Η Ντρου Μπάριμορ για το Falling With Her Talk Show και την φροντίδα της υγείας και της ευτυχίας της

Ο παρουσιαστής του «Drew Barrymore Show» μιλάει για τη διακοπή του αλκοόλ, την απελευθέρωση από τη ζυγαριά και την αποφυγή της εξουθένωσης.

• Συγγραφέας: Nicole Pajer
• Ημερομηνία ενημέρωσης:

Έχουν περάσει δύο χρόνια από τότε που η Drew Barrymore εντάχθηκε στις τάξεις των παρουσιαστών του talk show Η παράσταση Drew Barrymore . Τώρα στην τρίτη σεζόν της (πρεμιέρα στις 12 Σεπτεμβρίου), η Barrymore, 47 ετών, έχει μια νέα προοπτική. «Η πρώτη χρονιά κάθε talk show είναι μια τέτοια αναζήτηση ψυχής για να καταλάβεις ποιος είσαι», λέει. Φέτος, θα προκαλέσει τον εαυτό της να χαλαρώσει στη συναυλία με ακόμα περισσότερα αυτοπεποίθηση .

Η πρώην παιδική σταρ (έχουν περάσει 40 χρόνια από τότε που ενθουσίασε τους θαυμαστές ως Gertie στο Steven Spielberg E.T .), έχει φτιάξει το όνομά της στο Χόλιγουντ, ίδρυσε μια εταιρεία παραγωγής, παρουσίασε διάφορες σειρές προϊόντων (συμπεριλαμβανομένης της Flower Beauty, της σειράς μακιγιάζ χωρίς σκληρότητα) και δημιούργησε το δικό της περιοδικό. Αλλά το talk show —με τις συγκινητικές στιγμές του, τις καθημερινές τηλεοπτικές γελοιότητες και τον διαρκώς χαμογελαστό παρουσιαστή—είναι το μωρό της, λέει. «Είναι αυτό που μπαίνει μέσα σου ΖΩΗ όπου λες: «Απλώς δεν θέλω να μείνω ποτέ χωρίς εσένα.» Είμαι τόσο ερωτευμένος με αυτήν την παράσταση».

Η ίδια πιστώνει τις αλληλεπιδράσεις της με τους θαυμαστές της στο Instagram γιατί την προετοίμασαν να συνομιλήσει με διάσημους καλεσμένους και να διασκεδάσει ένα κοινό στο στούντιο. «Το να μιλάω μόνη μου, να υποθέσω σε κανέναν, και να είμαι ο εαυτός μου, όχι ένας χαρακτήρας, κατέληξε να είναι καλή πρακτική για μένα», λέει. Η αισιοδοξία της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τείνει να γίνει viral, όπως ένα πρόσφατο βίντεο που δείχνει τη χαρά της που την έπιασε η βροχή. Η Μπάριμορ υπερηφανεύεται που είναι αυθεντική και γαργαλιέται από το πώς το ερμηνεύουν οι άλλοι. 'Παρακολουθούσα The Late Show με τον Stephen Colbert χθες το βράδυ και [έδειξε] το βίντεο με τη βροχή και μου λέει, «Τι υπέροχο αξιολάτρευτο ψυχωτικό διάλειμμα.» Στην αρχή όταν είπε «Drew Barrymore», είπα, «Θεέ μου, αγαπώ τον Colbert. Λέει το όνομά μου!» Και μετά λέει, «λατρευτό ψυχωτικό διάλειμμα.» Ήμουν σαν, «Ω, εντάξει», λέει γελώντας.

Αν και δεν θα δείτε την πολυάσχολη μητέρα δύο παιδιών (Olive, 9 και Frankie, 8) να συμμετέχει σε μια συνέντευξη τύπου «What I Eat in a Day»—«Δεν θα κάνω τους ανθρώπους να νιώσουν ότι είμαι ο πυλώνας του ισορροπία»—έχει μερικά κόλπα στο μανίκι της, όπως να δώσει προτεραιότητα στη θεραπεία, Διαλογισμός και το δικό της ευτυχία . Μιλήσαμε με τη Barrymore για να συζητήσουμε πώς η διακοπή του αλκοόλ άλλαξε τη ζωή της, πώς βρήκε την απελευθέρωση από τη ζυγαριά και πώς αποφεύγει την επαγγελματική εξουθένωση.

