Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

27 Υγιείς συνταγές ψωμιού χωρίς γλουτένη που δεν θα πιστεύετε ότι είναι χαμηλές σε υδατάνθρακες



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Ψωμί μπανάνας κέτο χωρίς ζάχαρη Στιγμιότυπο οθόνης 2020-03-26 στις 12.32.11 μ.μ.

(Μαμά χωρίς ζάχαρη)

Ξεκινήστε το Gallery 60 Φωτογραφίες

Ας το παραδεχτούμε: Όταν μόλις ξεκινήσατε οποιοδήποτε νέο σχέδιο υγιεινής διατροφής, το ψωμί μπορεί να είναι το μειονέκτημά σας. Η απόλαυση σε υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σας κάνει να θέλετε περισσότερα από αυτά, οπότε έχω βρει έναν τρόπο να μειώσετε αυτές τις επιθυμίες για περισσότερο ψωμί απολαμβάνοντας χαμηλών υδατανθράκων ψωμί, το οποίο συμβαίνει επίσης γλουτένη -Ελεύθερος. Επιδοθείτε σε αυτά συνταγές ψωμιού με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δεν με κάνει να τρώω υπερβολικά και με κάνει να νιώθω απόλυτα ικανοποιημένος. Δεν έχει σημασία αν τρώτε σταθερά μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή όχι, επειδή αυτές οι συνταγές GF είναι νόστιμες για όσους θέλουν να μειώσουν την ποσότητα των υδατανθράκων που τρώνε καθημερινά. Το να το κάνεις στο ψωμί δεν χρειάζεται να έχεις το καλύτερο! Τώρα μπορείτε να επιδοθείτε χωρίς καμία ενοχή.

Σχετιζομαι με:Ψήσιμο άγχους; 10 συνταγές ψωμιού που μπορείτε να φτιάξετε σε μια αργή κουζίνα


Εάν λαχταράτε πίτσα και αυτά τα ψωμιά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δεν θα την κόψουν, δοκιμάστε αυτήν τη συλλογή συνταγών Fat Head Keto Pizza και αποφύγετε τη λήψη. Ένα άλλο σαμποτάζ δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να είναι ποτά καφέ. Δεδομένου ότι όλοι πρέπει να μείνουμε μέσα ούτως ή άλλως, μπορείτε επίσης να φτιάξετε τα αγαπημένα σας smoothies, shakes, frappes και lattes στο σπίτι, όπου μπορείτε να ελέγχετε τα συστατικά και τα γλυκαντικά που χρησιμοποιείτε. Δοκιμάστε ένα από αυτά τα καταπληκτικά, αυτά τα - Φιλικά, χωρίς ζάχαρη Smoothies, Shakes και Frappes στην άνεση της κουζίνας σας.

Δοκιμάστε αυτές τις 60 συνταγές ψωμιού με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χωρίς γλουτένη την επόμενη φορά που λαχταράτε αγγλικά μάφιν, ψωμί μπανάνας, ψωμί κολοκυθιών ή γαλλικό τοστ. Πιστέψτε με, δεν θα χάσετε καν τους υδατάνθρακες.

χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ψωμί υδατανθράκων

Αν σας αρέσουν αυτές οι συνταγές για εσάς και την οικογένειά σας, μπορεί να σας ενδιαφέρει συνδρομή προγραμματισμού γευμάτων . Τα εβδομαδιαία πακέτα κετο-γεύματος χαμηλών υδατανθράκων αποστέλλονται στα εισερχόμενά σας κάθε Παρασκευή με λίστα αγορών. Το καλύτερο μέρος για τη δυνατότητα προγραμματισμού γευμάτων μου είναι ότι εάν δεν σας ενδιαφέρει κάποιο από τα γεύματα, μπορείτε να το αλλάξετε για κάτι άλλο. Μπορείτε ακόμη και να αλλάξετε τα μεγέθη προβολής και η λίστα αγορών θα προσαρμοστεί. Μπορείτε να έχετε έναν βιώσιμο τρόπο χαμηλών υδατανθράκων / κετο όταν είστε καλά προετοιμασμένοι και σχεδιάζετε γεύματα.

Το νέο βιβλίο μαγειρικής μου, το Naturally Keto είναι τώρα διαθέσιμο για παραγγελία! Διαθέτει πάνω από 135 κετογονικές συνταγές για όλη την οικογένεια! Πάνω από 115 καρύδια, 70 γαλακτοκομικά και 75 αυγά χωρίς συνταγές, καθιστώντας αυτό έναν υπέροχο πόρο για όσους έχουν τροφικές αλλεργίες!

Η Brenda Bennett είναι ο blogger πίσω από τον δημοφιλή ιστότοπο, SugarFreeMom.com όπου μοιράζεται χωρίς ζάχαρη, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, κετο συνταγές για όλη την οικογένεια. Οι συνταγές είναι επίσης φιλικές προς τις αλλεργίες, πολλές μπορεί να είναι χωρίς ξηρούς καρπούς, χωρίς φυστίκι και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.

Εκκίνηση γκαλερί