Κοιτάζοντας μπροστά - 100 αποσπάσματα σχετικά με τη δύναμη και την ανθεκτικότητα για να μας βοηθήσετε να περάσουμε από δύσκολους καιρούς

Να είστε ευγενικοί, για όλους που συναντάτε σε μια μάχη που δεν γνωρίζετε τίποτα. Αυτό το δημοφιλές απόσπασμα έχει μοιραστεί ευρέως με ελαφρώς διαφορετικές παραλλαγές (ορισμένες αποδίδονται στο Ρόμπιν Ουίλιαμς , Plato, Ian Maclaren, κ.λπ.), αλλά όλα περιέχουν την ίδια αλήθεια - υπάρχουν αμέτρητες προκλήσεις γύρω από τον εαυτό μας και τις κοινότητές μας. Ακόμη και εν μέσω μιας παγκόσμιας πανδημίας, όπως η τρέχουσα επιδημία Coronavirus, κάθε άτομο και κάθε άτομο οικογένεια έχει το δικό του σύνολο προσωπικών αγώνων και ανησυχιών (που σχετίζονται με τον ιό ή όχι). Υπάρχει όμως θάρρος και ελπίδα να βρεθεί σε κάθε εμπόδιο που αντιμετωπίζουμε, και σε αυτά 100 αποσπάσματα για δύσκολους καιρούς θα μας βοηθήσει να περάσουμε από τις συλλογικές και προσωπικές μας δύσκολες στιγμές.

Είτε πατάτε με εστιασμένη αποφασιστικότητα, αισθάνεστε συγκλονισμένοι με τόσα πολλά από τα άγνωστα, στηρίζεστε σταθερά στην πίστη σας, παλεύετε με ανησυχία , ή όλα τα παραπάνω - η ύπαρξη δύσκολων συνθηκών μπορεί να φέρει νέες, επαχθείς προκλήσεις για πλοήγηση. Όταν οι ταλαιπωρίες που αντιμετωπίζετε φαίνονται πολύ σοβαρές και μη διαχειρίσιμες, θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι, είστε ισχυρότεροι από ό, τι συνειδητοποιείτε, είναι περισσότερο από εντάξει να ζητήσετε βοήθεια και Ερχεται η ΑΝΟΙΞΗ (τώρα κυριολεκτικά, αλλά πολλές φορές εικονικά).

Όλοι πρέπει να αφιερώσουμε χρόνο για να αναπνέουμε βαθιά, να κλείσουμε τις φωνές πανικού και να ανησυχούμε μέσα στα κεφάλια μας και να υπενθυμίσουμε ότι μπορούμε και θα ξεπεράσουμε αυτές τις δυσκολίες. Λοιπόν, πάρτε στον εαυτό σας ένα ποτήρι νερό, καθίστε και αφήστε αυτά τα 100 εμπνευσμένα αποσπάσματα για δύσκολους καιρούς να ανανεώσουν το πνευματικό σας πνεύμα και πίστη!

100 σκληρά αποσπάσματα Times

1. Η ανθρώπινη ικανότητα για φορτίο είναι σαν το μπαμπού - πολύ πιο ευέλικτο από ό, τι θα πίστευες ποτέ με την πρώτη ματιά. - Τζόντι Πικουλέτ

2. Μπορώ να αλλάξω από αυτό που μου συμβαίνει. Αλλά αρνούμαι να μειωθώ από αυτό. - Μάγια Αγγέλου

3. Στην άλλη πλευρά της καταιγίδας είναι η δύναμη που προέρχεται από την πλοήγησή της. Σηκώστε το πανί σας και ξεκινήστε. - Γκρέγκορι Σ. Ουίλιαμς

4. Παρόλο που ο κόσμος είναι γεμάτος από ταλαιπωρία, είναι επίσης γεμάτος από την υπέρβασή του. - Έλεν Κέλερ

