Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

«Φαίνεστε τόσο κουρασμένοι!» - Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας



πώς να ξεφορτωθείτε-σκοτεινούς κύκλους-FTR

(Φωτογραφία iStock)

Για τον πρωταγωνιστικό ρόλο της Το παραμύθι της υπηρέτριας , Elisabeth Moss είπε ότι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια ήταν ένα τεράστιο πλεονέκτημα. Οι μαύροι κύκλοι την βοήθησαν να κοιτάξει το μέρος: εξαντλημένη και αγχωμένη, καθώς αγωνίστηκε να επιβιώσει μιας κοινωνίας που αφαίρεσε τα αναπαραγωγικά δικαιώματα των γυναικών.

Αλλά οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να μάθουμε πώς να απαλλαγούμε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μας - δεν πρόκειται για την κουρασμένη εμφάνιση.


Πιθανότατα ξοδέψατε μια περιουσία για κρέμες ματιών και ορούς, δοκιμάσατε όσο το δυνατόν περισσότερο για να κοιμηθείτε περισσότερο και ίσως επισκεφθήκατε ακόμη και έναν δερματολόγο για να νικήσετε τις σκιές κάτω από τα μάτια. Ακόμα και οι διασημότητες αρέσουν Chrissy Teigen , διάβασε τη Michele και Κιμ Καρντάσιαν αγωνίζονται με τους μαύρους κύκλους και ήταν ανοιχτοί για τις δικές τους θεραπείες.

Οι δερματολόγοι λένε ότι οι μαύροι κύκλοι προκαλούνται από διάφορους παράγοντες, ορισμένους εκτός του ελέγχου μας. Και, γνωρίζοντας την πραγματική αιτία είναι ο μόνος τρόπος για να τα απαλλαγούμε.


Τι προκαλεί τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια;

Η γενετική και η κληρονομικότητα είναι μεγάλοι παράγοντες για την ανάπτυξη κύκλων κάτω από τα μάτια, λέει Ranella Hirsch , δερματολόγος με έδρα τη Βοστώνη. Αν οικογένεια τα μέλη τα έχουν, μάλλον το κάνετε επίσης.



Ο τόνος του δέρματος είναι ένας άλλος παράγοντας. Τα άτομα με πιο σκούρο δέρμα μπορεί να είναι φυσικά πιο επιρρεπείς σε μαύρους κύκλους, Ο Hirsch λέει. Ωστόσο, τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα τα παίρνουν. Οι φλέβες τρέξιμο κάτω από το λεπτό δέρμα κάτω από τα μάτια μπορεί να φαίνεται μπλε-μοβ, δίνοντας την εμφάνιση του σκοταδιού.

Υπερχρωματισμός , όταν το δέρμα σκουραίνει από αυξημένη μελανίνη, αυξημένη έκθεση στον ήλιο ή ερεθισμό του δέρματος, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μαύρους κύκλους, λέει Μέλισσα Πιλιανγκ , δερματολόγος στην Κλινική του Κλίβελαντ.

Σχετιζομαι με: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη θεραπεία με κόκκινο φως, η περιποίηση της επιδερμίδας Jessica Alba ορκίζεται


Η γήρανση και οι αλλεργίες επιδεινώνουν τους μαύρους κύκλους

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα είναι ένας άλλος συντελεστής, λέει ο Piliang. Το ήδη λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια γίνεται ακόμη πιο λεπτό καθώς γερνάμε, κάνοντας τις φλέβες πιο ορατές. Η γήρανση μειώνει επίσης το λίπος γύρω από τα μάτια.

Αυτό δίνει στα μάτια μια βυθισμένη εμφάνιση και δημιουργεί σκιές που κάνουν το κάτω μάτι να φαίνεται πιο σκούρο, λέει ο Piliang.

Οι αλλεργίες και το έκζεμα προκαλούν επίσης μαύρους κύκλους, λέει ο Hirsch.

Αυτοί τείνουν να είναι σχετικοί παράγοντες, εξηγεί. Τα άτομα με έκζεμα τρίβουν συχνά τα μάτια λόγω της φαγούρας, η οποία με τη σειρά της αυξάνει τη φλεγμονή και την εμφάνιση των κύκλων κάτω από τα μάτια. Με τις αλλεργίες, υπάρχει συχνά απελευθέρωση ισταμίνης που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία - το λεπτό δέρμα κάτω από τα μάτια είναι εκεί όπου μπορείτε να το απεικονίσετε πολύ εύκολα στο σώμα.


Μερικές φορές το μακιγιάζ που χρησιμοποιείται για την απόκρυψη ή την ανάδειξη των μαύρων κύκλων μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, επιδεινώνοντας το πρόβλημα, λέει ο Hirsch.

Λάμπα

Υγιής τώραΥπόδειξη

Μετάβαση σε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.Ο συνδυασμός της βούρτσας είναι πιο αποτελεσματικός και τα ενσωματωμένα χρονόμετρα δύο λεπτών που έχουν πολλές από αυτές τις βούρτσες για πιο υγιή χαμόγελο . Από τους συνεργάτες μας στην Κλινική του Κλίβελαντ

Το να κοιμάστε περισσότερο μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Η έλλειψη ύπνου είναι μια επιδημία , σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Το ένα τρίτο των ενηλίκων λαμβάνει λιγότερο από το συνιστώμενο επτά ώρες ανά διανυκτέρευση.

Δεν κοιμάται αρκετά συνδέονται με πολλές συνθήκες υγείας , όπως καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία και διαβήτης - μπορεί επίσης να προκαλεί τους μαύρους κύκλους σας.

Όταν δεν έχετε αρκετό ύπνο, μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρών και συγκέντρωση αίματος στα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία κάτω από το μάτι, εξηγεί ο Hirsch.


Αυτό κάνει τους μαύρους κύκλους να φαίνονται ακόμα πιο σκοτεινοί όταν είστε κουρασμένοι, λέει ο Hirsch.

Τα μάτια μπορεί επίσης να φαίνονται πρησμένα όταν είστε κουρασμένοι, προκαλώντας σκιές που κάνουν την περιοχή των ματιών πιο σκοτεινή, λέει ο Piliang.

Σχετικά: Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε έναν καφέ - και άλλες εκπληκτικές συμβουλές για το πώς να κοιμηθείτε καλύτερα

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να ελαχιστοποιήσουν τους μαύρους κύκλους

Δεν μπορείτε να ελέγξετε τη γενετική σας ή τον τόνο του δέρματος, αλλά ο Piliang λέει ότι κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να προστατεύσετε τα μάτια σας θα κάνει τους μαύρους κύκλους λιγότερο αισθητούς:


  • Κοιμήσου αρκετά.

  • Ενυδατώστε την περιοχή των ματιών.

  • Μείνετε καλά ενυδατωμένοι.

  • Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας.

  • Φορούν αντηλιακό καθημερινά.

  • Χρησιμοποιήστε μεγάλα γυαλιά ηλίου για την προστασία της περιοχής των ματιών.

Επίσης, η θεραπεία αλλεργιών θα μπορούσε να ελαχιστοποιήσει τους μαύρους κύκλους, λέει ο Hirsch. Πάρτε φάρμακα αλλεργίας ή σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που ερεθίζουν το δέρμα.

Αναζητήστε αυτά τα συστατικά σε προϊόντα περιποίησης ματιών

Για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε πραγματικά τους μαύρους κύκλους, πρέπει να ξέρετε τι τους προκαλεί - είτε είναι πρήξιμο, αραίωση του δέρματος, αλλαγές λίπους γύρω από τα μάτια ή υπερχρωματισμός. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ένα ταξίδι στο γραφείο του δερματολόγου σας.

Οι μαύροι κύκλοι δεν είναι όλοι ίδιοι, λέει ο Hirsch. Προκαλούνται από πολλούς λόγους και μπορούν να αντιμετωπιστούν με διάφορους τρόπους.

Υπάρχουν τόνοι κρέμες ματιών, οροί, μπαλώματα και άλλα προϊόντα που υπόσχονται να μειώσουν τους μαύρους κύκλους. Ο Piliang λέει ότι ορισμένα συστατικά μπορεί να είναι πιο χρήσιμα από άλλα στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων.

Βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό και ρετινοειδή , που προέρχονται από Βιταμίνη Α , μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του κύκλου εργασιών για λεπτές γραμμές και ρυτίδες, να ενισχύσει το κολλαγόνο για να κάνει τις φλέβες να φαίνονται λιγότερο ορατές εάν έχετε διαφανές δέρμα και να φωτίσετε και να λάμψετε το δέρμα με υπερχρωματισμό. Τα ρετινοειδή μπορούν επίσης να αυξήσουν τη σφριγηλότητα για να μειώσουν το πρήξιμο.

Το γλυκολικό οξύ, ένα υδατοδιαλυτό οξύ, αυξάνει επίσης τον κύκλο εργασιών και ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου, λέει ο Piliang.

Η καφεΐνη είναι ένα άλλο χρήσιμο συστατικό του προϊόντος για τα μάτια. Μπορεί να συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία που μπορεί να διαστέλλονται, γεγονός που εμποδίζει την εμφάνιση μπλε αποχρώσεων των φλεβών μέσω του δέρματος και μειώνει το πρήξιμο και το πρήξιμο, λέει. Δοκιμάστε Oz Naturals Ultra Ageless Eye Cream με εκχύλισμα σπόρων καφέ (18 $).

Η περιοχή των ματιών είναι ευαίσθητη και πιο ευαίσθητη από το δέρμα σε άλλες περιοχές, οπότε ο Piliang προτείνει τη χρήση προϊόντων με φειδώ στην αρχή και αποφύγετε οτιδήποτε προκαλεί ερεθισμό.

Ενδέχεται να απαιτούνται διαδικασίες στο γραφείο, όπως χημικές φλούδες, λέιζερ ή ενέσιμα πληρωτικά για τη διόρθωση ορισμένων μαύρων κύκλων που προκαλούνται από το σκούρο δέρμα, την απώλεια λίπους γύρω από τα μάτια και τις εμφανώς διασταλμένες φλέβες.

Η απαλλαγή από τους μαύρους κύκλους δεν είναι μια γρήγορη λύση. Μπορεί να χρειαστούν μήνες για να δούμε ένα αποτέλεσμα από τις θεραπείες και θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά προϊόντα και να ακολουθείτε τις παραγγελίες ενός δερματολόγου, λέει ο Piliang.

Εάν υπάρχει βελτίωση, πρέπει να διατηρήσετε τις νέες σας συνήθειες και το σχήμα, λέει. Εάν επιστρέψετε στους παλιούς σας τρόπους, οι μαύροι κύκλοι θα επιστρέψουν.

Δείτε αυτά τα 6 σημάδια ότι ένα προϊόν περιποίησης δέρματος δεν αξίζει τα λεφτά.