Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής, εκείνες οι πολύ ενοχλητικές υπενθυμίσεις των κακών ημερών του δέρματος



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

ακμή-ουλές-FTR

(Φωτογραφία iStock)

Οι ουλές της ακμής είναι μια συνεχής υπενθύμιση ενός zit που είχε τη στιγμή του και ήθελε να συνεχίσει να κλέβει τα φώτα της δημοσιότητας. Ακόμα κι αν έχουν περάσει λίγο, υπάρχουν ακόμα πολλά που μπορούν να γίνουν αν θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή ουλές .

Το Parade.com συνεργάστηκε με μερικούς δερματολόγους για να μάθει τι αποτελεί μια ουλή ακμής και πώς να απαλλαγούμε γρήγορα από τα σημάδια ακμής.


Τι προκαλεί σημάδια ακμής;

Η φλεγμονή στο δέρμα στην περιοχή των κόκκινων ακμών προσκρούει συνήθως σε σημάδια ακμής, λέει Δρ Jennifer MacGregor , δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη. Από την άλλη πλευρά, τα σπυράκια και τα σπυράκια σπάνια οδηγούν σε ουλές.

Η πιο σοβαρή ή «κυστική» ακμή τείνει να προκαλέσει πιο σημαντικά μόνιμα σημάδια. Όσο πιο βαθιά είναι η ουλή, ή κατάθλιψη στο δέρμα, τόσο πιο δύσκολο είναι να θεραπευτεί, λέει ο MacGregor.

Οι ουλές ακμής εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες, γενικά. Η απώλεια ιστού αναφέρεται σε μια ατροφική ουλή, ενώ μια υπερτροφική ουλή ακμής είναι αυτή που έχει προκληθεί από υπερβολικό ιστό, λέει Δρ. Ντέμπορα Τζαλίμαν , δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη.

Τα άτομα με πιο σκούρο δέρμα μπορεί να έχουν σκούρα σημεία ή χρωματισμένες ουλές που μπορούν να παραμείνουν στο σημείο μιας πρώην κηλίδας, ενώ εκείνοι με πιο ανοιχτές επιδερμίδες έχουν ουλές ακμής που εμφανίζονται ως φωτεινά κόκκινα σημεία.

Εκείνοι με πιο σκούρο δέρμα έχουν γενικά έναν πιο δύσκολο χρόνο να θεραπεύσουν τα σημάδια της ακμής επειδή μπορεί να αντιμετωπίσουν περισσότερο αποχρωματισμό ή υπερχρωματισμό, προσθέτει ο Jaliman.

Καθώς μεγαλώνουμε, οι ουλές της ακμής μπορούν να επιδεινωθούν λόγω βλάβης στον ήλιο, καθώς και της απώλειας κολλαγόνου και ελαστίνης, λέει ο MacGregor.


Και αν είστε σπυράκι , είναι πιθανό να έχετε χειρότερα σημάδια. Εκείνοι που επιλέγουν τα σημάδια τους ή συμπιέζουν τακτικά μεγάλα σπυράκια έχουν το απόλυτο χειρότερο σημάδι, συχνά φορές με μόνιμες, αιχμηρές ή οδοντωτές καταθλίψεις που μπορεί να εμφανιστούν σε σχήμα νυχιού, προσθέτει ο MacGregor.

Πώς να αποτρέψετε τα σημάδια ακμής

Η διακοπή της ακμής στα ίχνη της με αποτελεσματική θεραπεία - και αποφυγή συλλογής - είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη νέων ουλών.

Αποκτήστε ένα αποτελεσματικό, εξατομικευμένο σχήμα ακμής από έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο και όχι έναν πωλητή φροντίδας δέρματος που θέλει να πουλήσει ακριβά προϊόντα, συμβουλεύει ο MacGregor. Μόλις σχηματιστεί μια ουλή, όπως υπονοείται στο όνομα «ουλή», είναι μόνιμη και δεν μπορεί να αφαιρεθεί 100 τοις εκατό.

Η διατήρηση του δέρματος ενυδατωμένη και ενυδατωμένη μπορεί επίσης να αποτρέψει τα σημάδια της ακμής, λέει ο Jaliman.

Οτιδήποτε δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα στην επιφάνεια του δέρματος για να κλειδώσει την υγρασία για να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος ενώ θεραπεύει θα βοηθήσει να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης ουλής.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να συνδυάσουν δραματικά και να εξομαλύνουν τις ουλές. Τα γλυκολικά καθαριστικά ή τα μαξιλάρια φλούδας στο σπίτι μπορούν να παρέχουν απαλή απολέπιση, ενώ προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά ( βιταμίνη C ), αντηλιακό ευρέος φάσματος και ένα νυχτερινό ρετινοειδές μπορεί επίσης να μειώσει την εμφάνιση ουλών. Ρετινόλη ή RetinA μπορεί να διεγείρει το κολλαγόνο και να απαλύνει τις βαθύτερες καταθλιπτικές ουλές.

