Χαμηλών υδατανθράκων συνταγές βοείου κρέατος μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα δείπνα κετο εύκολα και οικονομικά. Ένα βασικό συστατικό σε πολλά νοικοκυριά, δείπνα με βόειο κρέας είναι κοινά σε πολλά εβδομαδιαία προγράμματα μενού, αλλά πολλά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Ωστόσο, με μερικά απλά ανταλλακτικά, είναι συνήθως πολύ απλό να παίρνετε αυτά τα οικεία πιάτα και να τα μετατρέψετε σε γεύμα που είναι φιλικό προς τα κετο, αλλά ότι ολόκληρο οικογένεια θα απολαύσω ακόμα.
Εάν είστε σε ένα χαμηλών υδατανθράκων , δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, το πρώτο πράγμα που μπορεί να εμφανιστεί στο μυαλό σας είναι να ψήσετε μια μπριζόλα για δείπνο. Αλλά το αλεσμένο βόειο κρέας, αυτό το κοινό βασικό στοιχείο κουζίνας, είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για κετο γεύματα.
Ίσως να σκεφτείτε αμέσως συνταγές όπως κεφτεδάκια και κεφτεδάκια, που συχνά περιέχουν γεμάτα υδατάνθρακες συστατικά όπως ψίχουλα ψωμιού ή τάκο σερβίρονται σε καλαμπόκι ή αλεύρι τορτίγιες. Αλλά δεν είναι δύσκολο να ανταλλάξετε μερικά πράγματα εδώ και εκεί και να φτιάξετε πολλά από τα πιάτα που σας αρέσουν.
Για όσους θέλουν να μείνουν σε κέτωση, επιλέγοντας το βόειο κρέας που είναι 85% άπαχο ή λιγότερο κάνει πραγματικά αυτές τις φιλικές προς τον προϋπολογισμό επιλογές. Αυτά θα είναι τα πιο φθηνά πακέτα βοείου κρέατος στο μανάβικο και συχνά πωλούνται. Ή αγοράστε χύμα σε ένα κατάστημα αποθήκης και τυλίξτε σε 1 έως 1 1/2 λίβρες μερίδες.
Σχετικά: Καλύτερα Τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
Μην περιορίζετε λοιπόν τον εαυτό σας σε απλά λαχανικά στον ατμό ή σε ένα σωρό μαρούλι. Μπορείτε να φτιάξετε ακόμη και απασχολημένα γεύματα την εβδομάδα τη νύχτα, νόστιμα, ξεχωριστά και ναι, με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες με τα πάντα, από το ψητό μπρόκολο και το πουρέ κουνουπιδιού που θα περιμένατε από κετο-φιλικά υποκατάστατα για ρολά, μάρκες, πατάτες και ψωμιά!
Κάντε κλικ στο κουμπί Εκκίνηση συλλογής για να δείτε και τις 15 εύκολες συνταγές βοείου κρέατος με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες!
Τότε φροντίστε ΚΑΝΤΕ αυτές τις συνταγές για να τα φτιάξετε μόνοι σας!