30 καλύτερες ελληνικές συνταγές γιαούρτι για να κάνετε τα λαχανικά σας να γευτούν εξαιρετικά εκπληκτικά

Οι συνταγές βουτιά γιαουρτιού καθιστούν πιο διασκεδαστικό (και νόστιμο!) Να τρώτε τα λαχανικά σας. Είναι ένα εύκολο ορεκτικό να βγάζετε μέρος σε πάρτι, καθώς και οι βουτιές είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι τα επιλεκτικά παιδιά λαμβάνουν επίσης την ημερήσια δόση προϊόντων τους. Σίγουρα αυτές οι εξαιρετικά πλούσιες ή εξαιρετικά τυροκομικές γεύσεις έχουν νόστιμη γεύση, αλλά αν προσπαθείτε να συμβαδίσετε με τις υγιεινές διατροφικές σας συνήθειες, δεν θέλετε να φορτώσετε καρότα, σέλινο και αγγούρια με τόνους βαριάς μαγιονέζας και ξινή κρέμα. Ας φωτίσουμε λοιπόν τα πράγματα με 30 από τα καλύτερα Ελληνικές συνταγές βουτιά γιαουρτιού για να φτιάξετε νόστιμα λαχανικά, τσιπ και κράκερ.

Σχετικά: 15 Καλύτερες συνταγές κρέμας τυριού

Ελληνικό γιαούρτι για χορτοφάγους

Είτε το καλοκαίρι και ψάχνετε περισσότερους τρόπους για να φάτε όλα τα φρέσκα προϊόντα που έχετε πάρει στην αγορά των αγροτών ή είστε γεύματα συσκευασίας κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς ελπίζοντας ότι τα παιδιά σας θα φάνε τα λαχανικά τους, οι βουτιές είναι ο τρόπος να πάνε. Επιπλέον, μερικά από αυτά μπορούν να διπλασιαστούν ως ντύσιμο για τις αγαπημένες σας σαλάτες και κάνουν υπέροχα ορεκτικά για πάρτι χαμηλών υδατανθράκων.

Ποιες είναι μερικές από τις καλύτερες συνταγές γιαούρτι;

Από το κλασικό στο δημιουργικό, υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για βουτιές με ελληνικό γιαούρτι. Μπορείτε να βρείτε όλες αυτές τις ιδέες κάνοντας κλικ στο slideshow, αλλά είναι μερικά από τα αγαπημένα μου:

• Ranch Dip: Αυτό το κλασικό herby είναι πάντα ένα αγαπημένο, είτε ρίχνετε το ντύσιμο του Ranch πάνω από τη σαλάτα σας ή βουτάτε τα φτερά κοτόπουλου σας. Ξεκινήστε με ελληνικό γιαούρτι και ανακατέψτε σε ένα πακέτο καρυκεύματος, φτιάξτε το από το μηδέν με φρέσκα βότανα ή δοκιμάστε την έκδοση στο slideshow που φτιάχτηκε εξ ολοκλήρου με αποξηραμένα καρυκεύματα από το ντουλάπι σας.
• Σπανάκι βουτιά: Είτε ζεστό είτε κρύο, το ελληνικό γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο της μαγιάς ή της ξινής κρέμας σε πολλές από τις αρχικές εκδόσεις αυτής της βουτιάς.
• Κρεμμύδι: Δεν χρειάζεται να ανοίξετε ένα από αυτά τα κουτιά ή τα βάζα που έχουν μια περίεργη γεύση, υφή και συστατικά. Μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο μείγμα σούπας κρεμμυδιού με ελληνικό γιαούρτι αντί για ξινή κρέμα, αλλά το να φτιάξετε τα δικά σας καραμελωμένα κρεμμύδια για να δημιουργήσετε τη δική σας κρεμμύδι έχει μια ασυναγώνιστη γεύση.
• Tzatziki: Αυτή είναι η παραδοσιακή βουτιά που φτιάχτηκε με ελληνικό γιαούρτι προτού γίνει ακόμη μια τάση. Γεμάτο με αγγούρια και βότανα, έχει μια φρέσκια γεύση που είναι υπέροχο να συνδυαστεί με τις αγαπημένες σας μεσογειακές συνταγές ή απλώς για να βουτήξετε τα λαχανικά σας.

Και πολλα ΑΚΟΜΑ!

Τι μπορώ να κάνω με το υπόλοιπο ελληνικό γιαούρτι;

Τώρα που έχετε ανοίξει αυτό το δοχείο ελληνικού γιαουρτιού, τι άλλο μπορείτε να φτιάξετε με αυτό; Φυσικά, μπορείτε να το κουτάρετε σε ένα μπολ και να το γεμίσετε με φρούτα και granola ή να το προσθέσετε στις αγαπημένες σας συνταγές smoothie. Αλλά όπως και οι ντιπ, κάθε φορά που συνήθως χρησιμοποιούσατε μαγιονέζα, υπάρχει συνήθως η επιλογή να το αλλάξετε με ελληνικό γιαούρτι για να ελαφρύνετε τα πράγματα λίγο. Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις νόστιμες ιδέες:

• 40 Συνταγές σαλάτας κοτόπουλου που δεν φορτώνονται με mayo.
• 12 Συνταγές σαλάτας πατάτας No-Mayo πρέπει να δοκιμάσεις.
• Ελληνικά αυγά γιαουρτιού που είναι εξίσου κρεμώδες και νόστιμο με το πρωτότυπο.
• Καίσαρα πιο υγιεινό.

Στη συνέχεια, οι 25 Καλύτερες νότες και spread για πάρτι διακοπών .

Δημιουργία και κοινή χρήση συνταγών στο ιστολόγιο Cupcakes & Kale Chips από το 2012, η ​​Brianne εμπνέεται πάντα απλοποιώντας μια πολυάσχολη ζωή και κάθονται μαζί στο τραπέζι. Αυτό σημαίνει επίσης την εξισορρόπηση των αναγκών της χωρίς γλουτένη με έναν άντρα και δύο αγόρια που μεγαλώνουν που είναι πάντα πεινασμένα και μπορούν να τρώνε οτιδήποτε, αλλά δεν θα τρώνε τα πάντα. Πιστεύει ότι η ζωή έχει να κάνει με ισορροπία, όπως δουλειά και διασκέδαση, οικογενειακό χρόνο και αυτοεξυπηρέτηση, παγωτό και σαλάτα ... Cupcakes & Kale Chips!Συνεχίστε με τα αγαπημένα της ευρήματα φαγητού Facebook και Pinterest !