Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Αυτά τα 41 αποσπάσματα αυτο-αγάπης από τα εμπνευσμένα Celebs θα σας υπενθυμίσουν ότι είστε εκπληκτικοί



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

jessica-alba-removebg

(Stefanie Keenan / Getty Images)

Η αυτο-αγάπη είναι μια σχετικά απλή ιδέα: Είστε φοβερό και εύκολο αγάπη , λοιπόν, γιατί δεν θα σε αγαπούσε; Τούτου λεχθέντος, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να κυριαρχήσετε - ακόμα κι αν ονομάζετε έναν από τους πιο όμορφους ανθρώπους του κόσμου, κερδίζετε εκατομμύρια κάθε χρόνο, έχετε τη δική σας προσωπική ομάδα glam και ζήστε στην αγκαλιά της πολυτέλειας.

Μάθετε από αυτά αυτο-αγάπη διασημοτήτων αποσπάσματα από νικητές Όσκαρ, νικητές Grammy, supermodels και superstars, γιατί δεν χρειάζεται να είσαι ένας για να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου αυτή τη στιγμή.


1. Φυσικά, έχω ανασφάλειες, αλλά δεν κάνω παρέα με κανέναν που μου δείχνει.
- Άδελε προς την Μόδα

δύο. Φοβόμουν κάποτε τους ανθρώπους να λένε «Ποια νομίζει ότι είναι;» Τώρα έχω το θάρρος να σταθεί και να πω, «Αυτό είμαι.»
- Όπρα Γουίνφρεϊ προς την Ή

3. Όταν λέω «αγκαλιάστε την παράδοξή σας», σημαίνει να αγκαλιάσετε τα πράγματα που δεν σας αρέσουν για τον εαυτό σας. Για λίγο, για μένα, ήταν σχεδόν τα πάντα. Αλλά έμαθα να αγκαλιάζω όλα όσα βρίσκω για τον εαυτό μου, αν είναι καλά και ακόμη και αν είναι κακά. Μετά από όλα, ερωτεύομαι κάποιον λόγω των ελαττωμάτων του. Και έχω μάθει να αγαπώ και τον εαυτό μου λόγω των ελαττωμάτων μου.
- Κάρα Ντελέβινγκεν προς την Το

Τέσσερις. Αγαπήστε τον εαυτό σας πρώτα και όλα τα άλλα εμπίπτουν στη γραμμή. Πρέπει πραγματικά να αγαπάς τον εαυτό σου για να κάνεις τίποτα σε αυτόν τον κόσμο.
- Λούσιλ Μπάλα μέσω Αίγλη

Σχετιζομαι με: 32 στίχοι Lizzo για την αυτο-αγάπη που θα σας κάνει να αισθάνεστε καλά ως κόλαση

5. Μην αφήνετε τους ανθρώπους να μειώσουν τη λάμψη σας επειδή είναι τυφλοί. Πείτε τους να φορέσουν μερικά γυαλιά ηλίου, γιατί γεννηθήκαμε έτσι!
- Κυρία Γκάγκα μέσω Οι πρωινές ειδήσεις του Ντάλας


6. Νομίζω ότι ΖΩΗ θα πρέπει να εργαστείτε στον εαυτό σας μέχρι την ημέρα που θα πεθάνετε.
- Σερένα Ουίλιαμς στο 2014 US Open

7. Κανείς δεν είναι τέλειος. Απλώς δεν πιστεύω στην τελειότητα. Πιστεύω όμως ότι λέω, 'Αυτό είμαι και με βλέπω να μην είμαι τέλεια!' Είμαι περήφανος γι 'αυτό.
- Κέιτ Γουίνσλετ προς την Η καθημερινή αλληλογραφία (μέσω Ανθρωποι )

8. Γιατί πρέπει να είμαι όπως όλοι οι άλλοι; Γιατί δεν μπορούν οι άνθρωποι να αφήσουν τους άλλους να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους και να κάνουν ό, τι θέλουν; Φορέστε ό, τι θέλετε οι άνθρωποι! Όσο νιώθεις καλά για τον εαυτό σου, αυτό έχει σημασία. Μην αφήνετε ποτέ κανέναν να καταπνίξει ποιοι είστε και πώς εκφράζεστε.
- Ariel Winter μέσω Ίνσταγκραμ

9. Βάλτε τον εαυτό σας πρώτα. Η αυτο-αγάπη δεν είναι καθόλου εγωιστική. Αυτό σημαίνει ότι φροντίζετε τον εαυτό σας, και όπως η μητέρα μου ενισχύθηκε για να βεβαιωθείτε ότι ήμουν ασφαλής και ότι ήμουν υγιής.
- Λόρι Χερνάντεζ προς την Υγεία