Τα σημάδια που είναι καταθλιπτικά, εσοχή ή αυξημένα εξογκώματα συνήθως δεν υποχωρούν χωρίς θεραπεία, σημειώνεται Δρ Lauren Fine , δερματολόγος από το Σικάγο. Ο αποχρωματισμός του δέρματος ή η ερυθρότητα χωρίς αλλαγή υφής συχνά θα εξασθενίσει με την πάροδο του χρόνου, αλλά κάποιος πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια εάν θέλει να επιταχύνει τη διαδικασία.

Σχετιζομαι με: Οι καλύτερες ρουτίνες φροντίδας δέρματος για τον τύπο του δέρματος


Θεραπείες για ουλές ακμής

Είναι σημαντικό να δείτε έναν δερματολόγο γενικά, ειδικά εάν θέλετε να δοκιμάσετε μια θεραπεία. Μερικές φορές, αυτό που νομίζετε ότι είναι ένα σπυράκι, ακμή ή ουλή μπορεί να αποδειχθεί μια άλλη φλεγμονώδης δερματική διαταραχή ή ακόμη και καρκίνος του δέρματος, σημειώνει ο MacGregor.

Αγγειακά λέιζερ όπως παλμική βαφή ή λέιζερ KTP (το KTP σημαίνει φωσφορικό κάλιο τιτανύλιο) μπορεί να εξασθενίσει τα κόκκινα σημάδια, ενώ είναι διαυγή και λαμπερά και λέιζερ fraxel και τα τοπικά φάρμακα μπορούν να ξεθωριάσουν τα καφέ σημεία. Για την τόνωση του κολλαγόνου και την συμπλήρωση των καταθλίψεων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιτυχώς τα λέιζερ και οι συσκευές μικροαπόδοσης ραδιοσυχνοτήτων μετά από μια σειρά από τρεις έως έξι θεραπείες. Τα ενέσιμα πληρωτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε βαθιές ουλές.

Ο Jaliman προτείνει Azaclear , το οποίο περιλαμβάνει νιασιναμίδιο με αζελαϊκό οξύ

Λειτουργεί σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή και διατηρώντας τους πόρους του δέρματος καθαρούς. Το αζελαϊκό οξύ εμποδίζει την ανάπτυξη αποχρωματισμένων κυττάρων του δέρματος, δήλωσε ο Jaliman.


Επίσης, χρησιμοποιήστε προϊόντα με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ένζυμα φρούτων. Οι συσκευές μικροδοντικών στο σπίτι μπορούν επίσης να μειώσουν τις ουλές και τα σημάδια ακμής, καθώς και το σφριγηλό δέρμα. Απλά προσέξτε να μην τα χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια ενός ξεμπλοκάρισμα γιατί μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.

Ο Fine λέει ότι ένας δερματολόγος μπορεί να συστήσει κρέμες και φάρμακα για να ελαφρύνει τα σκούρα ή κόκκινα σημεία.

Οι ρετινόλες και τα αντίστοιχα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή όπως η τρετινοΐνη και η αδαπαΐνη μπορούν να βοηθήσουν στον κύκλο εργασιών των κυττάρων που μπορεί να κάνει τα σημεία να ξεθωριάζουν γρηγορότερα. Συστατικά όπως η υδροκινόνη, το kojic οξύ, το γλυκολικό οξύ, το γαλακτικό οξύ, η arbutin και η βιταμίνη C μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικά στη μείωση των καφέ κηλίδων. Το Niacinaminde και άλλες μορφές βιταμίνης Β μπορούν να μειώσουν την ερυθρότητα. Οι χημικές φλούδες μπορούν επίσης να μειώσουν τον αποχρωματισμό, λέει ο Fine.

Μόλις σχηματιστούν ουλές, υπάρχει σχεδόν πάντα κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε την εμφάνισή τους, λέει ο MacGregor.

Οι ουλές είναι πιο επιδεκτικές στη θεραπεία όταν αντιμετωπίζονται το συντομότερο δυνατό, προσθέτει ο Fine. Ωστόσο, ακόμη και οι ουλές ηλικίας δεκαετιών μπορούν συχνά να βελτιωθούν με τη σωστή θεραπεία.

Κάνει σκόνη κολλαγόνου βοηθάτε πραγματικά το δέρμα σας; Διαβάστε τι έχουν να πουν οι ειδικοί.