Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Αντιμετωπίζοντας ένα επώδυνο ηλιακό έγκαυμα; Εδώ είναι πώς να αποτρέψετε το ξεφλούδισμα - και τι να κάνετε όταν συμβαίνει ούτως ή άλλως



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Μοτίβο ηλιακού εγκαύματος στο πίσω μέρος της νέας γυναίκας που περνά δύο μέρες στην παραλία

Μοτίβο ηλιακού εγκαύματος στο πίσω μέρος της νέας γυναίκας που περνά δύο μέρες στην παραλία

Τα ηλιακά εγκαύματα είναι ένας από τους κινδύνους του καλοκαιριού. Ακόμα και όταν νομίζετε ότι έχετε φροντίσει να φουσκώσετε αρκετά αντηλιακό ενώ απολαμβάνετε τις καλοκαιρινές ακτίνες, θα μπορούσατε ακόμα να μείνετε με ένα οδυνηρό, ξεφλουδισμένο έγκαυμα. Συμβαίνει στους καλύτερους μας!

Σύμφωνα με την Ίδρυμα καρκίνου του δέρματος , ένα ηλιακό έγκαυμα είναι φλεγμονή που εμφανίζεται όταν τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος σας έχουν υποστεί ζημιά και αντιδρούν στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η μελανίνη, που δίνει στο δέρμα το χρώμα της, προστατεύει επίσης το δέρμα από τον ήλιο. Το πόσο μελανίνη περιέχει το δέρμα σας βασίζεται στη γενετική και καθορίζει εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα - άτομα με λιγότερη μελανίνη είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν σοβαρά ηλιακά εγκαύματα από υπερβολική έκθεση στον ήλιο.


Το πρήξιμο, η ερυθρότητα και ο πόνος συνήθως συνοδεύουν τα ηλιακά εγκαύματα. Εάν το δέρμα σας ξεφλουδίζει, είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας αποβάλλει τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος.

Το αν κάποιος ξεφλουδίζει μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα είναι πραγματικά μια αντανάκλαση του βαθμού εγκαύματος που αντιμετώπισαν, λέει Τζέφρι Φόροβιτς , πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα το Boca Raton της Φλόριντα. Όσο πιο σημαντικό είναι το ηλιακό έγκαυμα, τόσο πιο πιθανό είναι να υπάρξει απολέπιση ή απολέπιση του δέρματος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποφευχθεί το ξεφλούδισμα μετά από ηλιακό έγκαυμα και είναι συνήθως θεραπεύσιμο. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την αντιμετώπιση της απολέπισης μετά από ηλιακό έγκαυμα.

Πώς να αποφευχθεί η απολέπιση μετά από ηλιακό έγκαυμα

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί το ξεφλούδισμα μετά από ηλιακό έγκαυμα είναι (drumroll) για να αποφευχθεί η εμφάνιση ηλιακού εγκαύματος. Είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, καθώς και ρούχα προστασίας από τον ήλιο για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ηλιακών εγκαυμάτων, λέει ο Fromowitz.

ο Κλινική του Κλίβελαντ συνιστά σε όλους να χρησιμοποιούν αντηλιακό με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο ή SPF τουλάχιστον 30. Εφαρμόστε μια μεγάλη ποσότητα αντηλιακού περίπου 20 λεπτά πριν πάτε έξω, και εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες ή συχνότερα εάν ιδρώνετε ή κολυμπάτε.

Σχετιζομαι με: Καλύτερες μάρκες αντηλιακού 2020


Επίσης, φόρεμα για τον ήλιο, λέει ο αισθητικός διασημότητα Καμάιλ Βικτώρια . Φορέστε ένα αντηλιακό ή ένα καπέλο με πλήρες χείλος και μεγάλα ηλιόλουστα, λέει. Προσπαθήστε να καλύψετε όσο το δυνατόν περισσότερο το πρόσωπό σας μαζί με το αντηλιακό σας. Θεωρώ ότι είναι μια μαζική εμφάνιση. Μπορεί να γυρίσετε κάποια κεφάλια σαν να είστε αστέρι της ταινίας!

Πώς να κρατήσετε το ηλιακό έγκαυμα από το ξεφλούδισμα

Τα ηλιακά εγκαύματα είναι μερικές φορές αναπόφευκτα, και το ίδιο ξεφλουδίζει, λέει Καν Κάο , ειδικός κατά της γήρανσης, καθηγητής βιολογίας κυττάρων και μοριακής γενετικής στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ και ιδρυτής της σειράς περιποίησης δέρματος Bluelene.

Μόλις αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα, είναι δύσκολο να αποφευχθεί το ξεφλούδισμα και δεν θέλετε να επιδεινώσετε το δέρμα περαιτέρω με την απολέπιση, λέει ο Cao. Συχνά πρέπει να επιτρέψετε στο δέρμα να κάνει τη δική του φυσική διαδικασία. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να ενυδατώσετε με πόσιμο νερό και ενυδατικό.