5. Μετατρέψτε τις πληγές σας σε σοφία. - Οπρα Γουίνφρεϊ

6. Οι ουλές μου θυμίζουν ότι πραγματικά επέζησα από τις βαθύτερες πληγές μου. Αυτό από μόνο του είναι ένα επίτευγμα. Και θυμούνται κάτι άλλο. Μου θυμίζουν ότι η ζημιά ΖΩΗ μου έχει προκαλέσει, σε πολλά μέρη, με άφησε ισχυρότερο και πιο ανθεκτικό. Αυτό που με πληγώνει στο παρελθόν με έκανε πραγματικά καλύτερα εξοπλισμένο για να αντιμετωπίσω το παρόν. - Steve Goodier

7. Η ανθεκτικότητα αποδέχεται τη νέα σας πραγματικότητα, ακόμα κι αν είναι λιγότερο καλή από αυτήν που είχατε πριν. Μπορείτε να το πολεμήσετε, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα άλλο παρά να φωνάξετε για αυτό που έχετε χάσει, ή μπορείτε να το αποδεχτείτε και να προσπαθήσετε να συνδυάσετε κάτι που είναι καλό. - Ελισάβετ Έντουαρντς

8. Ένα καλό μισό της τέχνης της ζωής είναι η ανθεκτικότητα. - Alain de Botton

Σχετικά: 40 Γραφές για την ειρήνη

9. Ποτέ μην πείτε ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, ή ότι κάτι φαίνεται αδύνατο, ή ότι κάτι δεν μπορεί να γίνει, ανεξάρτητα από το πόσο αποθαρρυντικό ή δυσάρεστο μπορεί να είναι. τα ανθρώπινα όντα περιορίζονται μόνο από αυτό που επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να περιορίζονται από: τα μυαλά μας. Είμαστε ο καθένας ο κύριος της δικής μας πραγματικότητας. όταν συνειδητοποιούμε αυτό: είναι απολύτως οτιδήποτε στον κόσμο. - Μάικ Νόρτον

10. Είναι η αντίδρασή σας σε αντιξοότητες, όχι η ίδια η αντιξοότητα που καθορίζει πώς θα εξελιχθεί η ιστορία της ζωής σας. - Dieter F. Uchtdorf

11. Η ζωή δεν γίνεται ευκολότερη ή πιο συγχωρητική, γινόμαστε πιο δυνατοί και πιο ανθεκτικοί. - Steve Maraboli

12. Όλοι έχουμε μάχες για να πολεμήσουμε. Και συχνά σε αυτές τις μάχες είμαστε πιο ζωντανοί: στην πρώτη γραμμή της ζωής μας κερδίζουμε σοφία, δημιουργούμε χαρά, σφυρηλατούμε φιλίες, ανακαλύπτουμε ευτυχία , βρείτε αγάπη και κάντε σκόπιμη δουλειά. - Eric Greitens

13. Ανεξάρτητα από το πόσο μας πέφτει, συνεχίζουμε να οργώνουμε μπροστά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε τους δρόμους καθαρούς. - Γκρεγκ Κινκάιντ

14. Η ανθεκτικότητα είναι πολύ διαφορετική από το να μουδιάζει. Η ανθεκτικότητα σημαίνει ότι βιώνετε, νιώθετε, αποτυγχάνετε, πληγώνετε. Πέφτεις. Όμως, συνεχίζεις. - Γιασμίν Μόγκεντ

15. Η βαλανιδιά πάλεψε τον άνεμο και έσπασε, η ιτιά κάμψε όταν πρέπει και επέζησε. - Ρόμπερτ Τζόρνταν

Σχετιζομαι με: 100 εμπνευσμένα αποσπάσματα

16. Πρέπει να υποστείς απώλειες σαν στρατιώτης, μου είπε η φωνή, γενναία και χωρίς παράπονο, και ακριβώς όταν η μέρα φαίνεται χαμένη, πιάσε την ασπίδα σου για άλλη στάση, μια άλλη ώθηση προς τα εμπρός. Αυτή είναι η συγκυρία που διαχωρίζει τους ήρωες από τους απλώς δυνατούς. - Μαργαρίτα Τζορτζ

17. Οι ισχυροί άνθρωποι μόνο γνωρίζουν πώς να οργανώσουν τα δεινά τους ώστε να αντέξουν μόνο τον πιο απαραίτητο πόνο. - Έμιλ Ντόριαν

18. Κάποια γνώση είναι πολύ βαρύ… δεν μπορείς να το αντέξεις… ο Πατέρας σου θα την μεταφέρει μέχρι να μπορέσεις. - Corrie ten Boom

19. Η δύναμη δεν προέρχεται από τη νίκη. Οι αγώνες σας αναπτύσσουν τις δυνάμεις σας. Όταν περνάς από δυσκολίες και αποφασίζεις να μην παραδοθείς, αυτό είναι δύναμη. - Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ

20. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά πολλοί πρωταθλητές γίνονται πρωταθλητές λόγω αποτυχιών. - Μπομπ Ρίτσαρντς

21. Κανείς δεν ξεφεύγει από τον πόνο, τον φόβο και τα δεινά. Ωστόσο, από τον πόνο μπορεί να έρθει σοφία, από τον φόβο μπορεί να έρθει θάρρος, από τα βάσανα μπορεί να έρθει δύναμη - εάν έχουμε την αρετή της ανθεκτικότητας. - Eric Greitens

22. Πιστεύω ότι είμαι δυνατός όταν όλα φαίνονται στραβά… Πιστεύω ότι το αύριο είναι άλλη μια μέρα και πιστεύω στα θαύματα. - Όντρεϊ Χέπμπορν

23. Η διαφορά μεταξύ ενός ισχυρού άνδρα και ενός αδύναμου είναι ότι ο πρώτος δεν παραιτείται μετά από μια ήττα. - Woodrow Wilson

24. Κρατήστε τον εαυτό σας υπεύθυνο για ένα υψηλότερο επίπεδο από ό, τι αναμένει οποιοσδήποτε άλλος από εσάς. Μην συγχωρείτε ποτέ. Ποτέ μην λυπηθείτε. Γίνετε σκληρός δάσκαλος για τον εαυτό σας - και επιμείνετε σε όλους τους άλλους. - Henry Ward Beecher

25. Ελπίζω να μην φοβάστε ποτέ αυτά τα βουνά από απόσταση,
Ποτέ μην εγκατασταθείτε στο μονοπάτι της ελάχιστης αντίστασης. - Lee Ann Womack

26. Η ζωή είναι πολύ ενδιαφέρουσα. Στο τέλος, μερικοί από τους μεγαλύτερους πόνους σας γίνονται οι μεγαλύτερες δυνάμεις σας. - Ντρου Μπάριμορ

27. Ο αχυρώνας μου έχει καεί, τώρα βλέπω το φεγγάρι. - Mizuta Masahide

28. Εάν περνάτε από την κόλαση, συνεχίστε. - Ουίνστον Τσώρτσιλ

29. Ο ενθουσιασμός είναι κοινός. Η αντοχή είναι σπάνια. - Άνγκελα Ντάκγουορθ

30. Πτώση επτά φορές, σηκώστε οκτώ. - Ιαπωνική παροιμία

31. Ακούστε τους ανθρώπους που σας αγαπούν. Πιστέψτε ότι αξίζουν να ζήσουν ακόμα και όταν δεν το πιστεύετε. Αναζητήστε τις αναμνήσεις κατάθλιψη τα παίρνει και τα προβάλλει στο μέλλον. Να είσαι γενναίος; να είσαι δυνατός; πάρτε τα χάπια σας. Άσκηση γιατί είναι καλό για εσάς ακόμα κι αν κάθε βήμα ζυγίζει χίλια κιλά. Φάτε όταν το ίδιο το φαγητό σας αηδιάζει. Λάβετε υπόψη τον εαυτό σας όταν έχετε χάσει τον λόγο. - Άντριου Σολομώντα

32. Όλοι είμαστε αντιμέτωποι με μια σειρά από μεγάλες ευκαιρίες που μεταμφιέζονται λαμπρά ως αδύνατες καταστάσεις. - Τσακ Σουίντολ

33. Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα επίθεσης ενώ τρέξιμο Μακριά. - Wes Fessler

34. Ίσως χρειαστεί να παλέψετε μια μάχη περισσότερες από μία φορές για να την κερδίσετε. - Μάργκαρετ Θάτσερ

35. Ο πυθμένας βράχου έγινε το στέρεο θεμέλιο στο οποίο ξαναχτίστηκα τη ζωή μου. - Τζ. Κ. Ρόουλινγκ

