Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Πώς αισθάνεται η αρθρίτιδα; Επιπλέον, οι 7 πιο δημοφιλείς ερωτήσεις που θέλετε να απαντήσετε



ανεξήγητος πόνος στο γόνατο

(iStock)

Εάν αισθανθήκατε λίγη δυσκαμψία στα γόνατά σας μετά από να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχετε βιώσει πόνο ή πρήξιμο στις αρθρώσεις σας, ίσως έχετε αναρωτηθεί αν η αρθρίτιδα θα μπορούσε να είναι η αιτία.

Η πάθηση επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ενηλίκων ηλικίας 18 έως 64 ετών, αλλά ο αριθμός είναι πιθανώς υψηλότερος καθώς πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν θεραπεία για αρθρίτιδα, σύμφωνα με Ίδρυμα αρθρίτιδας . Η αρθρίτιδα είναι επίσης μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας στις ΗΠΑ


Τι είναι η αρθρίτιδα;

Η αρθρίτιδα αναφέρεται γενικά φλεγμονή των αρθρώσεων , και υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας που μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε ηλικίας.

Επειδή η αρθρίτιδα έρχεται σε τόσες πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένων οστεοαρθρίτιδα , ρευματοειδής αρθρίτιδα και ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ , συχνά παρεξηγείται και εγείρει πολλά ερωτήματα σχετικά με συμπτώματα, θεραπείες και πολλά άλλα. Για βοήθεια, ζητήσαμε από τους ειδικούς να απαντήσουν σε μερικές από τις πιο ερωτημένες ερωτήσεις σχετικά με την αρθρίτιδα.


Σχετιζομαι με: Η ρωγμή των αρθρώσεων σας προκαλεί αρθρίτιδα;



Πώς είναι η αρθρίτιδα;

Πόνος στις αρθρώσεις , είτε είναι στα γόνατα, τους γοφούς ή τα δάχτυλα, είναι το Νο. 1 σύμπτωμα αρθρίτιδας, λέει Γκάουταμ Γιανγκίκ , ορθοπεδικός χειρουργός αθλητικής ιατρικής στο Ινστιτούτο Ορθοπαιδικής και Αθλητικής Ιατρικής του Μαϊάμι .

Όμως, η σοβαρότητα του ο πόνος ποικίλλει από άτομο σε άτομο . Ο πόνος της αρθρίτιδας μπορεί να είναι σταθερός ή διακεκομμένος και μπορεί να συμβεί όταν κινείστε ή ξεκουράζεστε, σύμφωνα με το Ίδρυμα αρθρίτιδας .

Πρήξιμο είναι ένα άλλο σημάδι αρθρίτιδας, λέει ο Yagnik, στην πραγματικότητα θα παρατηρήσετε στο γόνατο, για παράδειγμα, ότι υπάρχει κάποιο υγρό και το γόνατο μεγαλώνει.


Το πρήξιμο μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα και ζεστασιά γύρω από την άρθρωση. Μπορεί επίσης να έχετε δυσκολία κίνησης και δυσκαμψίας, ειδικά όταν ξυπνάτε το πρωί ή αφού καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ακαμψία είναι το κλασικό σύμπτωμα αρθρίτιδας. Εάν αισθάνεστε δυσκαμψία στις αρθρώσεις σας, ειδικά αφού καθίσετε σε ένα γραφείο ή οδηγώντας σε ένα αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι αρθρίτιδας.

σύγκρουση , ο ήχος λείανσης, ρωγμών ή σκασίματος που ακούτε κατά τη μετακίνηση μιας άρθρωσης, θα μπορούσε επίσης να σηματοδοτήσει αρθρίτιδα, λέει ο Yagnik.

Πώς είναι η αρθρίτιδα;

Σε πολλές περιπτώσεις, δεν μπορείτε να κοιτάξετε μια άρθρωση και να πείτε εάν κάποιος έχει αρθρίτιδα. Άτομα με σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να παρατηρήσουν αλλαγές στην εμφάνιση ενός οστού ή στην ευθυγράμμιση της άρθρωσης, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί καθώς εξελίσσεται η αρθρίτιδα, λέει ο Yagnik.


Υπάρχουν μερικές αλλαγές που μπορείτε να δείτε, λέει. Οι οστικές προεξοχές γίνονται λίγο μεγαλύτερες και έτσι, ας πούμε ότι έχετε ένα γόνατο που έχει μετατραυματική αρθρίτιδα και το άλλο που είναι φυσιολογικό, μπορεί να δείτε ότι το γόνατο φαίνεται μεγαλύτερο, ή το πρήξιμο στο γόνατο θα προκαλέσει ένα γόνατο να φαίνεται λίγο διαφορετική από την άλλη πλευρά.

