(iStock)
Η ρύθμιση στόχου είναι το εύκολο μέρος. Το να κυνηγάτε τα όνειρά σας δεν είναι σχεδόν ποτέ εύκολο, ειδικά αν είστε απασχολημένοι με τα κοινωνικά μέσα. Και ας είμαστε αληθινοί: Εκτός των λογαριασμών κατοικίδιων ζώων, μερικές φορές η κύλιση στο Instagram μπορεί να είναι τοξική - υπάρχει FOMO, ζήλια και λαχτάρα (μαζί με τις περιστασιακές παραμονετικές και παρόμοιες μετρήσεις) που μπορούν να πάρουν ακόμη και τους καλύτερους από εμάς από υπερβολική κίνηση. Εάν χρειάζεστε ποτέ μια διάθεση για να προσθέσετε στη ροή σας ή απλώς μια άλλη ενθαρρυντική φωνή που σας λέει ότι είστε ικανοί, όμορφοι, δυνατοί και απλά αρκετά , δώστε αυτά Το εμπνευσμένο Instagram αποτελεί συνέχεια.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΑυτό το Σαββατοκύριακο… #FriYAY
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη ΑΦΟΡΑ (@actingonadream) στις 27 Οκτωβρίου 2019 στις 4:11 μ.μ. PDT
Ο λογαριασμός Instagram @actingonadream υπάρχει για να υπενθυμίζει σε όλους ότι τα όνειρά τους είναι πιθανά. ο Ενεργώντας σε μια διαδικτυακή κοινότητα ενός ονείρου αυξάνει επίσης την ευαισθητοποίηση για τις φιλανθρωπίες και τους σκοπούς
Σχετικά: Είναι το Έτος Σας! Λάβετε μέρος στην πρόκληση της Πρωτοχρονιάς Parade 2019 (Easy!)
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Γεια άγχος (@_hi_anxiety_) στις 30 Δεκεμβρίου 2019 στις 5:00 π.μ. PST
Ο συνοδευτικός λογαριασμός σε ένα killer σειρά YouTube , @_hi_anxiety_ στοχεύει στην ευαισθητοποίηση για το άγχος και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει τον καθένα - και παρέχει συμβουλές για την αντιμετώπιση μηχανισμών αντιμετώπισης του άγχους όταν χτυπά και εστιάζετε στον εαυτό σας για να το αποτρέψετε αργότερα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Κλέο Γουέιντ (@cleowade) στις 21 Δεκεμβρίου 2019 στις 12:38 μ.μ. PST
Κλέο Γουέιντ είναι συγγραφέας, ποιητής, καλλιτέχνης και οικοδόμος της κοινότητας που επικεντρώνεται στην κοινωνική δικαιοσύνη και απλά κάνει όλους μας λίγο πιο ευτυχισμένους, λίγο πιο όμορφους και λίγο πιο δυνατούς κάθε μέρα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Γυναικεία Συλλογικά (@femalecollective) στις 30 Δεκεμβρίου 2019 στις 10:30 π.μ. PST
Ιδρυτής Candace Reels δημιούργησε το @thefemalecollective για να υποστηρίξει την αυτο-αγάπη και τη διατομεακή αλληλεγγύη όχι μόνο των γυναικών, αλλά και των POC και της κοινότητας LGBTQ +. Ο λογαριασμός έχει συνοδευτικός ιστότοπος και ιστολόγιο για να εμβαθύνουμε τα δυναμικά του θέματα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Achea Redd (@realgirlsfart) στις 23 Νοεμβρίου 2019 στις 5:53 π.μ. PST
Ιδρύθηκε από συντάκτης και υπέρμαχος της ψυχικής υγείας Achea Redd , το υπέροχο όνομα Πραγματικά κορίτσια F.A.R.T. Ο λογαριασμός (Fearless, Authentic, Rescuer, Trailblazer) είναι ένας χώρος για την ενδυνάμωση και τον εξοπλισμό των γυναικών με εργαλεία για να βρουν και να χρησιμοποιήσουν τις φωνές τους και να γίνουν οι καλύτεροι, πιο αληθινοί εαυτοί τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΦιλική υπενθύμιση #thegoodquote
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Θετικά & Κινητήρια αποσπάσματα (@thegoodquote) την 1η Ιανουαρίου 2019 στις 6:50 π.μ. PST
Εάν χρειάζεστε ποτέ μια υπενθύμιση ότι δεν είστε μόνο αρκετοί, αλλά αυτό το έχεις , θα λατρέψετε @thegoodquote και τον ιστότοπο της αδελφής του, Το καλό , που περιέχει δοκίμια και συμβουλές για την ψυχική υγεία, ευτυχία και όλα τα καλά πράγματα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram#TRUTH Προσθέστε ετικέτα σε κάποιον που θα το εκτιμούσε αυτό! : @thepouf