Σχετικά: 101 Αποσπάσματα χρόνου

36. Αυτό που δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς. - Φρίντριχ Νίτσε

37. Η αξιοπρέπεια κάποιου μπορεί να προσβληθεί, βανδαλιστεί και να κοροϊδευτεί σκληρά, αλλά δεν μπορεί ποτέ να αφαιρεθεί αν δεν παραδοθεί. - Michael J. Fox

38. Όσο πιο δύσκολο πέφτετε, τόσο βαρύτερη είναι η καρδιά σας. όσο πιο βαριά είναι η καρδιά σας, τόσο πιο ισχυρή ανεβαίνετε. όσο ισχυρότερη ανεβείτε, τόσο υψηλότερο είναι το βάθρο σας. - Κρίσε Τζαμί

39. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι αποδεικνύουν την ανθεκτικότητά τους μέσω της αφοσίωσής τους στην πρόοδο κάθε μέρα, ακόμη και αν αυτή η πρόοδος είναι οριακή. - Τζόναθαν Μιλς

40. Το θάρρος δεν βρυχάται πάντα. Μερικές φορές το θάρρος είναι η ήσυχη φωνή στο τέλος της ημέρας λέγοντας «Θα προσπαθήσω ξανά αύριο». - Mary Anne Radmacher

41. Έχετε δύναμη πάνω στο μυαλό σας - όχι εξωτερικά γεγονότα. Συνειδητοποιήστε αυτό και θα βρείτε δύναμη. - Μάρκος Αυρήλιος

42. Η αποτυχία δεν θα με προσπεράσει αν η αποφασιστικότητά μου να πετύχω είναι αρκετά ισχυρή. - Ογκ Μαντίνο

43. Με τη νέα μέρα έρχεται νέα δύναμη και νέες σκέψεις. - Eleanor Roosevelt

44. Η ανθεκτικότητα δεν είναι μια μοναδική ικανότητα. Είναι μια ποικιλία δεξιοτήτων και μηχανισμών αντιμετώπισης. Για να αναπηδήσετε από χτυπήματα στο δρόμο καθώς και από αποτυχίες, θα πρέπει να εστιάσετε στην έμφαση στο θετικό. - Jean Chatzky

45. Λατρεύω τον άντρα που μπορεί χαμόγελο σε μπελάδες, που μπορεί να μαζέψει δύναμη από την αγωνία, και να γίνει γενναία με προβληματισμό. «Είναι η δουλειά των μικρών μυαλού να συρρικνωθεί, αλλά αυτός που η καρδιά του είναι σταθερή και του οποίου η συνείδηση ​​εγκρίνει τη συμπεριφορά του, θα συνεχίσει τις αρχές του μέχρι θανάτου. - Τόμας Πάνε

Σχετιζομαι με: 100 αποσπάσματα σχετικά με τη μη εγκατάλειψη

46. ​​Οι δύσκολες στιγμές δεν δημιουργούν ήρωες. Είναι στις δύσκολες στιγμές που αποκαλύπτεται ο «ήρωας» μέσα μας. - Μπομπ Ρίλι

47. Αυτό που σας βοηθά να επιμείνετε είναι η ανθεκτικότητα και η δέσμευσή σας. - Roy T. Bennett

48. Είναι ένα αστείο πράγμα για τη ζωή, μόλις αρχίσετε να λαμβάνετε υπόψη τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες, αρχίζετε να ξεχνάτε τα πράγματα που σας λείπουν. - Γερμανία Κεντ

49. Εάν η καρδιά σας είναι σπασμένη, δημιουργήστε τέχνη με τα κομμάτια. - Shane Koyczan

50. Η ευτυχία δεν είναι κάτι που εξαρτάται από το περιβάλλον μας ... είναι κάτι που κάνουμε μέσα μας. - Corrie ten Boom

51. Τίποτα δεν είναι πιο όμορφο από το χαμόγελο που αγωνίστηκε στα δάκρυα. - Demi Lovato

52. Από τα βάσανα προέκυψαν οι ισχυρότερες ψυχές. οι πιο ογκώδεις χαρακτήρες σφραγίζονται με σημάδια. - Khalil Gibran