10. Εάν σταματήσουμε να ορίζουμε ο ένας τον άλλο από αυτό που δεν είμαστε και αρχίσουμε να ορίζουμε τον εαυτό μας από αυτό που είμαστε, μπορούμε όλοι να είμαστε πιο ελεύθεροι.
- Έμμα Γουότσον στα Ηνωμένα Έθνη (μέσω Mashable )

έντεκα. Μερικές φορές, όταν αισθανόμαστε πρόκληση στη ζωή, νιώθουμε ένα τράβηγμα για απομόνωση, και για μένα μέρος της χαράς του να είμαι γυναίκα, μητέρα και ένα καστ φίλων επιτρέπει στον εαυτό μου να βρίσκομαι σε χώρους αγάπης. Άρα να είσαι ανοιχτός σε αυτήν την αγάπη. Τότε, για μένα, η αυτο-αγάπη είναι σαν, «κοιμάμαι αρκετά; Τρώω καλά; 'Όχι:' Τρώω καλά για να μπορέσω να ταιριάξω με τα κοκαλιάρικα τζιν μου; 'Αλλά:' Τρώω καλά για να είμαι υγιής και δυνατός; 'Και για να αναγνωρίσω το καλό, γιατί υπάρχει πάντα πολύ καλό .
- Κέρι Ουάσιγκτον σε Αίγλη

12. Εάν δεν είστε κάποιος που έχει μια φυσική και αβίαστη αγάπη για τον εαυτό σας, είναι δύσκολο να εγκαταλείψετε την επιθυμία σας να ευχαριστήσετε άλλους ανθρώπους και αυτό δεν είναι πραγματικά συστατικό για μια ευτυχισμένη ζωή.
- Αν Χάθαγουεϊ σε Το περιοδικό New York Times

13. Είστε πάντα με τον εαυτό σας, οπότε ίσως να απολαμβάνετε την παρέα.
- Diane von Furstenberg σε Η γυναίκα που ήθελα να είμαι


Σχετιζομαι με: 40 τραγούδια που φωνάζουν γυναικεία ενδυνάμωση από τον Taylor Swift, Lizzo, Dolly Parton κι αλλα

14. Η αξία σας καθορίζεται από εσάς. Δεν χρειάζεται να βασίζεστε σε κάποιον που να σας λέει ποιοι είστε.
- Beyoncé μέσω Cosmopolitan UK

Παρέλαση καθημερινά

Συνεντεύξεις διασημοτήτων, συνταγές και συμβουλές για την υγεία που παραδόθηκαν στα εισερχόμενά σας. Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

16. Νιώθω πάντα αυτοπεποίθηση. Ποτέ δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να μην αισθάνομαι σίγουρος.
- Amber Rose προς την Διυλιστήριο29


17. Πάντα ρωτώ, «Από πού παίρνεις το δικό σου αυτοπεποίθηση «Νομίζω ότι οι άνθρωποι έχουν καλή σημασία, αλλά είναι πολύ προσβλητικό. Επειδή αυτό που σημαίνει για μένα είναι, «Εσείς, Mindy Kaling, έχετε όλες τις παγίδες ενός πολύ περιθωριοποιημένου ατόμου. Δεν είσαι κοκαλιάρικος, δεν είσαι λευκός, είσαι γυναίκα. Γιατί στη γη θα νιώθατε ότι αξίζετε κάτι; '
- Mindy Kaling προς την Παρέλαση

18. Μπορεί να μην είσαι ο καλύτερος που το έκανε ποτέ, μπορεί να μην είσαι ο ωραιότερος ή ο ψηλότερος ή ο πιο αστείος ή ο πιο ταλαντούχος ή οτιδήποτε λέτε στον εαυτό σας ότι δεν είστε - αν είστε πεισματάρης και εάν δεν δίνετε και δουλεύεις πολύ σκληρά - κανένας άλλος δεν μπορεί ποτέ να είναι εσύ.
- Ροζ κατά τη διάρκεια της Ομιλία αποδοχής του Hollywood Walk of Fame

19. Μου πήρε χρόνια για να εσωτερίσω ότι κάποιος θα μπορούσε να με κοιτάξει και να πει ότι είμαι τρανσέξουαλ. Αυτό δεν είναι μόνο εντάξει, είναι όμορφο. Το Trans είναι όμορφο. Όλα τα πράγματα που με κάνουν μοναδικά και όμορφα τρανς, τα μεγάλα μου χέρια, τα μεγάλα πόδια μου, οι φαρμένοι ώμοι μου, η βαθιά φωνή μου, είναι όμορφα.
- Λάβερν Κοξ μέσω Σελίδα Έξι

είκοσι. Εάν συμπεριφερόμασταν στον εαυτό μας, όπως και ο καλύτερος φίλος μας, μπορείτε να φανταστείτε;
- Duchess Meghan Markle επί CityTV

