Τι συμβαίνει όταν κουβαλάτε; Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας αποκαλύπτουν τις πραγματικές αιτίες + Μάθετε αν η δική σας είναι φυσιολογική

Όταν ήμασταν μικροί, επιταχύνουμε την εντολή να εντυπωσιάσουμε τα αδέλφια και τους φίλους μας ή να ενοχλήσουμε τους γονείς μας. Καθώς τα χρόνια έχουν περάσει, μπορεί να έχουμε ξαναγυρίσει μετά από να πιείτε ένα ποτήρι ανθρακούχο νερό ή να φάμε ένα μεγάλο γεύμα. Τι προκαλεί όλα αυτά ριπές ; Είναι φυσιολογικό; Ζητήσαμε από τους ειδικούς να μας δώσουν τη σέσουλα.

Τι συμβαίνει όταν κουβαλάτε;

Το Belching είναι η βίαιη απομάκρυνση ή αποβολή αέρα, συνήθως μέχρι τον οισοφάγο και μέσω του στόματος, λέει Gil Weitzman, MD , ειδικός γαστρεντερολογίας στη Νέα Υόρκη. Όταν υπάρχει αέρας στο στομάχι, η δακτυλιοειδής βαλβίδα που χωρίζει τον οισοφάγο και το στομάχι (ο κάτω οισοφάγος σφιγκτήρας) χαλαρώνει.

Ανοίγει και ο αέρας από το στομάχι επιστρέφει στον οισοφάγο και στη συνέχεια εκρήγνυται, λέει Scott Gabbard, Μ.Δ. , γαστρεντερολόγος στο Cleveland Clinic.

Σχετικά: Εδώ είναι 10 εύκολοι τρόποι για να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της υγείας του εντέρου

Ποιες είναι οι αιτίες;

Έχετε καταπιεί αέρα. Η φυσιολογική ρίψη μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, ένας από αυτούς είναι η διαδικασία του φαγητού. Καταπιάζουμε αέρα όταν καταπιούν τρόφιμα, εξηγεί ο Weitzman. Το φαγητό μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει το σώμα σας να εκτοξεύσει για να απελευθερώσει μέρος του υπερβολικού αέρα. Και όσο μεγαλύτερο είναι το γεύμα, τόσο περισσότερο μπορεί να χρειαστείτε. Εάν το στομάχι σας δεν μπορούσε να εξαεριστεί, θα ήταν πολύ μεγάλο και άβολο, λέει ο Gabbard. Έτσι, η φυσική απόκριση στην κατανάλωση μεγάλων γευμάτων είναι ότι η βαλβίδα απελευθερώνεται, επιτρέποντάς σας να χτυπήσετε. Η κατανάλωση σούπας, όπου καταπιείτε αέρα με κάθε δάγκωμα, μπορεί επίσης να είναι ένα ενισχυτικό σπόρων.

Τρώτε κάτι λιπαρό. Μελέτες δείχνουν ότι τα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορούν να κάνουν την κάτω βαλβίδα του οισοφάγου να χαλαρώσει και να επιτρέψει στον αέρα να επανέλθει. Γεύματα που περιέχουν 20 γραμμάρια λίπους ή υψηλότερο - όπως τυρί μπιφτέκι και πατάτες ή ένα μεγάλο μπριζόλα μπορεί να είναι ένοχος, λέει ο Gabbard.

Τρώτε κάτι πολύ ξηρό. Ένα παράδειγμα: Εάν δαγκώσετε ένα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο χωρίς ποτό για να το ξεπλύνετε, αρχίζετε να καταπιείτε μερικές φορές για να το βοηθήσετε να πέσει κάτω. Και μετά ακολουθεί ο αέρας, λέει ο Gabbard.

Τρώτε εν κινήσει ή βιάζεστε. Η γρήγορη κατανάλωση μπορεί να σας προκαλέσει να καταπιείτε περισσότερο αέρα και να ενεργοποιήσετε μια μπούκλα. Η τσίχλα μπορεί να προκαλέσει την ίδια αντίδραση.

Καταπιείτε φυσαλίδες. Η κατανάλωση ανθρακούχων αναψυκτικών, όπως ένα κουτάκι σόδας ή ένα ποτήρι σαμπάνιας ή μπύρας, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να αποβάλλετε το διοξείδιο του άνθρακα.

