Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Μπορείτε να κάνετε σκληρά πράγματα! 100 εμπνευσμένα αποσπάσματα για να σας κρατήσουν εμπνευσμένους το 2021



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

mlk-εμπνευσμένη προσφορά

(Unsplash)

Είτε έχετε μια δύσκολη μέρα και χρειάζεστε ένα pick-me-up για να βεβαιωθείτε ότι όλα θα είναι εντάξει, ή αν απλά ψάχνετε για μια δήλωση αποστολής για την ημέρα (γιατί, καλά # 2020), αυτά εμπνευστικός αποσπάσματα θα σας βοηθήσει να βάλετε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και να κάνετε τις μικρές ή σαρωτικές αλλαγές που επιθυμείτε. Ανεξάρτητα από το αν είναι αστέρας της ταινίας, ηγέτης της σκέψης, Beyoncé , ή συγγραφέας του 17ου αιώνα, σίγουρα θα βρείτε ένα εμπνευσμένο απόσπασμα που μιλάει για την επιθυμία και την αποφασιστικότητά σας. Εδώ είναι τα καλύτερες εμπνευσμένες προσφορές για σενα!

100 εμπνευσμένα αποσπάσματα

1. Όταν έχετε ένα όνειρο, πρέπει να το πιάσετε και να μην το αφήσετε ποτέ.
- Κάρολ Μπέρνετ


2. Τίποτα δεν είναι αδύνατο. Η ίδια η λέξη λέει 'Είμαι πιθανός!'
- Όντρεϊ Χέπμπορν

3. Δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο σε εκείνους που θα προσπαθήσουν.
- Μέγας Αλέξανδρος

4. Τα κακά νέα είναι η ώρα. Τα καλά νέα είναι ότι είστε ο πιλότος.
- Μάικλ Άλτσχουλερ

5. Η ζωή έχει όλες αυτές τις ανατροπές. Πρέπει να κρατήσεις σφιχτά και να φύγεις.
- Νικόλ Κίντμαν

6. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάντα προς τον ήλιο και οι σκιές θα πέσουν πίσω σας.
- Γουάιλ Γουίτμαν

7. Να είστε θαρραλέοι. Πρόκληση ορθοδοξίας. Σηκωθείτε για αυτό που πιστεύετε. Όταν είστε στην κουνιστή καρέκλα σας μιλώντας στα εγγόνια σας πολλά χρόνια από τώρα, βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καλή ιστορία να πείτε.
- Amal clooney


Σχετιζομαι με: Καλημέρα αποσπάσματα

8. Κάνετε μια επιλογή: συνεχίστε να ζείτε ΖΩΗ νιώθεις μπερδεμένος σε αυτήν την άβυσσο της αυτο-παρανόησης, ή βρίσκεις την ταυτότητά σου ανεξάρτητη από αυτήν. Σχεδιάζετε το δικό σας κουτί.
- Duchess Meghan

9. Θέλω απλώς να ξέρετε ότι αν είστε εκεί έξω και είστε πολύ σκληροί για τον εαυτό σας τώρα για κάτι που έχει συμβεί ... είναι φυσιολογικό. Αυτό θα σας συμβεί στη ζωή. Κανείς δεν περνάει χωρίς τραυματισμό. Όλοι θα έχουμε μερικές γρατσουνιές σε εμάς. Παρακαλώ να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας και να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, σε παρακαλώ.
- Taylor Swift

10. Η επιτυχία δεν είναι τελική, η αποτυχία δεν είναι μοιραία: είναι το θάρρος να συνεχίσουμε αυτό που μετράει.
- Ουίνστον Τσώρτσιλ

Σχετιζομαι με: Εισπνεύστε, εκπνεύστε και επαναλάβετε μετά από μένα! 150 καλύτερες προσφορές για τη ζωή

11. Ορίζεις τη δική σου ζωή. Μην αφήσετε άλλα άτομα να γράψουν το σενάριό σας.
- Όπρα Γουίνφρεϊ

12. Δεν είστε ποτέ πολύ μεγάλοι για να ορίσετε άλλο στόχο ή να ονειρευτείτε ένα νέο όνειρο.
- Μάλαλα Yousafzai

