Μερικές διασημότητες ορκίζονται από το ελαιόλαδο για το πρόσωπο και το δέρμα τους, οπότε πρέπει να το προσθέσετε στο σχήμα σας; Εδώ λένε οι ειδικοί

Όταν σκέφτεστε για το ελαιόλαδο, πιθανότατα την απεικονίζετε σε ένα ζυμαρικά πιάτα ή το χτυπάμε σε σάλτσα σαλάτας. Ελαιόλαδο μπορεί να εξυπηρετήσει έναν άλλο σημαντικό σκοπό, ωστόσο: Μπορεί να είναι καλό για το δέρμα σας.

Διασημότητες όπως ΕΜΜΑ ΣΤΟΟΥΝ επιλέξτε να αφαιρέσετε ελαιόλαδο στο δέρμα τους. Το χρησιμοποιεί επειδή προτιμά προϊόντα ενός συστατικού για το ευαίσθητο δέρμα της και είπε Μαρι Κλερ πριν από μερικά χρόνια, έχω ένα μεγάλο μπουκάλι ελαιόλαδο στο νεροχύτη μου ... Έτσι το έβαλα στο πρόσωπό μου, και μυρίζω σαν focaccia. Και είναι πραγματικά σέξι.

Η χρήση ελαιολάδου για το δέρμα σας δεν είναι καινούργια: Το ελαιόλαδο έχει χρησιμοποιηθεί ως περιποίηση δέρματος και μαλλιών για χιλιάδες χρόνια . Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, Έλληνες, Φοίνικες και Ρωμαίοι ήταν οπαδοί.

Το ελαιόλαδο έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη την ιστορία για τις απίστευτες ιδιότητές του, όπως για την περιποίηση της επιδερμίδας, το Boca Raton, με έδρα τη Φλόριντα δερματολόγος Ο Jeffrey Fromowitz λέει. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά , η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αντιστροφή της ζημιάς από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία και περιβαλλοντικές επιθέσεις.

Ακολουθεί μια ματιά σε μερικά από τα οφέλη (και τα μειονεκτήματα) από τη χρήση ελαιολάδου για το δέρμα σας και πώς να το προσθέσετε ρουτίνα περιποίησης δέρματος .

Είναι το ελαιόλαδο καλό για το δέρμα σας;

Το ελαιόλαδο έχει ισχυρές ενυδατικές ιδιότητες, οπότε είναι πολύ καλό ως ενυδατικό και μαλακτικό, λέει ο Fromowitz. Για παράδειγμα, είναι υψηλό σκουαλάνη , ένα αιθέριο έλαιο που δρα όπως τα φυσικά έλαια του δέρματός σας για να βελτιώσει την υγρασία του δέρματος και να μειώσει την απώλεια νερού. Μην το συγχέετε με σκουαλένιο, το οποίο είναι ένα λιπίδιο που παράγεται φυσικά από τα κύτταρα του δέρματος σας.

Το ελαιόλαδο είναι επίσης πλούσιο σε πολλές βιταμίνες , όπως τα A, D, E και K, τα οποία είναι όλα καλά για το δέρμα σας. Έχει αποδειχθεί ότι οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες καταστρέφουν ελεύθερες ρίζες , τα ασταθή μόρια που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος.

Σχετιζομαι με: Η περιποίηση δέρματος με έγχυση ηλεκτρολύτη έχει μια στιγμή, αλλά λειτουργεί;

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Καρκινογένεση διαπίστωσε ότι το ελαιόλαδο θα μπορούσε να έχει οφέλη κατά του καρκίνου όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Όταν το ελαιόλαδο εφαρμόστηκε στο δέρμα των ποντικών που εκτέθηκαν σε υπεριώδες φως, το έλαιο βοήθησε στην αποτροπή των καρκινικών κυττάρων και μείωσε τις περιπτώσεις όγκων.

Το ελαιόλαδο μπορεί επίσης βελτίωση της επούλωσης των πληγών , Λέει ο Fromowitz, χάρη στα αντιοξειδωτικά του οφέλη και αντιφλεγμονώδες υπάρχοντα. Η έρευνα δείχνει ότι τα σαπούνια που παρασκευάζονται με ελαιόλαδο θα μπορούσαν σκοτώστε βακτήρια , που θα μπορούσε να βοηθήσει ακμή - επιρρεπές δέρμα.

