Το Sunscreen σας εμποδίζει να μαυρίσετε; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για το SPF και για αυτό το Sun-Kissed Look

Εάν θεωρείτε ότι το λαμπερό χάλκινο βλέμμα είναι ένα από τα προνόμια του καλοκαιριού, πιθανότατα να είστε λίγο προσεκτικοί με αυτό το μπουκάλι SPF που όλοι επιμένουν να εφαρμόζετε σε ολόκληρο το σώμα σας κάθε λίγες ώρες. Και έτσι προκύπτει το μεγάλο ερώτημα: αντηλιακό αποτροπή μαυρίσματος; Εάν το χρησιμοποιείτε σωστά, θα πρέπει. Και αυτό δεν είναι κακό, σύμφωνα με τους δερματολόγους.

Το αντηλιακό έχει σχεδιαστεί για να εμποδίζει τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου από το να καταστρέψουν το δέρμα σας. Οι ειδικοί προτείνουν να ξεκινήσετε με μια ουγγιά αντηλιακού ευρέος φάσματος με SPF τουλάχιστον 30. Χωρίς αυτό το προστατευτικό φράγμα, τόσο οι ακτίνες UVA όσο και οι ακτίνες UVB μπορούν να βλάψουν το DNA στο δέρμα σας , αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Αλλά αυτές οι ακτίνες προκαλούν και άλλα προβλήματα. Οι ακτίνες UVB είναι οι ακτίνες που τείνουν να προκαλούν ηλιακό έγκαυμα . Εν τω μεταξύ, οι ακτίνες UVA διεισδύουν μέχρι το κάτω στρώμα του δέρματός σας (την επιδερμίδα), προκαλώντας κύτταρα που είναι γνωστά ως μελανοκύτταρα να παράγουν μελανίνη . Η μελανίνη είναι η χρωστική που δίνει στο δέρμα σας το χρώμα της. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο μελανίνη, τόσο πιο σκούρο είναι το χρώμα. Στην ουσία, αν δεν τους εμποδίσετε να φτάσουν στο δέρμα σας, αυτές οι ακτίνες UVA είναι υπεύθυνες για το μαύρισμα σας.

Φυσικά, δεν είναι τέλειο - πρέπει ακόμη να εφαρμόσετε το αντηλιακό σωστά και πρέπει να το εφαρμόσετε ξανά, όπως απαιτείται, για να επωφεληθείτε πλήρως. Και ακόμη και τότε, δεν είναι 100% αποτελεσματικό.

Αλλά όταν χρησιμοποιείτε το αντηλιακό κατάλληλα, μπορείτε να μειώσετε δραστικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Και σε περίπτωση που αναρωτιέστε εάν υπάρχει το καλύτερο αντηλιακό για το μαύρισμα, δυστυχώς η απάντηση είναι όχι - το αντηλιακό πρέπει να αποτρέψει πλήρως το μαύρισμα.

Σχετιζομαι με: Ρωτήσαμε τους ειδικούς: Μπορεί το αντηλιακό να σας δώσει καρκίνο;

Γιατί συνεχίζω να μαυρίζω;

Εάν εξακολουθείτε να παίρνετε λίγο μαύρισμα, ακόμη και με τη χρήση αντηλιακού, ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε πώς και πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε. Εξετάστε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Εφαρμόζετε αρκετά;
• Καλύπτετε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματός σας;
• Υποβάλετε ξανά αίτηση σύμφωνα με τις οδηγίες, ακόμα και μετά από εφίδρωση ή κολύμπι;

Φροντίστε επίσης να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης στο αντηλιακό σας, καθώς το αντηλιακό χάνει την αποτελεσματικότητά του με την πάροδο του χρόνου.

Στην ουσία, κάθε μαύρισμα δεν είναι καλό, λέει Stacy Chimento, MD, δερματολόγος με Δερματολογία Riverchase στο Μαϊάμι. Συνιστώ συνήθως στους ασθενείς μου να χρησιμοποιούν προστατευτικά ρούχα όταν λένε ότι είναι επιμελείς με αντηλιακό αλλά εξακολουθούν να [μαυρίζουν].

Το να φοράτε ένα καπέλο και γυαλιά ηλίου μπορεί επίσης να προστατεύσει το δέρμα σας από τις ακτίνες του ήλιου, σημειώσεις Γιασεμί κιρκοριάν , MD, δερματολόγος και προσωρινός επικεφαλής δερματολογίας στο Children's National.

Τι γίνεται με τα μαυρίσματα βάσης,ή ένα πολύ ελαφρύ μαύρισμα;Θέλω απλώς να αποκτήσω λίγο χρώμα, λένε οι άνθρωποι. Ή, θέλω απλώς να κάνω βασικό μαύρισμα Ίσως σκοπεύουν ακόμη και να φορέσουν κάποιο αντηλιακό αργότερα. Δυστυχώς, ακόμη και ένα μικρό μαύρισμα αποτελεί ένδειξη βλάβης από τον ήλιο και μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.Το βασικό μαύρισμα είναι ένας μύθος και είναι ιδιαίτερα ριψοκίνδυνο, διότι γενικά τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα επιδιώκουν να το κάνουν αυτό, και διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, λέει ο Kirkorian.

Το μαύρισμα είναι ένδειξη βλάβης του δέρματος, οπότε δεν υποστηρίζω τα μαυρίσματα βάσης, συμφωνεί ο Chimento. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο.

Σχετιζομαι με: Τα καλύτερα αντηλιακά που είναι ασφαλή για το μωρό

Απολαύστε το μαύρισμα χωρίς τη ζημιά

Εάν δυσκολεύεστε να αφήσετε τη συγγένεια σας με το μαυρισμένο δέρμα, μην ανησυχείτε - υπάρχουν πολύ πιο ασφαλείς επιλογές εκεί από το να κάνετε αντηλιακό χωρίς να εκθέτετε τον εαυτό σας σε επιβλαβείς ακτίνες UV για ώρες.

Πρώτα, προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση σας, προτείνει ο Kirkorian. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το αντηλιακό διατηρεί την υγεία σας και όχι σας εμποδίζει να φαίνεστε υγιείς.Η «ηλιόλουστη» εμφάνιση είναι προϊόν διαφήμισης και όχι πραγματική αντανάκλαση της υγείας, λέει.

Και σκεφτείτε να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι το μαυρίσματος μπορεί να οδηγήσει σε δερματικό, ζαρωμένο δέρμα, καθώς και καρκίνο του δέρματος. Δεν αξίζει τον κόπο, λέει ο Τσιμέντο.

Παρέλαση καθημερινά

Αλλά αν σας αρέσει λίγο επιπλέον χρώμα, η απομίμηση ενός μαύρου είναι πάντα μια επιλογή. Μπορείτε εύκολα να επιτύχετε μια ωραία λάμψη χωρίς να προκαλέσετε βλάβη στο δέρμα σας εφαρμόζοντας ένα αυτο-βυρσοδεψείο ή bronzer ή ρουζ, λέει ο Kirkorian. Ή με λίγη περισσότερη προσπάθεια (και χρήματα), μπορείτε πάντα να επιλέξετε ένα σπρέι μαυρίσματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει ένα που ταιριάζει καλά με τον τόνο του δέρματός σας και είστε καλοί να πάτε.

Στη συνέχεια, εδώ είναι τα καλύτερα αντηλιακά για παιδιά .