53. Οι δύσκολες στιγμές μπορεί να σας έχουν συγκρατήσει, αλλά δεν θα διαρκέσουν για πάντα. Όταν όλα λέγονται και γίνονται, θα αυξηθείτε. - Τζόελ Όστιν

54. Ο κόσμος σπάει όλους, και μετά, μερικοί είναι δυνατοί στα σπασμένα μέρη. - Ερνεστ Χέμινγουεϊ

55. Είναι πραγματικά υπέροχο πόση αντοχή υπάρχει στον άνθρωπο φύση . Αφήστε οποιαδήποτε αποφρακτική αιτία, ανεξάρτητα από το τι, να απομακρυνθεί με οποιονδήποτε τρόπο, ακόμη και από το θάνατο, και πετάμε πίσω στις πρώτες αρχές της ελπίδας και της απόλαυσης. - Bram Stoker

56. Οι δύσκολες στιγμές είναι μερικές φορές ευλογίες μεταμφιεσμένες. Πρέπει να υποφέρουμε, αλλά στο τέλος μας κάνει δυνατούς, καλύτερους και σοφούς. - Anurag Prakash Ray

57. Η επιμονή και η ανθεκτικότητα προέρχονται μόνο από την ευκαιρία να εργαστούν μέσω δύσκολων προβλημάτων. - Gever Tulley

58. Οι δυσκολίες προορίζονται να προκαλέσουν, όχι να αποθαρρύνουν. Το ανθρώπινο πνεύμα πρέπει να ενισχυθεί από τις συγκρούσεις. - William Ellery Channing

59. Δεν έχω λύπη στη ζωή μου. Νομίζω ότι όλα σου συμβαίνουν για έναν λόγο. Οι δύσκολες στιγμές που περνάτε από τον χαρακτήρα κατασκευής, καθιστώντας σας πολύ πιο δυνατό άτομο. - Ρίτα Μέρο

60. Υπάρχει νόημα σε κάθε ταξίδι που είναι άγνωστο στον ταξιδιώτη. - Dietrich Bonhoeffer

61. Μην με κρίνεις από την επιτυχία μου, με κρίνεις πόσες φορές έπεσα και ξαναγυρίστηκα. - Νέλσον Μαντέλα

62. Οι δύσκολες στιγμές προκαλούν μια ενστικτώδη επιθυμία για αυθεντικότητα. - Coco Chanel

63. Υπάρχει ένα ρητό στα Θιβετιανά, «Η τραγωδία πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως πηγή δύναμης». Ανεξάρτητα από το είδος των δυσκολιών, πόσο επώδυνη εμπειρία είναι, αν χάσουμε την ελπίδα μας, αυτή είναι η πραγματική μας καταστροφή. - 14ος Δαλάι Λάμα

64. Είμαστε τόσο δυνατοί όσο είμαστε ενωμένοι, τόσο αδύναμοι όσο διαιρεμένοι. - Τζ. Κ. Ρόουλινγκ

65. Ανεξάρτητα από το πόσο ζοφερή ή απειλητική μπορεί να εμφανιστεί μια κατάσταση, δεν μας ανήκει εξ ολοκλήρου. Δεν μπορεί να αφαιρέσει την ελευθερία μας να ανταποκριθούμε, τη δύναμή μας να δράσουμε. - Ryder Carroll

66. Ποτέ δεν ξέρεις πόσο δυνατός είσαι, μέχρι να είσαι δυνατός είναι η μόνη σου επιλογή. - Bob Marley

67. Οποιοσδήποτε μπορεί να παραιτηθεί. είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο. Αλλά να το κρατάς μαζί όταν όλοι θα περίμεναν να καταρρεύσεις, τώρα αυτό είναι αληθινή δύναμη. - Κρις Μπράντφορντ

68. Όπως μικροσκοπικοί σπόροι με ισχυρή δύναμη να διεισδύσουν σε σκληρό έδαφος και να γίνουν ισχυρά δέντρα, διατηρούμε έμφυτα αποθέματα αδιανόητης δύναμης. Είμαστε ανθεκτικοί. - Catherine DeVrye

69. Η μεγαλύτερη αδυναμία μας έγκειται στην εγκατάλειψη. Ο πιο σίγουρος τρόπος για να πετύχετε είναι πάντα να δοκιμάσετε μια ακόμη φορά. - Τόμας Έντισον

