Είναι πυρετός ή η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματός σας; Οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να μην είναι αυτό που σκέφτεστε

Εάν έχετε μετρήσει τη θερμοκρασία σας και έχετε πάρει μια ένδειξη που είναι χαμηλότερη από 98,6, ίσως έχετε αποφασίσει ότι κάτι δεν πάει καλά με το θερμόμετρο - ή εσείς. Πριν συμβουλευτείτε το γιατρό ή πετάξετε το θερμόμετρο, σκεφτείτε το. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το πρότυπο μας για την κανονική θερμοκρασία του σώματος (που καθορίστηκε το 1851!) Δεν είναι πλέον ακριβές.

Τι είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος;

Μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό eLife διαπίστωσε ότι η τυπική θερμοκρασία του σώματος έχει μειωθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες από τη Βιομηχανική Επανάσταση. Μια μελέτη του 2019 που εμφανίστηκε στο Το BMJ , ένα από τα παλαιότερα ιατρικά περιοδικά στον κόσμο, αποκάλυψε ότι η μέση θερμοκρασία μεταξύ 35.000 ασθενών ήταν 97,9 βαθμούς ή 36,6 βαθμούς Κελσίου.

Σχετιζομαι με: Τι έχω: Κρύο ή γρίπη;

Ιστορικό 98,6 στάνταρ θερμοκρασίας σώματος

Η ανάγνωση της θερμοκρασίας του σώματος των 98,6 βαθμών, που θεωρείται η κανονική θερμοκρασία του σώματος που όλοι γνωρίζουμε, έγινε το πρότυπο το 1800. Αυτό συνέβη όταν ο Γερμανός γιατρός Carl Reinhold August Wunderlich συγκέντρωσε εκατομμύρια θερμοκρασίες από 25.000 ασθενείς. Αυτές οι μετρήσεις θερμοκρασίας ήταν κατά μέσο όρο στους 98,6 βαθμούς.

Λαμβάνοντας υπόψη τη διαφορά σχεδόν ενός βαθμού στις θερμοκρασίες σώματος μεταξύ του 1800 και τώρα, οι ερευνητές αρχικά υπέθεσαν ότι οι αρχικές μετρήσεις του Wunderlich ήταν ανακριβείς. Η μελέτη eLife διαπίστωσε, ωστόσο, ότι οι θερμοκρασίες του ανθρώπινου σώματος έχουν πράγματι μειωθεί με την πάροδο του χρόνου. Το διαπίστωσαν στη μελέτη εξετάζοντας τρία ξεχωριστά σύνολα δεδομένων μεγάλης θερμοκρασίας από μια ποικιλία χρονικών περιόδων σε μια περίοδο σχεδόν 200 ετών. Έλαβαν επίσης υπόψη την τεχνολογία θερμομέτρων. Όλα αυτά τα δεδομένα της μελέτης είχαν ως αποτέλεσμα οι ερευνητές να καταλήξουν στο ίδιο συμπέρασμα: ότι οι μέσες τιμές θερμοκρασίας σώματος έχουν μειωθεί με την πάροδο των ετών.

Πιθανοί λόγοι για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος

Οι ερευνητές της μελέτης eLife διαπίστωσαν ότι η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να οφείλεται σε μείωση της φλεγμονής στο συνολικό πληθυσμό. Γενικά, οι άνθρωποι είναι πιο υγιείς από ό, τι στο παρελθόν. Επιπλέον, είμαστε σήμερα φυσιολογικά διαφορετικοί από ό, τι κάποτε. Αυτό είχε επίσης ως αποτέλεσμα ψυχρότερη θερμοκρασία σώματος.

Σχετιζομαι με: Γιατί ο πόνος καθυστερεί όταν τσιμπήσετε το δάχτυλό σας;

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη θερμοκρασία του σώματος;

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη θερμοκρασία του σώματος. Σύμφωνα με Παρέλαση συμβουλές αρθρογράφος Μέριλιν v Σαβάντ , οι κανονικές θερμοκρασίες σώματος ενηλίκων μπορεί να κυμαίνονται από περίπου 97 έως 99 βαθμούς περίπου. Η κανονική θερμοκρασία του σώματός σας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως η ώρα της ημέρας, το επίπεδο δραστηριότητάς σας, ο κύκλος ύπνου-αφύπνισης και τι πρέπει να φάτε ή να πιείτε.