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη KELLI PEASE ★ HAPPINESS INSPO (@happsters) στις 12 Δεκεμβρίου 2019 στις 3:58 μ.μ. PST
Ιδρύθηκε η Kelli Pease Χάπστερ να διαδώσει τη θετικότητα και την ευτυχία στο διαδίκτυο. Εκτός από τα καταπληκτικά μάντρα, υπάρχουν επίσης κουτάβια κάθε Παρασκευή. Αν αυτό δεν σας φέρνει χαρά, δεν ξέρουμε πραγματικά τι να σας πούμε.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΚάθε νέο έτος κάνουν οι άνθρωποι ψηφίσματα να αλλάξουν πτυχές του εαυτού τους που πιστεύουν ότι είναι αρνητικές. Η πλειονότητα των ανθρώπων επιστρέφει στο παρελθόν και αισθάνεται σαν αποτυχίες. Φέτος σας προκαλώ σε ένα νέο ψήφισμα. Σας προκαλώ να είστε μόνοι σας. #newyear #newyearresolution #beyourself #happynewyear
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Annicken R. Day (@annickenday) στις 31 Δεκεμβρίου 2019 στις 1:14 π.μ. PST
Annicken R. Day εμπνέει τις γυναίκες να ακολουθήσουν τη σταδιοδρομία των ονείρων τους και να δώσουν προτεραιότητα στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και επαγγελματικής ζωής με έναν υγιή τρόπο και με τρόπο που καθιστά τη διανοητική και συναισθηματική σας ευημερία τη μεγαλύτερη προτεραιότητα. Είναι μια λαμπερή υπενθύμιση ότι κάνετε υπέροχα και αξίζετε υπέροχα πράγματα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΠοιο σου αρέσει περισσότερο; ✨
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη ΤΟ ΓΥΝΑΙΚΟ HUSTLERS® (@thefemalehustlers) στις 28 Δεκεμβρίου 2019 στις 1:19 μ.μ. PST
Αν χρειάζεστε κίνητρα για να κλωτσήσετε και να πάρετε ονόματα στη δουλειά, για να πάρετε το πισινό σας στο γυμναστήριο ή απλά για να κάνετε τελικά όλα αυτά τα ρούχα που έχετε αποφύγει, @thefemalehustlers είναι όπου βρίσκεται.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΠτώση αν είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε αυτήν την ενέργεια! @lukasnotes #mindsetofgreatness
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Σοφία ⋆ Φως ⋆ Αγάπη (@mindsetofgreatness) την 1η Ιανουαρίου 2019 στις 8:35 π.μ. PST
Αποκτήστε ένα εμπνευσμένο, αναζωογονητικό και νέο κίνητρο για κάθε μέρα του χρόνου.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που μοιράστηκε το Motivational Quotes (@motivation_mondays) στις 22 Δεκεμβρίου 2019 στις 7:48 π.μ. PST
Για όλες αυτές τις εβδομάδες όταν έχετε μια υπόθεση… ξέρετε. Αν ο Γκάρφιλντ είχε Instagram, θα μπορούσε πραγματικά να ανυπομονεί τη Δευτέρα!
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΣτα συναισθήματά μου ο όγκος είναι ΠΙΣΩ ΣΤΟ ΑΠΟΘΕΜΑ !! Μέσω του συνδέσμου στο βιογραφικό μου. Χο χο
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη R. M. Drake (@rmdrk) στις 30 Δεκεμβρίου 2019 στις 3:29 μ.μ. PST
Ο συγγραφέας Robert M. Drake μοιράζεται το δικό του πρωτότυπο περιεχόμενο που γιορτάζει να σας αγαπάει, ξεπερνώντας τις αντιξοότητες, αγκαλιάζοντας υγιείς σχέσεις για τοξικούς δεσμούς και μαθαίνοντας από τα λάθη σας.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΕίθε να έχετε πάντα το θάρρος να συνεχίσετε να κυνηγάτε το φως ✨
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Προπονητής αυτογνωσίας (@youareluminous) στις 31 Δεκεμβρίου 2019 στις 10:43 π.μ. PST
Η επωνυμία You Are Luminous εστιάζει στη συμπόνια προς τον εαυτό σας και τους άλλους και σας ενθαρρύνει να αλλάξετε την προοπτική σας σε κάτι μεγαλύτερο και πιο θετικό από τον εαυτό σας. Εκτός από ένα εμπνευσμένο Instagram, το You Are Luminous έχει επίσης ένα εμπνευσμένο podcast .