Σχετίζεται με: Η Katherine Heigl μιλάει ειλικρινά σχετικά με το κόστος της ψυχικής υγείας του Χόλιγουντ

Είχατε κάποιες προκλήσεις όταν μπείτε στον κόσμο του talk show κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Πήρα πολλές σημειώσεις στην αρχή της εκπομπής μου, όπως «Είσαι πάρα πολύ. Χαμηλώστε τον τόνο. Είσαι πολύ σπαστικός». Υπήρχαν πολλά αρνητικά σχόλια και ήταν πραγματικά δύσκολο να το ακούσω. Αλλά το μόνο που έχουμε είναι η ατομικότητά μας. Κι αν προσποιούμαστε οτιδήποτε άλλο από αυτό που είμαστε, είμαστε χαμένοι. Έτσι, μια στιγμή που θα μπορούσε να ήταν ώριμη για μια κρίση ταυτότητας ήταν στην πραγματικότητα μια συνειδητή επιλογή να μην μισήσω τον εαυτό μου, αλλά να εμπιστευτώ τον εαυτό μου. Στη συνέχεια, ως παραγωγός, έκανα pivots για να κάνω μασάζ στην παράσταση σε κάτι λίγο πιο ήρεμο.

Αντιμετωπίζετε ποτέ επαγγελματική ή προσωπική εξουθένωση;

Είμαι πολύ επιρρεπής στο κάψιμο και μετά στο να συνεχίσω. Αυτή είναι η κατάστασή μου. Δουλεύω από 11 μηνών. Δεν σταμάτησα ποτέ. Και δεν ξέρω πώς να κατέβω από το άλογο. Νομίζω ότι αυτό είναι ένα θετικό κίνημα (μιλώντας για εξουθένωση) ως κοινωνία, ειδικά όταν οι αθλητές μιλούν γι' αυτό, γιατί τους βλέπουμε ως υπερήρωες και βασιλιάδες και βασίλισσες της αντοχής και της ειδωλολατρίας. Και όταν το λένε, νομίζω ότι είναι λιγότερο αμφιλεγόμενο και πιο ανθρώπινο. Ακόμα το μαθαίνω γιατί είμαι απαίσια σε αυτό. Λέω, «Ω, η κατάσταση της εξουθένωσης είναι μια φυσιολογική κατάσταση για να ζεις». Και έτσι ένιωθα όλη μου τη ζωή. Πάντα συνέχιζα, αλλά το να καίω το κερί και στις δύο άκρες είναι μια εντελώς παράλογη κατάσταση και αρχίζω να το αμφισβητώ τώρα. Το έχω καταλάβει; Ούτε καν. Αλλά μόνο το να το γνωρίζεις και να φροντίζεις τον κήπο κάθε τόσο είναι ένα χρήσιμο βήμα. Απλώς μην κοιτάζετε εμένα όταν πρόκειται για υγεία και ευεξία, ισορροπία και όλα αυτά—είμαι το ίδιο μπερδεμένη και διχασμένη με όλους! Αλλά ίσως υπάρχει η άδεια να πούμε, «Δεν μπορώ να το καταλάβω όλα έξω, αλλά μπορώ να καταλάβω κάποια πράγματα».

Σχετίζεται με: Συμβουλές της Maria Shriver για τόνωση του εγκεφάλου - Και γιατί είναι αισιόδοξη για την έρευνα για το Αλτσχάιμερ

Με ποιους τρόπους εστιάσατε πρόσφατα στην υγεία και την ευεξία σας;

Άρχισα να πίνω 100 ουγγιές νερό την ημέρα και ο γιατρός μου τηλεφώνησε και είπε: «Τα επίπεδα νατρίου σας είναι πολύ χαμηλά. Τι διαφορετικό κάνεις;» Του είπα ότι πίνω πολύ νερό! Είπε να σταματήσει να πίνει τόσο πολύ και θα με ξανάλεγε. Το έκανα και επέστρεψε στο κανονικό ποσό. Έτσι, το μόνο πράγμα που νόμιζα ότι έκανα σωστά ήταν με πλήγωσε. Συνειδητοποιώ ότι είμαι εντελώς εξτρεμιστής. Δεν γνωρίζω απόλυτα την ισορροπία. Αλλά όταν πρόκειται για το διανοητικό παιχνίδι, το πνευματικό παιχνίδι, το παιχνίδι εργασίας με τον εαυτό μου, θα ήμουν αθλητής αν κάναμε μια σύγκριση.

