Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Αντιμετωπίζετε οδυνηρά ξεσπάσματα κατά μήκος του σαγονιού σας; Η ορμονική ακμή μπορεί να κατηγορηθεί — Εδώ πρέπει να γνωρίζετε



Πιθανότατα πιστεύατε ότι οι μέρες της ακμής σας τελείωσαν όταν τα εφηβικά σας χρόνια έληξαν, σωστά; Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ακμή μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, και οι ενήλικες παίρνουν πραγματικά ακμή πολύ πιο συχνά αυτές τις μέρες.

Η ακμή είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις του δέρματος. Η κύρια αιτία της ακμής των ενηλίκων είναι οι ορμονικές διακυμάνσεις, δημιουργώντας ξεσπάσματα δέρματος γνωστά ως ορμονική ακμή, λέει η Rachel Ward, δερματολόγος στο Κλινική του Κλίβελαντ . Συνήθως σημαίνει υπερπαραγωγή ανδρογόνων, όπως η τεστοστερόνη, εξηγεί. Η τεστοστερόνη προκαλεί αυξημένη παραγωγή λαδιού, ή σμήγματος, σε αδένες ελαίου.

Λοιπόν, πώς διαφέρει η ορμονική ακμή από άλλους τύπους ακμής και πώς μπορεί να προληφθεί; Ζητήσαμε από τους δερματολόγους αυτές τις πιεστικές ερωτήσεις - εδώ τι έπρεπε να πουν.


Τι είναι η ορμονική ακμή;

Αυτό που θεωρούμε ως φυσιολογική ακμή γενικά προκαλείται από συσσώρευση σμήγματος, νεκρών κυττάρων του δέρματος και βακτηρίων στους πόρους, λέει ο Ward. Όμως, η ορμονική ακμή εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερπαραγωγή σμήγματος στους αδένες του ελαίου. Σίγουρα σχετίζονται μεταξύ τους, λέει. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο ορμονικής ακμής.

Οι ακανόνιστες περίοδοι ή οι υποκείμενες ωοθήκες ή μεταβολικές καταστάσεις είναι σημαντικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ορμονική ακμή στις γυναίκες, σημειώνει ο Ward. Οι ορμονικές μετατοπίσεις κατά την εμμηνόρροια, την εφηβεία, την εμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη και καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορούν επίσης να προκαλέσουν την κατάσταση.


Σχετικά: Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή



Άνδρες και γυναίκες που λαμβάνουν αναβολικά στεροειδή ή φάρμακα που περιέχουν κορτικοστεροειδή μπορεί επίσης να αναπτύξουν ορμονική ακμή. Αυτά τα φάρμακα αυξάνουν τα επίπεδα ανδρογόνων και παραγωγή λαδιού στο δέρμα. Η ορμονική ακμή είναι επίσης συχνή σε τρανσέξουαλ άνδρες που υποβάλλονται σε θεραπεία τεστοστερόνης, σύμφωνα με το Ward.

Ορμονική κυστική ακμή

Η ορμονική ακμή μπορεί να πάρει πολλές μορφές - whiteheads, σπυράκια , φλεγμονώδεις βλάβες και βαθύτερες κυστικές βλάβες. Ο Ward λέει ότι η ορμονική κυστική ακμή συνήθως αναφέρεται στις οδυνηρές, βαθιές βλάβες που είναι αδύνατο να εκφραστούν. Οι κύστες είναι προσκρούσεις που σχηματίζονται κάτω από το δέρμα, όταν παγιδεύονται λάδια και άλλα συντρίμμια και συνήθως δεν αναπτύσσουν κεφάλι στην επιφάνεια.

Οι επώδυνες, κόκκινες προσκρούσεις εμφανίζονται συνήθως κατά μήκος της σιαγόνας και του λαιμού, δήλωσε η Rebecca Baxt, a πιστοποιημένος δερματολόγος στο Paramus, New Jersey.


Σχετιζομαι με: Τι είναι η κυστική ακμή;

Πώς να σταματήσετε την ορμονική ακμή

Η ορμονική ακμή μπορεί να είναι αναπόφευκτη. Αλλά κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής, θα μπορούσε να διατηρήσει το δέρμα σας υγιές και να αποτρέψει τα ξεσπάσματα.

Τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν ακμή περιλαμβάνουν υπερβολικά γαλακτοκομικά προϊόντα (ειδικά γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λιπαρά), ζάχαρη και εξευγενισμένους υδατάνθρακες, λέει ο Ward. Ερευνα προτείνει ότι οι ορμόνες στο αγελαδινό γάλα θα μπορούσαν να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα, η οποία μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ακμή. Υψηλής γλυκαιμικής τροφής όπως το άσπρο ψωμί και τα πατατάκια οδηγούν σε αιχμές σακχάρου στο αίμα, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και να οδηγήσουν σε υπερβολική παραγωγή σμήγματος - ώριμες συνθήκες για ακμή.

Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να πετάξει τις ορμόνες σας, λέει ο Ward. Έτσι, εάν δεν λαμβάνετε το προτεινόμενο επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ, ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για ορμονική ακμή.


Η διατήρηση των επιπέδων άγχους θα μπορούσε επίσης να κρατήσει τα ξεσπάσματα του δέρματος στον κόλπο. Η έρευνα έχει δείξει το άγχος αυξάνει την παραγωγή ανδρογόνων , διεγείρει τους αδένες του πετρελαίου και προκαλεί ακμή. Επειδή το άγχος επιδεινώνει όλες τις παθήσεις του δέρματος, συνιστάται η εξεύρεση τρόπων μείωσης των επιπέδων στρες, λέει ο Ward.

Σχετικά: Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ;

Ορμονική θεραπεία ακμής

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής στο σπίτι. Τα φάρμακα χωρίς συνταγή που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν, λέει ο Ward, ο οποίος επίσης συνιστά Βιταμίνη Α ή τοπικά φάρμακα ρετινοειδών.

Οι δερματολόγοι μπορούν να συνταγογραφήσουν αντισυλληπτικά χάπια ή σπιρονολακτόνη για τη ρύθμιση των ορμονών επίσης, λέει ο Baxt, Μπορούμε επίσης να εγχύσουμε τις κύστες με κορτιζόνη χαμηλής δόσης, να συνταγογραφήσουμε από του στόματος αντιβιοτικά για να δώσουμε προσωρινή ανακούφιση και το Accutane μπορεί να το καθαρίσει.


Η ελαφριά θεραπεία, οι χημικές φλούδες, οι εκχυλίσεις και τα τοπικά φάρμακα είναι άλλοι τρόποι για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής, λέει ο Ward. Στην ιδανική περίπτωση, ο στόχος είναι να ελεγχθούν οι ορμόνες και να αντιμετωπιστούν τυχόν υποκείμενες καταστάσεις, λέει.

Παρέλαση καθημερινά

Συνεντεύξεις διασημοτήτων, συνταγές και συμβουλές για την υγεία που παραδόθηκαν στα εισερχόμενά σας. Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε για την εγγραφή! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Εάν αντιμετωπίζετε ορμονική ακμή, ο Ward σας προτρέπει να επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας, ειδικά εάν τα ξεσπάσματα επιδεινώνονται και δεν βελτιώνονται με εξωχρηματιστηριακές θεραπείες. Λάβετε υπόψη: Η ακμή μπορεί να ουλήσει μόνιμα το δέρμα σας.

Στη συνέχεια, διαβάστε περισσότερα σχετικά με άλλους τύπους ακμής ενηλίκων και πώς να τη θεραπεύσετε.