7 εκπληκτικά σημάδια καρδιακών προβλημάτων στις γυναίκες που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Οι γιατροί παροτρύνουν τις γυναίκες να επισκεφτούν έναν γιατρό εάν εμφανίσουν αυτά τα συμπτώματα υγείας της καρδιάς.

• Συντάκτης: Beth Ann Mayer
• Ημερομηνία ενημέρωσης:

Το πρόσφατο της Lisa Marie Presley θανατηφόρα καρδιακή ανακοπή ένιωσε σοκαριστική και ξαφνική—ήταν μόλις 54. Αλλά ο Πρίσλεϋ δεν είναι ο μόνος διάσημος που εφιστά την προσοχή στα καρδιακά προβλήματα στις γυναίκες τα τελευταία χρόνια. Πίσω στο 2012, Η Rosie O'Donnell υπέστη καρδιακή προσβολή λίγο μετά τα 50 της γενέθλια , και σε α Τικ Τοκ βίντεο αυτή την εβδομάδα, μοιράστηκε τα κορυφαία συμπτώματα που βίωσε, τα οποία μπορεί να μην είναι εμφανή σημάδια καρδιακής προσβολής. «Ζεστό, εξαντλημένο, πόνο, χλωμό, μπούκωμα», είπε, σημειώνοντας ότι αυτές είναι οι λέξεις που χρησιμοποιεί για να τους θυμάται.

«Θα πρέπει να ενημερωνόμαστε για τους παράγοντες κινδύνου, τα σημεία και τα συμπτώματα για καρδιακή νόσο», λέει Dr. Deirdre Morning , MD , καρδιολόγος της Cleveland Clinic.

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των γυναικών και σκότωσαν περισσότερες από 314.000 γυναίκες το 2020. Σύμφωνα με τον CDC . ΕΝΑ Έκθεση 2019 σε Κυκλοφορία διαπίστωσε ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια από τους άνδρες.

«Οι γυναίκες συχνά αγνοούν τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου, η οποία ιστορικά θεωρείτο ότι ήταν μια «ανδρική νόσος» – αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια», λέει Δρ. Briana Costello, MD , γενικός και επεμβατικός καρδιολόγος στο Κέντρο Καρδιολογίας του Ινστιτούτου του Τέξας για την Καρδιά και την Αγγειακή Υγεία των Γυναικών.

Έχοντας αυτό κατά νου, ορίστε τι θέλουν οι καρδιολόγοι να γνωρίζουν οι γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων κακής υγείας της καρδιάς που δεν πρέπει να αγνοούν.

Γιατί οι καρδιακές παθήσεις είναι ένα «σιωπηλό» ζήτημα στις γυναίκες

Αν και η επίγνωση των καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες έχει αυξηθεί, εξακολουθεί μερικές φορές να αναφέρεται ως «σιωπηλή» κατάσταση. Και δυστυχώς, υπήρξε έλλειψη μελετών ειδικών για το φύλο σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες, επισήμαναν ερευνητές το 2017 .

Αλλά μπορεί να παίζουν άλλα ζητήματα.'Ενώ πιστεύουμε ότι μερικές φορές η καρδιακή νόσος μπορεί να εμφανίζεται διαφορετικά μεταξύ ανδρών και γυναικών, οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και μπορεί να περιγράφουν διαφορετικά τον πόνο και την ενόχληση και μπορεί να μην αναγνωρίζουν ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα που σχετίζονται με την καρδιά', λέει ο Δρ. Ματίνα.

Η βιολογία και η φυσιολογία περιπλέκουν αυτό το ζήτημα, λέει. 'Η καρδιά δεν λειτουργεί μεμονωμένα. Είναι συνδεδεμένη με άλλα κύρια όργανα. Η καρδιά μας αντλεί απευθείας από τους πνεύμονές μας και τροφοδοτεί το αγγειακό μας σύστημα.'

Έτσι, πολλές γυναίκες μπορεί να συνδέουν τη «δύσπνοια» με αναπνευστικά ή πνευμονικά προβλήματα παρά με την καρδιά—αλλά αυτή η κόκκινη σημαία είναι ένα από τα πολλά συχνά αγνοούμενα συμπτώματα καρδιαγγειακών προβλημάτων στις γυναίκες. Εδώ είναι τα άλλα που πρέπει να έχετε υπόψη σας.

