Σκέφτεστε να δοκιμάσετε το Ozempic; Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε κάθε εβδομάδα

Οι γιατροί που ειδικεύονται στην παχυσαρκία αντιλαμβάνονται τόσο τις παρενέργειες όσο και τα αποτελέσματα απώλειας βάρους.

• Συντάκτης: Έμιλυ Λόρενς
• Ημερομηνία ενημέρωσης:

Το να κάνετε κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να βλέπετε διασημότητες να προωθούν τσάγια και συμπληρώματα αδυνατίσματος δεν είναι κάτι νέο, αλλά η υπόσχεση για μια συντόμευση για την απώλεια βάρους έχει φτάσει σε ένα εντελώς νέο επίπεδο με Οζεμπικό , το συνταγογραφούμενο φάρμακο για το οποίο πολλοί δεν μπορούν να σταματήσουν να μιλούν. Κάποιοι μπορεί ακόμη και να αναρωτηθούν αν είναι ακριβώς αυτό για το οποίο χρειάζονται αυτοπεποίθηση μπροστά από το άνοιξη διακοπές που έκαναν κράτηση.

Ο Δρ. Jamy Ard, M.D., ένας καθηγητής επιδημιολογίας και πρόληψης στην Ιατρική Σχολή του Wake Forest και ειδικός στην παχυσαρκία, λέει ότι υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το Ozempic που θέλει να ξεκαθαρίσει για να διασφαλίσει ότι οι άνθρωποι έχουν όλα τα δεδομένα. Πρώτον, λέει ότι είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι το Ozempic. «Η γενική μορφή του Ozempic είναι η σεμαγλουτίδη και αυτό το φάρμακο έχει εγκριθεί για να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2», εξηγεί. Ο Δρ Ard λέει ότι η ίδια φαρμακευτική εταιρεία που παρασκευάζει το Ozempic παράγει επίσης ένα άλλο φάρμακο που ονομάζεται Wegs . 'Αυτό είναι ακριβώς το ίδιο φάρμακο, αλλά είναι εγκεκριμένο για απώλεια βάρους', λέει.

Αυτή ήταν, λέει, μια επιχειρηματική απόφαση. η φαρμακευτική εταιρεία ήθελε να προσφέρει μια στοχευμένη λύση για τον διαβήτη τύπου 2 και μια άλλη για την απώλεια βάρους. Για αυτόν τον λόγο, ο Δρ Ard λέει ότι, συνήθως, το Wegovy συνταγογραφείται για απώλεια βάρους, αν και το Ozempic μπορεί να συνταγογραφηθεί εάν το Wegovy δεν είναι διαθέσιμο.

Σχετίζεται με: 12 εκπαιδευτές μοιράζονται τις αγαπημένες τους προπονήσεις για απώλεια βάρους—και ναι, το περπάτημα μετράει!

Τα έχεις όλα αυτά; Να τι άλλο θέλει να μάθει ο κόσμος. Πρώτον, αυτά τα φάρμακα δεν προορίζονται για κάποιον που θέλει να χάσει 20 κιλά πριν από την κρουαζιέρα ή τον γάμο του. Προορίζονται για άτομα με παχυσαρκία, όπου η απώλεια βάρους αποτελεί άμεσο κίνδυνο για την υγεία. «Το Ozempic και το Wegovy δεν προορίζονται για βραχυπρόθεσμη χρήση», λέει. «Προορίζονται για χρόνια, μακροχρόνια χρήση. Με τον ίδιο τρόπο που κάποιος με καρκίνο δεν θα σταματούσε να παίρνει τα αντικαρκινικά φάρμακά του, κάποιος με παχυσαρκία δεν θα σταματούσε να παίρνει τα φάρμακά του για την παχυσαρκία». Τι θα συμβεί αν το κάνετε; Λέει ότι θα πάρετε το βάρος αμέσως πίσω. (Ούτε οι διάσημοι δεν έχουν ανοσία. Influencer Η Remi Bader έγινε πρόσφατα πρωτοσέλιδο αφού της συνέβη αυτό.)

Έχοντας όλα αυτά κατά νου, εάν πιστεύετε ότι το Ozempic ή το Wegovy είναι κατάλληλο για εσάς, μπορεί να είστε ακόμα περίεργοι για το τι να περιμένετε όταν αρχίσετε να το παίρνετε. Εδώ, οι γιατροί που ειδικεύονται στην παχυσαρκία εξηγούν ακριβώς αυτό - αναφέροντας λεπτομερώς τα αποτελέσματα του φαρμάκου εβδομάδα με την εβδομάδα.

