Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Οι 6 καλύτερες δωρεάν εφαρμογές για τη διαχείριση του διαβήτη και του σακχάρου στο αίμα



διαβήτης

(iStock)

Η διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, των φαρμάκων, των γευμάτων και της δραστηριότητας είναι σημαντική αλλά κουραστική εργασία για άτομα που ζουν με διαβήτη τύπου 1, τύπου 2 ή κύησης. Για πολλούς που ζουν με διαβήτη, ένας συνδυασμός διατροφής και άσκησης βοηθά στη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα και στη διαχείριση των πολλών πτυχών που πρέπει να παρακολουθείτε. Αυτές οι do-it & shy; -s όλες οι εφαρμογές μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του διαβήτη ή στην παρακολούθηση του συμπτώματα prediabetes .

Σχετιζομαι με: Λειτουργεί πραγματικά το ξίδι μηλίτη της Apple για την απώλεια βάρους;


Καλύτερες εφαρμογές για τη διαχείριση του διαβήτη

mySugr

Το ημερολόγιο mySugr Diabetes (δωρεάν, ios και Android διευκολύνει την παρακολούθηση των σακχάρων στο αίμα, την άσκηση, την ινσουλίνη και τα τρόφιμα. Εύκολα, περιλαμβάνει επίσης καταγραφικό υδατανθράκων. Βαθμολογήθηκε εύκολα ως μία από τις κορυφαίες εφαρμογές για τη διαχείριση του διαβήτη και στα δύο καταστήματα εφαρμογών, η εφαρμογή mySugr διαθέτει μια καθαρή, διαισθητική διεπαφή που συγχρονίζεται επίσης με ορισμένα προγράμματα παρακολούθησης γλυκόζης (υποστηριζόμενες ενσωματώσεις που αναφέρονται σε σελίδες προορισμού εφαρμογών), ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε το βάρος και τη δραστηριότητά σας. Τα γραφήματα και η ανάλυση δείχνουν τάσεις για μια ημέρα, εβδομάδα ή μήνα.

Φίλε γλυκόζης

Ποτέ μην ξεχάσετε να ελέγξετε ξανά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Φίλε γλυκόζης (Ελεύθερος, ios και Android ) σας επιτρέπει να ορίσετε φιλικές υπενθυμίσεις για αποστολή στο τηλέφωνό σας. Εκτός από αυτήν την ξεχωριστή λειτουργικότητα, αυτή η εφαρμογή παρακολούθησης διαβήτη και σακχάρου στο αίμα σας επιτρέπει να παρακολουθείτε εύκολα φάρμακα, A1C και πρόσληψη υδατανθράκων. Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης για διαβήτη 12 εβδομάδων που εμφανίζεται στην εφαρμογή είναι επίσης ένα εξαιρετικό μάθημα για αρχάριους για όσους διαχειρίζονται πρόσφατα τη διάγνωση του διαβήτη.


Σχετιζομαι με: 6 Έξυπνα σνακ για διαβητικούς



Health2Sync

Εάν ο συγχρονισμός είναι προτεραιότητα για εσάς, τότε μην κοιτάξετε περισσότερο από το Health2Sync (δωρεάν, ios και Android ). Εκτός από την αποθήκευση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, την κατανάλωση υδατανθράκων και πολλά άλλα, αυτή η εφαρμογή συνδέεται με το γλυκόμετρο σας, καθιστώντας την ουσία για τη διαχείριση του διαβήτη. Προσθέστε την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, την παρακολούθηση βάρους και έναν προσαρμοσμένο πίνακα ελέγχου και αυτή η εφαρμογή είναι μία από τις καλύτερες εφαρμογές διαβήτη.

BlueLoop

Αγχωθείτε λιγότερο για το παιδί σας που ζει με διαβήτη με το BlueLoop (δωρεάν, ios και Android , $ 8 / μήνα για λογαριασμό BlueLoop). Τα παιδιά μπορούν να εισάγουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους και άλλες σημειώσεις στα τηλέφωνά τους και η εφαρμογή ειδοποιεί αμέσως τους γονείς μέσω κειμένου και email. Επιπλέον, η νοσοκόμα ή ο δάσκαλος του παιδιού σας μπορεί να εισάγει δεδομένα σε έναν λογαριασμό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτές οι ενημερώσεις σε πραγματικό χρόνο βοηθούν τα παιδιά που ζουν με διαβήτη και τους φροντιστές τους να διαχειρίζονται πληροφορίες δοσολογίας, να καταγράφουν σημαντικά δεδομένα και απρόσκοπτη φροντίδα.

Σχετιζομαι με: Πώς μπορείτε να αντιστρέψετε τον διαβήτη τύπου 2


Εφαρμογές για παρακολούθηση τροφίμων και φυσικής κατάστασης

Οι εφαρμογές για τον διαβήτη είναι σημαντικές, αλλά αυτά τα τρόφιμα, η διατροφή και καταλληλότητα Οι εφαρμογές είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές για τη διαχείριση του διαβήτη.

MyFitnessPal

Με μια πραγματικά τεράστια βάση δεδομένων για τρόφιμα διαθέσιμα για παρακολούθηση, το MyFitnessPal (δωρεάν, ios και Android ) διευκολύνει την καταγραφή κάθε γεύματος - είτε παρασκευάζεται φρέσκο ​​είτε αγοράζεται από καταστήματα όπως το Trader Joe's. Η προστιθέμενη λειτουργία παρακολούθησης άσκησης καθιστά την μέτρηση θερμίδων και την παρακολούθηση της κατανάλωσης φαγητού σας αεράκι, βοηθώντας σας στην επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους και διατήρησης βάρους.

Fooducate

Fooducate (δωρεάν, ios και Android ) είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης εστιασμένη στη διατροφή που κάνει πολύ περισσότερα από το να καταγράφει μόνο το φαγητό που τρώτε. Η εφαρμογή αξιολογεί και προτείνει τρόφιμα με βάση την ποιότητα των συστατικών τους και χρησιμοποιεί ένα απλό σύστημα βαθμολόγησης για να υποδείξει τις πιο θρεπτικές διαθέσιμες επιλογές.

Ανακαλύπτω 100 νόστιμα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε σε μια διατροφή φιλική προς τον διαβήτη .