είκοσι ένα. Όταν φροντίζετε τον εαυτό σας, είστε ένα καλύτερο άτομο για τους άλλους. Όταν αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας, αντιμετωπίζετε τους άλλους καλύτερα.
- Οσο σε Το Fader

22. Δεν πρόκειται να ζητήσω συγγνώμη για το ποιος είμαι και θα αγαπήσω πραγματικά το δέρμα στο οποίο είμαι. Δεν θα προσπαθήσω για κάποια άλλη εκδοχή του εαυτού μου.
- Έιμι Σούμερ στο Αίγλη Βραβεία Γυναίκες της Χρονιάς (μέσω Ανθρωποι )

2. 3. Αυτό είναι ένα νέο εγώ, αυτό είναι ένα μεγαλύτερο μου, αυτό είναι πιο παχύ μου, αυτό είναι πιο σοφός, αυτό είναι ευγνώμων. Είναι όλες οι αποχρώσεις, είναι όλες τις ηλικίες, όλα τα μεγέθη, είναι όλοι οι σεξουαλικοί προσανατολισμοί, είναι τα πάντα.
- Tyra Banks προς την Ειδήσεις Buzzfeed

24. Βολεψου. Τι θα κάνεις? Να πεινάτε κάθε μέρα για να κάνετε τους άλλους ευτυχισμένους; Είναι απλώς χαζός.
- Τζένιφερ Λόρενς μέσω Yahoo!

25. Το σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι ανεξάρτητα από τις απόψεις των ανθρώπων, είναι μόνο αυτό — οι απόψεις των ανθρώπων. Πρέπει να πιστέψεις στην καρδιά σου αυτό που ξέρεις να είναι αληθινό για τον εαυτό σου και να το αφήσεις αυτό.
- Mary J. Blige μέσω Ουσία

26. Βοηθά ακόμη και να κοιτάξουμε στον καθρέφτη - και ακούγεται τόσο τυροειδές - αλλά αν κοιτάξετε απλώς στον καθρέφτη και λέτε, 'Είσαι όμορφος' και 'Είσαι άξιος', αυτά τα πράγματα σε βοηθούν πραγματικά.
- Demi Lovato μέσω PopCrush

27. Έχω συνειδητοποιήσει ότι πρέπει να είμαι σε θέση να συγχωρήσω τον εαυτό μου που έκανα τη λάθος επιλογή, εμπιστεύοντας το λάθος άτομο, ή εικονικά πέφτω στο πρόσωπό μου μπροστά σε όλους. Μπείτε στο φως της ημέρας και αφήστε το να φύγει.
- Taylor Swift σε Το

28. Λαμβάνω πολύ σοβαρά την αυτο-αγάπη. Και το παίρνω στα σοβαρά γιατί όταν ήμουν νεότερος, ήθελα να αλλάξω τα πάντα για τον εαυτό μου. Δεν μου άρεσε ποιος ήμουν. Και ο λόγος που δεν μου άρεσε ποιος ήμουν είναι επειδή μου είπαν ότι δεν με αγαπούσε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, από [άτομα στο] σχολείο, από το να μην βλέπω τον εαυτό μου σε διαφημίσεις ομορφιάς, να μην βλέπω τον εαυτό μου στην τηλεόραση… από την έλλειψη αναπαράσταση. Το μίσος μου έγινε τόσο άσχημα που φανταζόμουν ότι είμαι άλλος. Αλλά δεν μπορείς να ζήσεις τη ζωή σου προσπαθώντας να είσαι κάποιος άλλος. Ποιο ειναι το νοημα?
- Λίζο σε Το

29. Ως γυναίκες, πρέπει να αρχίσουμε να εκτιμούμε τη δική μας αξία και την αξία του άλλου. Αναζητήστε ισχυρές γυναίκες για φιλία, για να ευθυγραμμιστείτε με, να μάθετε από, να συνεργαστείτε, να εμπνευστείτε, να υποστηρίξετε και να φωτιστείτε από.
- Μαντόνα μέσω Διαφημιστική πινακίδα

30. Χωρίς προσωπική δύναμη / μόνη αγάπη, δεν υπάρχει βάση για να χτίσουμε την αγάπη για κάποιον άλλο, επειδή είναι η δύναμη που απαιτείται για τη διάλυση του εγώ, το οποίο είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο μας στην αληθινή αγάπη μέσω του βάναυσου και του κακού του φύση .
- Jada Pinkett Smith μέσω Facebook

31. Είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου ως άτομο. Είμαι σίγουρος για το ταλέντο μου. Είμαι σίγουρος για την αγάπη μου για τη ζωή και κάτι τέτοιο. Είμαι πολύ ικανοποιημένος, μου αρέσει το είδος του ατόμου που είμαι.
- Dolly Parton επί Ειδήσεις ABC