13. Στο τέλος της ημέρας, δεν έχει σημασία αν αυτά τα άτομα είναι άνετα με το πώς ζείτε τη ζωή σας. Αυτό που έχει σημασία είναι αν είστε άνετοι με αυτό.
- Δρ. Φιλ


14. Οι άνθρωποι σας λένε ότι ο κόσμος μοιάζει με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Οι γονείς σας λένε πώς να σκέφτεστε. Τα σχολεία σας λένε πώς να σκέφτεστε. ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ. Θρησκεία. Και μετά σε ένα συγκεκριμένο σημείο, αν είστε τυχεροί, συνειδητοποιείτε ότι μπορείτε να αποφασίσετε. Κανείς δεν θέτει τους κανόνες εκτός από εσάς. Μπορείτε να σχεδιάσετε τη δική σας ζωή.
- Κάρι Αν Μος

15. Για μένα, το να γίνεις δεν αφορά την άφιξη κάπου ή την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου. Αντιθέτως, το βλέπω ως κίνηση προς τα εμπρός, ένα μέσο εξελίξεως, έναν τρόπο συνεχούς προσέγγισης προς έναν καλύτερο εαυτό. Το ταξίδι δεν τελειώνει.
- Μισέλ Ομπάμα

16. Διαδώστε την αγάπη παντού.
- Μητέρα Τερέζα

17. Μην αφήνετε τους ανθρώπους να μειώσουν τη λάμψη σας επειδή είναι τυφλοί. Πείτε τους να φορέσουν γυαλιά ηλίου.
- Κυρία Γκάγκα


18. Εάν κάνετε την εσωτερική ζωή σας προτεραιότητα, τότε όλα όσα χρειάζεστε στο εξωτερικό θα σας δοθούν και θα είναι εξαιρετικά σαφές ποιο είναι το επόμενο βήμα.
- Γκαμπριέλ Μπερνστάιν

19. Δεν χρειάζεστε πάντα ένα σχέδιο. Μερικές φορές απλά πρέπει να αναπνέετε, να εμπιστεύεστε, να αφήνετε να δείτε τι συμβαίνει.
- Μάντυ Χέιλ

20. Μπορείτε να είστε τα πάντα. Μπορείτε να είστε το άπειρο ποσό των πραγμάτων που είναι οι άνθρωποι.

- Κέσα

Απεμπλοκή

(Unsplash)

21. Αυτό που βρίσκεται πίσω σας και τι βρίσκεται μπροστά σας, χλωμίζει σε σύγκριση με αυτό που βρίσκεται μέσα σας.
- Ράλφ Βάλντο Έμερσον

22. Θέλω να είμαι στην αρένα. Θέλω να είμαι γενναίος με τη ζωή μου. Και όταν κάνουμε την επιλογή να τολμήσουμε πολύ, εγγραφούμε για να κλωτσήσουμε τα γαϊδούρια μας. Μπορούμε να επιλέξουμε θάρρος ή μπορούμε να επιλέξουμε άνεση, αλλά δεν μπορούμε να έχουμε και τα δύο. Όχι ταυτόχρονα.

- Μπρεν Μπράουν

23. Θα πάω μια μέρα και πρέπει να αποδεχτώ ότι το αύριο δεν έχει υποσχεθεί. Είμαι εντάξει με το πώς ζω σήμερα; Είναι το μόνο πράγμα που μπορώ να βοηθήσω. Εάν δεν είχα άλλο, τι έχω κάνει με όλες τις μέρες μου; Κάνω καλή δουλειά;
- Χέιλι Γουίλιαμς

24. Έχω αρκετή εμπειρία για να το κάνω αυτό. Είμαι αρκετά γνώστης για να το κάνω αυτό. Είμαι αρκετά προετοιμασμένος για να το κάνω αυτό. Είμαι αρκετά ώριμος για να το κάνω αυτό. Είμαι αρκετά γενναίος για να το κάνω αυτό.
- Αλεξάνδρεια Ocasio-Cortez
σε Knock Down The House