Τι είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος για ένα παιδί;

Η ηλικία παίζει επίσης παράγοντα στη θερμοκρασία του σώματος. Για παράδειγμα, οι κανονικές θερμοκρασίες σώματος για μωρά και παιδιά είναι λίγο υψηλότερες από τους ενήλικες, λέει ο vos Savant. Σύμφωνα με την Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας , μετρούμενη από το ορθό, η θερμοκρασία του σώματος του μωρού είναι κατά μέσο όρο 97,9 έως 100,4 μοίρες.

Τι είναι η κανονική θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι έγκυες γυναίκες τείνουν επίσης να έχουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος. Η βασική θερμοκρασία του a έγκυος γυναίκα συχνά ανυψώνεται στους 100,04 βαθμούς.

Γιατί έχει σημασία η θερμοκρασία του σώματος

Η θερμοκρασία του σώματός μας είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας. Αυτός ο αριθμός δίνει μια καλή εικόνα της υγείας του βασικού μεταβολικού ρυθμού μας. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, ο βασικός μεταβολικός μας ρυθμός συνδέεται από καιρό με τη μακροζωία. Όσο υψηλότερος είναι ο μεταβολικός ρυθμός ενός ατόμου, τόσο μικρότερη είναι η διάρκεια ζωής του. Το μεγαλύτερο μέγεθος του σώματος και ο χαμηλότερος μεταβολισμός συνδέονται επίσης με μικρότερη διάρκεια ζωής.

Παρέλαση καθημερινά

Τι θερμοκρασία συνιστά πυρετό;

Ο πυρετός εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται πάνω από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό. Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να προκληθεί από ασθένειες, καθώς και από περιβαλλοντικές συνθήκες όπως ο καιρός ή η άσκηση. Οι ανοσοποιήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό είναι κοινό για τα παιδιά.

Οι ιατροί επαγγελματίες συμφωνούν γενικά ότι ο πυρετός είναι 100,4 βαθμοί ή υψηλότερος. Σύμφωνα με τον vos Savant, αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αυτό που μπορεί να είναι πυρετός για ένα άτομο δεν είναι για άλλο. Σημειώστε επίσης ότι η ακρίβεια 100,4 προέρχεται από τους παραδοσιακούς αριθμούς που σηματοδοτούν πυρετό σε Κελσίου - 38 ° C - που μετατρέπεται σε Φαρενάιτ. Ακριβώς όπως το πρότυπο θερμοκρασίας 98,6 ° F είναι απλώς ένας μέσος όρος, και οι κανονικές θερμοκρασίες έχουν εύρος, οι 98,6 ° F είναι απλά 37 μοίρες στην κλίμακα Κελσίου και οι 100,4 ° F είναι 38 βαθμοί Κελσίου. Έτσι, γενικά, μια θερμοκρασία 37 ° C ονομάστηκε κανονική και μια θερμοκρασία 38 ° C ονομάστηκε πυρετός.

Ο πυρετός χαμηλού βαθμού κυμαίνεται μεταξύ 99 και 101 βαθμών. Οτιδήποτε πάνω από 103 βαθμούς θεωρείται υψηλός πυρετός. Ο πυρετός μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε υπερθέρμανση ή να αισθανθείτε ρίγη. Οι υψηλοί πυρετοί μπορούν να οδηγήσουν σε επιληπτικές κρίσεις. Εάν ο πυρετός επιμένει ή γίνει υψηλός, συνιστάται να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Σχετιζομαι με: Τι να φάτε όταν αισθάνεστε άρρωστοι

Τι είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος για μια γάτα;

Εάν ανησυχείτε για τους γούνινους φίλους σας, είναι καλό να γνωρίζετε τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος για σκύλους και γάτες. Αυτές οι θερμοκρασίες είναι υψηλότερες από αυτές των ανθρώπων. Σύμφωνα με την αμερικανική κοινωνία για την πρόληψη της σκληρότητας στα ζώα ( ASCP ), οι κανονικές θερμοκρασίες σώματος για γάτες και σκύλους κυμαίνονται από 100 έως 102,5 μοίρες. Ο μόνος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν το κατοικίδιο ζώο σας έχει πυρετό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο.

Στη συνέχεια, τι προκαλεί φαγούρα στα αυτιά - και γιατί μπορεί να προκαλείτε το πρόβλημα.