Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Οι 5 καλύτερες δωρεάν εκπαιδευτικές εφαρμογές εγκεφάλου



νεαρή-γυναίκα-παίζει-παιχνίδι-στο-τηλέφωνο-FTR

(Φωτογραφία iStock)

Εάν η μνήμη σας έχει μετατραπεί σε μούχλα και θρηνείτε για την έλλειψη εγκεφαλικής δύναμης, μπορεί να είναι καιρός για τα εγκεφαλικά παιχνίδια να ασκήσουν αυτό το νουντλ.

Είναι φυσιολογικό η λειτουργία του εγκεφάλου να μειώνεται με την ηλικία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να την ενισχύσετε. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι το να παίζεις εγκεφαλικά παιχνίδια βοηθά στη διατήρηση και ακόμη και στην ενίσχυση της γνωστικής απόδοσης, λέει Marwan Sabbag , M.D., ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Lou Ruvo της Κλινικής Cleveland για την υγεία του εγκεφάλου στην Κλινική Cleveland στο Λας Βέγκας της Νεβάδας.


Μία από αυτές τις μελέτες σχεδόν 3.000 ανθρώπων διαπίστωσε ότι μόλις δέκα συνεδρίες κατάρτισης εγκεφάλου 60 λεπτών σε διάστημα πέντε εβδομάδων επιβράδυνσε επιτυχώς το ποσοστό γνωστικής τους πτώσης. Μια άλλη συστηματική ανασκόπηση του πάνω από 151 μελέτες διαπίστωσαν ότι η μνήμη εργασίας, η ταχύτητα επεξεργασίας και η λειτουργία του εγκεφάλου ενισχύθηκαν από παιχνίδια ηλεκτρονικής εκπαίδευσης εγκεφάλου και ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες δεν χρειάζεται να είναι τεχνολογικά καταλαβαίνω για να τα παίξουν.

Υπάρχουν πολλές εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλων παιχνιδιών εκεί έξω, αλλά οποιοσδήποτε τύπος δραστηριότητας που διεγείρει τον εγκέφαλο μπορεί να βοηθήσει, λέει ο νευροεπιστήμονας Τζόντι Γκίλμαν , Διδακτορικό, Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. (Αυτά είναι καλά νέα αν είστε απελπισμένα σε παιχνίδια όπως Candy Crush, Tetris ή Words with Friends).


Σχετικά: 101 Σπαζοκεφαλιές



Αναρωτιέστε ποιες εφαρμογές να επιλέξετε; Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα και πιο φωτεινά για να κάμπτετε τον μυϊκό μυ σας ενώ διασκεδάζετε. Οι περισσότεροι σας οδηγούν σε ένα σύντομο κουίζ βασικής γραμμής για να σας δώσουν μια μίνι αξιολόγηση του εγκεφάλου σας καταλληλότητα και προσφέρουν δωρεάν συνδρομές για τις βασικές εκδόσεις τους. Υπάρχει μια χρέωση για αναβάθμιση για πιο σύνθετες επιλογές, όπως πρόσβαση σε περισσότερα παιχνίδια, καθοδήγηση και σχόλια. Πολλές προσφέρουν εκπτώσεις για ετήσιες συνδρομές ή για φίλους και για όλη τη διάρκεια ζωής οικογένεια σχέδια.

1. Φωτεινότητα: Πάνω από τρία δισεκατομμύρια παιχνίδια έχουν παιχτεί από περισσότερα από 85 εκατομμύρια άτομα

Δημιουργήθηκε από περισσότερους από 100 ερευνητές από όλο τον κόσμο και ξεκίνησε το 2007, ήταν μια από τις πρώτες εφαρμογές στην αυτοκρατορία εκπαίδευσης εγκεφάλου. Τα εγκεφαλικά παιχνίδια είναι πολύχρωμα και διασκεδαστικά, με ασκήσεις σχεδιασμένες για να βοηθήσουν στη βελτίωση πέντε τομέων γνωστικής λειτουργίας: επίλυση προβλημάτων, μνήμη, προσοχή, ταχύτητα και ευελιξία.

Το 411: Διατίθεται σε Android και iOS. Ένα δωρεάν δοκιμαστικό Fit 10 λεπτών καθορίζει τα βασικά σας αποτελέσματα, δείχνει πώς συγκρίνετε με τα άτομα της ηλικίας σας και σας δίνει πρόσβαση σε τρία παιχνίδια την ημέρα. Η αναβάθμιση σε ένα premium πρόγραμμα κοστίζει 11,95 $ μηνιαίως ή 59,95 $ ετησίως, με περισσότερα από 60 εκπαιδευτικά προγράμματα, συμβουλές για καλύτερη ακρίβεια παιχνιδιού, ταχύτητα και στρατηγική και επιπλέον ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να εστιάσετε.


2. Αιχμή: Σύντομες, έντονες προπονήσεις και έναν εικονικό προπονητή για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας

Διασκεδαστικά και διεγερτικά μίνι παιχνίδια σάς ωθούν σκληρά με σύντομες, έντονες προπονήσεις με ψυχική γυμναστική για να ενισχύσετε τη μνήμη, την επίλυση προβλημάτων, τη συγκέντρωση, τη γλώσσα και πολλά άλλα. Χρησιμοποιώντας έρευνα από επιστήμονες από αναγνωρισμένα πανεπιστήμια όπως το Cambridge και το Yale, η Peak βαθμολογήθηκε από την Google το 2019 ως μία από τις καλύτερες εφαρμογές Android.