25. Η πίστη δημιουργεί το πραγματικό γεγονός.
- Γουίλιαμ Τζέιμς

26. Ανεξάρτητα από το τι σας λένε οι άνθρωποι, οι λέξεις και οι ιδέες μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο.
- Ρόμπιν Ουίλιαμς όπως ο John Keating Κοινωνία Νεκρών Ποιητών

27. Δεν πρόκειται να συνεχίσω να χτυπάω την παλιά πόρτα που δεν μου ανοίγει. Θα φτιάξω τη δική μου πόρτα και θα περάσω από αυτό.
- Ava DuVernay

28. Κατά τη διάρκεια των πιο σκοτεινών στιγμών μας πρέπει να εστιάσουμε για να δούμε το φως.
- Αριστοτέλης

29. Το να μην έχεις την καλύτερη κατάσταση, αλλά το να βλέπεις το καλύτερο στην περίπτωσή σου είναι το κλειδί ευτυχία .
- Μαρί Φορλέο

30. Πιστέψτε ότι μπορείτε και είστε στη μέση εκεί.
- Θεόδωρος Ρούσβελτ

31. Οι αδυναμίες είναι απλώς δυνατότητες σε λάθος περιβάλλον.
- Μαριάν Καντγουέλ

32. Απλά μην σταματήσετε να προσπαθείτε να κάνετε αυτό που πραγματικά θέλετε να κάνετε. Όπου υπάρχει αγάπη και έμπνευση, δεν νομίζω ότι μπορείς να κάνεις λάθος.
- Έλα Φιτζέραλντ

33. Η σιωπή είναι το τελευταίο πράγμα που ο κόσμος θα ακούσει ποτέ από μένα.
- Μαρίλι Μάτλιν

34. Με απαλό τρόπο, μπορείτε να ταρακουνήσετε τον κόσμο.
- Μαχάτμα Γκάντι

35. Μαθαίνοντας πώς να είστε ήρεμοι, να είστε πραγματικά ακίνητοι και να αφήσετε τη ζωή να συμβεί - αυτή η ακινησία γίνεται λάμψη
- Μόργκαν Φρίμαν

36. Ο καθένας έχει μέσα του ένα κομμάτι καλών ειδήσεων. Τα καλά νέα είναι ότι δεν ξέρετε πόσο υπέροχοι μπορείτε να είστε! Πόσα μπορείτε να αγαπήσετε! Τι μπορείτε να πετύχετε! Και ποιες είναι οι δυνατότητές σας!
- Άννα Φρανκ

37. Το μόνο που χρειάζεστε είναι το σχέδιο, ο οδικός χάρτης και το θάρρος να συνεχίσετε στον προορισμό σας.
- Earl Nightingale

38. Με νοιάζει για ευπρέπεια και ανθρωπιά και καλοσύνη. Η καλοσύνη σήμερα είναι μια πράξη εξέγερσης.
- Ροζ

39. Εάν έχετε καλές σκέψεις, θα λάμψουν από το πρόσωπό σας σαν ηλιαχτίδες και θα φαίνεστε πάντα υπέροχοι.
- Ρόαλντ Νταλ

40. Προσπαθήστε να είστε ουράνιο τόξο στο σύννεφο κάποιου.
- Μάγια Αγγέλου

Απεμπλοκή

(Unsplash)

41. Πρέπει να αφήσουμε τη ζωή που έχουμε προγραμματίσει, ώστε να αποδεχτούμε αυτήν που μας περιμένει.
- Τζόζεφ Κάμπελ

42. Μάθετε ποιοι είστε και γίνετε αυτό το άτομο. Αυτό ήταν που έβαλε η ψυχή σου σε αυτήν τη γη. Βρείτε αυτήν την αλήθεια, ζήστε αυτήν την αλήθεια και όλα τα άλλα θα έρθουν.
- Ελεν ΝτιΤζένερις

43. Η πραγματική αλλαγή, η διαρκής αλλαγή, συμβαίνει ένα βήμα τη φορά.
- Ρουθ Μπάντερ Γκίνσμπουργκ

