Έχετε παρατεταμένο βήχα; Δείτε πότε πρέπει να ανησυχείτε, σύμφωνα με τους γιατρούς

Επιπλέον, οι συμβουλές τους για να απαλλαγείτε από αυτό οριστικά.

• Συγγραφέας: Έμιλυ Λόρενς
• Ημερομηνία ενημέρωσης:

Υπάρχουν κάποια πράγματα μέσα ΖΩΗ που είναι απλά εξαιρετικά ενοχλητικά όταν μένουν για πολύ ώρα: βροχερός καιρός, φιλοξενούμενοι και παρατεταμένος βήχας. Το να έχετε έναν ενοχλητικό βήχα που δεν θα υποχωρήσει δεν είναι απλώς απογοητευτικό. μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας.

Εάν αυτό είναι κάτι που αντιμετωπίζετε από πρώτο χέρι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε δοκιμάσει το μερίδιό σας σε τσάγια και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Τώρα τι? Πρέπει να δείτε γιατρό; (Φτάνει κανείς σε ένα σημείο όπου θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο βήχας σας δεν υποχωρεί.) Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε πότε ακριβώς να κλείσετε αυτό το ραντεβού και πώς να απαλλαγείτε οριστικά από τον παρατεταμένο βήχα.

Παρατεταμένος βήχας: Λόγοι για τους οποίους ο βήχας δεν θα υποχωρήσει

Ιατρός ολοκληρωμένης ιατρικής Δρ. Sari Eitches, MD, MS, λέει ότι υπάρχουν τρεις κύριοι λόγοι για τους οποίους ο βήχας δεν θα υποχωρήσει. «Οι τρεις πιο κοινές αιτίες ενός χρόνιου βήχα είναι η μετά τη ρινική σταγόνα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση , και βρογχικο Ασθμα ή αντιδραστική ασθένεια των αεραγωγών», λέει. Ο Δρ Eitches εξηγεί ότι η μετά τη ρινική σταγόνα και η παλινδρόμηση οξέος ερεθίζουν και τα δύο το πίσω μέρος του βήχα, ο οποίος στη συνέχεια προκαλεί βήχα.

Δρ Nina Shapiro, MD, λέει ότι ο βήχας που σχετίζεται με την παλινδρόμηση οξέος είναι κάτι που βλέπει συχνά επίσης. «Μικροσκοπικά κομμάτια οξέος στομάχου μπορεί να φτάσουν στο πίσω μέρος του λαιμού, οδηγώντας σε δυσφορία, αίσθηση ότι κάτι «κολλάει» στο λαιμό και μπορεί να προκαλέσει βήχα», λέει. «Αυτό μπορεί να φανεί ακόμη και απουσία κλασικών συμπτωμάτων παλινδρόμησης όπως π.χ καούρα ή στομαχικές διαταραχές».

Όσον αφορά την αντιδραστική νόσο των αεραγωγών, ο Δρ. Eitches λέει ότι πρόκειται για έναν περιστασιακό τύπο άσθματος που μπορεί να προκαλέσει βήχα και δύσπνοια ή συριγμό μετά από μια αναπνευστική ασθένεια.

Εκτός από όλους αυτούς τους λόγους, γιατρός λειτουργικής ιατρικής Δρ. Heather Moday, MD , λέει ότι υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν βήχα—ειδικά ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει χρόνιο βήχα .

Σχετίζεται με: Παροχή τροφοδοσίας! 17 απλές συνήθειες υγείας που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας

Γιατί εξακολουθώ να βήχω αφού έχει φύγει το κρυολόγημά μου;

Αν και είναι ενοχλητικό, και οι τρεις γιατροί λένε ότι ο βήχας εξυπηρετεί κάποιο σκοπό. «Είναι μια μηχανική αντίδραση σε ερεθιστικά, αλλεργιογόνα και άλλα ερεθίσματα. Επίσης, εάν κατά λάθος πάρουμε τροφή ή υγρά στην τραχεία, βήχουμε για να το αποβάλουμε», λέει ο Δρ Μόντεϊ. Ο Δρ Shapiro προσθέτει σε αυτό, λέγοντας ότι ο σκοπός του βήχα είναι να καθαρίσει τη βλέννα και τα σωματίδια.

Αλλά μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ο Δρ Shapiro λέει ότι ο βήχας σταματά να είναι χρήσιμος. «Μερικές φορές, ο ίδιος ο χρόνιος βήχας μπορεί να προκαλέσει περισσότερο πρήξιμο στο λαιμό, προκαλώντας την επιθυμία για βήχα όταν δεν υπάρχει τίποτα», λέει. «Αυτό στη συνέχεια γίνεται ένας φαύλος κύκλος βήχα επειδή το άτομο αισθάνεται κάποια πληρότητα. Είναι παρόμοιο με το ξύσιμο μιας φαγούρας. Όσο περισσότερο ξύνετε, τόσο πιο φαγούρα γίνεται».

Εάν ξεπεράσετε ένα κρυολόγημα, μπορεί να αναρωτιέστε γιατί ο βήχας σας έχει κολλήσει ενώ τα άλλα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει. Ο λόγος για αυτό είναι ότι μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να επαναβαθμονομηθούν τα βρογχικά νεύρα . Πολύ πιθανό, ο λαιμός σας έγινε αρκετά ευαίσθητος ώστε να καθαρίσει ακόμη και τους παραμικρούς ερεθιστικούς παράγοντες και δεν έχει επιστρέψει ακόμα στο φυσιολογικό.