Κορυφαία σημάδια κακής καρδιαγγειακής υγείας στις γυναίκες

Η Δρ Mattina λέει ότι είναι σημαντικό να γνωρίζουμε μερικά από τα λιγότερο γνωστά σημάδια καρδιαγγειακών προβλημάτων στις γυναίκες. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε: μια αλλαγή. 'Εάν υπάρχει ένα σύμπτωμα που είναι νέο και έχει αλλάξει σε συχνότητα, ένταση ή διάρκεια, αυτό είναι μάλλον κάτι που πρέπει να ελεγχθεί', λέει η Mattina.

Άλλα περιλαμβάνουν:

1. Κούραση

Η Mattina λέει ότι οι γυναίκες μπορεί να αποφύγουν την κούραση, ιδιαίτερα αν είναι απασχολημένες, κουρασμένες και φροντίζουν οικογένεια . «Οι γυναίκες είναι πάντα τρέξιμο τριγύρω», λέει η Δρ Mattina. «Ελέγχουν τη φροντίδα για τόσο μεγάλο μέρος του υπόλοιπου νοικοκυριού, έτσι εστιάζουν λιγότερο στην υγεία τους».

Ωστόσο, η κόπωση θα μπορούσε να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια καρδιακών προβλημάτων στις γυναίκες. «Θα μπορούσε να είναι ότι δεν έχουν αρκετή ροή αίματος στις αρτηρίες της καρδιάς ή η καρδιά δεν συμπιέζει σωστά», λέει η Δρ Mattina.

Τι σημαίνει «κούραση», ειδικά αν η κούραση είναι φυσιολογική σας (γιατί... ΖΩΗ )? Είναι όλα σχετικά με τη βασική σας γραμμή, οπότε προσέξτε για μια αλλαγή.

«Αν συνήθιζες να νιώθεις καλά ξεκούραστος και δεν υπάρχει σοβαρός λόγος για τον οποίο κάνατε τα ολονύχτια, αυτά είναι τα πράγματα με τα οποία θα θέλατε να μιλήσετε με τον παροχέα σας», λέει η Δρ Mattina.

2. Δύσπνοια

Η ανοχή στην άσκηση είναι ένα καλό βαρόμετρο για να σας βοηθήσει να μετρήσετε τη δύσπνοια. Για παράδειγμα, η Δρ Ματίνα λέει ότι μπορεί να σκεφτείτε, Μπόρεσα να περπατάω στο εμπορικό κέντρο κάθε μέρα με τους φίλους μου και τώρα πρέπει να σταματήσω, να καθίσω και να ξεκουραστώ.

«Αυτά θα ήταν πράγματα που θα εξετάζαμε για μια αλλαγή στην καρδιακή λειτουργία», λέει η Δρ Mattina.

3. Πρήξιμο στα πόδια

Το ανεξήγητο πρήξιμο των ποδιών μπορεί να είναι σημάδι φλεβικής ανεπάρκειας.

«[Αυτό] σημαίνει ότι το αίμα δεν μπορεί να αντλήσει αρκετά γρήγορα στην καρδιά μας», λέει η Δρ Mattina. 'Αυτό μπορεί επίσης να φανεί όταν η καρδιά δεν συμπιέζει σωστά με μια μορφή καρδιακής ανεπάρκειας, και έτσι θα ξεκινούσαμε μια εξέταση εάν αυτό ήταν νέο ή προοδευτικό σε έναν ασθενή.'

4. Πόνος στην περιοχή του θώρακα που μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα με καούρα

Το στομάχι και η καρδιά βρίσκονται το ένα κοντά στο άλλο, έτσι οι άνθρωποι μπορούν να μπερδέψουν την τυπική δυσπεψία με κάτι πιο σοβαρό που ονομάζεται στηθάγχη, για το οποίο η Δρ Mattina λέει ότι είναι πόνος από μειωμένη ροή αίματος στην καρδιά. Εάν η βραδιά taco δεν ήταν ποτέ πρόβλημα για εσάς και ξαφνικά είναι, λάβετε υπόψη.

«Αν είσαι άτομο που έφαγε τάκος ολόκληρη τη ζωή σας και δεν είχατε ποτέ δυσπεψία και ξαφνικά την έχετε κάθε μέρα για μια εβδομάδα, αυτό θα μπορούσε να είναι κάτι ασυνήθιστο και θέλετε να το διερευνήσετε», λέει η Δρ Mattina.