44. Ξυπνήστε αποφασισμένοι, πηγαίνετε στο κρεβάτι ικανοποιημένοι.
- Dwayne The Rock Τζόνσον

45. Κανείς δεν χτίστηκε σαν εσένα, σχεδιάζεις τον εαυτό σου.
- Τζέι-Ζ

46. ​​Κερδίζετε δύναμη, θάρρος και αυτοπεποίθηση από κάθε εμπειρία στην οποία σταματάς πραγματικά να βλέπεις φόβο στο πρόσωπο. Είστε σε θέση να πείτε στον εαυτό σας, «Έζησα μέσα από αυτόν τον τρόμο. Μπορώ να κάνω το επόμενο πράγμα που έρχεται. 'Πρέπει να κάνετε αυτό που νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε.
- Eleanor Roosevelt

47. Λέω στον εαυτό μου, «Έχετε περάσει τόσο πολύ, έχετε υπομείνει τόσο πολύ, ο χρόνος θα μου επιτρέψει να θεραπευτεί, και σύντομα αυτή θα είναι μια άλλη ανάμνηση που με έκανε την ισχυρή γυναίκα, αθλητή και μητέρα που είμαι σήμερα.'
- Σερένα Ουίλιαμς

48. Ζήστε τις πεποιθήσεις σας και μπορείτε να γυρίσετε τον κόσμο.
- Χένρι Ντέιβιντ Θοράου

49. Οι ζωές μας είναι ιστορίες στις οποίες γράφουμε, κατευθύνουμε και πρωταγωνιστούμε στον πρωταγωνιστικό ρόλο. Μερικά κεφάλαια είναι χαρούμενα, ενώ άλλα φέρνουν μαθήματα για μάθηση, αλλά έχουμε πάντα τη δύναμη να είμαστε οι ήρωες των δικών μας περιπετειών.
- Joelle Hope

50. Η ζωή είναι σαν να οδηγείς ποδήλατο. Για να διατηρήσετε το υπόλοιπό σας, πρέπει να συνεχίσετε.
- Albert Einstein

51. Μην προσπαθήσετε να μειώσετε τον εαυτό σας για τον κόσμο. αφήστε τον κόσμο να σας πιάσει.
- Beyoncé

52. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ισχυρό από το να μην δίνεις f-k.
- Έιμι Σούμερ

53. Η πίστη είναι η αγάπη που παίρνει τη μορφή φιλοδοξίας.
- William Ellery Channing

54. Όταν πρόκειται για τύχη, φτιάχνετε τη δική σας.
- Bruce Springsteen

55. Εάν δεν σας αρέσει ο δρόμος που περπατάτε, ξεκινήστε να ανοίγετε άλλο δρόμο!
- Dolly Parton

56. Έχω μάθει με την πάροδο των ετών ότι όταν το μυαλό κάποιου, αυτό μειώνει τον φόβο. Το να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις απομακρύνει τον φόβο.
- πάρκα rosa

57. Το ηθικό της ιστορίας μου είναι ότι ο ήλιος βγαίνει πάντα μετά την καταιγίδα. Το να είσαι αισιόδοξος και να περιβάλλεις τον εαυτό σου με θετικά στοργικά άτομα είναι για μένα, η ζωή στην ηλιόλουστη πλευρά του δρόμου.
- Janice Dean

58. Δημιουργούμε φόβους ενώ καθόμαστε. Τα ξεπεράσαμε με δράση.
- Δρ Henry Link

59. Τα όνειρα δεν πρέπει να είναι απλά όνειρα. Μπορείτε να το κάνετε πραγματικότητα? αν συνεχίσετε να πιέζετε και να συνεχίζετε να προσπαθείτε, τότε τελικά θα επιτύχετε τον στόχο σας. Και αν αυτό διαρκέσει μερικά χρόνια, τότε αυτό είναι υπέροχο, αλλά αν χρειάζονται 10 ή 20, τότε αυτό είναι μέρος της διαδικασίας.
- Ναόμι Οζάκα

Σχετιζομαι με: Θεραπευτικές Γραφές

60. Δεν είμαστε οι καλύτερες προθέσεις μας. Είμαστε αυτό που κάνουμε.
- Έμι Ντίκινσον

61. Έχω παρατηρήσει όταν φοβάμαι κάτι, αν καταλήξω να το κάνω, είμαι ευγνώμων στο τέλος.
- Κόλεν Χούβερ

62. Δουλέψτε σκληρά, ξέρετε τα δικά σας, δείξτε τα δικά σας και, στη συνέχεια, νιώστε ότι δικαιούστε.
- Mindy Kaling

63. Κάνουμε τις δικές μας ευκαιρίες και καθώς αποδεικνύετε την αξία και την αξία σας στους ανθρώπους, δεν μπορούν να σας βάλουν σε ένα κουτί. Το βιάζεις να συμβεί, σωστά;
- Τζένιφερ Λόπεζ

64. Όταν έχετε δει πέρα ​​από τον εαυτό σας, τότε μπορείτε να βρείτε, η ηρεμία σας περιμένει εκεί.
- Τζορτζ Χάρισον

65. Από το βουνό της απελπισίας, μια πέτρα ελπίδας.
- Martin Luther King, νεώτερος

66. Αυτό που παίρνετε με την επίτευξη των στόχων σας δεν είναι τόσο σημαντικό όσο αυτό που γίνετε με την επίτευξη των στόχων σας.
- Ζιγκ Ζιγκλάρ

67. Συνειδητοποιώ πόσο έχω μειώσει τη δική μου δύναμη. Δεν το κάνω αυτό πια.
- Κλειδιά της Alicia

68. Δεν είστε ποτέ πολύ μεγάλοι για να ορίσετε άλλο στόχο ή να ονειρευτείτε ένα νέο όνειρο.
- C.S. Lewis

69. Πιστεύω ότι αν απλά σηκωθείτε και θα φύγετε, η ζωή θα σας ανοίξει. Κάτι σας παρακινεί να συνεχίσετε να κινείστε.
- Τίνα Τέρνερ

Σχετιζομαι με: Γραφές για την ειρήνη

70. Πόσο άγριο ήταν, για να το αφήσουμε.
- Η Cheryl Strayed

71. Η απλή πράξη του να ακούς κάποιον και να τον κάνεις να νιώθουν σαν να έχουν ακουστεί πραγματικά είναι ένα πολύτιμο δώρο.
- L. A. Villafane

72. Πρέπει να είστε εκεί που πρέπει να πάτε εκεί που πρέπει να πάτε.
- Amy Poehler

73. Μην φοβάστε. Επειδή θα φοβάστε. Αλλά θυμηθείτε όταν φοβάστε, απλά μην φοβάστε.
- Τζόαν Τζετ

74. Πρέπει να αναλάβουμε κινδύνους. Πρέπει να σπάσουμε. Πρέπει να τους αποδείξουμε λάθος, απλά χωρίς να τα παρατήσουμε.
- Awkwafina

75. Το μόνο όριο για την πραγματοποίηση του αύριο θα είναι οι αμφιβολίες μας σήμερα.
- Φράνκλιν Ντελάνο Ρούσβελτ

76. Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να είσαι αυτό που θα μπορούσες να είσαι.
- Τζορτζ Έλιοτ

77. Δεν βρίσκεις την ευτυχισμένη ζωή. Το φτιάχνεις.
- Camilla Eyring Kimball

78. Όλοι έχουμε προβλήματα. Αλλά δεν είναι αυτό που συμβαίνει σε εμάς, είναι οι επιλογές που κάνουμε μετά.
- Ελίζαμπεθ Έξτραρ

79. Δεν χρειάζεται να ορίσετε ή να περιορίσετε το περιβάλλον σας, από το δικό σας οικογένεια περιστάσεις, και σίγουρα όχι από τη φυλή ή το φύλο σας.
- Μαράια Κάρεϊ

80. Όταν αφήνουμε τον φόβο να είναι ο κύριος μας, δεν μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι και ελεύθεροι ως πεταλούδα. Αλλά όταν επιλέγουμε να εμπιστευτούμε το ταξίδι και να αγκαλιάσουμε την αγάπη και τη χαρά, είμαστε ελεύθεροι να πετάξουμε.
- Annicken R. Day

