Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Η Jodie Sweetin παίρνει ειλικρινείς για τους αγώνες ψυχικής υγείας: «Αυτή είναι μια εικόνα μιας μαμάς που είχε μια πλήρη επίθεση πανικού στο μπάνιο εκείνη την ημέρα»



jodi-sweetin

(Amy Sussman / Getty)

Προς τιμήν της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου, Jodie Sweetin ανοίγει γενναία για τους αγώνες της κατάθλιψη και ανησυχία .

Σε μια φωτογραφία που κοινοποιήθηκε στο Instagram του Fuller House ηθοποιός που φαίνεται πιο ευτυχισμένη από ποτέ με τις δύο κόρες της— Ζω , 11, και Beatrix , 9 — Ο Sweetin απέδειξε ότι ο συναισθηματικός πόνος δεν είναι πάντα ορατός. Έγραψε: Αυτή είναι μια εικόνα μιας μαμάς που είχε μια πλήρη επίθεση πανικού στο μπάνιο εκείνη την ημέρα. Ποιος έκλαιγε για ώρες κατ 'ευθείαν και ένιωθε ότι ο κόσμος έσκαζε μέσα. Μια γυναίκα που ένιωθε απόλυτα σπασμένη μέσα και φοβόταν ότι δεν μπορούσε να τραβήξει τον εαυτό της πίσω. Κάποιος που είχε πάρει τα παιδιά της σε διακοπές και είχε κάθε λόγο στον κόσμο να είναι απόλυτα ικανοποιημένος.


Σχετιζομαι με: Ζητήσαμε από τους ειδικούς πώς να βοηθήσουν έναν φίλο με κατάθλιψη και είχαν μερικές εκπληκτικές συμβουλές που δεν θα σκεφτόσασταν ποτέ

Ο πρώην παιδικός σταρ εξήγησε ότι τα άτομα που ασχολούνται με θέματα ψυχικής υγείας μπορεί να φαίνονται καλά στο εξωτερικό. Ακριβώς επειδή ο πόνος μπορεί να μην είναι σωματικός δεν σημαίνει ότι δεν είναι πραγματικός. Όταν τα εξωτερικά μας μέρη φαίνονται καλά, τα εσωτερικά μας μπορούν ακόμα να γκρεμιστούν, έγραψε. Όσοι από εμάς με άγχος / κατάθλιψη / ptsd μπορούν να περπατήσουν στον κόσμο χωρίς κανείς να γνωρίζει πόσο σπασμένοι είναι.


Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Προς τιμήν της παγκόσμιας ημέρας ψυχικής υγείας, εδώ είναι μια εικόνα. Αυτή είναι μια εικόνα μιας μαμάς που είχε πλήρη επίθεση πανικού στο μπάνιο εκείνη την ημέρα. Ποιος έκλαιγε για ώρες κατ 'ευθείαν και ένιωθε ότι ο κόσμος έσκαζε μέσα. Μια γυναίκα που ένιωθε απόλυτα σπασμένη μέσα και φοβόταν ότι δεν μπορούσε να τραβήξει τον εαυτό της πίσω. Κάποιος που είχε πάρει τα παιδιά της σε διακοπές και είχε κάθε λόγο στον κόσμο να είναι απόλυτα ικανοποιημένος. Αλλά αυτή είναι η σκύλα έτσι δεν είναι; Όταν τα εξωτερικά μας μέρη φαίνονται καλά, τα εσωτερικά μας μπορούν ακόμα να γκρεμιστούν. Όσοι από εμάς με άγχος / κατάθλιψη / ptsd μπορούν να περπατήσουν στον κόσμο χωρίς κανείς να γνωρίζει πόσο σπασμένοι είναι. Αλλά λόγω των ανθρώπων που αγαπώ και εμπιστεύομαι, Celia Behar και Mescal Wasilewski, εκείνη την ημέρα μου μίλησαν και μου θύμισαν ότι δεν ήμουν μόνος. Ότι η καταπληκτική οικογένειά μου (Δόξα τω Θεώ για τη μαμά και τον μπαμπά μου) είναι πάντα εκεί. Ότι δεν είμαι κακό γιατί χρειάζομαι βοήθεια. Λοιπόν, σε αυτό το #worldsmentalhealthday, θυμηθείτε ότι η ψυχική ασθένεια και ο πόνος δεν μοιάζουν πάντα όπως θα έπρεπε. Και ότι εάν κάποιος φτάσει για βοήθεια, ξέρετε ότι χρειάζεται ένας κόσμος πόνου για να τον φτάσει εκεί. Να είσαι ευγενικός. Γίνετε ένας ασφαλής χώρος. Υπάρχει πολύς θυμός και οξύτητα στον κόσμο αυτές τις μέρες.



Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Jodie Sweetin (@jodiesweetin) στις 10 Οκτωβρίου 2019 στις 9:36 μ.μ. PDT

Η Sweetin πιστώνει το σταθερό της σύστημα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων στενών φίλων και των γονέων της, για τη βοήθειά της σε αυτές τις δύσκολες στιγμές και ενθαρρύνει οποιονδήποτε αγωνίζεται να ακούσει τη φωνή του. Εάν κάποιος φτάσει για βοήθεια, ξέρετε ότι χρειάζεται ένας κόσμος πόνου για να τον φτάσει εκεί. Να είσαι ευγενικός. Γίνετε ένας ασφαλής χώρος, είπε. Υπάρχει πολύς θυμός και οξύτητα στον κόσμο αυτές τις μέρες.

Η 37χρονη ήταν ειλικρινής για τους προσωπικούς της αγώνες από την άνοδο της φήμης στη σειρά της δεκαετίας του '90, Γεμάτο σπίτι . Το 2009, η μητέρα των δύο κυκλοφόρησε ένα υπόμνημα με τίτλο χωρίς γλυκόζη όπου περιέγραψε την ιστορία της με το αλκοόλ και τον εθισμό στα ναρκωτικά - έναν αγώνα που οι δύο κόρες του Sweetin γνωρίζουν πολύ καλά.


Σχετιζομαι με: Παρακολουθήστε την Candace Cameron Bure και τον Scott Weinger Reenact Sweet Γεμάτο σπίτι Σκηνή

Είμαι πραγματικά ανοιχτός με τα παιδιά μου, είτε πρόκειται για ναρκωτικά και αλκοόλ, είτε για σεξ, κοινωνικά μέσα - ό, τι κι αν είναι, είναι έξυπνοι, είπε ΣΗΜΕΡΑ νωρίτερα φέτος. Και τα αντιμετωπίζω ως τέτοια. Πρέπει να κάνω αυτές τις ανοιχτές συνομιλίες μαζί τους, διότι αν δεν το κάνω, θα έχουν παραπληροφόρηση κάπου αλλού.

Έχω αυτές τις καταπληκτικές, ενδιαφέρουσες, ατομικές, ισχυρές, άγριες μικρές γυναίκες, συνέχισε. Ελπίζω να μεγαλώσω μικρούς πολεμιστές κοινωνικής δικαιοσύνης [που] θα κάνουν καλό στον κόσμο.

Παρέλαση καθημερινά

Συνεντεύξεις διασημοτήτων, συνταγές και συμβουλές για την υγεία που παραδόθηκαν στα εισερχόμενά σας. Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Θέλετε να εργαστείτε για την ψυχική σας υγεία; Δοκιμάστε τα 10 podcast .