Όμως, ορισμένοι δερματολόγοι λένε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και στην πραγματικότητα προκαλεί ή επιδεινώνει την ακμή.

Το ελαιόλαδο μπορεί να αισθάνεται ενυδατικό, αλλά λόγω του γεγονότος ότι είναι λάδι, δεν το συνιστώ να το χρησιμοποιείτε στην καθημερινή σας ρουτίνα, λέει ο δερματολόγος Kaylan Pustover του Δερματολογία Spring Street στη Νέα Υόρκη. Ένας κίνδυνος με οποιοδήποτε λάδι είναι ότι μπορεί να φράξει τους πόρους, οδηγώντας σε ξεσπάσματα της ακμής, ώστε εκείνοι με επιρρεπές στην ακμή δέρμα να αποφεύγουν τη χρήση ελαιολάδου ή οποιουδήποτε λαδιού στο δέρμα τους.

Τι είδους ελαιόλαδο είναι καλύτερο για το δέρμα;

Το ελαιόλαδο είναι ένα συστατικό σε πολλούς ορούς φροντίδας του δέρματος, καθαριστικά, ενυδατικά και άλλα προϊόντα - για παράδειγμα, το Λάδι Ενυδάτωσης Olivella , ο Πλύσιμο προσώπου της εταιρείας ελαιολάδου Skincare Company και το Η Julep λατρεύει το γυμνό καθαριστικό λάδι προσώπου σας .

Αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο που αγοράσατε από το μανάβικο σας, λέει ο Fromowitz. Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι μη επεξεργασμένο λάδι και το υψηλής ποιότητας ελαιόλαδο διαθέσιμος. Θα μπορούσατε ακόμη και να αναζητήσετε βιολογικά ή μη ΓΤΟ ελαιόλαδα. Απλώς αποφύγετε τα μείγματα ελαιολάδου, τα οποία μπορεί να περιέχουν άλλους τύπους λαδιών που μπορεί να μην είναι τόσο καλά για το δέρμα σας.

Σχετιζομαι με: Το ελαιόλαδο είναι κακό;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο για το δέρμα

Λίγο προχωρά πολύ αν χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο για το δέρμα σας, λέει ο Fromowitz, Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας εύκολος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι να το εφαρμόσετε με φειδώ στο δέρμα σας και στη συνέχεια να στρώσετε την κρέμα προσώπου ρουτίνας ή την κρέμα σώματος ακριβώς πάνω .

Σχετιζομαι με: 6 βασικά βήματα για πιο υγιές δέρμα

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο ως αφαίρεση μακιγιάζ. Το ελαιόλαδο είναι η τέλεια επιλογή για να αφαιρέσετε κηρώδη μακιγιάζ όπως αδιάβροχη μάσκαρα και eyeliners, λέει.

Το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά, αλλά ιδανικά θα πρέπει να το εφαρμόζετε με βάση την υγεία του δέρματος σας, όπως πόσο ξηρό, ενυδατωμένο ή λιπαρό είναι το δέρμα σας, εξηγεί ο Fromowitz. Λειτουργεί για τους περισσότερους τύπους δέρματος και τόνους δέρματος. Μια αξιοσημείωτη εξαίρεση είναι εκείνες με κορεσμένο και επιρρεπές στην ακμή δέρμα, είπε. Για αυτούς, η βαρύτητα μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Διαφορετικά, οι περισσότεροι μπορούν να ανεχθούν και να επωφεληθούν από τη χρήση του.

Παρέλαση καθημερινά

Αλλά, εάν σκοπεύετε να προσθέσετε ελαιόλαδο, ή οποιοδήποτε άλλο είδος λαδιού, στο σχήμα της περιποίησης της επιδερμίδας σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα τον δερματολόγο σας, λέει ο Pustover.

Μάθετε περισσότερα για το ελαιόλαδο, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου αγοράς και αποθήκευσης του.