Σχετικά: Οργανωθείτε στο νέο έτος με αυτούς τους 50+ καλύτερους σχεδιαστές για το 2020
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ (@elizabeth_gilbert_writer) στις 21 Δεκεμβρίου 2019 στις 5:08 π.μ. PST
Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ , συγγραφέας του Φάτε, προσευχήστε, αγάπη , μοιράζεται πρωτότυπα έργα και μάντρα στο Instagram της - συχνά με το δικό της χειρόγραφο, κάνοντάς το να αισθάνεται εξαιρετικά προσωπικό και αυθεντικό.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΣύνδεσμος στο βιογραφικό για περισσότερα από το beststeller «Lead From The Outside» από τους New York Times του @staceyabrams, έναν οδηγό για την αξιοποίηση των δυνατοτήτων του να είσαι ξένος και να πετύχεις ούτως ή άλλως. : @picador @henryholtbooks #bookstagram #lead #staceyabrams #bookgifts #leadership # εκπαίδευση # δύναμη # μέλλον
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Έξυπνα κορίτσια της Amy Poehler (@amypoehlersmartgirls) στις 22 Ιουνίου 2019 στις 2:15 π.μ. PDT
Amy Poehler και συν-δημιουργός Meredith Walker's @amypoehlersmartgirls προβάλλει δυνατές γυναίκες σε όλη την ιστορία που έχουν καταφέρει απίστευτα πράγματα - και εξουσιοδοτεί και ενισχύει τις γυναίκες και τα κορίτσια σήμερα να κάνουν το ίδιο.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΠοιο ήταν το αδιανόητο μέλλον σας; (μέσω @plastik)
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Girlboss® (@girlboss) στις 29 Δεκεμβρίου 2019 στις 9:00 π.μ. PST
Είτε είστε ήδη #girlboss ή φιλοδοξείτε να γίνετε κάποιος κάποια μέρα, @girlboss είναι εδώ για να σας εμπνεύσει να κυνηγήσετε τα όνειρά σας και να συγχωρήσετε τον εαυτό σας όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως έχει προγραμματιστεί.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Carrie Mead, MS, Life Coach (@curiositylifecoachingandreiki) στις 6 Δεκεμβρίου 2019 στις 1:33 μ.μ. PST
Αυτός ο λογαριασμός κάτω από το ραντάρ της προπονητής ζωής Carrie Mead έχει εμπνευσμένα μηνύματα από σημαντικούς συγγραφείς και προσωπικότητες, καθώς και πρωτότυπες συμβουλές για να βγείτε και να επεκτείνετε τη ζώνη άνεσής σας, να εξισορροπήσετε τη δουλειά και τη ζωή στο σπίτι - και ναι, να είστε μαμά (και μαθαίνοντας να εκτιμάτε τη δική σας ακόμη περισσότερο από ό, τι ήδη έχετε κάνει).
