Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Οι δερματολόγοι προτείνουν αυτές τις 5 εγχώριες θεραπείες για την ψωρίαση για να καταπραΰνουν το φαγούρα και το αδύναμο δέρμα



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Εκτιμάται ότι πάνω από 8 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες - και 125 άνθρωποι παγκοσμίως - έχουν ψωρίαση . Ενώ ψωρίαση μοιάζει με ξηρά, φλεγμονώδη κηλίδες κόκκινου δέρματος, αυτή η απλή περιγραφή δεν είναι ολόκληρη η ιστορία. Ενώ αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει θεραπεία για ψωρίαση , τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης στο σπίτι (και να διατηρήσετε τις εκρήξεις στο κόλπο). Τι προκαλεί ψωρίαση και μπορείτε να βρείτε ανακούφιση έξω από το γραφείο του δερματολόγου; Έχουμε πέντε πράγματα που μπορείτε εύκολα να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε το φαγούρα, το νιφάδες δέρμα που προκαλείται από την ψωρίαση.

Τι είναι η ψωρίαση;

Η ψωρίαση δεν περιορίζεται σε καμία περιοχή του σώματος και αυτή η κατάσταση του δέρματος πιστεύεται από ορισμένους ότι προκαλείται από αυτοάνοση διαταραχή ( οι ερευνητές παραδέχονται το θεωρούν μόνο τα τελευταία χρόνια). Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματική διαταραχή - και μπορεί να συνυπάρξει με άλλες σχετικές διαταραχές - και η προέλευσή της δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Η ψωρίαση περιγράφει μια φλεγμονώδη κατάσταση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από κόκκινες, φολιδωτές, καλά οριοθετημένες πλάκες με ασημί κλίμακα που μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, με κοινές περιοχές όπως το τριχωτό της κεφαλής, τους αγκώνες, τα γόνατα, το κάτω μέρος της πλάτης, εξηγεί. Δρ. Marisa Garshick, MD, FAAD , πιστοποιημένος δερματολόγος στο MDCS: Ιατρική Δερματολογία & Αισθητική Χειρουργική και επίκουρος κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Cornell - New York Presbyterian Medical Center. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τα νύχια, τα χέρια και τα πόδια. Ενώ η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, η μέση ηλικία εμφάνισης μπορεί να εμφανιστεί σε δύο διαφορετικές κορυφές, είτε 15-35 ετών είτε 55-60 ετών.


Σχετιζομαι με: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ψωρίασης και του εκζέματος;

Υπάρχουν κοινές αιτίες για ψωρίαση;

Επειδή η ψωρίαση είναι μια μακροχρόνια κατάσταση του δέρματος, είναι συχνά επίμονη. Ωστόσο, ως Δρ Annie Gonzalez, MD, FAAD , δερματολόγος πιστοποιημένος από την επιτροπήΔερματολογία Riverchaseστο Μαϊάμι, εξηγεί, υπάρχουν ενεργοποιητές που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση, προκαλώντας επιδείνωση της ψωρίασης.

Ένα κοινό ερέθισμα για εκδηλώσεις ψωρίασης είναι το άγχος και ανησυχία , σημειώνει ο Δρ Gonzalez. Όταν ένα άτομο είναι συντριπτικό, μπορεί να διαπιστώσει ότι τα συμπτώματά της ψωρίασης γίνονται πιο σοβαρά. Οι καιρικές συνθήκες, όπως ξηρός και κρύος καιρός, ή ηλιακά εγκαύματα από έντονο ηλιακό φως, μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την ψωρίαση. Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που τείνουν να καπνίζουν ή να πίνουν αλκοόλ συχνά έχουν χειρότερες παρενέργειες από την ψωρίαση από εκείνους που δεν συμμετέχουν σε τέτοιες δραστηριότητες.

Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης προσθέτει που ενεργοποιούν μπορεί να είναι μοναδικά για κάθε άτομο, και μπορεί ακόμη και να περιλαμβάνουν ορισμένα τρόφιμα ή αλκοόλ. Εξαιτίας αυτού, συνιστούν την παρακολούθηση πιθανών σκανδαλιστών για να εντοπίσει τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο για ψωρίαση;

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ψωρίαση και θέλετε οριστική διάγνωση, συνιστάται να ζητήσετε θεραπεία από δερματολόγο. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα αίτια και να ανακουφίσετε τυχόν πόνο που προκύπτει από την ψωρίαση.