32. Μου αρέσω. Μου αρέσει η ιστορία μου και όλα τα χτυπήματα και οι μώλωπες. Αυτό με κάνει μοναδικά.
- Μισέλ Ομπάμα προς την Το

33. Νομίζω ότι όλοι πρέπει να κάνουν ό, τι αισθάνονται είναι καλύτερο για αυτούς και όχι αυτό που πιστεύουν οι άλλοι ότι πρέπει να κάνουν ή να προσπαθήσουν να ταιριάξουν σε ένα καλούπι. Πρόκειται για το να ακούτε τον εαυτό σας και να γνωρίζετε πραγματικά τι σας κάνει ευτυχισμένους.
- διάβασε τη Michele προς την Υγιεινη ζωη

3. 4. Νομίζω ότι όταν αφήσουμε το εγώ μας να φύγει, [εμείς] ξεπερνάμε το γεγονός ότι όλοι δεν θα μας αρέσουν - και αυτό είναι εντάξει! Επειδή θα υπάρχουν άνθρωποι που το σκάβουν. Και ακόμα κι αν δεν το κάνουν, έτσι; Παίρνεις μια ζωή. Ποιος νοιάζεται τι σκέφτονται όλοι οι άλλοι;
- Κέλυ Κλάρκσον προς την ΗΠΑ Σήμερα

35. Πάντα αστειεύομαι ότι αφήνω τους μίσους να σας παρακινήσουν. Όλοι το έχουν αυτό στη ζωή τους, οι άνθρωποι που τους αμφιβάλλουν ή τους κάνουν να νιώθουν λιγότερο από ό, τι είναι. Χρειάζεται απλώς πίστη και πίστη στον εαυτό σας, και πρέπει να το ανακαλύψετε. Αυτό πρέπει να έρθει από εσάς - κανείς δεν θα σας δώσει αυτό.
- Τζένιφερ Λόπεζ μέσω Marie Claire Ηνωμένο Βασίλειο

Παρέλαση καθημερινά

Συνεντεύξεις διασημοτήτων, συνταγές και συμβουλές για την υγεία που παραδόθηκαν στα εισερχόμενά σας. Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

36. Είμαι επικεντρωμένος σε αυτό που είμαι και είμαι πραγματικά ευγνώμων. Δεν είμαι τέλειος.
- Letitia Wright επί ITV

37. Με έκαναν ακριβώς όπως έπρεπε να γίνω σε ποιος είμαι και την προσωπικότητά μου και τον τρόπο που γεννήθηκα.
- Meghan Rapinoe μέσω Μέγγενη

38. Το να είσαι τέλειος είναι ελαττωματικό, να το αποδεχόμαστε και να μην το αφήνεις ποτέ να σε κάνει να νιώθεις λιγότερο από το καλύτερο σου.
- Τζέσικα Άλμπα μέσω Inc.

39. Πρέπει πραγματικά να κοιτάξετε μέσα σας και να βρείτε τη δική σας εσωτερική δύναμη και να πείτε: «Είμαι περήφανος για αυτό που είμαι και ποιος είμαι, και απλά θα είμαι ο εαυτός μου».

- Μαράια Κάρεϊ μέσω Δεκαεπτά

40. Συναισθηματικά και διανοητικά, θα έλεγα ότι [η φιλοσοφία της ομορφιάς μου] είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και να αγαπάς αυτό που σου έχει δοθεί. Για να το εκτιμήσετε πραγματικά και να το φροντίσετε.
- Τζένιφερ Άνιστον προς την Μόδα

41 . Εάν είμαστε ενοχλημένοι εσωτερικά και δεν αισθανόμαστε γειωμένοι ή δεν αισθανόμαστε ασφαλείς μέσα μας ή ειλικρινείς με τον εαυτό μας ή μια αίσθηση αγάπης και σεβασμού στον εαυτό μας, τότε είναι πραγματικά δύσκολο για εμάς να κάνουμε κάθε είδους σημαντικές αλλαγές επειδή εμείς εξακολουθώ να επιστρέφω στο ίδιο θέμα ξανά και ξανά. Και έτσι μου αυτοφροντίδα Η ευεξία έρχεται πάντα σε αυτό που μου φέρνει τη μεγαλύτερη χαρά αυτή τη στιγμή και τι θα με βοηθήσει να είμαι λίγο πιο ευγενικός και πιο ήπια στη συναισθηματική μου εμπειρία αυτή τη στιγμή.
- Shailene Woodley προς την Παρέλαση

Τώρα που αγαπάτε τον εαυτό σας και αισθάνεστε έτοιμοι για οτιδήποτε, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα αποσπάσματα #Girlboss για να σας παρακινήσουν!