Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Οι μάσκες δεν είναι τέλειες, οπότε εδώ είναι οι καλύτεροι χρόνοι για το παντοπωλείο κατά τη διάρκεια του Coronavirus

Τα ψώνια είναι απαραίτητη, αλλά η επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ κατά τη διάρκεια του κοροναϊού μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα. Παρόλο που τα περισσότερα καταστήματα περιορίζουν τον αριθμό των αγοραστών στο κατάστημα και εφαρμόζουν άλλα μέτρα ασφαλείας, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι. Ευτυχώς, οι ειδικοί λένε ότι τα ψώνια είναι γενικά ασφαλή, αρκεί να σχεδιάζετε και να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες ασφαλείας.


Στοχαστικός έλεγχος των χρόνων που ψωνίζουμε, πόσο γρήγορα ψωνίζουμε, πόσο κοντά σε άλλους επιτρέπουμε να είμαστε, πώς καλύπτουμε, εάν καθαρίζουμε τα χέρια μας προτού αγγίξουμε το πρόσωπό μας και ελαχιστοποιούμε τον αριθμό των φορών που αγγίζουμε το πρόσωπό μας μπορεί να μειωθεί η πιθανότητα να πιάσει το COVID-19 από ψώνια στο μανάβικο, λέει Φίλιπ Τζούνγκλας , ιατρός εσωτερικής ιατρικής στο Κλινική του Κλίβελαντ .

Λαμβάνοντας προφυλάξεις όταν το παντοπωλείο σας προστατεύει, αλλά εξίσου σημαντικό, προστατεύει άλλους, συμπεριλαμβανομένων των εργαζομένων σε παντοπωλεία, που βρίσκονται σε υψηλός κίνδυνος για το COVID-19 μόλυνση. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) θεωρούν τα ψώνια βασικό καθήκον και συνιστά να μείνετε στο σπίτι εάν είστε άρρωστοι, φοράτε μάσκες, κοινωνικές αποστάσεις, χρησιμοποιώντας απολυμαντικό χεριών μετά την έξοδο από το κατάστημα και πλένετε τα χέρια σας μόλις φτάσετε στο σπίτι. Επίσης, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε παραγγελίες μέσω διαδικτύου για παραλαβή ή παράδοση στα παρακείμενα.


Ωστόσο, εάν θέλετε να επισκεφτείτε μόνοι σας το μανάβικο, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να επιλέξετε την καλύτερη στιγμή για να πάτε και να ψωνίσετε όσο πιο ασφαλή μπορείτε.

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για ψώνια;

Οι περισσότερες μολύνσεις COVID-19 προέρχονται από αερομεταφερόμενη εξάπλωση. Έτσι, ο Junglas προτείνει να πάτε στο μανάβικο κατά την πρώτη ή την τελευταία ώρα που είναι ανοιχτό όταν υπάρχουν λιγότερα άτομα. Εάν πρόκειται για 24ωρη εγκατάσταση, συνήθως πριν από τις 8 π.μ. ή μετά τις 8 μ.μ. πρέπει να είναι λογικό, λέει.


Εάν επισκεφθείτε το μανάβικο σε μια στιγμή που πολλά άτομα βρίσκονται στο κατάστημα, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να εκτεθείτε σε ένα ή περισσότερα άτομα που μεταφέρουν Covid, λέει.



Ψώνια σε λιγότερο απασχολημένες ώρες σας επιτρέπει να εξαπλώσετε και να περιορίσετε την επαφή, λέει Έλεν Τέρνερ , αναπληρωματικό μέλος της σχολής στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής Drexel , και γιατρός μολυσματικών ασθενειών. Ορισμένα καταστήματα προσφέρουν επίσης ειδικές ώρες αγορών για ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως ηλικιωμένοι.

Οι αγορές σε τοπικές, υπαίθριες αγροτικές αγορές είναι μια άλλη επιλογή, λέει ο Turner, ότι το να είσαι έξω, όπου ο αερισμός είναι καλύτερος, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου μετάδοσης COVID-19 και η αγορά φρέσκων, τοπικών προϊόντων είναι πάντα ένα πλεονέκτημα.

ποια καταστήματα είναι ανοιχτά στις 4 Ιουλίου

Σχετικά: Συμβουλές ασφάλειας εάν πρέπει να επισκεφτείτε το μανάβικο


Εάν τα ψώνια σε ώρες εκτός λειτουργίας δεν είναι βολικό, πηγαίνετε όποτε μπορείτε να μπείτε και να βγείτε το γρηγορότερο, λέει Leann Poston , γιατρός και συνεισφέρων περιεχομένου για Invigor Ιατρική . Και δημιουργήστε μια λίστα για να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στο κατάστημα.

Πώς να κάνετε λίγο πιο ασφαλή τα ψώνια

Οι περιπτώσεις Coronavirus συνεχίζουν να αυξάνονται σε ολόκληρη τη χώρα, επομένως προσέξτε τους αριθμούς στην κοινότητά σας. Ο κίνδυνος έκθεσης στο COVID-19 αυξάνεται όταν ο επιπολασμός της λοίμωξης είναι υψηλός στην κοινότητα, λέει ο Poston.