81. Οι ορισμοί ανήκουν στους οριστές, όχι στους καθορισμένους.
- Τόνι Μόρισον

82. Πρέπει να βρείτε το μέρος μέσα σας όπου τίποτα δεν είναι αδύνατο.
- Deepak Chopra

83. Ό, τι νομίζετε ότι ο κόσμος παρακρατεί από εσάς, παρακρατείτε από τον κόσμο.
- Eckhart Tolle

84. Η τελειότητα δεν είναι εφικτή, αλλά αν κυνηγήσουμε την τελειότητα μπορούμε να πιάσουμε την αριστεία.
- Βινς Λομπάρντι

85. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να πουν τι θέλουν. Γι 'αυτό δεν παίρνουν αυτό που θέλουν.
- Μαντόνα

86. Πρέπει να αφήσουμε αυτό που πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε και να αγκαλιάσουμε αυτό που είναι.
- Achea Redd

87. Το να είσαι ευάλωτος είναι μια δύναμη, όχι μια αδυναμία.
- Σελένα Γκόμεζ

88. Για να λάμπει τόσο έντονα το φως, πρέπει να υπάρχει το σκοτάδι.
- Σερ Φράνσις Μπέικον

89. Δεν κοιτάω μπροστά. Είμαι εδώ μαζί σου. Είναι ένας καλός τρόπος να είσαι.
- Ντάνι Ντεβίτο

90. Δεν είναι για το πόσο σκληρά χτύπησες. Πρόκειται για το πόσο δύσκολο μπορείτε να χτυπήσετε και να συνεχίσετε να προχωράτε.
- Σιλβεστερ Σταλονε σε Rocky Balboa

91. Δεν θα αφήσω κανέναν να με τρομάξει από τις δυνατότητές μου.
- Nicki Minaj

92. Πρέπει να είμαστε καλύτεροι. Πρέπει να αγαπάμε περισσότερο, να μισούμε λιγότερο. Πρέπει να ακούσουμε περισσότερα και να μιλάμε λιγότερο. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι αυτή είναι ευθύνη όλων.
- Meghan Rapinoe

93. Το να προσπαθείς να μεγαλώσεις πονάει. Κάνεις λάθη. Προσπαθείτε να μάθετε από αυτούς, και όταν δεν το κάνετε, πονάει ακόμη περισσότερο.
- Αρέθα Φράνκλιν

94. Μην λυγίζετε ποτέ το κεφάλι σας. Πάντα κρατήστε ψηλά. Κοιτάξτε τον κόσμο ευθεία στα μάτια.
- Έλεν Κέλερ

95. Αφήστε την αγάπη να κυβερνήσει.
- Λένι Κράβιτς

96. Η δύναμη της φαντασίας μας κάνει άπειρους.
- Τζον Μουίρ

97. Το μόνο ταξίδι είναι αυτό μέσα.
- Ράινερ Μαρία Ρίλκε

98. Εάν το μυαλό μου μπορεί να το συλλάβει, αν η καρδιά μου μπορεί να το πιστέψει, τότε μπορώ να το πετύχω.
- Μοχάμεντ Αλί

99. Αγκαλιάστε το υπέροχο χάος που είστε.
- Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ

100. Τα σύννεφα έρχονται να επιπλέουν στη ζωή μου, όχι για να μεταφέρω τη βροχή ή την καταιγίδα, αλλά να προσθέσω χρώμα στον ουρανό του ηλιοβασιλέματος μου.
- Ραμπιντράναθ Τάγκορ

Απεμπλοκή

(Unsplash)

Θέλετε περισσότερη έμπνευση για να ξεκινήσετε τη μέρα σας; Δείτε αυτά τα 150 εκπληκτικά αποσπάσματα καλημέρας.

Παρέλαση καθημερινά

Συνεντεύξεις διασημοτήτων, συνταγές και συμβουλές υγείας που παραδόθηκαν στα εισερχόμενά σας. Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.