70. Και πρέπει να καταλάβουμε ότι η γενναιοδωρία δεν είναι η απουσία φόβου, αλλά η δύναμη να συνεχίσουμε να προχωρούμε παρά τον φόβο. - Πάολο Κοέλιο

71. Στάθηκε στην καταιγίδα και όταν ο άνεμος δεν φυσούσε, προσαρμόζει τα πανιά της. - Ελισάβετ Έντουαρντς

72. Το θάρρος είναι το πιο σημαντικό από όλες τις αρετές, επειδή χωρίς θάρρος, δεν μπορείτε να εξασκείτε οποιαδήποτε άλλη αρετή με συνέπεια. - Μάγια Αγγέλου

73. Όλες οι αντιξοότητες που είχα στη ζωή μου, όλα τα προβλήματα και τα εμπόδια μου, με ενίσχυσαν…. Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε όταν συμβαίνει, αλλά ένα λάκτισμα στα δόντια μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα στον κόσμο για εσάς. - Γουόλτ Ντίσνεϋ

74. Αυτός που πιστεύει είναι ισχυρός. αυτός που αμφιβάλλει είναι αδύναμος. Οι ισχυρές πεποιθήσεις προηγούνται των μεγάλων ενεργειών. - Louisa May Alcott

75. Η μεγαλύτερη δόξα μας δεν είναι να πέσουμε ποτέ, αλλά να ανεβαίνουμε κάθε φορά που πέφτουμε. - Κομφούκιος

Σχετικά: Ο Chip και η Joanna Gaines θυμούνται δύσκολους χρόνους: Τέσσερα ή πέντε χρόνια κάθε Παρασκευή, λέγαμε, «Θα το κάνουμε;»

76. Οι δύσκολες στιγμές χτίζουν αποφασιστικότητα και εσωτερική δύναμη. Μέσω αυτών μπορούμε επίσης να εκτιμήσουμε την αχρηστία του θυμού. - Δαλάι Λάμα

77. Να είστε υπομονετικοί και σκληροί. κάποια μέρα αυτός ο πόνος θα σας φανεί χρήσιμος. - Οβιντ

78. Μόνο όσοι τολμούν να αποτύχουν πολύ, μπορούν ποτέ να επιτύχουν πολύ. - Ρόμπερτ Φ. Κένεντι

79. Αποφασίστε ότι ανεξάρτητα από το τι έρχεται με τον τρόπο σας, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο, ανεξάρτητα από το πόσο άδικο, θα κάνετε περισσότερα από το να επιβιώσετε. Θα ευδοκιμήσετε παρά αυτό. - Τζόελ Όστιν

80. Ο ήρωας είναι ένα συνηθισμένο άτομο που βρίσκει τη δύναμη να επιμείνει και να αντέξει παρά τα συντριπτικά εμπόδια. - Κρίστοφερ Ρεβ

81. Η θλίψη και η ανθεκτικότητα ζουν μαζί. - Μισέλ Ομπάμα

82. Δεν είμαστε προϊόν αυτού που μας συνέβη στο παρελθόν. Έχουμε τη δύναμη της επιλογής. - Στέφεν Κόβυ

83. Όταν μαθαίνουμε πώς να γίνουμε ανθεκτικοί, μαθαίνουμε πώς να αγκαλιάζουμε το υπέροχα ευρύ φάσμα της ανθρώπινης εμπειρίας. - Jaeda Dewalt

Παρέλαση καθημερινά

84. Όταν περνάτε από κάτι, όπως, μαθαίνετε να εκτιμάτε τα μικρά πράγματα - το πουλιά , δέντρα, λουλούδια. - Γκρίζ Τσάπμαν

85. Δεν χρειάζεται να γίνουμε ήρωες μια μέρα στην άλλη. Μόνο ένα βήμα τη φορά, συναντώντας κάθε πράγμα που εμφανίζεται, βλέποντας ότι δεν είναι τόσο φοβερό όσο εμφανίστηκε, ανακαλύπτοντας ότι έχουμε τη δύναμη να το κοιτάξουμε. - Eleanor Roosevelt