Σχετικά: Προστατεύει το Wearer μάσκα;

Οι ειδικοί που μιλήσαμε για να έχουν άλλες προτάσεις για να κάνουν τα ψώνια πιο ασφαλή:


  • Προγραμματίστε γεύματα για να ελαχιστοποιήσετε τα ταξίδια για ψώνια
  • Δημιουργήστε μια λίστα για να μειώσετε το χρόνο που βρίσκεστε στο κατάστημα
  • Μην πάρετε πολλά αντικείμενα στο κατάστημα
  • Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά μαντηλάκια για να καθαρίσετε τις λαβές του καλαθιού
  • Φορέστε μάσκα
  • Μείνετε τουλάχιστον 6 μέτρα μακριά από όλους τους άλλους
  • Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα πληρωμών χωρίς επαφή, εάν είναι δυνατόν
  • Αποφύγετε να αγγίζετε αντικείμενα κοντά στο ταμείο, καθώς πιθανότατα έχουν αντιμετωπιστεί από πολλά άτομα
  • Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ όταν φύγετε από το κατάστημα και πριν αφαιρέσετε τη μάσκα σας
  • Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για 20 δευτερόλεπτα όταν φτάσετε στο σπίτι
  • Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας όταν είστε έξω στο κοινό
  • Μείνετε στο σπίτι εάν δεν αισθάνεστε καλά, έχετε πυρετό ή έχετε εκτεθεί στο COVID-19

Επίσης, ορίστε ένα άτομο στο νοικοκυριό σας για να χειριστεί τα ψώνια, λέει ο Turner: Αυτή δεν είναι η καλύτερη στιγμή για μια ομαδική εκδρομή στο μανάβικο.

Εάν τα καταστήματα δεν ακολουθούν μέτρα ασφαλείας, βρείτε κάποιο άλλο μέρος για ψώνια.

Να είστε ευγενικοί με τους εργαζόμενους στο μανάβικο (και άλλους αγοραστές)

Η ασφάλεια δεν αφορά μόνο εσάς. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τις αγορές σας πιο ασφαλείς, αλλά και για άλλους, τονίζει ο Turner.

Η τήρηση των μέτρων ασφαλείας είναι σημαντική, αλλά επίσης να είστε ευγενικοί και σεβαστοί για την αποθήκευση υπαλλήλων και άλλων αγοραστών. Κρατήστε την απόσταση σας στο διάδρομο και όταν βρίσκεστε στη γραμμή για να κάνετε check out ή για το μετρητή deli.


Σχετικά: 43 τρόποι που έχουν εγκριθεί από ειδικούς για πιο έξυπνη αγορά

Λάβετε υπόψη ότι οι υπάλληλοι του καταστήματος εργάζονται πιθανότατα περισσότερες ώρες και υπό πιο αγχωτικές συνθήκες από το συνηθισμένο, λέει ο Tuner. Επομένως, είναι σημαντικό να σέβεστε τυχόν αιτήματα που υποβάλλουν για τη διατήρηση ενός ασφαλούς περιβάλλοντος.

Πρέπει πραγματικά να απολυμάνετε τα είδη παντοπωλείου σας όταν φτάσετε στο σπίτι;

Αρκετά σπουδές το έχουν δείξει Το coronavirus μπορεί να επιβιώσει σε διαφορετικά είδη επιφανειών για πολλές μέρες. Ωστόσο, ο κίνδυνος σύσπασης του COVID-19 από επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων των συσκευασιών και των τροφίμων, θεωρείται χαμηλός, εξηγεί ο Tuner.

Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να απολυμάνετε ή να σκουπίσετε όλες τις συσκευασίες τροφίμων ή προϊόντων διατροφής, προσθέτει. Απλά καθαρίστε τα χέρια σας μετά την έξοδο από το κατάστημα και μετά την αποσυσκευασία των ειδών παντοπωλείου.


Αλλά αν σας κάνει να νιώσετε καλύτερα να διαγράψετε αυτά τα αντικείμενα, η Junglas λέει ότι πιθανότατα δεν μπορεί να βλάψει. Προσθέτει ότι οι ειδικοί δεν έχουν υποστηρίξει ή αμφισβητήσει ομοιόμορφα την πρακτική.

Ενημερωτικό δελτίο Healthy Now

Λάβετε καλές συμβουλές για την υγεία και την υγεία απευθείας στα εισερχόμενά σας! Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε για την εγγραφή! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Άλλες παρανοήσεις σχετικά με τα ψώνια κατά τη διάρκεια του COVID-19

Φοράτε γάντια στο μανάβικο ως προστατευτικό μέτρο πιθανότατα δεν είναι απαραίτητο, καθώς ο ιός δεν διεισδύει στο δέρμα, λέει ο Junglas. Ωστόσο, τα γάντια μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για άτομα με ευαισθησία απολυμαντικών χεριών. Διαφορετικά, τα καθαριστικά με βάση το αλκοόλ θα επαρκούν και θα μειώσουν τα περιβαλλοντικά απόβλητα των γαντιών, προσθέτει.

Ορισμένοι αγοραστές μπορεί επίσης να ανησυχούν για τη χρήση επαναχρησιμοποιήσιμων τσαντών αγορών, πιστεύοντας ότι θα μπορούσαν να φέρουν coronavirus στο κατάστημα ή να επιστρέψουν στο σπίτι μαζί τους. Ωστόσο, ο Junglas λέει ότι ο ιός δεν είναι πιθανό να εξαπλωθεί μέσω αυτών των ειδών.

κορυφαίος σεφ σεζόν 17 ημερομηνία ημερομηνίας

Τα ψώνια είναι γενικά ασφαλή, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον κίνδυνο που διαφέρει από άτομο σε άτομο, λέει ο Poston. Όλοι κινδυνεύουμε να εκτεθούμε στο COVID, οπότε ζυγίζουμε τους κινδύνους και τα οφέλη προτού επιλέξουμε να κάνουμε κάτι, προσθέτει. Ελαχιστοποιήστε τους κινδύνους εάν είναι δυνατόν. Εάν τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων, πηγαίνετε.

Στη συνέχεια, διαβάστε το δικό μας απόλυτος οδηγός για online αγορές παντοπωλείων κατά τη διάρκεια του coronavirus.

Πηγές: