Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Γιατί το μέλι είναι τόσο καλό για το δέρμα σας

μέλι skincare FEAT

(iStock)


Στο δικό του καινούργιο βιβλίο , Η διατροφή ομορφιάς Ο David Wolfe ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αγκαλιάσουν περισσότερα φυσικά συστατικά για την ομορφιά. Σε αυτό το αποκλειστικό απόσπασμα, αποκαλύπτει τις εξαιρετικές δυνάμεις περιποίησης του δέρματος του μελιού.

Όταν εφαρμόζεται τοπικά, το μέλι δρα ως υγραντικό, αντλώντας νερό από τον αέρα και μέσα του, καθιστώντας το ενυδατωμένο έντονα. Στην ακατέργαστη, μη φιλτραρισμένη και κατά προτίμηση άγρια ​​κατάσταση, το μέλι είναι πλούσιο σε μέταλλα, αντιοξειδωτικά, προβιοτικά , ένζυμα και αντιβακτηριακές ιδιότητες, που ενεργούν για την προστασία και θρέψη του κατεστραμμένου δέρματος. Για αυτούς τους λόγους, το μέλι χρησιμοποιείται σήμερα ως συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς.


Το μέλι έχει αποκτήσει αποδοχή στη θεραπεία των ελκών και στην τοπική θεραπεία των πληγών στο κρεβάτι και άλλων λοιμώξεων του δέρματος που προέρχονται από εγκαύματα και πληγές, και τώρα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση λοιμώξεων σε μοσχεύματα δέρματος και περιοχές δότη δερματικών μοσχευμάτων. Έχει αποδειχθεί ότι καθαρίζει γρήγορα τις μολύνσεις από βαθιές χειρουργικές πληγές που δεν ανταποκρίνονται στα αντιβιοτικά και τα αντισηπτικά, συμπεριλαμβανομένων των πληγών που έχουν μολυνθεί με βακτήρια ανθεκτικά στη μεθικιλλίνη Η ασθένεια του σταφυλοκοκου .

Εσωτερικά, το ωμό μέλι υποστηρίζει την παραγωγή μελατονίνης, η οποία είναι απαραίτητη για έναν καλό ύπνο και ο ύπνος επηρεάζει τα τελομερή, ένα κρίσιμο συστατικό της ομορφιάς και της υγιούς γήρανσης. Τα αμινοξέα του μελιού υποστηρίζουν την ανοικοδόμηση και επισκευή των ιστών για να διατηρήσουν τα θεμέλια κάτω από το δέρμα γεμάτο και δυνατό. Στην ακατέργαστη μη επεξεργασμένη μορφή του, το μέλι είναι ένα από τα φύση Οι πλουσιότερες πηγές ζωντανών θεραπευτικών ενζύμων, που περιέχουν περίπου διακόσιες δραστικές ουσίες κατά μέσο όρο. Αυτά τα ένζυμα καθιστούν το μέλι θρεπτικό υποκατάστατο της λευκής ζάχαρης και του σιροπιού καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης. Υποστηρίζουν την πέψη, την αφομοίωση των τροφίμων και των θρεπτικών ουσιών, και τις προσπάθειες απώλειας βάρους (σε αντίθεση με τα ψεύτικα γλυκαντικά, τα οποία καταστρέφουν το σώμα σας και δημιουργούν λίπος).


Η σύνθεση του μελιού ποικίλλει λίγο, ανάλογα με τα φυτά που επισκέπτονται οι μέλισσες. Ωστόσο, σχεδόν όλο το φυσικό μέλι αποτελείται κυρίως από φρουκτόζη και γλυκόζη και περιέχει φρουκτοολιγοσακχαρίτες, πολλά αμινοξέα, βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα, φαινολικά, πεπτίδια, φλαβονοειδή, φαινολικά οξέα, τοκοφερόλες και υπεροξείδιο δισμουτάση, τα οποία συνεργάζονται για να θεραπεύσουν σώμα μέσα και έξω. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μαζί κάνουν το μέλι ένα παντού ιατρικό σούπερ σταρ.



εικόνες σκύλου με santa κοντά μου

Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε τα ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα του μελιού στο δέρμα σας; Εδώ είναι οι τρεις κορυφαίοι τρόποι μείωσής μου ακμή , ενυδατώστε το δέρμα σας, ενισχύστε την επιδερμίδα σας και αποκτήστε εκείνη την πολυπόθητη λάμψη που προσφέρονται πολλά προϊόντα χημικής ομορφιάς.

Σχετιζομαι με: Άρρωστος μιας ρουτίνας φροντίδας δέρματος που δεν λειτουργεί; Εδώ είναι 6 βασικά βήματα για το πρωί και τη νύχτα

Ενυδατική μάσκα: Βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και μετά απλώστε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστο μέλι σε ένα λεπτό στρώμα, κάνοντας μασάζ στο δέρμα σας με κυκλική κίνηση. Αφήστε το μέλι στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον 3o λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ετοιμαστείτε για απαλό, λαμπερό δέρμα.


Καθίστε zapper: Μην ψάχνετε για μια εξωχρηματιστηριακή θεραπεία ακμής όταν ξεπροβάλλετε με μια ενοχλητική κηλίδα. Αντ 'αυτού, βάψτε λίγο ωμό μέλι στον δράστη πριν πάτε για ύπνο. (Βεβαιωθείτε ότι το δάχτυλό σας είναι καθαρό όταν το εφαρμόζετε!) Το πρωί, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας θα είναι λιγότερο ενοχλημένο μαζί σας και καλά στο δρόμο της για ανάκαμψη. Εάν έχετε ένα μεγάλο σχηματισμό zit, ανακατέψτε το μέλι με 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας πριν το εφαρμόσετε. Εάν η κηλίδα απειλεί να αναλάβει το πρόσωπό σας, ανακατέψτε το μέλι με 1 σταγόνα κάθε αιθέριο έλαιο λεβάντας και τσαγιού και χτυπήστε το τέρας.

Ενισχυτής πόρων: Αφήστε τα ένζυμα του ακατέργαστου μελιού να κάνουν τη βρώμικη δουλειά για να βγάλετε το όπλο από τους πόρους σας. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι με 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας μέχρι να συνδυαστούν καλά. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, στεγνώστε το καλά και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα λάδι μέλι και καρύδας, τρίβοντας το στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήστε το μείγμα να καθίσει για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Τι είδους μέλι πρέπει να αγοράσετε;

Αγοράστε μόνο ακατέργαστο, μη μεταποιημένο, βιολογικό μέλι. Το χρυσό μέλι που μοιάζει με σιρόπι που βλέπετε γύρω στις χαριτωμένες μικρές αρκούδες έχει υποστεί μεγάλη επεξεργασία, χημική επεξεργασία ή θερμική επεξεργασία, η οποία καταστρέφει τα ευεργετικά ένζυμα, τις βιταμίνες και τα μέταλλα.


Απόσπασμα από τη δίαιτα ομορφιάς του David Wolfe, πνευματικά δικαιώματα 2018. Δημοσιεύθηκε από HarperOne / HarperCollins.

πόσες φορές ήταν ο tom brady στο superbowl