Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Έχετε λοιπόν Coronavirus, αλλά δεν είναι τόσο κακό - Εδώ είναι ό, τι πρέπει να κάνετε



Η θετική δοκιμή για το COVID-19 μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά όταν ακούτε τόσα πολλά για άτομα που νοσηλεύονται με σοβαρά συμπτώματα και ότι τα νοσοκομεία φτάνουν σε ικανότητα. Στην πραγματικότητα, όμως, οι περισσότερες περιπτώσεις κορανοϊού είναι ήπιες με ασθενείς που δεν χρειάζεται ποτέ να πάνε στο νοσοκομείο. Αλλά τί πρέπει κάνετε εάν έχετε μια ήπια περίπτωση κοροναϊού;

Πιθανότατα, μπορείτε να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας και να φροντίζετε τον εαυτό σας στο σπίτι, λέει Τζόζεφ Καμπάζα , ειδικός σε θέματα κρίσιμης φροντίδας στο Cleveland Clinic.

Ενώ το COVID-19 προκαλεί μόνο ήπια συμπτώματα στους περισσότερους ανθρώπους, σε μερικά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια, όπως πνευμονία, σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας (ARDS) και ακόμη και θάνατο, εξηγεί. Αυτές οι σοβαρές επιπλοκές του ιού είναι πιθανότερο να αναπτυχθούν σε άτομα με ορισμένες υποκείμενες καταστάσεις όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, η προχωρημένη ηλικία, καθώς και σε εκείνους που έχουν εξασθενίσει ανοσοποιητικά συστήματα .


Τα άτομα που είναι ανοσοκατεσταλμένα μπορεί να έχουν υποκείμενες καταστάσεις που επηρεάζουν την ικανότητά τους να καταπολεμούν ασθένειες ή μπορεί να λαμβάνουν φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προσθέτει ο Khabbaza.

Ωστόσο, τα περισσότερα άτομα με coronavirus που έχουν συμπτώματα —Συμπεριλαμβανομένου του πυρετού, του βήχα, της κόπωσης, των πόνων στο σώμα και του πονοκέφαλου — συνήθως αναρρώνουν μετά από μερικές εβδομάδες και περίπου το 40% των ασθενών δεν έχουν ποτέ συμπτώματα, αλλά εξακολουθούν να είναι μεταδοτικά.


Δεν είμαι σίγουρος τι να κάνω εάν έχετε κοροναϊό, αλλά τα συμπτώματά σας είναι ήπια; Οι ειδικοί της υγείας εξηγούν.



Μείνετε στο σπίτι και απομονωθείτε ακόμα κι αν η περίπτωσή σας είναι ήπια

Είναι καλύτερο για κάποιον που είναι άρρωστος με συμπτώματα COVID-19 ή που έχει θετικά αποτελέσματα για την ασθένεια να απομονωθεί το συντομότερο δυνατό, λέει ο Khabbaza. Αυτό ισχύει για άτομα με ήπια συμπτώματα και ασυμπτωματικά.

Σχετικά: Πώς να αυτο-καραντίνα

Αλλά για πόσο καιρό πρέπει να απομονώσετε; ο Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) συνιστά αυτο-καραντίνα στο σπίτι και μακριά από άλλους έως ότου πληροίτε αυτά τα κριτήρια:


  • Έχουν περάσει 10 ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων σας για πρώτη φορά.
  • Έχουν περάσει 24 ώρες από τότε που είχατε πυρετό και δεν έχετε πάρει φάρμακα για τη μείωση του πυρετού.
  • Τα συμπτώματά σας COVID-19 βελτιώνονται.

Εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή η περίπτωση της κοροναϊκής σας καταλήξει να είναι σοβαρή, ο Khabbaza λέει ότι μπορεί να χρειαστεί να μείνετε σπίτι και να απομονώσετε έως και 20 ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, προτείνει να μείνετε σε επαφή με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ενώ είστε αυτοαπομονωμένοι, μείνετε σε ξεχωριστό δωμάτιο του σπιτιού σας για να περιορίσετε τις αλληλεπιδράσεις με οικογένεια μέλη, λέει. Επίσης, ακολουθήστε τις προφυλάξεις ασφαλείας, όπως να φοράτε μάσκα γύρω από άλλους, να πλένετε τα χέρια σας, να αποφεύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας και να απολυμαίνετε επιφάνειες υψηλής αφής, όπως κουμπιά πόρτας ή πάγκους.

Η παραμονή στο σπίτι και η αυτο-καραντίνα είναι ένα ζωτικό βήμα για να σταματήσει η εξάπλωση του κοροναϊού, λέει η Roozehra Khan, γιατρός οστεοπαθητικής ιατρικής, βοηθός συντάκτη, web & πολυμέσων για το περιοδικό CHEST, του American College of Chest Physicians και μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Ιδρύματος CHEST.

Εάν έχετε μια ήπια θήκη, θέλω πραγματικά να τονίσω ότι μπορείτε ακόμα να μεταδοθείτε, ακόμα και αφού αισθανθείτε καλύτερα, λέει ο Khan, ο οποίος διαχειρίζεται επίσης τον ιστότοπο TheFemaleDoc.com .


Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας στο σπίτι

Μπορείτε πιθανώς να διαχειριστείτε ήπια συμπτώματα στο σπίτι. Οι κύριοι τρόποι να φροντίσετε τον εαυτό σας είναι να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να προσπαθήσετε να μετακινηθείτε όσο καλύτερα μπορείτε παρά να μείνετε στο κρεβάτι όλη την ημέρα, λέει ο Khabbaza.

Η ανάπαυση είναι σημαντική, αλλά το να περνάς πολύ χρόνο στο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία, η οποία λέει ότι θα μπορούσε να επιμηκύνει το χρόνο ανάρρωσης

Σχετικά: Έχετε Coronavirus ή Flu;

Για πονοκεφάλους, πόνους στο σώμα και πυρετό, ο Khabbaza προτείνει τη λήψη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων όπως η ακεταμινοφαίνη. Επίσης, ο Χαν λέει ότι τα φάρμακα για βήχα ή κατά της συμφόρησης, όπως το Nyquil ή το Dayquil, βοηθούν επίσης.


Δεν αισθάνεστε υπέροχα και δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε; Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ο οποίος μπορεί να μιλήσει για τα συμπτώματά σας, να προτείνει θεραπείες στο σπίτι ή να αποφασίσετε εάν πρέπει να επισκεφθείτε την αίθουσα έκτακτης ανάγκης, λέει ο Khabbaza.

Όταν πρέπει να ανησυχείτε για τα συμπτώματά σας COVID-19

Τα περισσότερα άτομα με ήπιες περιπτώσεις κοροναϊού αναρρώνουν σε μία ή δύο εβδομάδες. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή εμφανίσετε πιο σοβαρά, ίσως χρειαστεί να πάτε στο νοσοκομείο.

Η δύσπνοια με ελάχιστη δραστηριότητα, όπως το περπάτημα στο μπάνιο, είναι πιθανό σημάδι χαμηλότερου οξυγόνου, λέει ο Khabbaza. Η αδυναμία συγκράτησης των υγρών αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Αυτές θα ήταν δύο ενδείξεις για να πάει στο νοσοκομείο.

Σχετιζομαι με: Τι σημαίνει μια αρνητική δοκιμή κοραναϊού;


Εάν έχετε παλμικό οξύμετρο στο σπίτι και μετράτε τακτικά τα επίπεδα οξυγόνου σας, αναζητήστε νοσοκομειακή περίθαλψη εάν τα επίπεδα σας πέσουν κάτω από το 94%, προσθέτει, Αυτός ο αριθμός θα ποικίλλει ανάλογα με την αρχική σας γραμμή, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιο επίπεδο αποκοπής οξυγόνου είναι η υγειονομική σας περίθαλψη ο πάροχος συνιστά ως ένδειξη για την αναζήτηση νοσοκομειακής περίθαλψης.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, ειδικά εάν δεν αισθάνεστε καλά μετά από ώρες ή τα σαββατοκύριακα, είναι καλύτερο να πάτε στο νοσοκομείο για να κάνετε check out.

Ενημερωτικό δελτίο Healthy Now

Λάβετε καλές συμβουλές για την υγεία και την υγεία απευθείας στα εισερχόμενά σας! Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε για την εγγραφή! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Πρέπει πάντα να δοκιμάζεστε για το COVID-19 εάν έχετε συμπτώματα;

Το CDC συνεχίζει να τροποποιεί την καθοδήγησή του για το ποιος πρέπει να δοκιμαστεί για το COVID-19 - και, μπορεί να προκαλεί σύγχυση.

Εκτός από τη σύσταση δοκιμών για άτομα με συμπτώματα COVID-19 ή μετά από παραπομπή από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή κρατικό τμήμα υγείας, το CDC συμβουλεύει τώρα τη δοκιμή για ασυμπτωματικούς ασθενείς που είχαν έκθεση υψηλού κινδύνου σε κάποιον με επιβεβαιωμένο κρούσμα, εξηγεί ο Khabazza.

Οι ασυμπτωματικές και προ-συμπτωματικές λοιμώξεις συμβάλλουν σημαντικά στην εξάπλωση της κοροναϊκής από την κοινότητα, λέει το CDC και ο οργανισμός είχε συστήσει σε αυτά τα άτομα να δοκιμαστούν για το COVID-19. Ωστόσο, η οργάνωση πρόσφατα τροποποίησε τις δοκιμές του για να πούμε ότι τα ασυμπτωματικά περιστατικά δεν χρειάζεται να εξεταστούν ακόμη και αν το άτομο έχει εκτεθεί στον ιό.

Στη συνέχεια, διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πότε χρειάζεστε μια δοκιμή κοραναϊού.

Πηγές