Είναι καρδιακή προσβολή ή κρίση πανικού; Εδώ είναι μερικοί εύκολοι τρόποι για να πείτε τη διαφορά

Αισθάνεστε ζάλη και η καρδιά σας χτυπά. Ίσως αναρωτιέστε: Είναι α κρίση πανικού ή έμφραγμα ; Σε χαρτί, οι κρίσεις πανικού και οι καρδιακές προσβολές μοιάζουν ύποπτα παρόμοιες, με συμπτώματα όπως ζάλη, αίσθημα παλμών της καρδιάς και μυρμήγκιασμα των χεριών και των ποδιών που αποτελούν τη λίστα και για τις δύο ασθένειες.

Ενώ είναι πάντα καλύτερο να κάνετε λάθος από την πλευρά της προσοχής όταν αισθάνεστε σαν να έχετε ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, γνωρίζοντας τις διαφορές που μπορούν να σηματοδοτήσουν εάν πρόκειται για επίθεση πανικού ή έμφραγμα θα μπορούσε να σας σώσει ένα ακριβό ταξίδι στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Εδώ πρέπει να γνωρίζετε.

Σχετιζομαι με: Ο οδηγός σας Live-Well για τη διατήρηση της καρδιακής υγείας και την πρόληψη καρδιακών παθήσεων

Συμπτώματα επίθεσης πανικού

Σύμφωνα με τον ψυχίατρο Cleveland Clinic Λίλιαν γόνσλαβες , MD, οι περισσότεροι άνθρωποι παρατηρούν ξαφνικά, έντονα συναισθήματα καταστροφής ή ανησυχία , μαζί με μερικά από αυτά τα φυσικά συμπτώματα:

• Αίσθημα παλμών της καρδιάς

• Δυσκολία στην αναπνοή

• Ζάλη

• Αδυναμία

• Ιδρώνοντας

• Ναυτία

• Αίσθημα μυρμηγκιάσματος

Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί: Οι περισσότερες κρίσεις πανικού δεν διαρκούν πολύ - περίπου 10 λεπτά ή λιγότερες - και συχνά βγαίνουν από το μπλε.

Σχετιζομαι με: Πώς να ξεπεράσετε το κοινωνικό άγχος

Συμπτώματα καρδιακής προσβολής

Ενώ προληπτικός καρδιολόγος της Κλινικής Κλίβελαντ Χαϊθάμ Αχμέτ , MD, σημειώνει ότι δεν υπάρχουν δύο καρδιακές προσβολές που είναι ίδιες, υπάρχουν μερικά συμπτώματα που εμφανίζονται συχνότερα από άλλα:

• Πόνος ή πίεση στο στήθος ή στην κοιλιά

• Αισθήματα στεγανότητας στο στήθος

• Πόνος που ακτινοβολεί στο σαγόνι ή στο χέρι

• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ

• Ζάλη

• Απώλεια συνείδησης

• Ιδρώνοντας

• Αίσθημα παλμών της καρδιάς

Είναι ενδιαφέρον ότι έως και το ένα τρίτο των ασθενών με καρδιακή προσβολή δεν παρουσιάζουν πόνο στο στήθος με καρδιακές προσβολές και οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν μια σειρά από άτυπα συμπτώματα όπως:

• Γαστρικός πόνος

• Πόνος που ακτινοβολεί στο χέρι

• Πρόβλημα στην αναπνοή χωρίς πόνο στο στήθος

• Αδυναμία

• Ναυτία

• Έμετος

• Απώλεια συνείδησης

Οι καρδιακές προσβολές προκαλούνται συχνά μετά από σωματική άσκηση και μπορούν να διαρκέσουν για ώρες και ορισμένες ομάδες ανθρώπων –όπως οι καπνιστές και οι ηλικιωμένοι άνω των 60– έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Σχετικά: 101 Αποσπάσματα άγχους

Επίθεση πανικού εναντίον καρδιακής προσβολής

Και πάλι, μόνο ένας γιατρός θα μπορεί να σας πει εάν αυτό που αντιμετωπίζετε είναι καρδιακή προσβολή ή κρίση πανικού, αλλά λάβετε υπόψη αυτούς τους τρεις παράγοντες την επόμενη φορά που αναρωτιέστε εάν πρέπει να κατευθυνθείτε στο ER.

χρόνος

Τα συμπτώματα κρίσης πανικού συνήθως υποχωρούν σε περίπου 10 λεπτά, ενώ τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής θα έρθουν και θα διαρκέσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Ενεργοποιητές

Οι καρδιακές προσβολές προκαλούνται συνήθως από μια φυσική αλλαγή - όπως ξαφνική άσκηση, κρύος καιρός ή φαγητό ένα μεγάλο γεύμα - ενώ οι κρίσεις πανικού γενικά συμβαίνουν από το μπλε (ακόμα και όταν είστε χαλαροί!).

Παράγοντες κινδύνου

Εάν είστε υγιής ενήλικας κάτω των 60 ετών, οι πιθανότητες καρδιακής προσβολής είναι πολύ μικρές. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά κρίσεις πανικού, απευθυνθείτε σε γιατρό που μπορεί να σας βοηθήσει να εκπονήσετε ένα σχέδιο για τη διαχείριση του άγχους και του άγχους.

Βρες πως Ο Meghan Trainor ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού .