Πώς να απαλλαγείτε πραγματικά από τα σπυράκια, για όποιον τα έχει δοκιμάσει ποτέ

Εάν είστε τακτικοί Δρ. Pimple Popper θεατής, έχετε δει τη δερματολόγο Sandra Lee να συμπιέζει σπυράκια όλων των σχημάτων και μεγεθών. Έτσι, όταν εντοπίζετε ένα σπυράκι στο δέρμα σας, είναι δελεαστικό να δράσετε πάνω σας #popaholic ένστικτα και να το ξεφορτωθείτε μόνοι σας - αλλά, οι ειδικοί λένε ότι δεν το κάνετε. Πώς, λοιπόν μπορώ εσείς απαλλαγείτε από σπυράκια ;

Η ακμή, συμπεριλαμβανομένων των σπυρακιών, είναι το πιο κοινό πρόβλημα δέρματος στις ΗΠΑ και επηρεάζουν περίπου 50 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο , σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD).

Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες είναι πιο πιθανό να αποκτήσουν ακμή , αλλά οποιοσδήποτε ηλικίας μπορεί να το πάρει. Ο αριθμός των ενηλίκων με ακμή αυξάνεται, ειδικά μεταξύ των γυναικών, με την AAD να εκτιμά ότι επηρεάζει το 15% των γυναικών.

Τα σπυράκια είναι πολύ πιο εκτεταμένα και εμφανή σε μερικούς ανθρώπους, λέει ο δερματολόγος Adarsh ​​Vijay Mudgil, ιδρυτής του Δερματολογία Mudgil στη Νέα Υόρκη. Ενώ η εξαγωγή σπυρακιών πρέπει να αφεθεί στον δερματολόγο σας, λέει, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, τόσο στο σπίτι όσο και στο γραφείο του γιατρού σας, για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια για πάντα. Εδώ πρέπει να γνωρίζετε.

Τι είναι τα σπυράκια;

Πρώτα πράγματα πρώτα: Τι είναι τα σπυράκια; Με απλά λόγια, ένα σπυράκι είναι ένας πόρος που φράσσεται με πωλήσεις νεκρού δέρματος και σμήγμα, η λιπαρή ουσία που εκκρίνεται από το δέρμα, εξηγεί ο Mudgil.

Όταν οι πόροι φράσσονται, σχηματίζονται προσκρούσεις, ονομάζονται κωμωδίες . Όταν το δέρμα που καλύπτει το χτύπημα ανοίγει, το σμήγμα αντιδρά με τον αέρα και οξειδώνεται, προκαλώντας το να φαίνεται μαύρο.

Σχετιζομαι με: Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή

Οι άνθρωποι συχνά δεν καταλαβαίνουν ότι ένα σπυράκι είναι οξειδωμένο σμήγμα, λέει η Sapna Palep, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρυτής του Δερματολογία Spring Street στη Νέα Υόρκη. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι τα μαλλιά. Και, οι άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι είναι ακμή απαραίτητα. Αλλά, ένα σπυράκι είναι ακμή.

Το σώμα είναι καλυμμένο στα θυλάκια των τριχών και το καθένα έχει σμηγματογόνο αδένα, ο οποίος εκκρίνει σμήγμα. Τα σπυράκια τείνουν να συγκεντρώνονται στο πρόσωπο, ειδικά στη μύτη και το πηγούνι, λέει, γιατί εκεί έχουμε υψηλή πυκνότητα σμηγματογόνων αδένων. Μπορείτε επίσης να πάρετε σπυράκια στο λαιμό, την πλάτη και τους ώμους.

Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε σπυράκια, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι οφείλεται σε αυτό γενετική και ορμονικές μετατοπίσεις .

Αλλά, λέει ο Mudgil, τα σπυράκια δεν έχουν καμία σχέση με την υγιεινή.

Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στο σπίτι

Τόσο ο Palep όσο και ο Mudgil συμφωνούν Λωρίδες Biore είναι εξαιρετικές για τη θεραπεία των σπυρακιών στο σπίτι. Οι λωρίδες μπορούν να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, να ξεκλειδώσουν τους πόρους και να εξαλείψουν ορισμένα σπυράκια.

Αυτά είναι πραγματικά πολύ καλά για χρήση στη μύτη και σε αυτές τις περιοχές με υψηλή συγκέντρωση, λέει ο Palep. Το είδος αναρροφά το σμήγμα. Και, μπορείτε να δείτε τι έχει τραβηχτεί από τους πόρους όταν αφαιρείτε τη λωρίδα.

