Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Βάλτε τα συστατικά του ντουλάπι σας σε αυτήν τη συνταγή σούπας νόστιμης κοτόπουλου με τορτίγια

Zatarains-Chicken-Tortilla-Soup_FTR

(Τερέζα Μπλάκμπερν)


Ένα κουτί μείγματος ρυζιού φέρνει στιγμιαία γεύση Big Easy σε αυτό το απλό, ανακουφιστικό Τορτίγια κοτόπουλου Σούπα . Για μια ελαφρύτερη χορτοφαγική έκδοση, παραλείψτε το κοτόπουλο, προσθέστε επιπλέον κουτιά λαχανικών (όπως ανάμεικτα λαχανικά, κομμένα πράσινα φασόλια ή μπιζέλια) και χρησιμοποιήστε φυτικά αποθέματα.

Σχετιζομαι με: 100+ τρόφιμα που δεν λήγουν ποτέ (ή διαρκούν πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα)


Για να κάνετε τη σούπα πιο γεμάτη, φορτώστε την με γαρνίρισμα όπως λωρίδες τορτίλας ή μάρκες, τεμαχισμένο τυρί, ξινή κρέμα, κόλιαντρο, σφήνες από λάιμ, αβοκάντο φέτες, ψιλοκομμένο σχοινόπρασο, ντομάτες σε κύβους, σάλσα ή pico de gallo. Όλα πάνε!

Και όταν πρόκειται για σούπα με κοτόπουλο τορτίγια, δεν μπορείτε ποτέ να πάει στραβά με μια πλευρά από φλοιώδες ψωμί.


ποιοι είναι οι κριτές του αμερικανικού ειδώλου

Σχετιζομαι με:15 παρηγορητικές συνταγές σούπας κοτόπουλου για ζεστή έωςκαι μας Καλύτερες συνταγές σούπας



Ενημερωτικό δελτίο Pop Kitchen

Παραδοσιακές συνταγές, εύχρηστες συμβουλές κουζίνας και άλλα που παραδίδονται στη διεύθυνση email των εισερχομένων σας Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.

Κοτόπουλο Τορτίγια Σούπα

Με Έιμι Μπαρνς

Βαθμολογήστε το:

0,0 από 0 Ψήφοι

  • Εξυπηρετεί

    6


Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπαςβούτυρο
  • 6 φλιτζάνιααπόθεμα κοτόπουλου με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • 1box Zatarain’s Garden District Kitchen, (ρύζι ισπανικού στιλ ή Salsa Verde)
  • 3 φλιτζάνιαπρο-μαγειρεμένο κολοκυθάκι ψιλοκομμένο, τεμαχισμένο
  • 1ντομάτες σε κύβους ή ντομάτες σε κύβους με πιπεριές
  • 1μπορεί καλαμπόκι, στραγγισμένο
  • 1κουτάλια (μαύρο ή pinto), στραγγισμένα
Βασικές ετικέτες
  • κοτόπουλο
  • Κοτόσουπα
  • συνταγές
  • σούπα
  • Σούπα Τορτίγια

Κατευθύνσεις

  1. Λιώστε το βούτυρο σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Προσθέστε κοτόπουλο. ανακατεύουμε και βράζουμε.

  2. Προσθέστε μείγμα ρυζιού. ανακατέψτε και μειώστε τη θερμότητα σε μέτριο.

  3. Προσθέστε κοτόπουλο, ντομάτα, καλαμπόκι και φασόλια. ανακατέψτε για να συνδυάσετε. Καλύψτε και μαγειρέψτε σε μεσαίο 10 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει το ρύζι. Αφήστε το να σταθεί 5 λεπτά πριν το σερβίρετε σε μπολ με γαρνίρισμα.

Πάγκος κουζίνας

Εξυπηρετεί 6.Ανά μερίδα: 341 θερμίδες,7γρλίπος, 59mg χολη, 32g prot,53 γρυδατάνθρακες,6γρζάχαρη,13 γρίνες, 777mg νατρίου


Ενημερωτικό δελτίο Pop Kitchen

Παραδοσιακές συνταγές, εύχρηστες συμβουλές κουζίνας και άλλα που παραδίδονται στη διεύθυνση email των εισερχομένων σας Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε! Ελέγξτε το email σας για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.