββατο», γράφει. «Μου αρέσουν αυτές οι στιγμές γιατί είναι ο σωστός αριθμός άτακτων. Αυτή η ισορροπία σας κρατά ζωντανούς. Πρέπει να ζήσεις το δικό σου ΖΩΗ , τελικά.»

Πάλτροου, Ανθρωποι Η «Ομορφότερη Γυναίκα που βασιλεύει» του περιοδικού μιλά επίσης για κάποιο παρελθόν δίαιτες αυτό πήγε στραβά.

«Έχω κάνει καθαρισμούς με χυμούς στο παρελθόν και στα είκοσί μου έκανα το Master Cleanse, που μου άφησε παραισθήσεις για 10 ημέρες», λέει. «Προσέξτε: Μια αποτοξίνωση με χυμό μπορεί να καταρρεύσει το μεταβολισμό σας και να οδηγήσει σε μελλοντική αύξηση βάρους».

Στη στήλη, το Σιδερένιος Άνθρωπος Η ηθοποιός λέει προσπαθεί να αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα και περιγράφει επίσης την αυστηρή καθημερινή της άσκηση: «Είναι μέρος της ζωής μου. Ασκούμαι από Δευτέρα έως Παρασκευή στις 10 το πρωί και πάντα να το ακολουθείς», λέει. «Θα συνιστούσα επίσης να συγκεντρωθείτε στο να κινούμαστε περισσότερο - καθόμαστε τόσο μεγάλο μέρος της ημέρας. Επιλέξτε να περπατήσετε ή να κατεβείτε τις σκάλες ή να ανεβείτε γρήγορα σε ένα λόφο τα βράδια. Δημιουργεί καλό μυϊκό τόνο και ενισχύει τον μεταβολισμό σας».

Διαιτολόγος Carolyn Brown είπε στο Σήμερα προβολή Τετάρτη ότι ενώ συμφωνεί με τις περισσότερες συμβουλές για την υγεία της Πάλτροου, μια από τις τέρψεις της θα πρέπει να αποφευχθεί.

«Λατρεύω την ιδέα της ισορροπίας και της ποικιλίας και τη μείωση των επεξεργασμένων τροφίμων», είπε ο Μπράουν. «Αυτό που λέγεται, δεν νομίζω ότι η προσθήκη τσιγάρων σε κανένα σημείο είναι κάτι που θα έπρεπε να συνιστά ή που θα το συνιστούσα ποτέ».

Σε ένα 2019 συνέντευξη με παρέλαση.com , η Πάλτροου είπε ότι όλα έχουν να κάνουν με την εξισορρόπηση της υγιεινής ζωής με την περιστασιακή απόλαυση:

'Δεν νομίζω ότι αξίζει να ζήσω τη ζωή αν δεν μπορώ να φάω φαγητό και να πίνω κρασί και να έχω τυρί και όλα αυτά', είπε. Πολλοί άνθρωποι θα δουν πώς φαίνομαι, οπότε αν θέλω να είμαι σε φόρμα, πρέπει να είμαι πειθαρχημένος και πρέπει να δουλέψω πολύ σκληρά».

«Τίποτα δεν έρχεται δωρεάν», πρόσθεσε. «Είναι σαν να μην μπορώ να φάω ό,τι θέλω και να μην ασκούμαι και να φαίνομαι έτσι. Πρέπει να είμαι ρεαλιστής. Δεν μπορώ να πάω στο Νάσβιλ και να φάω τηγανητό κοτόπουλο για έξι εβδομάδες και μετά να φαίνομαι έτσι χωρίς να κάνω μια σημαντική αποτοξίνωση και δίαιτα και να ασκήσω σκληρά ξανά... Νομίζω ότι είναι απλώς να γνωρίζεις ότι έχεις τη δύναμη να δείχνεις θέλεις.'