86. Η ανθεκτικότητα βασίζεται στη συμπόνια για τον εαυτό μας καθώς και στη συμπόνια για τους άλλους. - Σάρον Σάλτσμπεργκ

87. Η ανησυχία δεν αδειάζει αύριο από τη θλίψη της. Αδειάζει σήμερα τη δύναμή του. - Corrie ten Boom

88. Κάθε δυσκολία, κάθε αποτυχία και κάθε πόνος στην καρδιά, φέρνει μαζί του το σπόρο ενός ισοδύναμου ή μεγαλύτερου οφέλους. - Ο λόφος του Ναπολέοντα

89. Η εμπιστοσύνη, το θάρρος και το αποφασιστικό πνεύμα είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση δύσκολων καιρών. - Lailah Gifty Akita

90. Οι δύσκολες στιγμές με βοήθησαν να καταλάβω καλύτερα από πριν, πόσο απείρως πλούσια και όμορφη ζωή είναι από κάθε άποψη και ότι τόσα πολλά πράγματα για τα οποία ανησυχεί κανείς δεν έχουν καμία απολύτως σημασία. - Zahid Abas

91. Η ελπίδα είναι το πράγμα με τα φτερά που σκαρφαλώνουν στην ψυχή - και τραγουδά τα μελωδία χωρίς τα λόγια - και δεν σταματά ποτέ καθόλου. - Έμιλι Ντίκινσον

92. Όταν τα πράγματα είναι κακά, ανακουφίζουμε τη σκέψη ότι θα μπορούσαν πάντα να χειροτερέψουν. Και όταν είναι, βρίσκουμε ελπίδα στη σκέψη ότι τα πράγματα είναι τόσο άσχημα που πρέπει να γίνουν καλύτερα. - Malcolm S. Forbes

93. Πρέπει να δεχτούμε την πεπερασμένη απογοήτευση, αλλά ποτέ να μην χάσουμε την άπειρη ελπίδα. - Martin Luther King, Jr.

94. Το στολίδι δεν μπορεί να γυαλιστεί χωρίς τριβή, ούτε ο άνθρωπος να τελειοποιηθεί χωρίς δοκιμές. - Κινεζική παροιμία

95. Η ανησυχία δεν κλέβει ποτέ αύριο τη θλίψη της, χάνει σήμερα μόνο τη χαρά της. - Λέων Μπάσκαγλια

Σχετικά: Σχέδιο παιχνιδιού Coronavirus: Πώς να παραμείνετε ψυχικά σκληροί σε μια κρίση

96. Και οι δύσκολες στιγμές είναι καλές και με τον δικό τους τρόπο. Επειδή ο μόνος τρόπος για να πετύχεις την αληθινή ευτυχία είναι αν βιώσεις και αληθινή θλίψη. Έχει να κάνει με το φως και τη σκιά. Ισορροπία. - Γκαμπριέλ Ουίλιαμς

97. Στη μέση της δυσκολίας βρίσκεται ευκαιρία. - Albert Einstein

98. Όταν όλα φαίνονται ενάντια σε σας, θυμηθείτε ότι το αεροπλάνο απογειώνεται ενάντια στον άνεμο, όχι μαζί του. - Χενρυ Φορντ

99. Περνώντας προκλητικά πράγματα μπορεί να σας διδάξει πολλά, και σας κάνουν επίσης να εκτιμήσετε τις στιγμές που δεν είναι τόσο δύσκολες. - Κάρι Φίσερ

100. Μπορεί να μην έχετε πάντα μια άνετη ζωή και δεν θα είστε πάντα σε θέση να επιλύσετε όλα τα προβλήματα του κόσμου ταυτόχρονα, αλλά μην υποτιμάτε ποτέ τη σημασία που μπορείτε να έχετε επειδή η ιστορία μας έχει δείξει ότι το θάρρος μπορεί να είναι μεταδοτικό και η ελπίδα μπορεί παίρνει τη δική του ζωή. - Μισέλ Ομπάμα

Και δεδομένου ότι η κύλιση στα τηλέφωνά μας φαίνεται να είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης της ευπρόσδεκτης απόσπασης της προσοχής, εδώ είναι 25 εμπνευσμένοι λογαριασμοί Instagram για να προσθέσετε θετικότητα στη ροή σας!