Οι δοκιμές για αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένων ακτίνων Χ, αξονικής τομογραφίας ή μαγνητικών τομογραφιών, αποκαλύπτουν βλάβη στις αρθρώσεις. Αλλά η σχέση μεταξύ της πραγματικής βλάβης στις αρθρώσεις και του επιπέδου του πόνου ποικίλλει.

Λάμπα

Υγιής τώραΥπόδειξη

Πώς να καλλιεργείτε με λιγότερο πόνοΓια το σκάψιμο, τη φύτευση και το βοτάνισμα, επιλέξτε εργαλεία με μεγάλες λαβές. Εάν έχετε πόνο και βλάβη στα γόνατα ή την πλάτη σας, οι μακριές λαβές θα σας επιτρέψουν να εργαστείτε σε πιο ουδέτερη θέση και όχι να λυγίζετε συνεχώς. Από τους συνεργάτες μας στην Κλινική του Κλίβελαντ

Μπορεί να έχετε κάποιον με πολύ ήπια αρθρίτιδα στο γόνατό τους, αλλά τους επηρεάζει τρομερά και έχουν πολύ πόνο και δυσκολία στο περπάτημα και να σηκωθούν από μια καρέκλα, λέει ο Yagnik. Τότε, μπορεί να έχετε έναν άλλο ασθενή που έρχεται στο γραφείο σας, ο οποίος στην πραγματικότητα είναι πολύ χειρότερος. Φαίνεται ότι έχουν χάσει πολλούς χόνδρους, υπάρχει τρίψιμο των οστών στα οστά και στην πραγματικότητα λειτουργούν αρκετά καλά.

Πώς να απαλλαγείτε από την αρθρίτιδα στα δάχτυλα

Η αρθρίτιδα στις αρθρώσεις των δακτύλων είναι συχνή , ειδικά μετά την ηλικία των 50 ετών. Παρόλο που δεν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αρθρίτιδα στα δάχτυλά σας, η θεραπεία επικεντρώνεται στο να βοηθά τους ασθενείς να διατηρούν τη λειτουργία και να ανακουφίζουν τον πόνο και εξατομικεύεται με βάση το επίπεδο του πόνου και την επιδείνωση των αρθρώσεων.


Οι κοινές θεραπείες για αρθρίτιδα στα δάχτυλα περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως ιβουπροφαίνη ή νατριούχο ναπροξένη, καθώς και ενέσεις κορτιζόνης ή υαλουρονικού οξέος, φυσική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.

Όταν αρχίζουμε να βοηθάμε τους ανθρώπους να διαχειριστούν την αρθρίτιδα τους, ξεκινάμε πάντα λιγότερο επιθετικά και μετά πηγαίνουμε πιο επιθετικά, λέει ο Yagnik. Η πιο επεμβατική ύπαρξη είναι κάτι σαν μια κοινή αντικατάσταση. Όμως, η θεραπεία είναι συχνά θεραπεία πρώτης γραμμής.

Ασκήσεις χεριών , όπως τεντώσεις γροθιάς, πινελιές δακτύλων, τεντώσεις αντίχειρα και στροφές αρθρώσεων, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας στα δάχτυλα και στην αύξηση της ευελιξίας.

Σχετικά: Ο καιρός προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις;


Πώς διαγιγνώσκεται η αρθρίτιδα;

Διάγνωση αρθρίτιδας είναι μια διαδικασία πολλαπλών βημάτων που ξεκινά με το γιατρό σας να παίρνει ιατρικό ιστορικό και να συζητά τα συμπτώματά σας, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας. Το ιατρικό ιστορικό περιλαμβάνει τη γενική υγεία, οικογένεια ιστορικό και συνήθειες, όπως κάπνισμα, διατροφή, άσκηση, άγχος και ύπνος.

Πότε και πόσο καιρό έχετε βιώσει συμπτώματα αρθρίτιδας, ποιες αρθρώσεις επηρεάζονται και αν εμφανίζονται σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή μετά την ενεργοποίηση είναι μερικά θέματα που θα συζητήσει ο γιατρός σας. Θα σας ζητηθεί επίσης να περιγράψετε το επίπεδο του πόνου και άλλων συμπτωμάτων, όπως πρήξιμο και ερυθρότητα, και εάν κάποια φάρμακα ή ασκήσεις χωρίς ιατρική συνταγή παρέχουν ανακούφιση.