Σχετιζομαι με:101 από τις καλύτερες συμβουλές για την ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την εξάντληση
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Το τοπικό κορίτσι Gxng (@yourlocalgirlgxng) στις 26 Δεκεμβρίου 2019 στις 10:43 μ.μ. PST
Η μεγαλοφυία ετικέτα για @yourlocalgirlgxng; Μπορείτε να καθίσετε μαζί μας. Η ατμόσφαιρα είναι τόσο περιεκτική όσο είναι εμπνευσμένη.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Terri Lomax (@terrilomax) στις 20 Δεκεμβρίου 2019 στις 7:06 μ.μ. PST
Η Terri Lomax είναι ένα αφεντικό που επικεντρώνεται στο να φέρει την επιχειρηματική και εμπνευσμένη ενέργεια και σοφία της σε άλλες γυναίκες, ειδικά σε γυναίκες χρώματος. Είναι συνδιοργανωτής του εβδομαδιαίου ΑΥΤΗΝ. Space podcast και δεν φοβάστε να μοιραστείτε μερικές φορές σκληρή αγάπη για να σας οδηγήσει εκεί που πρέπει να είστε.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Christine Scott-Hudson MFT ATR (@createyourlifestudio) στις 25 Νοεμβρίου 2019 στις 9:22 μ.μ. PST
Η αδειοδοτημένη θεραπευτής Christine Scott-Hudson παρέχει σοφία και πραγματική ζωή αυτοφροντίδα συμβουλές σε όσους από εμάς τείνουμε να δίνουμε προτεραιότητα σε άλλους από τη δική μας ψυχική υγεία και στόχους… που, ας είμαστε πραγματικοί, είναι όλοι μας κατά καιρούς.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Αντιμετωπίζοντας το βουνό (@ tackling.the.mountain) στις 15 Νοεμβρίου 2019 στις 10:40 π.μ. PST
Η Sarah Mason βρίσκεται πίσω από το @ tackling.the.mountain, το οποίο έχει ως στόχο να βοηθήσει άτομα που παλεύουν με μεγάλα εμπόδια στη ζωή, ειδικά στην αντιμετώπιση της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου μέσω του λογαριασμού και της συνοδευτικό blog . Ο Mason μας λέει, προσπαθώ να εμπνεύσω τους ανθρώπους να ανέβουν πάνω από τα μεταφορικά βουνά τους και να ζήσουν γεμάτες, σκόπιμες ζωές. Είναι ίσως μια γλυκόπικρη ευτυχία, αλλά ελπίζω ότι οι άνθρωποι θα έχουν κίνητρο να αναπτυχθούν από τις προκλήσεις αντί να τους νικήσουν.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Lisa - Προπονητής επιτυχίας και ομιλητής (@thelisamichaud) στις 16 Οκτωβρίου 2019 στις 10:23 μ.μ. PDT
Η Lisa Michaud είναι προπονητής και οικοδεσπότης του Γκόλντεν κορίτσια Podcast , αφιερωμένο στο να σας υπενθυμίζει ότι η νοοτροπία σας είναι ένα καλύτερο εργαλείο από την εμπειρία σας, το τέλειο σχέδιό σας και ακόμη και το ταλέντο σας.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Μεγάλα μεγάλα μυαλά (@greatbigminds) στις 3 Απριλίου 2019 στις 6:15 μ.μ. PDT
Ο δημιουργός Jay Liew μοιράζεται καθημερινά εμπνευσμένα μηνύματα καθώς και πρακτικές συμβουλές για την ανάπτυξη και τον καθορισμό στόχων @greatbigminds . Μοιράζεται επίσης περισσότερη σοφία Ιστολόγιο Great Big Minds .
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Michelle Kuei (@elevatelifecoach) στις 9 Δεκεμβρίου 2019 στις 1:10 μ.μ. PST
Michelle Kuei στο @elevatelifecoach δίνει έξυπνες συμβουλές για την αλλαγή της νοοτροπίας σας με μικρούς αλλά πραγματικά ισχυρούς τρόπους. Εάν οι εσωτερικές σας φωνές είναι αυτό που εμποδίζει την επίτευξη των ονείρων σας, είναι εδώ για να τα κλείσει και να αλλάξει τα μηνύματά τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Η αυτοεξυπηρέτηση είναι για όλους (@selfcareisforeveryone) στις 18 Νοεμβρίου 2019 στις 12:35 μ.μ. PST
Εάν χρειάζεστε ποτέ μια υπενθύμιση ότι ναι, θα το ξεπεράσετε και ναι, αξίζετε ένα διάλειμμα, μην κοιτάξετε περισσότερο από @selfcareisforeveryone . Ο λογαριασμός παρέχει τη συχνά απαραίτητη επιβεβαίωση ότι δεν θα είστε εντάξει - και ότι η αυτοεξυπηρέτηση δεν χρειάζεται να έχει τη μορφή μάσκας, αιθέρια έλαια ή κάτι απτό ή ακριβό.
Χρειάζεστε περισσότερη προσοχή αλλά ακόμα κολλημένο στο τηλέφωνό σας; Δείτε αυτές τις εκπληκτικές εφαρμογές διαλογισμού.