Σχετιζομαι με: Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για την υγεία του εντέρου και τη διατροφή

Είναι όλα τα Burps κανονικά;

Τα Burps δεν δημιουργούνται όλα ίσα. Το πρήξιμο μπορεί επίσης να προκληθεί από έλκη στομάχου, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), υπερανάπτυξη βακτηρίων του εντέρου (SIBO), άσθμα, δυσανεξία στη λακτόζη, διαφραγματική κήλη ή βακτηριακή λοίμωξη από H. pylori. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι το ρέξιμό σας είναι κάτι περισσότερο από την καθημερινή απελευθέρωση αέρα, εάν το ρέψιμο επηρεάζει την ποιότητα της ΖΩΗ ή εάν εμφανίζετε επιπλέον συμπτώματα, όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία , έμετος, κατάποση, απώλεια βάρους ή μαύρα κόπρανα. Πολλές από αυτές τις καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Οι ασθενείς με χρόνια ρήξη μπορεί να έχουν αυτό που ονομάζεται υπεργαστρικό ρέψιμο, λέει Joan Chen, M.D. , γαστρεντερολόγος του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν που ειδικεύεται στην άνω γαστρεντερική οδό και τον οισοφάγο. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι, είτε συμπεριφέρονται είτε υποσυνείδητα, απορροφούν τον αέρα και, χωρίς αέρα ακόμη και να φτάσουν στο στομάχι, αποβάλλουν τον αέρα. Αυτοί οι ασθενείς μπορούν να έχουν 20 μπούκες σε ένα λεπτό ή περισσότερο, λέει. Αυτό είναι συχνά μια κατάσταση συμπεριφοράς και μπορεί να αντιμετωπιστεί με τρόπους όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.

Σχετιζομαι με: Απλές αλλαγές διατροφής που μπορούν να διευκολύνουν την καούρα και το GERD

Belching εναντίον λόξυγκας

Ενώ η ρήξη είναι όταν αποβάλλετε αέρα από το στομάχι σας, οι λόξυγγες είναι συσπάσεις ή σπασμοί στο διάφραγμα. Η ξαφνική συστολή του διαφράγματος αναγκάζει τον αέρα να τραβηχτεί στο πίσω μέρος του λαιμού με ένα ξαφνικό κλείσιμο των φωνητικών χορδών, προκαλώντας τον κλασικό ήχο «hic», λέει ο γαστρεντερολόγος Τσεν. Και οι δύο μπορεί να προκληθούν από το φαγητό ή το πόσιμο πολύ γρήγορα και από τους άλλους συνηθισμένους υπόπτους.

ΑΣΤΕΙΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ

109,9 ντεσιμπέλ. Αυτό είναι το ηχητικό επίπεδο της πιο δυνατής εκπομπής στον κόσμο, σύμφωνα με το Guinness World Records. Paul The Burper King Hunn του Ηνωμένου Βασιλείου ήταν υπεύθυνος για το σπάσιμο το 2009, το οποίο ήταν δυνατότερο από μια μεγάλη ορχήστρα. Το ρεκόρ του παραμένει αδιάσπαστο.

1 λεπτό 13 δευτερόλεπτα 57 χιλιοστά του δευτερολέπτου. Αυτό είναι το μήκος της μεγαλύτερης ρέπας που έχει επιτύχει ο Ιταλός Michele Forgione σε ένα φεστιβάλ μπύρας το 2009.

32.7. Αυτός είναι ο μέσος αριθμός των υγιών συμμετεχόντων σε μια μελέτη σε μια περίοδο 24 ωρών.

Σχετιζομαι με: Εδώ είναι οι εκπληκτικές αιτίες του φουσκώματος του στομάχου - και 25 τρόποι για να το ξεφορτωθείτε

Παρέλαση καθημερινά

Πηγές

• Scott Gabbard, MD, γαστρεντερολόγος στο Cleveland Clinic
• Joan Chen, MD, γαστρεντερολόγος του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν
• Gil Weitzman, MD, ειδικός στη γαστρεντερολογία
• Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής: Κατάποση αέρα, πλύσιμο και παλινδρόμηση σε ασθενείς με νόσο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
• Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής: Κλινικά χαρακτηριστικά και Παθοφυσιολογία των Διαταραχών του Belching
• Wolters Kluwer: Μικρή εντερική βακτηριακή υπερανάπτυξη: Κλινικά χαρακτηριστικά και θεραπευτική αντιμετώπιση
• Εταιρεία ΓΕ: Θα μπορούσε το εντερικό σας αέριο και το φούσκωμα να είναι αποτέλεσμα σύνθετης δυσανεξίας σε υδατάνθρακες ή δυσανεξίας στη λακτόζη;
• Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες: Δυνατότερο σπάσιμο
• Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες: Μεγαλύτερη διάρρηξη