Πώς εργάζεστε για την ψυχική σας ευεξία;

Κάνω συνεπή θεραπεία με έναν λαμπρό άνθρωπο που ονομάζεται Μπάρι Μίχελς, ο οποίος οδηγεί το άλογο στο νερό, και έχετε πλήρεις αποκαλύψεις. Υπάρχει μια τεράστια δομή στο έργο, που με βοηθά να το κατανοήσω με πολύ πιο συνεπή τρόπο. Μπορώ να προσδιορίσω, «Α, αυτό είναι αυτό. Ω, πρέπει να το κάνω αυτό.' Μακάρι να μπορούσα να εφαρμόσω το επίπεδο δέσμευσης που έχω στην ψυχική μου ευεξία στη σωματική μου ευεξία.

Κάνω και διαλογισμό. Έχω μια ντουλάπα που μετέτρεψα στο πνευματικό μου επίκεντρο, όπου κάνω τις συνεδρίες μου με τον Μπάρι. Γράφω τα πάντα και οι τοίχοι καλύπτονται με αυτές τις μεγάλες, απίστευτες σοφίες. Και μπορώ να κοιτάξω γύρω μου και να διαβάσω τα λόγια της σκληρής δουλειάς που κάνω. Ξέρω ότι υπάρχει χώρος αν και όταν τον χρειαστώ.

Σχετίζεται με: Γιατί Ozark Η Laura Linney δεν θα παραπονεθεί για τη γήρανση

Πώς θα περιγράφατε τη ρουτίνα της υγείας σας;

Φρικτό — [είναι κυρίως] ασυνεπείς προπονήσεις, φαγητό σε πακέτο, διαλείπουσα νηστεία με τρόπο που να μην έχει σχεδιαστεί δίαιτα διαλείπουσας νηστείας, να δουλέψεις όλη μέρα, να ξεχάσεις να φας, να χώσεις ένα σάντουιτς στο στόμα σου, απλά όχι στην μπάλα. Μια μέρα - μια μέρα! - ελπίζω να γίνω καλύτερα.

Ποια είναι η προοπτική σας για τη δική σας σωματική υγεία;

Δημοσίευσα μια φωτογραφία μιας ζυγαριάς και ένα σημείωμα που έλεγε: «Πες κάτι καλό στον εαυτό σου». Εκείνη η στιγμή άλλαξε τη ζωή μου. Ήταν μια πεμπτουσία στιγμή της Oprah aha για μένα. Δεν πρόκειται για αριθμό. Έχει να κάνει με τον τρόπο που νιώθεις. Αυτό σίγουρα δεν αφαιρεί πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Χρειάζεται ακόμα ένα σωρό πειθαρχίας. Αλλά όταν είστε πρόθυμοι να ακούσετε και να κάνετε αλλαγές, τότε αρχίζει η μαγεία. Αν μια μέρα είμαι εντελώς εκτός παιχνιδιού, αύριο είναι μια άλλη ευκαιρία.

Πώς κρατάτε τον εαυτό σας προσγειωμένο στο σπίτι;

Μου αρέσει να καθαρίζω. Με κάνει πραγματικά χαρούμενο να φροντίζω το σπίτι μου και τον χώρο μου, είτε αυτό κάνει το δωμάτιο λιγότερο χαοτικό είτε καθαρίζει τα πιάτα είτε κάνει τα πράγματα τακτοποιημένα και όμορφα. Δεν είμαι συγκρατητής του πρωκτού. δεν χρειάζεται να είναι πάντα τέλειο. Αλλά ξέρω ότι αν νιώθω αναστατωμένος, μπορώ να αρχίσω να οργανώνομαι και να καθαρίζω και να επενδύω στον χώρο του σπιτιού μου. Και αυτό συνήθως αρχίζει να βοηθά.

Υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι όταν είμαι πραγματικά αποθαρρυμένος, απλά ξεκινήστε, είτε πρόκειται για την ψυχική μου ευεξία είτε για πράγματα στη δουλειά ή για τον καθαρισμό της κουζίνας. Απλώς ξεκινήστε, μην μένετε κολλημένοι. Φτιάξε τη λίστα, κάνε αυτό το πρώτο πράγμα στη λίστα και κάνε ό,τι χρειάζεται για να μην κάθεσαι και βυθίζεσαι στα χάλια σου.

Σχετίζεται με: Η Padma Lakshmi μιλάει για να τρώει καλά στο σετ, να ξεπερνά την ενδομητρίωση

Με τόσα πολλά στο πιάτο σας, αφιερώνετε ποτέ ένα δευτερόλεπτο για να επαναφορτίσετε;

Μου αρέσει να ανανεώνομαι και να αναπληρώνω χωρίς να κάνω τίποτα. Ένιωθα πραγματικά ένοχος γι' αυτό και από μια συνάντηση με τον Μπάρι βγήκε η λέξη «άδεια». Το έγραψα και το έβαλα στον τοίχο μου. Τώρα, η ώρα που επιλέγω να επαναφορτίσω τις μπαταρίες μου δεν μετατρέπεται σε συνεδρία μίσους για τον εαυτό μου και μαστίγωσης. Γιατί πέρασα τόσα χρόνια σε σκέψεις Τι χαμένος ή Θα μπορούσατε να κάνετε περισσότερα ή Αυτό αισθάνεται τόσο τεμπέλης ? Γιατί αυτοκτονώ γιατί δεν κάνω τίποτα; Ίσως είμαι απλώς ένας τύπος ανθρώπου που απολαμβάνει να είναι μόνος και να βλέπει τηλεόραση, και τι στο διάολο είναι λάθος με αυτό;

Έχετε μιλήσει για την εγκατάλειψη του αλκοόλ και τις επιπτώσεις του στην υγεία σας. Πώς αυτή η απόφαση έχει γίνει μια δύναμη θετικότητας στη ζωή σας;

Δεν δουλεύω πρόγραμμα, αλλά έκοψα τελείως το αλκοόλ και έχουν περάσει τρία χρόνια. Νομίζω ότι το να είμαι σκληρός με τον εαυτό μου προήλθε πολύ από το αλκοόλ. Ήταν ένα πράγμα που πέρασα τη ζωή μου προσπαθώντας να το κατακτήσω και να το αξιοποιήσω, λες και μια μέρα θα μπορούσα να το διαχειριστώ. Και τελικά κατάλαβα ότι δεν μπορούσα. Και όταν δεν μπορούσα να σπάσω τους κύκλους, ειδικά αυτόν, δεν είχα την πίστη στον εαυτό μου ότι ήμουν ικανός να κατακτήσω δαίμονες και να σκοτώσω δράκους. Και [η διακοπή του αλκοόλ] μου έδωσε πολύ περισσότερη αυτοπεποίθηση και ελπίδα και πίστη στον εαυτό μου ότι μπορώ να κάνω αλλαγές και ότι μπορώ να εντοπίσω πράγματα που δεν μου κάνουν.

εχετε καποιο δρομο μοκτέιλ ή ποτά κατά τη φιλοξενία;

Λατρεύω τα mocktails. Πάντα ζητάω ένα σούπερ πικάντικο, εσπεριδοειδές Λουλούδι μαργαρίτα χωρίς αλκοόλ και πολύ Tajin και θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων. Έχω ένα γεμάτο μπαρ στο σπίτι μου. Μου αρέσει να υπηρετώ τους ανθρώπους. Νομίζω ότι αυτό ήταν που με φόβιζε όταν προσπαθούσα να κάνω νηφαλιότητα - θα έπρεπε να είμαι σε αυτή την πολύ έντονη πρακτική και ολόκληρη η ζωή μου θα χρειαζόταν μια γενική επισκευή. Αλλά μου ο καλύτερος φίλος Η Ναν μου δίδαξε το καλύτερο απόσπασμα: «Η ανασφάλεια είναι δυνατή, η αυτοπεποίθηση είναι ήσυχη». Και τελικά εμπιστεύτηκα.

---