Σχετίζεται με: Θέλετε να χάσετε βάρος; Ξεκινήστε με αυτά τα 40 τροφές και ποτά από ειδικούς και επιστήμονες

Τι να περιμένετε από τη λήψη Ozempic ή Wegovy εβδομάδα με την εβδομάδα

Εβδομάδα 1

Το Ozempic και το Wegovy λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή, επομένως το πρώτο βήμα είναι να συναντήσετε το γιατρό σας για να μάθετε εάν ένα από αυτά είναι, στην πραγματικότητα, κατάλληλο για εσάς. Ειδικός ιατρικής παχυσαρκίας NYU Langone Δρ. Holly Lofton, MD , απηχεί ο Δρ Ard και τονίζει ότι κανένα φάρμακο δεν προορίζεται για την επίτευξη βραχυπρόθεσμων στόχων απώλειας βάρους. «Προσπαθούμε να περιορίσουμε [αυτά τα φάρμακα] σε άτομα που έχουν δείκτη μάζας σώματος 27 ή υψηλότερο, γιατί γι' αυτό προορίζονται», λέει. «Για αυτόν τον σκοπό έγιναν οι επιστημονικές μελέτες».

Με το Ozempic, ο Δρ. Lofton λέει ότι οι ασθενείς ξεκινούν συνήθως με χαμηλή δόση 0,25 χιλιοστόγραμμα. Αυτό γίνεται με ένεση κάτω από το δέρμα, συνήθως στο στομάχι, στο μηρό ή στο άνω μέρος του βραχίονα. Ο Δρ Λόφτον εξηγεί ότι αν και πρόσφατα υπήρξαν πολλά άρθρα στις ειδήσεις σχετικά με τις φρικτές παρενέργειες του Ozempic, οι περισσότεροι άνθρωποι το ανέχονται αρκετά καλά. «Υπάρχει 20 τοις εκατό πιθανότητα να βιώσετε ναυτία , που είναι η πιο συχνή παρενέργεια, αλλά το 80 τοις εκατό των ανθρώπων δεν το βιώνουν αυτό», λέει. Ο Δρ. Ard προσθέτει σε αυτό, λέγοντας ότι η δόση αυξάνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, για να μειώσει αυτά τα αποτελέσματα.

Όταν κάποιος ξεκινά για πρώτη φορά να παίρνει το Ozempic (ή Wegovy), ο Δρ. Ard λέει ότι μπορεί να παρατηρήσει ότι αισθάνεται πιο γεμάτος και έχει επίγνωση της πληρότητάς του με τρόπο που δεν το είχε ξαναδεί. «Θα ακούσω από ασθενείς ότι κάποτε ήταν πρόεδρος του Clean Plate Club, αλλά τώρα εκπλήσσονται που αφήνουν φαγητό στο πιάτο τους και δεν νιώθουν την επιθυμία να τα τελειώσουν όλα», λέει. Αυτό, εξηγεί, συμβαίνει επειδή το φάρμακο αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου κάποιου για να μειώσει ελαφρώς το ποσό της ανταμοιβής που λαμβάνει κάποιος από το φαγητό.

Και οι δύο γιατροί τονίζουν ότι η λήψη ενός φαρμάκου για την παχυσαρκία γίνεται παράλληλα με την αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής, επομένως κάποιος μπορεί να αρχίσει να αλλάζει τον τρόπο διατροφής και τις συνήθειες άσκησης και αυτή την πρώτη εβδομάδα.

Εβδομάδες 2 - 4

Τόσο το Ozempic όσο και το Wegovy χορηγούνται εβδομαδιαία, επομένως η έναρξη της δεύτερης εβδομάδας σημαίνει ότι είναι ώρα για τη δεύτερη δόση σας. Εάν παρουσιάσατε ναυτία μετά τη λήψη της πρώτης σας δόσης, ο Δρ Λόφτον λέει ότι είναι πιο πιθανό να την αντιμετωπίσετε όταν λάβετε και την επόμενη δόση. «Η ναυτία μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, όχι απαραίτητα αμέσως μετά τη χορήγηση του φαρμάκου. θα μπορούσε να συμβεί δύο μέρες μετά», λέει.