Αν και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό, οι δερματολόγοι δεν συμβουλεύουν να πιέσετε τα σπυράκια στο σπίτι, καθώς τα σημεία θα μπορούσαν να μολυνθούν. Τα σημάδια της λοίμωξης περιλαμβάνουν ερυθρότητα, ευαισθησία και πόνο επί τόπου. Είναι σαν την τέλεια καταιγίδα, λέει ο Palep. Εάν το σπυράκι φράξει ακόμη περισσότερο, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη αντίδραση. Η φλεγμονώδης αντίδραση είναι αυτό που μπορεί να οδηγήσει σε φλύκταινες και κύστεις. Και, οι κύστεις μπορούν να γίνουν αποστήματα αν γίνει τόσο άσχημα.

Σχετιζομαι με: Πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής

Εάν θέλετε να αποτρέψετε την εμφάνιση σπυρακιών από την αρχή, ένα γρήγορο κόλπο είναι να γυρίζετε το μαξιλάρι σας από νύχτα σε νύχτα και να πλένετε συχνά μαξιλαροθήκες. Φαίνεται τόσο απλό, αλλά δεν θέλετε να κοιμάστε με λάδι από το προηγούμενο βράδυ, λέει ο Palep.

Μια άλλη μεγάλη συμβουλή πρόληψης, σύμφωνα με το Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, είναι να χρησιμοποιείτε μόνο μακιγιάζ, αντηλιακό και προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας με την επισήμανση μη φαγεσωρογόνο, που σημαίνει ότι δεν θα φράξουν τους πόρους. Θα θέλατε να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας απαλά, μη φαγελογόνα καθαριστικά και ζεστό νερό για να απομακρύνετε το υπερβολικό λάδι. Όταν εργάζεστε, χτυπήστε τον ιδρώτα από το δέρμα σας χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα. Επίσης, αποφύγετε να μοιράζεστε πινέλα μακιγιάζ ή μακιγιάζ με άλλους.

Εάν έχετε δοκιμάσει όλα αυτά και δεν έχετε ακόμα τα αποτελέσματα που θέλετε, τότε σίγουρα θα πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο εκείνο το σημείο, λέει ο Palep.

Παρέλαση καθημερινά

Θεραπεία Blackhead

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι σας και οι προσπάθειες πρόληψης δεν λειτουργούν, οι δερματολόγοι έχουν πολλά κόλπα και εργαλεία για να βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη των σπυρακιών και ορισμένοι κάνουν τις θεραπείες στο σπίτι πιο αποτελεσματικές, λέει ο Mudgil.

Όποιος είναι επιρρεπής στη λήψη σπυρακιών θα πρέπει να έχει ένα τοπικό ρετινοειδές συνταγών, το οποίο χαλαρώνει τα περιεχόμενα μέσα στο σπυράκι, λέει. Αυτό επιτρέπει σε προϊόντα όπως οι ταινίες Biore να εξάγουν πραγματικά τα περιεχόμενα των σπυρακιών.

Τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή συμβάλλουν στη μείωση της παραγωγής λαδιού ή σμήγματος, εξηγεί ο Palep. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα προϊόντα ρετινοειδών χωρίς συνταγή μπορούν στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν τα σπυράκια, ανάλογα με το ποια άλλα συστατικά προστίθενται.

Σχετιζομαι με: Τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτούς τους μύθους για την περιποίηση της επιδερμίδας

Τα άλφα υδροξυοξέα, συμπεριλαμβανομένου του γλυκολικού οξέος και του σαλικυλικού οξέος, μπορούν επίσης να θεραπεύσουν τα σπυράκια ξεπλύνοντας τους πόρους και αφαιρώντας το σμήγμα, λέει. Τα οξέα βοηθούν επίσης στον έλεγχο του λαδιού και στην πρόληψη μελλοντικών σπυρακιών.

Οι δερματολόγοι μπορούν επίσης να εξαγάγουν σπυράκια χρησιμοποιώντας έναν εξολκέα κωμόνων, το μεταλλικό εργαλείο με ένα βρόχο στο ένα άκρο που χρησιμοποιεί ο Dr. Pimple Popper. Όμως, ο περιορισμός του σπρώξιμου και της ώθησης μπορεί μείωση του κινδύνου ουλής .

HydraFacial είναι μια άλλη θεραπεία για την ακμή στο γραφείο, λέει ο Palep. Η επεξεργασία με βάση το νερό χρησιμοποιεί μια απαλή συσκευή αναρρόφησης για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση του δέρματος, ενώ εξάγει συντρίμμια, όπως τα σπυράκια, από τους πόρους. Είναι ένα είδος χειροκίνητης εξαγωγής, αλλά είναι σαν μια μηχανή υψηλής τεχνολογίας που το κάνει με τον σωστό τρόπο, σε αντίθεση με κάποιον που σας έρχεται με τα νύχια του, λέει ο Palep.

Στη συνέχεια, διαβάστε τη σύνδεση μεταξύ PCOS και ακμή .