Εάν η ψωρίασή σας φτάσει στο σημείο όπου είστε συνεχώς φαγούρα, αποφεύγετε κοινωνικές συγκεντρώσεις ή έχετε πόνο στις αρθρώσεις σας, συνιστάται να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο, προτρέπει τον Δρ Gonzalez. Είναι πιθανό η ψωρίαση να μετατραπεί σε ψωριασική αρθρίτιδα, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη εάν αισθανθείτε τρυφερότητα ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις σας.


Σχετιζομαι με: 5 Τύποι Ψωριασικής Αρθρίτιδας

Μπορείτε να θεραπεύσετε την ψωρίαση στο σπίτι;

Ενώ δεν θα έχετε πρόσβαση σε ορισμένα φάρμακα χωρίς θεραπεία από δερματολόγο - Δρ. Το Garshick καθορίζει ότι ορισμένα τοπικά στεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της ψωρίασης, για παράδειγμα - υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στη θεραπεία των συμπτωμάτων.

5 θεραπείες για την ψωρίαση

Διατηρήστε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο

Η διατήρηση ενός υγραντήρα στο δωμάτιό σας μπορεί να διασφαλίσει ότι ο αέρας παραμένει υγρός και παχύ λοσιόν, όπως το Cerave, πρέπει να εφαρμόζεται συχνά, λέει ο Δρ Gonzalez Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε μερικές φορές την εβδομάδα σε ένα χλιαρό λουτρό με άλατα Epsom ή γάλα για να καταπραΰνετε το δέρμα.

Σχετιζομαι με: Πώς να φτιάξετε το τέλειο λουτρό με αλάτι Epsom

Ποτέ μην ξεφλουδίζετε το δέρμα

Ενώ είναι σίγουρα δελεαστικό να διαλέξετε δέρμα που μπορεί να ξεφλουδίζει, ο Δρ Garshick σας προτρέπει να αντισταθείτε αν είναι δυνατόν. Το αποδίδει σε κάτι γνωστό ως Φαινόμενο Koebner , πράγμα που μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της φλεγμονής και απολέπιση του δέρματος σε περιοχές που δεν είχαν επηρεαστεί με την πάροδο του χρόνου.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα χωρίς άρωμα

Τα αρώματα μπορεί να είναι απίστευτα ερεθιστικά για το δέρμα και πιθανότατα θα προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης, εξηγεί ο Δρ Gonzalez. Πάντα να αναζητάτε ετικέτες «χωρίς άρωμα» ή «ευαίσθητο δέρμα» όταν αγοράζετε προϊόντα που ενδέχεται να έρθουν σε επαφή με το δέρμα.

Ενημερωτικό δελτίο Healthy Now

Λάβετε καλές συμβουλές για την υγεία και την υγεία απευθείας στα εισερχόμενά σας! Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Αναζητήστε σαλικυλικό οξύ σε προϊόντα για απολέπιση

Αυτό το β-υδροξυ οξύ λειτουργεί στην πραγματικότητα για την απολέπιση του δέρματος, βοηθώντας στη φυσική αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Επειδή οι πλάκες ψωρίασης τείνουν να είναι παχιά και νιφάδες, μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείς ενυδατικές κρέμες που βοηθούν στην απολέπιση των ζυγών όπως η ενυδατική κρέμα ψωρίασης CeraVe με σαλικυλικό οξύ ή Kerasal, δηλώνει ο Δρ Garshick. Επιπλέον, για όσους εμφανίζουν ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής, υπάρχουν ορισμένα σαμπουάν που μπορούν να είναι χρήσιμα, όπως σαμπουάν που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, όπως το σαμπουάν Re-Fresh Scalp Care AntiDandruff με σαλικυλικό οξύ.

Σχετιζομαι με: Πώς διαφέρει η πιτυρίδα από την ψωρίαση;


Πάρτε συμπληρώματα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων

Βρήκαν μελέτες ότι η συμπλήρωση με θρεπτικά συστατικά μπορεί να επιλύσει την ψωρίαση σε ορισμένους ασθενείς και ο Δρ Gonzalez ζητά συγκεκριμένα τη συμπλήρωση με βιταμίνη D και ιχθυέλαιο, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή στο τοπικό φαρμακείο σας.

Στη συνέχεια, διαβάστε παρακάτω όλους τους συγκεκριμένους τύπους ψωρίασης (και πώς να ξέρετε αν το έχετε) .

Πηγές