20 Παρατηρητές βάρους Συνταγές επιδόρπιο ημέρας των ευχαριστιών που είναι χαμηλού σημείου και σοβαρά τόσο καλές

Εάν ακολουθείτε το Παρακολούθηση βάρους πρόγραμμα, τότε σίγουρα εκτιμάτε ότι έχετε πρόσβαση σε Συνταγές Βάρος με χαμηλά σημεία. Σούπες WWs γεμίστε τις κοιλίες μας και το WW αργές συνταγές κουζίνας κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη. Με τις διακοπές να έρχονται μπροστά, η ανησυχία για αύξηση βάρους είναι πραγματική. Θα χαρείτε να έχετε πολλά Βάρος Παρατηρητές συνταγές επιδόρπιο Ευχαριστιών στο χέρι, ώστε να μπορείτε να σχεδιάσετε να κάνετε μερικές καλές επιλογές και να παραμείνετε σε καλό δρόμο για υγιεινή διατροφή. Κάντε κλικ στη γκαλερί παρουσίασης για να δείτε τις 20 καλύτερες συνταγές επιδόρπιο με χαμηλό σημείο βάρους για την Ημέρα Τουρκίας!

Συνταγές επιδόρπιο ευχαριστιών θεατών βάρους

Δεν χρειάζεται να είσαι Παρακολούθηση βάρους για να γίνει ελαφρύτερο και πιο υγιεινό συνταγή επιδόρπιο για την ημέρα των ευχαριστιών . Οι πίτες μπορούν να παρασκευαστούν χρησιμοποιώντας μια εναλλακτική κρούστα (ή καθόλου κρούστα!) Τα κέικ και άλλα επιδόρπια μπορούν να παρασκευαστούν χρησιμοποιώντας πολύ λιγότερη ζάχαρη (ή μια εναλλακτική ζάχαρη), υποκατάστατα χωρίς λιπαρά ή χωρίς ζάχαρη ή φρούτα για να γλυκάνουν.

Σχετιζομαι με: 11 Συνταγές για να φτιάξετε ζύμη Bagel Watchers

Τι μπορώ να φάω για επιδόρπιο ημέρας των ευχαριστιών στους παρατηρητές βάρους;

Δεν θα χρειαστεί να πείτε όχι στο επιδόρπιο εάν προσπαθείτε να φάτε ελαφρύ κατά τη διάρκεια των διακοπών. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για νόστιμα επιδόρπια που μπορείτε να κάνετε (και να απολαύσετε) για τις διακοπές των Ευχαριστιών. Αν κολοκυθόπιτα ή η πίτα πεκάν είναι το πράγμα σας, μπορείτε να φτιάξετε μια πίτα χωρίς ψίχα ή μια ξινή αντί για μια παραδοσιακή πίτα. Το κολοκυθόπιτα Cheesecake μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας μερικές αποδεκτές εναλλακτικές λύσεις για συστατικά με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Και αν τα μήλα είναι δελεαστικό για σας, υπάρχουν πολλές συνταγές επιδόρπιο των Ευχαριστιών που μπορεί να είναι ελαφριές με τα μήλα. Τα μήλα Apple Cobbler, Apple Crisp, Crustless Apple Pie και Cinnamon είναι υπέροχες επιλογές για ένα επιδόρπιο WW Thanksgiving.

Απολαύστε αυτές τις συνταγές και τις διακοπές των Ευχαριστιών!

Επόμενο, 10 μηδενικό σημείο Πρόγραμμα Freestyle Watchers γεύματα που είναι πραγματικά νόστιμα.

Ο Lori Lange είναι πρώην δάσκαλος δημοτικού σχολείου που ίδρυσε RecipeGirl.com το 2006. Το βιβλίο μαγειρικής συνταγών είναι στα καταστήματα τώρα. Ο 19χρονος γιος της Μπρουκς έχει το δικό του ιστολόγιο τροφίμων στο RecipeBoy.com .