5. Ζάλη και αίσθημα παλμών

Εάν η καρδιά σας χτυπά γρήγορα σε κατάσταση ηρεμίας και αισθάνεστε ζάλη ή αηδιαστικός , μην προσπαθείς να περάσεις με δύναμη. «Αυτό θα μπορούσε να μας υποδείξει σε μια διαταραχή του ρυθμού, αν νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει γρήγορα», λέει η Δρ Mattina.

6. Πόνος στη γνάθο ή στην πλάτη

Δρ. Bobbi Chapman, MD , ένας καρδιολόγος και ο ιατρικός διευθυντής καρδιακής ανεπάρκειας στο Abiomed λέει ότι ο πόνος σε αυτές τις περιοχές είναι εύκολο να παραβλεφθεί, αλλά μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα καρδιακής προσβολής στις γυναίκες. Ο ανεξήγητος πόνος στην αριστερή πλευρά είναι ιδιαίτερα ανησυχητικός. ο Αμερικανική Ένωση Καρδιάς αναφέρει επίσης αυτό το σύμπτωμα ως ένα που πρέπει να έχουν υπόψη οι γυναίκες.

7. Ροχαλητό

Το ροχαλητό είναι κάτι περισσότερο από ενοχλητικό για τον σύντροφό σας στο κρεβάτι. Θα μπορούσε να είναι μια κόκκινη σημαία πιθανών καρδιακών προβλημάτων. «Το ροχαλητό είναι συχνά ένα σημάδι υπνικής άπνοιας που οδηγεί σε ένα πλήθος αλλαγών στο σώμα που μπορεί να επηρεάσουν την καρδιά», λέει ο Costello.

Το CDC παραθέτει επίσης η υπνική άπνοια ως κατάσταση που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και ασθένειας.

Πώς μπορούν οι γυναίκες να προστατέψουν τον εαυτό τους από τον «σιωπηλό δολοφόνο»

Οι γυναίκες μπορούν να λάβουν μέτρα για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου ή θανατηφόρου καρδιακού επεισοδίου.

Πρώτον, η Mattina συνιστά να επισκεφτείτε έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Πολλές γυναίκες επικεντρώνονται στη φροντίδα του OB-GYN κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας τους, αλλά μπορεί να παραβλέψουν την ετήσια φυσική τους κατάσταση.

«Είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες να επισκέπτονται τακτικά έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης», λέει η Δρ Mattina. «Είναι σημαντικό να ξεκινούν νωρίς για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων».

Ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και τη γλυκόζη. Εάν κάποιο από αυτά είναι εκτός εύρους, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο από καρδιακή νόσο. Μερικές φορές, αυτές οι καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με δίαιτα και άσκηση.

«Οι γυναίκες, ειδικά στην Αμερική, αγωνίζονται να διατηρήσουν μια υγιεινή διατροφή και άσκηση ρουτίνας», λέει η Mattina. «Είμαστε χτισμένοι ως έθνος για να καθόμαστε μπροστά σε συσκευές και να μην είμαστε πολύ δραστήριοι. Μπορεί να είναι δύσκολο για άτομα που εργάζονται ή που είναι τόσο εστιασμένα στην οικογένεια».

Η American Heart Association συνιστά 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα.

Άλλες φορές, φάρμακα, όπως οι β-αναστολείς για την υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να είναι απαραίτητα. Μερικές φορές, δυστυχώς, συμβαίνουν τραγωδίες και οι γυναίκες παθαίνουν ένα καρδιακό επεισόδιο που ξαφνιάζει τις ίδιες και όσους τις αγαπούν.

«Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι το καλύτερο που μπορούμε για να ελαχιστοποιήσουμε τους παράγοντες κινδύνου», λέει η Δρ Ματίνα.

Πηγές

• Δρ. Bobbi Chapman, MD , έναν καρδιολόγο και τον ιατρικό διευθυντή καρδιακής ανεπάρκειας στο Abiomed
• Δρ. Briana Costello, MD , γενικός και επεμβατικός καρδιολόγος στο Κέντρο Καρδιολογίας του Ινστιτούτου του Τέξας για την Καρδιά και την Αγγειακή Υγεία των Γυναικών.
• Dr Deirdre Morning , MD ένα καρδιολόγος στην κλινική του Κλίβελαντ

---