Το 411: Διατίθεται σε Android και iOS. Η βασική έκδοση είναι δωρεάν και περιλαμβάνει τέσσερα τυχαία παιχνίδια εγκεφάλου που μπορείτε να παίξετε μόνο μία φορά την ημέρα. μια αναβάθμιση στην έκδοση Pro, η οποία προσφέρει μια πιο εξατομικευμένη προπόνηση και απεριόριστη πρόσβαση σε περισσότερα από 40 παιχνίδια συν τη δυνατότητα σύγκρισης αποτελεσμάτων με άλλους χρήστες, είναι 4,99 $ μηνιαίως ή 34,99 $ ετησίως.

3. Ανύψωση: Η καλύτερη εφαρμογή του iPhone για το έτος 2014

Περιγράφεται από Business Insider Ως επαγγελματικό και στιλβωμένο, το Elevate σας προσφέρει καθημερινά διασκεδαστικά αλλά και προκλητικά παιχνίδια για να βοηθήσετε στην ανάπτυξη των επικοινωνιακών και αναλυτικών σας ικανοτήτων. Τα μίνι παιχνίδια τους στοχεύουν στην ενίσχυση της εστίασης, της μνήμης, της κατανόησης της ανάγνωσης και άλλων γνωστικών δεξιοτήτων.

Το 411: Διατίθεται σε Android και iOS. Η δωρεάν έκδοση προσφέρει καθημερινές προπονήσεις με έως και πέντε παιχνίδια και μια δοκιμή 14 ημερών της πιο προηγμένης έκδοσης, Elevate Pro, η οποία κοστίζει 4,99 $ μηνιαίως ή 39,99 $ για ένα έτος. Η αναβάθμιση προσφέρει περισσότερα από 35 παιχνίδια και δυνατότητες, όπως μια καθημερινή υπενθύμιση για προπόνηση και μια επισκόπηση της προόδου σας.


Σχετικά: 11 Τα καλύτερα τρόφιμα εγκεφάλου

4. Γνώση εγκεφάλου Cognifit: Παιχνίδια εγκεφάλου και άλλα

Τι ξεχωρίζει αυτήν την εφαρμογή σχεδιασμένο από νευροεπιστήμονες είναι τα ειδικά του προγράμματα για την τόνωση ή την αποκατάσταση της λειτουργίας του εγκεφάλου σε άτομα με καταστάσεις όπως άνοια, Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφαλικοί τραυματισμοί και πολλά άλλα. Αν ευδοκιμήσετε στην κοινωνική αλληλεπίδραση (η οποία μπορεί επίσης να διατηρήσει τον εγκέφαλό σας υγιές), μπορείτε να προκαλέσετε φίλους και να δείτε πώς κατατάσσονται στην παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο.

Το 411: Διατίθεται σε Android και iOS. Το βασικό πρόγραμμα είναι δωρεάν και περιλαμβάνει πρόσβαση σε τρία παιχνίδια. Οι αναβαθμίσεις, που περιλαμβάνουν περισσότερα από 25 παιχνίδια, ξεκινούν από 12,00 $ το μήνα και 189,99 $ ετησίως. Διαδικτυακές δοκιμές είναι επίσης διαθέσιμες για την αξιολόγηση γνωστικών διαταραχών όπως κατάθλιψη , ADHD / ADD και αυπνία και κοστίζει 49,99 $ το καθένα.

Σχετικά: Καλύτερα Διαδικτυακά παιχνίδια


5. Εκπαίδευση εγκεφάλου Mensa: Από τη μεγαλύτερη και παλαιότερη κοινωνία IQ στον κόσμο

Η αντίληψη, η ανάκληση και η λογική είναι όλα μέρη της ψυχικής οξύτητας, και οι εγκεκριμένες από την Mensa ασκήσεις βοηθούν στην ενίσχυση αυτών και άλλων. Τα παιχνίδια, που σας επιτρέπουν να χαρτογραφήσετε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να μην σας παραδεχτούν στην κοινωνία υψηλού IQ της Mensa, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε τη διανοητική σας γνώση με διασκεδαστικό και προκλητικό τρόπο. Το προσαρμοσμένο εκπαιδευτικό τους πρόγραμμα που αναπτύχθηκε από ειδικούς του παζλ αμφισβητεί τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την ευκινησία, την αντίληψη και τη συλλογιστική και βαθμολογείται ως η νούμερο ένα εφαρμογή ψυχαγωγίας σε 17 χώρες.

Το 411: Διατίθεται σε iOS. Οι νέοι χρήστες λαμβάνουν δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή 7 ημερών. Μόλις εγγραφεί, η εφαρμογή μετράει το Mensa Brain Index (MBI) χρησιμοποιώντας ασκήσεις για να καθορίσει την αρχική σας προπόνηση και μπορείτε να εξαργυρώσετε τη δοκιμή σας για να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τα παιχνίδια τους. Οι τιμές συνδρομής ποικίλλουν.

Σχετιζομαι με: Θα προτιμούσατε να κάνετε ερωτήσεις