Το μεγαλύτερο μέρος της απολέπισης του δέρματος συμβαίνει περίπου τρεις ημέρες μετά το ηλιακό έγκαυμα και θα διαρκέσει περίπου επτά ημέρες, προσθέτει.

Το ξεφλούδισμα είναι ένα σημάδι συνεχούς βλάβης και πολλά σοβαρά ηλιακά εγκαύματα θα μπορούσαν να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος στο δρόμο. Ο Κάο παροτρύνει τους τακτικούς αντηλιακούς να παρακολουθούν στενά το δέρμα τους μακροπρόθεσμα, σημειώνοντας τυχόν σημεία που αλλάζουν σχήμα ή μέγεθος και ότι το δέρμα σας ελέγχεται τακτικά από δερματολόγο.

Σχετικά: Καλύτερο αντιηλιακό Reef Safe

Τι να βάλετε στα ξεφλουδισμένα ηλιακά εγκαύματα

Το μεγαλύτερο λάθος από τα ηλιακά εγκαύματα που κάνουν οι άνθρωποι δεν είναι να αντιμετωπίζουν σωστά το δέρμα τους, λέει η Βικτώρια. Η πρώιμη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της ενυδάτωσης του δέρματος ή της χρήσης ψεκαστικών ψεκασμών, θα μπορούσε να ελαχιστοποιήσει το ξεφλούδισμα. Αντιμετωπίστε αμέσως το δέρμα σας μετά από μια κουραστική μέρα στον ήλιο, τονίζει. Θα σώσει το δέρμα σας και το ηλιακό σας έγκαυμα.

ο Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά τη χρήση καταπραϋντικής ενυδατικής κρέμας που περιέχει αλόη βέρα ή σόγιας και να αποφεύγετε τη χρήση προϊόντων -καΐνης, όπως η βενζοκαΐνη, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. Για ιδιαίτερα δυσάρεστα ηλιακά εγκαύματα, μια κρέμα υδροκορτιζόνης χωρίς συνταγή μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.


Δεν υπάρχει υπερβολική ενυδατική κρέμα, λέει ο Fromowitz. Η ενυδατική κρέμα θα βοηθήσει στην αποφυγή απολέπισης του δέρματος, θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του πόνου από το ηλιακό έγκαυμα και θα βελτιώσει ή θα επιταχύνει την ανάλυση του ξεφλούδισμα

Η λήψη ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης αμέσως μετά την υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα, τη φλεγμονή και τον κίνδυνο απολέπισης, λέει.

Οι δροσερές συμπιέσεις ή το δροσερό μπάνιο βοηθούν επίσης το δέρμα να ανακάμψει και μειώνει την πιθανότητα απολέπισης, σύμφωνα με τον Cao. Το πιο σημαντικό, το AAD προτείνει να μείνετε μακριά από τον ήλιο ή να προσέχετε περισσότερο για να προστατεύσετε το δέρμα σας ενώ το ηλιακό έγκαυμα θεραπεύεται.

Σχετικά: 10 Καλύτερα αντηλιακά ασφαλείας για μωρά


Πώς να απαλλαγείτε από το ξεφλούδισμα του δέρματος από τα ηλιακά εγκαύματα

Μπορεί να είναι δελεαστικό να τραβήξετε το ξεφλουδισμένο στρώμα του δέρματος, αλλά οι ειδικοί του δέρματος λένε ότι δεν το κάνουν. Ό, τι κι αν κάνετε, μην διαλέξετε το δέρμα σας, λέει η Βικτώρια. Αντιμετωπίστε το και αφήστε το να πέσει φυσικά.

Παρέλαση καθημερινά

Συνεντεύξεις διασημοτήτων, συνταγές και συμβουλές υγείας που παραδόθηκαν στα εισερχόμενά σας. Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Η απολέπιση δεν είναι καλή ιδέα. Αυτό θα εκθέσει τα νέα κύτταρα του δέρματος που σχηματίζονται για να αντικαταστήσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, λέει ο Cao. Αυτά τα νέα κελιά πρέπει να προστατεύονται και ο σκληρός χειρισμός δεν είναι κατάλληλος. Να είστε απαλοί με το δέρμα σας. Ενυδατώστε για να διατηρήσετε το δέρμα όσο το δυνατόν πιο ενυδατωμένο για να αφήσετε το ξεφλούδισμα να ξεφλουδίσει φυσικά. Είναι ένα ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης.

Αναζητάτε την καλύτερη ενυδατική κρέμα για το δέρμα σας; Δείτε αυτές τις 17 καλύτερα ενυδατικά για να επαναφέρετε το δέρμα σας ΖΩΗ .