Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

37 συνταγές Green Plan Watchers Green Plan με WW SmartPoints



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Βάρος Παρατηρητές Σουβλάκια Γαρίδων στη σχάραΛάβετε τη συνταγή:

Ένα πικάντικο και πλούσιο τσίλι που έχει μια επιπλέον νόστιμη δόση πτώσης γεύσης! Συσκευασμένο με θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες, είναι τόσο ικανοποιητικό όσο είναι νόστιμο. Λάβετε τη συνταγή: Τσίλι κοτόπουλου κολοκύθας (LaaLoosh)

Εκκίνηση Gallery 37 Φωτογραφίες

Εάν έχετε ξεκινήσει ένα Παρακολούθηση βάρους σχέδιο, μπορεί να ψάχνετε για κάτι νέο Συνταγές πράσινου σχεδίου με WW SmartPoints . Πολλοί ξεκινούν με πράσινο γιατί αυτό το σχέδιο επιτρέπει τα περισσότερα σημεία όλων των συνταγών, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε περισσότερα από τα τρόφιμα που αγαπάτε. Λειτουργεί για εμάς!

Τι είναι τα SmartPoints για τους παρατηρητές βάρους

Τα SmartPoints βασίζονται σε θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη και πρωτεΐνες. Επομένως, θα θέλατε να κολλήσετε σε τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες και λίπος. Γι 'αυτό τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν μηδενικούς βαθμούς!


Σχετιζομαι με: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους παρατηρητές βάρους

Λόγω του περιορισμού του λίπους, είναι σχεδόν αδύνατο να κάνουμε WW μαζί αυτά τα . Αλλά συνταγές tofu χαμηλών υδατανθράκων και συνταγές γαλοπούλας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί συχνά να είναι χαμηλή σε SmartPoints. Έτσι, είναι δυνατόν να κάνετε ένα τυπικό πρόγραμμα χαμηλών υδατανθράκων με το Weight Watchers.

Συνταγές Πράσινου Προγράμματος Βάρος

Μέσα σε αυτήν τη συλλογή θα βρείτε 37 εύκολα και νόστιμα Συνταγές WW με SmartPoints που μπορείτε να σερβίρετε για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ. Τα είδη πρωινού περιλαμβάνουν τηγανίτες κολοκύθας μπανάνας και σοκολάτα γάλακτος αμυγδάλου. Στο μεσημεριανό γεύμα περιλαμβάνονται ταϊλανδέζικο βασιλικό Beef Bowl Bowl και Curried Tuna Salad. Για δείπνο θα βρείτε ένα εύκολο στήθος κοτόπουλου Air Fryer και ένα κοτόπουλο με ένα σπανάκι και ντομάτα. Υπάρχουν ακόμη και μερικά ικανοποιητικά επιδόρπια όπως το παγωτό γάλακτος αμυγδάλου και το πουτίγκα φράουλας.

Για να δείτε όλες τις συνταγές, κάντε κλικ στο κουμπί εκκίνησης γκαλερί. Κάθε εικόνα περιέχει έναν σύνδεσμο προς την εκτυπώσιμη συνταγή στη λεζάντα. Αν θέλετε να αποθηκεύσετε αυτές τις συνταγές για προβολή αργότερα ή για κοινή χρήση με άλλους, καρφιτσώστε την εικόνα κολάζ παρακάτω στον λογαριασμό σας στο Pinterest.

Η Lisa MarcAurele είναι πρώην μηχανικός λογισμικού που ίδρυσε το blog τροφίμων Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες το 2019 για να μοιραστείτε απλές συνταγές με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Είναι επίσης η συγγραφέας του « Κέτο χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες Yum 5 συστατικών βιβλίο μαγειρικής. Για όσους θέλουν να μειώσουν τους υδατάνθρακες, η Lisa προσφέρει ένα πρόγραμμα γεύματος εκκίνησης για να βοηθήσετε να μεταβείτε σε έναν τρόπο ζωής χαμηλών υδατανθράκων. Ακολουθήστε την Facebook και Ίνσταγκραμ για περισσότερες συνταγές κετο!

Εκκίνηση γκαλερί