Μια φυσική εξέταση περιλαμβάνει τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, την ακρόαση της καρδιάς σας, την εξέταση των αρθρώσεων για πρήξιμο ή ερυθρότητα και μετακίνηση τους για έλεγχο του εύρους κίνησης. Στη συνέχεια, μπορεί να αποφασίσουν να πραγματοποιήσουν δοκιμασίες απεικόνισης, όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία, ή νευρική δοκιμή για να δουν εάν έχει επηρεαστεί η ηλεκτρική δραστηριότητα στα νεύρα.

Μια καλή ιστορία μπορεί να σας δώσει πολλά, λέει ο Yagnik. Μια φυσική εξέταση που εξετάζει την άρθρωση, εάν υπάρχει πρήξιμο, κινητικότητα και κρησμός και στη συνέχεια βασικές ακτινογραφίες. Αυτό είναι πιο χρήσιμο (στη διάγνωση της αρθρίτιδας).

Στις ακτινογραφίες, οι γιατροί εξετάζουν τον κοινό χώρο, λέει. Ο χόνδρος δεν εμφανίζεται σε ακτινογραφίες, οπότε βλέποντας αν υπάρχει λίγος χώρος μεταξύ των οστών μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της αρθρίτιδας.

Σχετικά: Μπορεί το άγχος να προκαλέσει αρθρίτιδα;

Τι είναι η ψωριασική αρθρίτιδα;

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας που επηρεάζει συνήθως το δέρμα και τις αρθρώσεις, σύμφωνα με Η Κλινική του Κλίβελαντ .

Η ψωριασική αρθρίτιδα πέφτει στον κάδο της αρθρίτιδας που είναι αυτοάνοση ασθένεια, λέει ο Yagnik, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος προσβάλλει εσφαλμένα τον υγιή ιστό προκαλώντας πόνο, φλεγμονή και βλάβη στο δέρμα ή στις αρθρώσεις.

Δερματολόγος Κλινικής Κλίβελαντ Άντονι Φερνάντες , MD, PhD , λέει η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια πιθανή συστηματική πτυχή της ψωρίασης που μπορεί να προχωρήσει γρήγορα. Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σημαντική και μη αναστρέψιμη βλάβη στα οστά και τους χόνδρους.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική για να μεγιστοποιηθούν οι πιθανότητες έναρξης των κατάλληλων φαρμάκων, λέει ο Fernandez. Αυτό θα προστατεύσει την ποιότητα ΖΩΗ και κοινή λειτουργία.

Συμπτώματα ψωριασικής αρθρίτιδας :

  • Φαγούρα στο δέρμα με επώδυνα κόκκινα μπαλώματα ή συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος που εμφανίζονται λευκά, συνήθως στα γόνατα, τους αγκώνες και το τριχωτό της κεφαλής
  • Πόνος, πρήξιμο ή ερυθρότητα στα δάχτυλα, τους καρπούς, τους αστραγάλους και τα γόνατα
  • Ρωγμές ή λευκές κηλίδες στο νύχι και ανύψωση από το κρεβάτι νυχιών
  • Φλεγμονή και πρήξιμο σε περιοχές όπου οι τένοντες ή οι σύνδεσμοι συνδέονται με οστά όπως το πίσω μέρος της φτέρνας
  • Η κόπωση και ο χαμηλός πυρετός μπορούν επίσης να συνοδεύσουν την ψωριασική αρθρίτιδα

Τι προκαλεί ψωριασική αρθρίτιδα;

Το ακριβές αιτίες της ψωριασικής αρθρίτιδας είναι άγνωστα, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι είναι γενετικό και προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως το άγχος, η μόλυνση ή το σωματικό τραύμα.

Η τακτική άσκηση, η διαχείριση του στρες, η υγιεινή διατροφή, η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και η χρήση καθαριστικών χωρίς αρώματα μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν την ψωριασική τους αρθρίτιδα.

Οι θεραπείες της ψωριασικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως ιβουπροφαίνη, νατριούχο ναπροξένη, κορτικοστεροειδή και αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο ή DMARDs, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή. Μπορεί επίσης να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση και φυσιοθεραπεία.

Στη συνέχεια, τι είναι η αποκαταστατική γιόγκα και πώς θα σας βοηθήσει

Πηγές