Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Μπορεί η λήψη βιταμινών μαλλιών και νυχιών να επηρεάσει τις δοκιμές του εργαστηρίου μου;

συμπληρώματα μαλλιών βιοτίνης

(Φωτογραφία iStock)


Εάν παίρνετε ένα πολυβιταμίνη , υπάρχει μια καλή πιθανότητα να περιέχει βιοτίνη, μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β, γνωστή και ως Β7. Και ενώ βιοτίνη Είναι γνωστό ότι υποστηρίζει υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια, μπορεί να επηρεάσει ορισμένα κοινά αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων εάν παίρνετε πάρα πολύ. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων εξέδωσε πρόσφατα ένα προειδοποίηση ασφαλείας πανω σε αυτο το θεμα.

που ήταν το παλαιότερο από τα χρυσά κορίτσια

Ιατρός οικογενειακής ιατρικής Matthew J. Goldman, MD , εξηγεί τι σημαίνει η ειδοποίηση και τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση βιοτίνης.


Ποιες δοκιμές μπορεί να επηρεάσουν τα συμπληρώματα βιοτίνης;

Πολλά εργαστήρια χρησιμοποιούν μεθόδους διαλογής με βάση ανοσοπροσδιορισμό. Αυτή η μέθοδος δοκιμής μετρά την παρουσία και τη συγκέντρωση ενός μικρού μορίου σε ένα διάλυμα. Εάν έχετε υπερβολική ποσότητα βιοτίνης στο σύστημα σας, μπορεί να πετάξει αυτές τις δοκιμές.

Με άλλα λόγια, η βιοτίνη στο σύστημά σας μπορεί να αντικαταστήσει τις δοκιμές που μετράνε στη λύση και να δημιουργήσει ψευδείς αναγνώσεις, λέει ο Δρ Goldman.


Τα υψηλά επίπεδα βιοτίνης μπορούν να επηρεάσουν τις δοκιμές που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση καταστάσεων όπως:



Τα αποτελέσματα μπορεί να εμφανίζονται ψευδώς χαμηλά ή ψευδώς υψηλά, ανάλογα με τη συγκεκριμένη μέθοδο δοκιμών, λέει ο Δρ Goldman. Και τα αποτελέσματα του εργαστηρίου που επηρεάζονται από τα συμπληρώματα βιοτίνης δεν είναι πάντα προφανή στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή στο εργαστήριο που διεξάγει τη δοκιμή.

Πόση βιοτίνη είναι πάρα πολύ;

Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, μπορείτε να πάρετε όλη τη βιοτίνη που χρειάζεστε τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή, λέει ο Δρ Goldman. Οι ημερήσιες συστάσεις βιοτίνης κυμαίνονται από 5 έως 35 μικρογραμμάρια, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας, καθώς και για το εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Ενώ οι περισσότερες πολυβιταμίνες περιέχουν περίπου 30 μικρογραμμάρια βιοτίνης, ορισμένα συμπληρώματα - ειδικά εκείνα που προάγουν την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών - μπορεί να περιέχουν πολύ υψηλότερες δόσεις, λέει.


Η απόκτηση βιοτίνης φυσικά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσει μη φυσιολογικά αποτελέσματα δοκιμών, επειδή δεν θα έχετε τόσο υψηλές συγκεντρώσεις βιοτίνης όσο παρέχουν τα συμπληρώματα, λέει.

Μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα βιοτίνης σας φυσικά τρώγοντας αυτές τις τροφές πλούσιες σε βιοτίνη:

  • Συκώτι
  • Αυγά
  • Σόγια
  • Μαγιά
  • Ψάρι
  • Γαλακτοκομείο
  • Αμύγδαλα
  • Μανιτάρια
  • Γλυκοπατάτες
  • Σπανάκι

Πώς μπορείτε να διατηρήσετε τον εαυτό σας ασφαλή;

Ελέγξτε τα συμπληρώματά σας για να μάθετε πόσο βιοτίνη περιέχουν και σκεφτείτε πόσο παίρνετε από τη διατροφή σας, συμβουλεύει ο Δρ Goldman. Εάν παίρνετε περισσότερα από το συνιστώμενο ημερήσιο επίδομα, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν διατροφολόγο σχετικά με το εάν θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε συμπλήρωμα βιοτίνης.

Και, βεβαιωθείτε ότι οι γιατροί και οι τεχνικοί του εργαστηρίου σας γνωρίζουν τι παίρνετε.


Εάν ανησυχείτε για το πώς τα συμπληρώματα που παίρνετε ενδέχεται να επηρεάσουν τα μελλοντικά ή προηγούμενα εργαστηριακά αποτελέσματα, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και το εργαστήριο που πραγματοποιεί τη δοκιμή. Ενημερώστε τους για τυχόν φάρμακα και συμπληρώματα που παίρνετε, λέει.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει εάν θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το συμπλήρωμά σας πριν από την επικείμενη εργαστηριακή εξέταση. Οι περισσότερες υδατοδιαλυτές βιταμίνες ξεπλένονται από το σώμα σας σε 24 έως 48 ώρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο ανάλογα με τη δόση που παίρνετε.

Το να βεβαιωθούμε ότι είμαστε όλοι στην ίδια σελίδα μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε ακριβή εργαστηριακά αποτελέσματα και την καλύτερη φροντίδα, λέει ο Δρ Goldman.

πότε ξεκινά η νέα σεζόν NCIS

Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Health Essentials της Κλινικής Cleveland,health.clevelandclinic.org, όπως και Ειδοποίηση ασφάλειας FDA: Η βιοτίνη μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα των ιατρικών εξετάσεων .