Εάν αντιμετωπίζετε ναυτία, ο Δρ Λόφτον λέει ότι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα συνεργαστεί μαζί σας για να καταλάβει γιατί και να βρει μια λύση. Για παράδειγμα, λέει ότι μια δίαιτα πλούσια σε τηγανητά και τυριά είναι πιο πιθανό να προκαλέσει ναυτία. Ή, μπορεί να υπάρχει άλλο φάρμακο ή συμπλήρωμα που μπορεί να συνταγογραφηθεί.

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, ο Δρ Λόφτον λέει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν αρχίσει να το βλέπουν ακόμα. αυτό θα έρθει αργότερα καθώς αυξάνεται η δόση.

Σχετίζεται με: Θέλετε να χάσετε βάρος; Εδώ είναι 16 πραγματικά εφικτός τρόπος για να το κάνετε γρήγορα και με ασφάλεια

Εβδομάδα 5

Η πέμπτη εβδομάδα είναι ορόσημο γιατί και οι δύο γιατροί λένε ότι αυτό συμβαίνει συνήθως όταν η δόση αυξάνεται από 0,25 χιλιοστόγραμμα σε 0,5 χιλιοστόγραμμα. Μόλις ένας ασθενής αρχίσει να παίρνει 0,5 χιλιοστόγραμμα, ο Δρ Λόφτον λέει ότι είναι πιθανό να αρχίσει να αισθάνεται απώλεια βάρους. «Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν με αυτή τη δόση και συνεχίζουν να χάνουν βάρος για μήνες», λέει. Σύμφωνα με κλινικές μελέτες , τα άτομα που λαμβάνουν Ozempic ή Wegovy μπορούν να περιμένουν να χάσουν μεταξύ 5 και 15 τοις εκατό του σωματικού τους λίπους σε περίπου ένα χρόνο.

Εβδομάδα 6 και μετά

Ενώ πολλοί άνθρωποι θα διατηρήσουν μια δόση 0,5 χιλιοστόγραμμα, ο Δρ Λόφτον λέει ότι ορισμένοι γιατροί θα αυξήσουν σταδιακά τους ασθενείς σε δόση 2 χιλιοστόγραμμα με την πάροδο του χρόνου.

Δεδομένου ότι αυτά τα φάρμακα απώλειας βάρους επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου, ο Δρ Ard λέει ότι αλλάζει τις διατροφικές συμπεριφορές όσων είναι επιρρεπείς στη συναισθηματική κατανάλωση φαγητού. «Εάν τρώτε συναισθηματικά ή άγχος και παίρνετε Ozempic, μπορεί να μην έχετε την ίδια αίσθηση ηρεμίας ή άνεσης που έχετε συνηθίσει να έχετε με το φαγητό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με έναν προπονητή υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε κάποιες πιο υγιεινές συνήθειες τι να κάνω όταν αισθάνεστε λυπημένοι, ανήσυχοι ή βαριεστημένοι», λέει ο Δρ.

Και οι δύο γιατροί επαναλαμβάνουν ότι το Ozempic και το Wegovy πρόκειται να λαμβάνονται μακροπρόθεσμα. Μόλις διακοπεί ένα φάρμακο, μπορείτε να περιμένετε να ξανακερδίσετε το βάρος που χάσατε—ακόμα και μετά την αλλαγή του τρόπου ζωής, δυστυχώς. Για τα άτομα με παχυσαρκία, αυτά τα φάρμακα απώλειας βάρους μπορεί να είναι ωφέλιμα, αλλά δεν θα πρέπει να λαμβάνονται για να χάνουν αυτό που ο Δρ. Ard αποκαλεί «βαρύ ματαιοδοξίας», γνωστό και ως βάρος που δεν επηρεάζει αρνητικά την υγεία κάποιου.

Ενώ είναι ανθρώπινο φύση Για να αναζητήσετε μια συντόμευση, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τους βασικούς πυλώνες υγείας της υγιεινής διατροφής και της τακτικής άσκησης — ανεξάρτητα από το τι μοιράζεται οποιαδήποτε διασημότητα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Επόμενο, δείτε μια λίστα με 100 διαφορετικά προγράμματα διατροφής που σχετίζονται με την απώλεια βάρους.

Πηγές

• Ο Δρ. Jamy Ard, M.D., καθηγητής επιδημιολογίας και πρόληψης στο Wake Forest School of Medicine
• Δρ. Holly Lofton, MD , ειδικός στην παχυσαρκία στο NYU Langone

---