Σχετίζεται με: Γεμισμένος με πονόλαιμο; Πιθανώς να έχετε κρυολόγημα—Δείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτό

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Εάν βήχετε συνεχώς για περισσότερο από δύο εβδομάδες, ο Δρ Moday λέει ότι είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Επίσης, εάν οποιαδήποτε στιγμή βήχετε αίμα, ο βήχας σας συνοδεύεται από πυρετό ή δύσπνοια ή φαίνεται να χειροτερεύει αντί να βελτιώνεται, αυτές είναι όλες οι φορές που λέει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Στο ραντεβού, ο Δρ Moday λέει ότι μπορείτε να περιμένετε από τον γιατρό να κάνει μια εξέταση πνευμόνων και πιθανώς μια ακτινογραφία. Το πιο σημαντικό, λέει ότι ο γιατρός θα είναι σε αναζήτηση για να ανακαλύψει τη βασική αιτία του βήχα, η οποία είναι το κλειδί για την ενημέρωση της θεραπείας. Ο Δρ Shapiro συμφωνεί, λέγοντας: «Η θεραπεία της πηγής για οποιαδήποτε πάθηση είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος. Εάν είναι μετά τη ρινική σταγόνα που ερεθίζει το πίσω μέρος του λαιμού και προκαλεί βήχα, αντιμετωπίστε πρώτα τα ρινικά προβλήματα. Εάν είναι αλλεργίες, αντιμετωπίστε τις αλλεργίες. Εάν είναι παλινδρόμηση, αντιμετωπίστε το. Πολλές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζεις την πηγή και εκεί έρχεται ένας γιατρός για να βοηθήσει».

Εάν φαίνεται ότι οι αλλεργίες ή τα προβλήματα των κόλπων είναι ο λόγος για τον βήχα σας, ο Δρ Moday λέει ότι μπορεί να παραπεμφθείτε σε έναν ΩΡΛ για αλλεργίες. «Αν είναι κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργίας και δεν σχετίζεται με μόλυνση, τα ρινικά αντιισταμινικά σπρέι και τα ρινικά σπρέι στεροειδών μπορούν να βοηθήσουν», λέει.

Σχετίζεται με: Παίξτε καλή άμυνα με αυτούς τους 66 τρόπους για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης

Πώς μπορώ να απαλλαγώ οριστικά από έναν παρατεταμένο βήχα;

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι ο βήχας σας συνδέεται με ένα κρυολόγημα, ο Δρ Shapiro λέει ότι πιθανότατα θα σας συστήσει να δοκιμάσετε ένα φάρμακο για τον βήχα χωρίς ιατρική συνταγή. «Γενικά, αυτά τα φάρμακα μπορεί να χρησιμεύουν για τη θεραπεία των συμπτωμάτων, αλλά μπορεί να μην μειώνουν απαραίτητα τη διάρκεια του βήχα», λέει. «Οι θεραπείες για τον βήχα με βάση το μέλι, ή ακόμα και το απλό μέλι, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του βήχα απλώς καλύπτοντας το πίσω μέρος του λαιμού».

Επιπλέον, ο Δρ Moday λέει ότι υπάρχουν επίσης διαθέσιμα φάρμακα για τον βήχα με συνταγή για να βοηθήσουν βραχυπρόθεσμα, ειδικά εάν ο βήχας σας διαταράσσει τον ύπνο σας. Εκτός από αυτές τις λύσεις, ο Δρ Eitches λέει ότι το τσάι και η χρήση α υγραντήρας μπορούν επίσης να βοηθήσουν επειδή βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας του αεραγωγού, γεγονός που στη συνέχεια μειώνει την επιθυμία για βήχα.

Για τον βήχα που σχετίζεται με το άσθμα, ο Δρ Moday λέει ότι μια συσκευή εισπνοής με συνταγή μπορεί να βοηθήσει. 'Αυτό θα ήταν ένα βρογχοδιασταλτικό, όπως η αλβουτερόλη, και επιπλέον, μερικές φορές ένα βραχυπρόθεσμο εισπνεόμενο στεροειδές που χρησιμοποιείται κανονικά για το άσθμα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του βήχα απαλλαγώντας από τη φλεγμονή των αεραγωγών', λέει.

Εάν ο βήχας σας συνδέεται με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή παλινδρόμηση οξέος, και οι τρεις γιατροί λένε ότι είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτό το ριζικό πρόβλημα, το οποίο μπορεί να απαιτεί συνεργασία με έναν γαστρεντερικό γιατρό ή διαιτολόγο.

«Απλώς να θυμάστε, το παν είναι να βρείτε την πηγή του βήχα. Τότε μπορεί να γίνει θεραπεία», λέει ο Δρ Shapiro. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε ακριβώς γιατί ο βήχας σας δεν θα υποχωρήσει. Στη συνέχεια, μπορούν να σας βοηθήσουν να το ξεφορτωθείτε οριστικά.

Επόμενο, ορίστε τι πρέπει να κάνετε μόλις νιώσετε να έρχεται κρυολόγημα για να το σταματήσετε.

Πηγές

• Δρ. Sari Eitches, MD, MS , γιατρός ολοκληρωμένης ιατρικής
• Δρ Nina Shapiro, MD, Ιατρός ωτός, μύτης και λαιμού στο Westside Head and Neck και ο συγγραφέας του Ο απόλυτος οδηγός για παιδιά για να είσαι σούπερ υγιής και Δημοσιότητα
• Δρ. Heather Moday, MD , γιατρός λειτουργικής ιατρικής

---